Sunteți pe pagina 1din 1

Nume : Petre Andrei

Varsta : 10 ani
Istoric : A purtat corset de la varsta de 6 ani pana la 8 ani.
Diagnostic : Scolioza in S
Simptomatologie : - laxitate articulara la nivelul coloanei vertebrale.
- insuficiente respiratorii.
Obiective : - corectarea deviatiilor coloanei vertebrale si spatelui.
- dezvoltarea elasticitatii toracelui .
- dezvoltarea simetrica a toracelui.
Mijloace : - exercitii cu obiecte active.
- exercitii de respiratie .
Exercitii cu obiecte : 1.Asezat cu un baston tinut in maini in plan posterior, membrul
superior de partea concavitatii indoit, se executa rotary ale trunchiului de partea
convexitatii. 2. Asezat, membrul superior de partea concavitatii indoit, tinand in mana o
minge, se executa indoirea trunchiului de partea convexitatii. 3. Din stand, cu o minge
tinuta in mana de partea concavitatii, urcarea pe si coborarea de pe banca de gimnastica
cu membrul inferior de partea convexitatii.
Exercitii pentru respiratie : 1. DD, genunchii indoitoti cu picioarele si talpile sprijinite pe
podea, mainile intinse pe langa corp, se face inspir concomitant cu dilatarea voluntara a
abdomenului si expir concomitant cu comprimarea a abdomenului. 2.DD, genunchii
stransi se face expir concomitant cu ducerea unui genunchi pe abdomen si a unui calcai
pe fese, apoi exercitiul continua cu ghemuirea ambelor picioare, se preseaza genunchii pe
abdomen cu mainile iar inspirul se face concomitant cu revenirea in pozitia initiala.
3. Ortostatism cu picioarele departate, bratele prinse de un baston la latimea umerilor, se
face inspire concomitant cu ridicarea bratelor in prelungirea corpului si expir concomitant
cu flexarea trunchiului inainte cu bratele coborate pana la sol.