P. 1
Meniuri-Retete Pentru Diabetici

Meniuri-Retete Pentru Diabetici

|Views: 3,378|Likes:
Published by anda59

More info:

Published by: anda59 on Apr 15, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/30/2014

pdf

text

original

6 portii

Ingrediente

“Ghidul Lunii Septembrie” al Comunitatii AntiDiabet

126

1/2 cana de smantana fara grasimi

2 linguri de zahar pudra

1/2 lingurita de coaja de lamaie

1/2 lingurita de zeama de lamaie

1/8 lingurita de extract de vanilie

1 cana si 1/2 de struguri rosii, fara seminte

1 cana si 1/2 de struguri verzi, fara seminte

3 linguri de migdale maruntite

Instructiuni

Intr-un castron mic, combinati smantana, zaharul pudra, coaja de lamaie,

zeama de lamaie si vanilia. Amestecati ca sa se omogenizeze. Puneti un

capac castroului si lasati la racit timp de cateva ore.

Impartiti strugurii in mod egal intre cele 6 pahare sau castroane de

desert. Puneti 2 linguri de topping de lamaie in fiecare vas. Stropiti

fiecare portie cu ½ lingura de migdale maruntite. Serviti pe loc.

Informatii nutritive (pe portie)

Calorii: 110

Colesterol: 2 mg

Proteine: 2 g

Sodiu: 29 mg

Carbohidrati: 21 g

“Ghidul Lunii Septembrie” al Comunitatii AntiDiabet

127

Fibre: 1 g

Total Grasimi: 2 g

Potasiu: 174 mg

Grasimi saturate: < 1 g

Calciu: 37 mg

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->