UNIVERSITATEA BABE-BOLYAI, CLUJNAPOCA Centrul de Formare Continu i nvmnt la Distan Facultatea de Educatie Fizic si Sport Specializarea: Educatie fizic,

fitness si agrement n turism Disciplina: Psihomotricitate

SUPORT DE CURS
ANUL I Semestrul 1

Cluj Napoca 2009

1

I. Informaii generale despre lucrarea practic i curs Titlul disciplinei: Psihomotricitate Codul: YMC 0002; disciplin obligatorie, 1 ore curs / sptmn; 2 ore Seminar / sptmn Numrul de credite: 6 Locul de desfurare: Sala polivalent Facultate II. Informaii despre titularul de curs, lucrare practic sau laborator Nume, titlu tiinific: Emilia Florina Grosu , Prof..univ.dr. Informaii de contact: - adresa de e-mail: e_f_grosu@yahoo.it telefon: 0264/ 420989 sau 0744622193 0re de audien: Luni-orele : 14-15 Mari - orele: 14 -15 Miercuri - orele: 12-14

III. Descrierea disciplinei: Obiectivele cursului i disciplinei: nsuirea noiunilor teoretice privind psihomotricitatea: concept, definiie, componente, ct i stadiile de dezvoltare psihomotorie. De asemenea noiuni referitoare la tehnicile de educare i reeducare psihomotorie i testele i msurtorile capacitilor psihomotrice. Coninutul Cursului: Cunoaterea i definirea psihomotricitii. Cunoaterea funciei motrice : actul motric voluntar i micrile automate. Cunoaterea etapelor din dezvoltarea psihomotorie. Cunoaterea componentelor psihomotricitii: schema corporal; contrastele componente ale psihomotricitii; criteriile temporale; coordonarea ritmic, dinamic, global i echilibru; structuri componente ale psihomotricitii; relaxarea muscular i precizia controlului. nsuirea temelor motrice de baz:- contientizarea corpului i a prilor lui; - contientizarea greutii cu accent pe activitile corpului; - contientizarea spaiului cu accent pe suprafee, nivele, direcii, extinderi i traiectorii - contientizarea relaiilor cu ceilali, cu accent pe munca n perechi i n grup mic. - contientizarea timpului (cu accent pe aciunile i activitile corpului) - contientizarea ritmului cu accent pe crearea, repetarea i perfecionarea structurilor ritmice din secvenele de micare. - contientizarea relaiilor (cu accent pe aciunile i activitile corpului) - contientizarea fluxului i continuitii cu accent pe selecie i rafinamentul micrilor n secvene. 2

 Cunoaterea educrii i reeducrii psihomotorie prin diferite tehnici. nsuirea testelor pentru nivelul de dezvoltare a psihomotricitii. Obiectivele lucrrilor practice (seminar): nsuirea principalelor mijloace de exerciii prin care se poate contientiza i dezvolta psihomotricitatea. Coninutul lucrrilor parctice (seminar): Exerciii pentru definirea actul motric voluntar i recunoaterea micrilor automate. Exerciii pentru definirea i recunoaterea schemei corporale. Mostre de experine de nvare prin diferite exerciii pentru: - recunoaterea contrastele componente ale psihomotricitii; - criteriile temporale; - coordonarea ritmic, dinamic, global i echilibru; - structuri componente ale psihomotricitii; - relaxarea muscular i precizia controlului. Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea corpului i a prilor lui. Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea greutii cu accent pe activitile corpului Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea spaiului cu accent pe suprafee, nivele, direcii, extinderi i traiectorii. Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea relaiilor cu ceilali, cu accent pe emunca n perechi i n grup mic. Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea timpului (cu accent pe aciunile i activitile corpului). Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea ritmului cu accent pe crearea, repetarea i perfecionarea structurilor ritmice din secvenele de micare. Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea relaiilor (cu accent pe aciunile i activitile corpului) Realizarea de structuri de exerciii pentru contientizarea fluxului i continuitii cu accent pe selecie i rafinamentul micrilor n secvene. Competenele dobndite prin absolvirea disciplinei: Cunoaterea de exerciii specifice n vederea formrii i dezvoltrii aptitudinilor psihomotrice (orientare spaio temporale, dezvoltarea ritmului, tempoului,coordonarea dinamic, global, intersegmentar, formarea schemei corporale, formarea stereotipului dinamic a diferitelor elemente tehnice, formarea reprezentrilor ideomotorii ale elementelor tehnice n diferite sporturi). Metode utilizate n predare: Prelegeri i cursuri interactive. Metode utilizate n cadrul lucrrilor practice ( seminar) 1. Metode de instruire: Metode verbale: descrierea, explicaia, conversaia, discuia colectiv.

 Metode intuitive: demonstraia (nemijlocit), prin plane, kinograme, prin mijloace moderne(video, filme, nregistrarea propriilor micri i analiza lor ). Metode acionale: - practic: exersare pentru dezvoltarea calitilor motrice i pentru nvarea deprinderilor motrice - mental: exersare pentru nsuirea deprinderilor motrice - problematizarea 2. Metode pentru corectarea greelilor de execuie: Intervenia verbal Intervenia prin gesturi Intervenia nemijlocit (ajutor prin conducerea corpului sau segmentelor executantului n direciile, planurile i poziiile cerute) Intervenia indirect Bibliografie obligatorie
AJURIAGUERRA, J., AUZIAS,M., COUMES, F., i colectivul(1980)- Scrisul copilului, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 2. BORGOGNO , ELLETA(1985)-Psihomotricita e terapia psihomotoria , in Tratatto di neurologia riabilitativa, M.M.Formica ,Marrapese Editore , Roma; 3. DEBESSE, M., (1981) Etapele educaiei, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 4. EPURAN,M ; HOLDEVICI,I ; TONIA,F ;(2001) Psihologia sportului de performan. Teorie i practic ; Editura FEST , Bucureti ; 5. FORMICA, M., N., (1985) e colab.- Trattato di neurologia reabilitativa , Marrapese Editore Roma. 6. HORGHIDAN , V.(1997) Metode de psihodiagnostic, Editura Didactic i pedagogic R.A., Bucureti; 7. LABAN , R.,(1968) Modern Educational Dance , 2nd ed . , Revised by L. Ullman, New York, Frederick A. Praeger, Publishers; 8. LONGSDON BETTE JEAN(1992) Educational Gymnastics ;Human Kinetics Publishers, Champaign , Illinois; 9. MARTENS,RAINER (1987) Coaches Gide to Sport Psychology , Champaign , Illinois , Human Kinetics; 10. MORISON , R.(1956) Educational Gymnastics ,Civerpool, I.M. Marsh College of Physical Education ; 11. PIAGET,J.(1979) Construirea realului la copii, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 12. WALLON ,H., (1975) Evoluia psihologic a copilului , Ed. Didactic i Pedagogic , Bucureti. 13. ZAZZO,R.(1970) Evoluia copilului de la doi la ase ani n : Debesse Maurire (trad.) Psihologia copilului . De la natere la adolescen, Bucureti , Editura Didactic i pedagogic ;
1.

Materiale folosite n cadrul procesului educaional specific disciplinei: calculator; - aparatur audio-video Toate aceste materiale sunt asigurate de facultate. VII Modul de evaluare: Examen 1. Activitatea pe parcursul semestrului condiioneaz prezentarea la examen i reprezint 40% din nota final: prezena la lucrrile practice 4

 nota de la examenul practic final dou referate 2. Notarea rspunsurilor la examen (60% din nota final). Examenul se susine n sesiunea de examene n scris ( 5 subiecte). Pentru promovare este obligatoriu ca studenii s rspund de minin nota 5 la fiecare subiect. Bibliografia opional 1. BRIGGS ,M. , (1975) Movement Education, Boston, Plays. Incs; 2. BLUMA, S., SHEARER.M., FROHMAN, A., HILLARD, J., (1987)- Portage Project,
CES.A , 12, Wiscosin, S 3901, USA. 3. BRUININKS, R., (1978)-Bruininks-Oseretsky test of motor profiency( Examiners Manual) , Minessota , American Guidance Service. 4. CAMERON , W. and PLEASANCE , P (1971)- Education in Movement Gimnastics . Revised Oxford, Basil Blackwell. 5. DE MEUR A., STAES,L.(1988) Psychomotricite, Education et Reeducation , Ed. DeBoeck , Bruxelles. 6. DEPARTAMENT of EDUCATION and SCIENCE Movement Physical, Education in the Primary Years. London. Her Magestys Stationery Office. 7. EPURAN, M.(1976)- Psihologia educaiei fizice, Ed. Sport-Turism , Bucureti. FREUD, S., (1980)- Introducere n psihanaliz.Prelegeri de psihanaliz. Psihopedagogia vieii cotidiene . Ed. Didactic i Pedagogic Bucureti

CURS 1 Definirea psihomotricitii Din mulimea aspectelor i manifestrilor psihice ale elevilor n activitile de educaie fizic i sport, studiul comportamentului motor este foarte important deoarece n activitile corporale predomin latura motric. Reaciile motrice sunt rspunsuri elaborate la anumite stimulri. Este deci, firesc ca ntregul efect al procesului instructiv educativ s depind ntr-o oarecare msur i de structura personalitii n care aptitudinile psihomotrice dein un loc important. nsemntatea educaiei psihomotrice este dat de prezena acesteia ca unul din principalele obiective specifice ale educaiei fizice. n lucrarea sa, Psihologia educaiei fizice, M. Epuran formuleaz obiectivul educaiei fizice i sportului artnd c: dezvoltarea psihomotorie cuprinde: a) b) c) d) Dezvoltarea capacitilor motrice, ca: viteza, fora, rezistena, ndemnarea, supleea; Dezvoltarea chinesteziei (percepia complex a micrii); Dezvoltarea priceperilor i deprinderilor motrice (mers, alergare, sritur, aruncare, crare, mpingere, traciune etc.); Dezvoltarea capacitii de lucru a organismului i de adaptare la sarcina de micare (stpnirea corpului, stpnirea mediului). Psihomotricitatea apare astfel, att ca aptitudine, ct i ca funcie complex de reglare a comportamentului individual. Putem spune c ea include participarea diferitelor procese i funcii psihice care asigur att recepia informaiilor, ct i execuia adecvat a actului de rspuns. Reamintim principalele componente ale psihomotricitii, subliniind faptul c studierea lor n mod analitic nu reuete s ne ofere sinteza capacitii coordinative a unui subiect. Pe de alt parte, parcursurile compuse din sarcini din cele mai diferite nu pot fi att de bine structurate i standardizate pentru a furniza cifre (scoruri) obiective i valide. Componentele psihomotricitii: sensibilitatea chinestezic; simul echilibrului; simul ritmului i al aprecierii duratelor scurte; coordonarea membrelor homolateral sau heterolateral; 6

coordonarea ochi mn sau picior; coordonarea general; agilitatea; precizia i stabilitatea micrilor; aprecierea oportunitii aciunilor n diferite momente de timp; lateralitatea; schema corporal.

Nu vom face aici o descriere a acestor componenete, despre care unele lucrri de psihologie trateaz mai pe larg1. C. Albu (1999), n lucrarea sa de referin, Psihomotricitatea, l citeaz pe A. D. Meur, care susine c studiul psihomotricitii parcurge patru mari etape. ntr-o prim faz, cercetrile au fost axate pe problema dezvoltrii motorie. Dup A. De Meur (1988), la copil, funcia motric, dezvoltarea intelectual i afectiv sunt intim legate. Modul de gndire psihomotric poate fi sintetizat astfel: a) Micrile sunt strns legate de spirit i implic personalitatea n totalitate. b) Psihicul este strns legat de micrile care condiioneaz dezvoltarea. Acest tablou al psihomotricitii poate fi completat i cu opinia lui R. Zazzo (1970), care consider c: educnd motricitatea nseamn a-l pregti pe copil pentru sarcini profesionale, dar nseamn, n acelai timp, a-i ameliora echilibrul fizic i mintal, a-i da gradat stpnire pe corpul su, a-i multiplica relaiile eficiente cu lucrurile i relaiile armonioase cu un alt individ. Tentativa de recuperare a omului n sens global a polarizat interesul asupra psihomotricitii att n psihologie, ct i n pedagogie, neuropsihologie i psihanaliz. Medicina psihosomatic ntr-un anumit sens a concretizat aceast cotitur n concepia filosofic a tiinelor umane; ncercarea de depire a contradiciei corp-spirit, care a influenat negativ i putem spune c nc influeneaz asupra nelesului de fiin uman, ar trebui s propun o continu comparaie ntre nivelele de structur a personalitii i ale etapelor tipurilor de comportament ntre diversele modele i etape culturale. Nu numai, dar i factorii mentali interacioneaz cu funciile vitale, cum sunt: respiraia, digestia, circulaia; aceste funcii pot fi studiate i n termen de motricitate, deci sub aspect mecanic-anatomic, bio-chimic-fiziologic, neuro-psihologic. Limitndu-ne la cel de-al treilea aspect, constatm cum atenia, concentraia
1

Recomandm consultarea cap. 5, Psihomotricitate, din lucrarea M. Epuran, Psihologia educaiei fizice. Bucureti, Editura Sport-Turism, 1976.

mental sau angajamentul n micare pot produce o hiperventilaie, strile emotive pot determina o hipo sau hiperventilaia cu o tahicardie consecvent. Viceversa, un control respirator adecvat economic, obinut cu antrenament i deci, luarea la cunotin a acestui tip de emotivitate i a mecanismelor sale este un mijloc de a determina ntr-o anumit msur impulsurile emotive. Dup Martin, psihomotricitatea poate fi definit conform schemei urmtoare, nr.1. BIBLIOGRAFIE
14.

AJURIAGUERRA, J., AUZIAS,M., COUMES, F., i colectivul (1980)- Scrisul copilului, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. BORGOGNO, ELLETA(1985)-Psihomotricita e terapia psihomotoria, in Tratatto di neurologia riabilitativa, M.M.Formica, Marrapese Editore, Roma; BRIGGS, M., (1975) Movement Education, Boston, Plays. Incs; CAMERON, W. and PLEASANCE, P (1971)- Education in Movement Gimnastics. Revised Oxford, Basil Blackwell. DEBESSE, M., (1981) Etapele educaiei, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. DE MEUR A., STAES,L.(1988) Psychomotricite, Education et Reeducation, Ed. DeBoeck, Bruxelles. DEPARTAMENT of EDUCATION and SCIENCE Movement Physical, Education in the Primary Years. London. Her Magestys Stationery Office. EPURAN,M; HOLDEVICI,I; TONIA,F; (2001) Psihologia sportului de

15.

16. 17.

18. 19.

20.

21.

performan.Teorie i practic; Editura FEST, Bucureti;

22.

FORMICA, M., N., (1985) e colab.- Trattato di neurologia reabilitativa, Marrapese Editore Roma. HORGHIDAN, V.(1997) Metode de psihodiagnostic, Editura Didactic i pedagogic R.A., Bucureti; LABAN, R., (1968) Modern Educational Dance, 2nd ed., Revised by L. Ullman, New York, Frederick A. Praeger, Publishers; LONGSDON BETTE JEAN (1992) Educational Gymnastics; Human Kinetics Publishers, Champaign, Illinois; MARTENS, RAINER (1987) Coaches Gide to Sport Psychology, Champaign, Illinois, Human Kinetics; MORISON, R. (1956) Educational Gymnastics, Liverpool, I.M. Marsh College of Physical Education; PIAGET, J. (1979) Construirea realului la copii, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 8

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

WALLON, H., (1975) Evoluia psihologic a copilului, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. R. (1970) Evoluia copilului de la doi la ase ani n: Debesse Maurire (trad.)

30. ZAZZO,

Psihologia copilului. De la natere la adolescen, Bucureti, Editura Didactic i pedagogic. CURS 2 - 3 Etape din dezvoltarea psihomotorie Dezvoltarea psihomotorie se poate, deci, rezuma ntr-o mai complet i mai rafinat contiin sau cunoaterea propriului corp, ntr-o coordonare major, dinamic, general i segmentar (i n particular, n coordonarea oculo-manual), ntr-o capacitate de inhibiie tonico-motorie i ntr-un control respirator, n stabilirea unei dominri sigure, n achiziionarea orientrii, organizrii spaiale i structurrii spaio temporale corecte, ntr-o adaptare social tot mai major i vast. Maturizarea Maturizarea biologic sistemelor aparatelor Tipul i maturizrii predispui Condiie total nvarea Dezvoltarea Modificri relativ de lung durat de Disprut, difereniere a aciuni determinate de: tip, calitatea specializare i i cantitatea experienelor i de motorii: motivaiile individului. calitatea sunt de Experienele cazuale a

capacitii perceptive,

coordonate, condiionate. i/sau Consolidarea schemelor

intenionate (nvate) pot constitui motorii i posturale de baz; factori favorabili sau nefavorabili combinaia lor. Construirea dezvoltrii talentului i potenialului abilitii motorii cuprinse sau posedat de subiect. transferabile.

patrimoniul genetic. preliminar nvrii. Ultimul este determinant n ceea

ce privete cteva Cadru motoriu aspecte maturizare. Maturizarea psihologic i funciilor cognitive, emotive i sociale.

este determinat de

Tipul,

cantitatea,

calitatea, ale de

de ncrctura motorie caracterizat de alegeri congruente i oportune de obiective, metode, coninuturi, a moduri i organizri ale didacticii.

disponibilitatea variabil a aspectelor inhiba maturizare. diverse progresele dezvoltrii pot solicita sau

A. Pe planul motilitii (motricitii) putem distinge o prim perioad a motilitii spontane sau vrsta graiei (3 5 ani), o a doua a motilitii organizate (5 7 ani), n care, sub impulsul educaiei, graia face loc forei, preciziei, economiei i rapiditii gestului, fig 7- Dezvoltarea motorie de la 1 la 7 ani - Franco Mauro (1994), o a treia perioad a organizrii activitii voluntare (7 12 ani): se caracterizeaz prin rafinamentul armonizrii dintre fora i corectitudinea micrii, copilul se mic tot mai mult intenionat i, deci, n forme tot mai rigide i convenionale, aa cum lunga constrngere spaio-temporal tratat n coal i n cas este cea mai puin perceptibil, dar cea mai grea constrngere educativ deja nvat. nva s opreasc gestul ca i sentimentele, s se foloseasc de corpul su doar n sens finalistic i puin comunicativ. Aadar, n momentul n care micarea e interiorizat i devine o activitate inteligent, o perfect Schema, Variabilele controlului postural i tonic: Aferentaii extero i proprioceptive: variaii, reduceri i eliminri. Variaii ale amplitudinii articulare (sensibilitate chinestezic) Studiul sinergiei de aciune

(sinergie = aciunea simultan, ndreptat n acelai sens, a mai multor organe sau a mai multor ageni) Complexitatea micrii nr micri simple planuri de aciune nr segmente implicate

Tonusul de aciune al muchilor implicai Referine la memoria de lung durat LD i scurt durat SD. Comportamente posturale

bust membre superioare membre inferioare

Viteza de execuie Experiene, progrese

10

B. Chiar i pe planul dezvoltrii intelectuale i afective, perioadele practicilor imitative vin subdivizate: n stadiul inteligenei intuitive (de la 2 7 ani); n stadiul inteligenei concrete (de la 7 12 ani).

n primul stadiu, dac imitaia devenit reflexiv construiete polul acomodativ al dezvoltrii reprezentrii, jocul din aceasta este polul asimilativ, realitatea vine proiectat i deformat dup propriul plac, n jocurile imitative i imaginative, care servesc satisfacerii nevoilor de expansiune, de compensare i de lichidare a situaiilor neplcute. Printre altele, acelai gnd, caracterizat de egocentrism, sincretism, animism, finalitatea este conservat pentru tot acest stadiu caracterelor ireversibile. C. n fine, pe planul dezvoltrii comportamentului social, agresivitatea la vrsta de 2 4 ani ine s fie o caracteristic destul de stabil i dei independent, de prim frecven i intens este chiar antagonismul dintre colegi. O dat cu avansarea n vrst, copiii adopt tot mai mult comportamentele prevalente n cultura actual. Prieteniile precolare sunt cazuale, instabile i fugare, n timp ce, la vrsta colar, prietenii intimi ai copilului sunt probabil cunotinele sale sociale cele mai importante. Tot de la 7 12 ani ncepe fenomenul prilor neformate i labile, pri care se structureaz de la 10 16 ani. La nivelul practicilor imitative este, deci, o net subdiviziune dintre o prim perioad n care copilul exercit capacitatea sa de reprezentare prin funciile simbolice, ncepe socializarea sa, dar gndul jumtate logic i activitatea care ine de joc le permit s se mite liber i original n lumea adulilor. O a doua perioad n care copilul aplic capacitatea sa de interiorizare, aciunea asupra realitii circumstante i conteaz punctul su de vedere egocentric, afundnduse cu o anumit siguran ntr-un univers de acum nainte obiectiv. Separarea acestor dou perioade este confirmat de faptul c intelectualizarea micrii se coreleaz dezvoltrii mentale doar pn la 7 ani, ca urmare, se desprinde de celelalte aspecte umane ale inteligenei, evident mediai de limbaj. Pfanner, citat de Elleta Borgogno (1985) a demonstrat c IM (mental immaginary- imaginarea mental), probele reprezentrii corpului, probele motorii (n special acelea ale dezvoltrii controlului postural i de coordonare vizomotorie) i probele structurrii spaio-temporale, la 57 ani ai vrstei mentale ajung acelai punctaj; de la 7 14 ani ns rmn inferiori la QI; ntrzierea este mai presus de toate evidena n probele de coordonare oculo-manual i de elaborare perceptive n spaiu. Zazzo (1960) a exprimat, pentru a nu nota diferene ale diferitelor vrste, legea heterocromiei (a timpului diferit n imaginare, n acest caz) n IM: QI

11

inferior normei, valorii normale n testele de motricitate pur, punctaj inferior al QI, n testele perceptive motorii. BIBLIOGRAFIE
1.

BLUMA, S., SHEARER.M., FROHMAN, A., HILLARD, J., (1987) - Portage Project, CES.A, 12, Wisconsin, S 3901, USA. BORGOGNO, ELLETA (1985) - Psicomotricita e terapia psicomotoria, in Tratatto di neurologia reabilitativa, M.M. Formica, Marrapese Editore, Roma. BRUININKS, R., (1978) - Bruininks-Oseretsky test of motor profiency(Examiners Manual), Minessota, American Guidance Service. DARWIN, CH., (1957) - Originea speciilor, Ed. Academiei, Bucureti EPURAN, M. (1976) - Psihologia educaiei fizice, Ed. Sport-Turism, Bucureti. FAMOSE, J., P., DURAND, M., (1988) - Aptitudes et performance motrice, Edition, Revue EPS, Paris, 1988. FORMICA, M., M., e colab. (1985) - Trattato di neurologia riabilitativa, Barrapese Editore, Roma.

2.

3.

4. 5. 6.

7.

FREUD, S., (1980) - Introducere n psihanaliz.Prelegeri de psihanaliz. Psihopedagogia vieii cotidiene. Ed. Didactic i Pedagogic Bucureti
8.

GALPERIN, P.I. (1970) - Psihologia gndirii i teoria formrii n etape a aciunilor mentale. n: Studii asupra gndirii n psihologia sovietic(trad.), Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti.

9.

HIRTZ, P., (1978) coordonare, Theorie

Testul de motricitate sportiv n diagnosticarea calitilor de

10.

HORGHIDAN, V., (1997) - Metode de psihodiagnostic, Ed. Didactic i Pedagogic R. A. Bucureti. LAPIERRE, A. (1976) - La reeducation physique, vol.I, Ed. J.B. Bailliere, Paris. LE BOULCH, JEAN (1968) - LEducation par le mouvement Psychoantique a lage scolaire. 3.me edit. Paris, Les Edition Sociales francaises. LE BOULCH, J. (1985) - Principi e metodologia della educazione e della rieducazione psicomotoria,in Trattato di neurologia riabilitativa, M.M. Formica, Marrapese Editore, Roma.

11. 12.

13.

14.

LUDU, V. (1969) - ndemnarea i metodica de nvare., Ed. Consiliul Naional pentru Educaie Fizic i Sport, Bucureti

12

15.

MAURO, FRANCO (1994) - Il corso di Ginnastica Educativa, 1994-1995, I.E.S.F. Lombardia, Milano, Italia. MAILLET, J., (1997) - La psychiatria de lenfant et de ladolescent expliquee avec parents, Ed. Desclee de Brouwer, Paris.

16.

PIAGET, JEAN (1965) - Psihologia inteligenei, Editura tiinific Bucureti.

17. 18. 19.

PIAGET, J., (1974) - La prise de conscience, Paris, P.V.F. POPESCU N. PAUL (1977) - Dicionar de psihologie, Ed. Albatros, Bucureti. CHIOPU, U. (1970) - Introducere n psihodiagnostic, Centrul de multiplicare al Universitii din Bucureti. VOLKER, H.,J. ( 1996 ) Und Proces der Korpenkultur, Berlin 35, performan. CURSUL 4 Componentele psihomotricitii n Sportul de

20.

Sfera psihomotricitii este foarte larg i are un coninut deosebit de bogat i variat. Se observ co-prezena elementelor analitice cu cele sintetice. psihomotricitate, istoric i definiii se pot observa n Schema 16. Dup M. Epuran (1976), elementele componente ale psihomotricitii sunt: a) Schema corporal; b) Coordonarea dinamic segmentar i general; c) Lateralitatea; d) Coordonarea static echilibrul; e) Coordonarea perceptiv-motrice (percepia spaiului, ritmului i a micrilor proprii); f) Rapiditatea micrilor; g) Ideomotricitatea ca sintez dinamic a schemei corporale i a coordonrilor perceptiv-motrice cu sarcina motric. E. A. Fleishman (citat de Epuran, 1976), d urmtoarele dimensiuni ale domeniului a) b) c) d) Precizia controlului, capacitatea de a executa micri adecvate, punnd n aciune grupe musculare importante. Coordonarea plurisegmentar, adic posibilitatea combinrii aciunii mai multor segmente corporale; Alegerea rspunsului, posibilitatea de a selecta rspunsul dorit; Timp de reacie simplu i rapid; 13 psihomotricitii: Evoluia noiunii de

e) f) g) h) i) j)

Viteza micrii, mai ales a braelor; Capacitatea de apreciere a vitezei de micare a unui obiect; Dexteritatea manual, posibilitatea manipulrii obiectelor foarte mici; Stabilitatea braului i a minii n timpul unui exerciiu; Tapping, adic posibilitatea execuiei rapide i exacte a micrilor din ncheietura minii; Capacitatea de realizare a unei ajustri particulare oculo-manuale prin ochire.

L. Picq i P. Vayer au realizat cea mai schematic structur a funciei motrice. Ei disting trei tipuri de activitate la copii: a) Conduite motrice de baz; b) Conduite neuromotorii. c) Conduite i structuri perceptiv-motrice. 1. Conduitele motrice de baz sunt mai mult sau mai puin instinctive i cuprind: a) Coordonare oculo-motorie; b) Echilibru static i dinamic; c) Coordonare dinamic general. 2. Conduitele neuromotrice sunt strns legate de maturizarea sistemului nervos i includ: proprioceptivitatea i tonusul muscular. 3. Structurile i conduitele perceptiv-motrice sunt legate de inteligen i cuprind: d) Schema corporal; e) Lateralitatea; f) Orientarea tempo-spaial. Aceste multiple clasificri ale complexului motric vor s evidenieze c noiunea nu este nc bine clarificat i clasificat. Vezi schema 16 dup Franco Mauro, 1993. Schema corporal: istorie i definiie

Fine 800: Bonnier 1905: Head 1911: Schilder 1935: Ajuriaguerra 50:

Primele experiene cu hemiplegici. Simul spaiului. Schema postural i a suprafeei. Trirea perceptiv a psihismului (imagine tridimensional). Proces psihologic de elaborare a datelor

14

senzoriale. Wallon 50: Fisher i Cleveland 58: Vayer68: Le Boulch 70: Structura ce se construiete n raport cu activitatea. Relaie i expresie a personalitii. Aspecte educative, educaie infantil. Concept psihocinetic; schem corporal ca centru de comportamente perceptive ale Ali colaboratori: Evoluie tiinific: nvrii motorii i relaiilor afective. Acouturier, Mucchielli, Zazzo, Betteleim, Merlan-Ponty, M. Klein etc. Neurologic Neuropsihiatric Psihopedagogic Psihofiziologic Neuropsihofiziologic

Mauro Franco 1993 ISEF, Lombardia, Milano TEMA 1 Contientizarea corpului i a prilor lui Prima tem gimnastic, contientizarea corpului i a prilor lui, cu accent pe felul n care se poate mica, se bazeaz crearea unei atmosfere n care copiii sunt ncurajai s ncerce, s descopere, s inventeze, s vad, s nvee i n general, s nceap s produc un vocabular al micrii, specific gimnasticii. Nu ntmpltor, acestui scop i se adaug dezvoltarea controlului i a responsabilitii pentru micrile fcute de corp. Acest factor include dezvoltarea unei varieti de acte motrice (balansare, rostogolire, aciuni tip step, fandri), care au fost identificate ca fundamentale pentru repertoriul de micri al gimnasticii, la fel precum contientizarea corpului i a prilor lui componente.

Dezvoltarea temei 1 Coninutul fundamental Micare locomotoare (transfer de greutate): balans, rostogolire, alunecare, step, Imobilitate alert. 15 zbor.

Prile corpului: brae, picioare, spate, abdomen, trunchi. Locomoia (transferul de greutate). Micarea produs prin transferarea greutii de la o parte ca corpului la alta sau

napoi la aceeai parte n timpul mersului se numete micare locomotoare. Anumite forme de micare locomotoare sunt executate cu pri ale corpului, ntotdeauna n contact cu podeaua. De ex., balansul, rostogolirea, stepul etc. Altele care poart corpul n aer sunt aezate sub umbrela larg, numit zbor. Majoritatea micrilor care implic zborul sunt obinute prin desprinderea picioarelor ca n srituri, dar alte pri ale corpului, precum mini, genunchi i umeri pot fi utilizate ca puncte de desprindere pentru zbor n anumite condiii, n special cnd aceste pri ale corpului sunt folosite n combinaii variate. TEMA GIMNASTIC 2 Contientizarea greutii cu accent pe activitile corpului A doua tem gimnastic, cu titlul de mai sus, i mut coninutul spre cum se mic corpul. Aici se studiaz factorul de efort al greutii. Acest factor pare s prezinte o mare dificultate pentru comentatorii sistemului Laban, de a analiza micarea pn cnd este prezent drept for, energie i tensiune muscular. Spectrul greutii, ca element sau factor de micare este de redus pn la fin sau puternic pn la uor. Controlul acestui aspect de efort este n strns concordan cu acumularea de finee, agilitate i versatilitate n micare. Eficiena micrii depinde de abilitatea de a produce, selecta i regla fora i energia rezultnd din varierea cantitii de tensiune muscular. La o vrst fraged, elevii nva voluntar n primele lecii de educaie fizic s se acomodeze cu acest factor atunci cnd profesorul le cere s se deplaseze i s se opreasc; pentru a se deplasa, ei trebuie s produc tensiune muscular. Apoi, ei trebuie s dezvolte o contientizare a tensiunii musculare, folosit pentru a menine o poziie clar i stabil la oprire. Nemicarea alert angajeaz micri ntr-o stare de tensiune controlat i dac atenionezi copilul n acest sens, apare un sentiment al efortului kinestezic n tensiunea muscular. De la nceput, trebuie accentuat permanent n predare: tensiunea muscular, fora i energia ntruct copilul singur trebuie s nvee s produc, selecteze i regleze tensiunea muscular, fora i energia. Ceea ce face mai complex aceast problem este faptul c diferii muchi sunt responsabili fa de micarea diferitelor pri ale corpului pentru a executa diferite lucruri n momente diferite. Dezvoltarea temei 2 Coninut fundamental 16 Aceti muchi trebuie s fie implicai n succesiune, cu tensiunea adecvat pentru ca micarea s fie eficient.

Greutatea, ca factor al micrii, nu trebuie confundat cu obinuita interpretare a greutii ca msurtoare pentru volumul corpului, nici nu trebuie confundat cu transferul de greutate sau cu purttorul de greutate. Mostre de experiene de nvare n poziia n care v aflai, ncordai i relaxai muchii, ncercai s simii diferitele cantiti de tensiune din muchii votri. Deplasai-v n orice mod, frecvent oprii-v pentru un moment, demonstrnd un repaus alert cu muchii ncordai i gata s continue micarea. Selectai un mod de deplasare (fie profesorul poate face selectarea, fie elevul); n propriul vostru spaiu facei ca micarea s fie ct de puternic posibil, apoi ct de fin posibil. Luai o poziie pe care o putei ine i lsai-v prile libere ale corpului s se rsuceasc n diferite direcii, mai nti o rsucire puternic, apoi uoar. Apropiai-v i crai-v pe banc, atingnd-o uor cu minile sau cu picioarele, mergnd peste ea, luai o poziie ferm i clar n aer, controlndu-v aterizarea, fie printr-o aterizare elastic, fie ntr-o poziie n picioare nemicat. Analiz ntruct responsabilitatea de producere a tensiunii este personal, copiii ar trebui s-i exprime sentimentele n legtur cu tensiunea muscular n mod verbal. Folosii cuvintele i expresiile lor n predare. De exemplu, copiii au replicat folosind cuvinteprecum puternic, tare i solid la chestiunea legat. Model de ghid de planificare Obiectiv major a contrasta duritatea cu delicateea (uurina), cu accent pe zbor i pe relaiile prilor corpului fa de aparate. Coninut corp zbor, repaus - spaiu nivele - efort greutate, dur fin, puternic uor. Relaii prile corpului una fa de alta i fa de aparate. Adecvat pentru orice grup care este pregtit pentru tema 5. Aparatur selecie de aparate mici i mari. Suprafa aceeai ca pentru majoritatea activitii gimnastice. Obiectivele capitolului copii ar trebui s fie doritori s:

17

1.

contientizeze mai mult i s-i sporeasc abilitatea n selectarea i varierea aspectului de efort al micrii.

Idei pentru proiectarea experienelor de nvare 1. Deplasai-v i oprii-v pe moment pentru pauz nemicat i alert: BIBLIOGRAFIE 1.BLUMA, S., SHEARER.M., FROHMAN, A., HILLARD, J., (1987) - Portage Project, CES.A, 12, Wisconsin, S 3901, USA. 2.BORGOGNO, ELLETA (1985) Psicomotricita e terapia psicomotoria, in Tratatto di neurologia reabilitativa, M.M. Formica, Marrapese Editore, Roma. 3.BRUININKS, R., (1978) - Bruininks-Oseretsky test of motor profiency(Examiners Manual), Minessota, American Guidance Service. 4.DARWIN, CH., (1957) - Originea speciilor, Ed. Academiei, Bucureti 5.EPURAN, M. (1976) - Psihologia educaiei fizice, Ed. Sport-Turism, Bucureti. 6.FAMOSE, J., P., DURAND, M., (1988) - Aptitudes et performance motrice, Edition, Revue EPS, Paris, 1988. 7.FORMICA, M., M., e colab. (1985) - Trattato di neurologia riabilitativa, Barrapese Editore, Roma. deplasai-v n modaliti nespecifice; deplasare n picioare; deplasare pe diferite pri ale corpului; rostogolire, legnare, aciuni de tip step; peste, pe lng, sub aparate mici. facei o micare puternic, apoi una uoar; cu pauze, artnd contrastul n tensiune; dou micri diferite, contrastnd cantitatea de tensiune. deplasai-v uor spre, peste, pe, n afar i departe de aparate, urcnd i lucrai pentru nlime; variai nivelele; variai prile corpului care ating aparatele;

2. Contractai tensiunea muscular:

3. Aparate mari i mici rspndite prin sal: cobornd;

18

CURS 5 Contrastele componente ale psihomotricitii Structura spaial i contrastele A. Lapierre i B. Acouturier consider c orice individ care triete o situaie, orict de simpl ar fi, primete de la aceasta o multitudine de senzaii provenite de la obiecte i de la indivizii care l nconjoar i de la sine nsui doar o parte din aceste senzaii ajung la pragul contiinei i devin percepii. O situaie devine educativ doar cnd interesul copilului este polarizat spre o percepie precis, care nu corespunde doar la o nevoie dat, ci poate fi analizat, organizat, memorizat i poate achiziiona (printr-un proces de concordan de opoziie cu alte percepii de aceeai ordine) o valoare general. Anumite percepii trebuie s fie privilegiate sau izolate de copil spontan sau la cererea educatorului. Dup diferii autori, o percepie este spontan privilegiat atunci cnd se afl n opoziie cu o percepie de aceeai ordine i de sens contrar care o succed sau o preced. Dac procesul de descoperire se face pentru opoziie, generalizarea, n schimb, este posibil doar pentru similitudine. importante generale i polivalente sunt: A. Noiunea de intensitate, legat de fora stimulilor primii; B. Orientarea spaial i componentele sale: 1. Structura spaial; 2. Direcie; 3. Situaie; 4. Orientare; 5. Vitez; 6. Mrime. C. Noiuni relaionale cu sine i cu ceilali. Pe de alt parte, noiunile de variabilitate, de progresivitate i de regresivitate iau natere din analiza care descoper ntre contrastele extreme i valorile intermediare. ntre noiunile de contrast, cele mai

TEMA GIMNASTIC 3 Contientizarea spaiului cu accent pe suprafee, nivele, direcii, extinderi i traiectorii Aceast a treia tem se concentreaz pe folosirea spaiului i pe dezvoltarea unei contientizri a locului unde corpul se afl n spaiu n timpul micrii. Pe msur ce se dezvolt facilitatea de 19

a varia i controla folosirea spaiului, copilul i extinde dibcia n realizarea unei miri efective i eficiente. Dezvoltarea temei 3 Coninutul fundamental Zone: general, personal. Niveluri: nalt, mediu, sczut. Direcii: nainte, napoi, n lateral, sus, jos. Traiectorii: sol, aer, drept, ocolit. Extensii: departe, aproape, mic, mare. Zone: spaiu general. TEMA GIMNASTIC 4 Contientizarea relaiilor cu ceilali, cu accent pe munca n pereche i n grup mic Obiectivul celei de a patra teme este evident nc din titlu. Gimnastica educativ ( educaia fizic) prsete trmul activitii individuale i d elevilor ocazia de a lucra cu ceilali. Copiii nva c abilitatea de micare pe care au achiziionat-o individual poate s fie chiar mai plin de satisfacie i mai captivant cnd este pus n practic mpreun cu altcineva. Aceast activitate cu o alt persoan stimuleaz adesea efortul ce nu a fost folosit din plin cnd s-a muncit individual. De asemenea a avea pe altcineva care s te asiste la micare permite un nou coninut de micare adugat la cel existent. Dezvoltarea temei patru Coninutul fundamental Relaia n pereche i grupuri mici. a urmri, a imita, a se potrivi a se reflecta. Astfel, chiar dac obiectivul este pe spaiu, copilul trebuie s fie responsabil i s neleag unde se afl corpul su n spaiu.

Activitile corpului: contra tensiune, contra echilibru. Relaiile n activitatea n pereche i n grupurile mici Toat activitatea inclus n aceast tem poate fi realizat n relaie cu un partener sau un grup. ntruct activitatea n grup necesit raporturi cu mai multe persoane ea este mai complex. De aceea, n general, ideile de micare care deriv din tema apte ar trebui introdus n munca n pereche nainte de a fi considerate potrivite pentru grupurile mici. Totui cnd exist legturi sociale puternice sau motive nrudite sau cnd sunt numere impare de copii ntr-o clas, unele dintre idei se pot studia de la nceput n grupuri de trei sau patru elevi. 20

1. BUCHER, CH., A., CONSTANCE, R., KOENING; MILTON, BARCHARD(1965) Methods and Materials for Secondary School, Phzsical Education, Saint Louis, The C.V. Moslez co. 2. CHAPPUIS., (1964) - Notre activite, Paris, I.N.S. 3. CHATEAU J., (1972) -Copilul i jocul, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 4. DE MEUR A., STAES L., (1988) - Psychomotricite. Education et reeducation. Ed. De Boeck, Bruxelles. 5. EPURAN M., (1976) - Psihologia sportului, Ed. Sport-Turism. 6. EPURAN, MIHAI(1976) - Psihologia educaiei fizice, Ed. Sport-Turism, Bucureti. 7. FLEISHMAN, E., A., (1964) - The Structure and Measurement of Physical Fitness, Washington, Prentice-Hall. 8. GROSU EMILIA, FLORINA (1999) - Optimizarea comportamentului performanial al gimnastelor prin tehnicile antrenamentului mental, Bucureti. 9. GUERBER, NICOLE, WALSH; CERAY, CLAUDINE; MAUCOUVERT, ANNICK (1990) - Danse, Editions Revue EPS, De lecolearix associations. 10. GUILLARME, J., J., (1982) - Education et reeducation psychomotrice, Ed. SermapMatier,. 11. HOLDEVICI IRINA, VASILESCU I., P., (1993) - Psihoterapie. Tratament far medicamente, Ed. Ceres, Bucureti. 12. KRAMAR M., (1997) - Psihologia culturii fizice i a sportulrilor, Ed. Fundaia Vasile Goldi, Arad. 13. LAPIERRE, A., (1986) - La reeducation phzsique, volI, Ed. J.B. Bailliere, Paris. 14. LAPIERRE A., (1986) - La reeducation physique, vol. I-II, Ed. J.B. Bailliere, Paris. 15. LOGSDON, BETTE, JEAN(1992) - Educational Gymnastics, Human Kinetics Publishers, Inc., Champaign, Illinois. 16. MARTENS, R., (1982) Sport Competition Anciety test, Champaign, Human Kinetics Publishers. 17. PICQ, LOUIS et VAYER, PIERRE (1972) mentale, Paris, Doin, Edit. 18. WALLON H., (1930) - Principes de psychologie applique, Paris, Colin. 19. WEINECK J., (1992) - Biologia sportului. Traducere dup Biologie du Sport, Paris, Vigot. 20. WEINECK J., (1995) Biologia i sportul. Traducere S.D.P. 365-366, vol I-II, Bucureti. Education psycomotrice et arrieration Teza de doctorat, A.N.E.F.S.,

21

21. ZAMORA ELENA, MARILENA KORY MERCEA, ZAMORA D.C. (1996) Elementele practice de fiziologie general i de fiziologie a efortului sportiv, Ed. Casa Crii de tiin. Curs 6 Criterii temporale I. CE ESTE RITMUL? Interesul pe care l suscit ritmul sfrete mai devreme sau mai trziu prin a se mpiedica de un obstacol: definirea sa. De asemenea, e preferabil s l nfruni imediat nainte de al msura i de a ncerca s l depeti. n general, pentru un cuvnt aa de des utilizat ca i ritm, dicionarele uzuale sunt satisfctoare. Dar ce spun ele? 2. Ritm i periodicitate 3. Ritm i percepie 4. Ritm i structur 5. Ritm i muzic Clasificarea ritmurilor motorii Am propus deja o ncercare de clasificare general a fenomenelor temporale, care cuprind tot ceea ce putem privi n durat, de la frecvenele nalte la cicluri cosmice, trecnd prin semnale unice. Credem, n acelai timp, c este util n acest capitol consacrat n mod deosebit micrii, s ne centrm pe ritmurile motoare i mai larg pe ceea ce numim motricitate temporal propunnd o nou clasificare: Care sunt diferitele categorii de micri pe care le putem ntlni dac lum n considerare derularea lor temporal?. Distingem 6 grupe de micri numite clase (A, B, C, D, E i F), termenul de clas indicnd faptul c este vorba de o familie de activiti ce pot fi analizate dup criterii ritmice obinuite. Se poate spune c este vorba aici de un exemplu de interdisciplinaritate n sensul c n interiorul unui domeniu (aici activitile fizice i sportive) se ncearc s se opereze regrupri n jurul ctorva invariabile de referin (aici ritmul n sens larg). CLASA A. MICRI PERIODICE Este vorba despre orice micare ce prezint o dominant pulsatil, caracterizat n principal de o succesiune regulat de accenturi periodice, fr o informaie intermediar pertinent. Exemplu: pas srit, oscilaii de brae, balansri ale corpului, musculaturii, bti de palme, i mai general, micare repetitiv izolat privind o parte a corpului (deget, bazin, picior, maxilar). CLASA B. STRUCTURI REPETITIVE

22

Este vorba despre orice micare organizat n aa fel nct s se repete identic n mod periodic i prezentnd n structura sa intern diferene calitative n durat i n intensitate (informaii intermediare pertinente). Exemplu: mers chiop, pas cadenat, curs de garduri, nataie sportiv, slalom la schi, cratul pe frnghie, etc. CLASA C. STRUCTURI NEREPETITIVE Este vorba despre micri realizate pe un tempo constant (perceput sau nu n mod explicit), astfel spus prezentnd forme motrice care nu se repet n forme identice, dar care fondeaz inteligibilitatea temporal pe baza unor date periodice situate dedesubt. Exemple: dans clasic sau jazz, gimnastic, GRS, patinaj artistic, dans pe ghea. CLASA D. STRUCTURI APERIODICE Este vorba despre orice exerciiu realizat fr s fie posibil de determinat ntr-un mode semnificativ un element repetitiv n motricitatea subiectului. Exemple: sport colectiv (rugby, volei, baschet), escaladarea unui perete, improvizarea unui dans fr muzic, expresie corporal, lupte, judo, scrim. CLASA E. INFRARITMURILE Sunt toate micrile prea scurte pentru a fi calificate ca ritmice (mai puin de trei secunde caracteristice): infraritmurile sunt structuri temporale scurte fr periodicitate perceput. TEMA GIMNASTIC 5 Contientizarea ritmului cu accent pe crearea, repetarea i perfecionarea structurilor ritmice din secvenele de micare A cincea tem cu titlul menionat mai sus recentreaz atenia asupra totalitii micrii. Scopul ei de baz este de a dezvolta un sentiment al ritmului care poate exista n micarea gimnastic. Structurile ritmice pot fi percepute n special n seriile scurte de micri care se repet. Cnd accentul este pe ritm coninutul include timpul, greutatea i fluxul precum i alt coninut specific pe care profesorul sau elevul l selecteaz. Timpul ritmului a fost iniiat atunci cnd copiii executau o serie de micri sau i concentrau eforturile asupra dezvoltrii secvenelor de micare sau repetau anumite micri. Oricum, n aceast tem subiectul major este ritmul n micarea gimnastic. Dezvoltarea temei 5 Coninut fundamental Timp: ritm Greutate. Flux 23

TEMA GIMNASTIC 6 Contientizarea timpului (cu accent pe aciunile i activitile corpului) A asea tem gimnastic, cu titlul de mai sus, concentreaz activitatea pe cum se mic corpul, cu atenie specific pe factorul TIMP. Scopul principal al acestei teme este de a mbuntii eficiena micrilor prin crearea de experiene care implic producerea i reglementarea vitezei. n timp ce ntreg coninutul e acoperit de primele dou teme poate fi revzut, accentul se pune pe a combina timpul cu activitile variate ale corpului i aciunile corpului. Aciunile corpului se poate s fi fost experimentate superficial precum au fost examinate extensiile n tema 3. Ele au aprut ntruct copiii foloseau ntregul volum al spaiului personal, nu deoarece coninutul s-a centrat pe aciunile corpului. De asemenea, ntr-o prim etap a predrii, au putut exista elemente direcionate spre controlul vitezei; din nou, obiectivul coninutului nu era factorul timp ci cel de securitate. BIBLIOGRAFIE 1. ALLPORT G.W., (1981) - Structura i dezvoltarea personalitii, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 2.CHAPPUIS., (1964) - Notre activite, Paris, I.N.S. 3.ENACHESCU C., (1979) - Igiena mental i recuperarea bolnavilor psihici, Ed. Medical, Bucureti. 4.EPURAN M., (1976) - Psihologia sportului, Ed. Sport-Turism. 5.EPURAN M., (1989) - Asistena psihologic n antrenamentul sportiv., n: Drgan Ioan (coord.) Practica medicinii sportive, Ed. Medical, Bucureti. 6.EPURAN, MIHAI(1976) - Psihologia educaiei fizice, Ed. Sport-Turism, Bucureti. 7.GROSU EMILIA, FLORINA (1999) - Optimizarea comportamentului performanial al gimnastelor prin tehnicile antrenamentului mental, Teza de doctorat, A.N.E.F.S., Bucureti. 8.GUERBER, NICOLE, WALSH; CERAY, CLAUDINE; MAUCOUVERT, ANNICK (1990) - Danse, Editions Revue EPS, De lecolearix associations. 9.GUILLARME, J., J., (1982) - Education et reeducation psychomotrice, Ed. Sermap-Matier,. 10.KRAMAR M., (1997) - Psihologia culturii fizice i a sportulrilor, Ed. Fundaia Vasile Goldi, Arad. 11.LAPIERRE, A., (1986) - La reeducation phzsique, volI, Ed. J.B. Bailliere, Paris. 12.LOGSDON, BETTE, JEAN(1992) - Educational Gymnastics, Human Kinetics Publishers, Inc., Champaign, Illinois.

24

13.MAROLICARU MARIANA, EPURAN M., (2000) - Metodologia cercetrii activitii corporale, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca. 14.MARTENS, R., (1982) Sport Competition Anciety test, Champaign, Human Kinetics Publishers. 15.WALLON H., (1930) - Principes de psychologie applique, Paris, Colin. 16.WEINECK J., (1992) - Biologia sportului. Traducere dup Biologie du Sport, Paris, Vigot. 17.ZAMORA ELENA, MARILENA KORY MERCEA, ZAMORA D.C. (1996) Elementele practice de fiziologie general i de fiziologie a efortului sportiv, Ed. Casa Crii de tiin.

Curs 7 Coordonare ritmic, dinamic, global i echilibru 1. Coordonarea ritmic Pentru nceput dorim s v prezentm succint secvenele temporale n dezvoltarea coordonativ a unui copil de la 16 ani (schema 21).Suntem capabili de a integra (percepe, concepe) mai mult ritmurile dect s le judecm. Ne gsim nc o dat n faa realitii corporale, a ritmului i n faa acestui paradox adesea descris de un corp generator de ritm i reductor de ritm, creator i frn scopul acestui capitol pedagogic este de a contribui la reducerea la elevi sau la participani n sens larg, a acestui decalaj ntre imaginar sau real, ntre gndire i producie, ntre potenial i efectiv. Regsim aici, de fapt, unul dintre demersurile care definesc tehnica n creaia artistic, care const n creterea autoritii artistului, n aa fel nct creativitatea sa potenial poate s devin creaie efectiv. Cum se prezint exerciiile de coordinare ritmic? Gsim situaii n funcie de virtuozitate i altele n funcie de suprapunere. Vizualizarea ritmic privete toate exerciiile unde intr n joc viteza, agilitatea, dexteritatea etc. n exerciiile de tapping de exemplu, este vorba de numeroasele repetiii n cursul ciclurilor de munc. 3. Echilibrul: caracteristici i particulariti psihomotorii Schema 18 - Echilibrul Sistem multimodal Aparatul optic Aparatul kinestetic Aparatul vestibular

25

Aparatul tactil Aparatul acustic Caracteristica fundamental: aciune secundar Adaptabilitate: pe cale reflex Reglare: subcortical Discriminanii: - rapiditatea rspunsului - pertinen (caracterul a aceea ce este pertinent) - reglarea tonusului Vrsta de aur: F = 7-10 ani M = 10-12 ani Bibliografie 1.AJURIAGUERRA, J., AVZIAS, M., COUMES, F., DENNER, A., LAVONDES, V., PERRON, A., STAMBAK, M., (1980) - Scrisul copilului, Ed. Didactic i Pedagogic, 2.Bucureti. ALLPORT G.W., (1981) - Structura i dezvoltarea personalitii, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 3.BRUININSK R., (1978) - Bruininsk-Oseretky testb of motor profiency, American Guidance Service, Minesota. 4.BUCHER, CH., A., CONSTANCE, R., KOENING; MILTON, BARCHARD(1965) Methods and Materials for Secondary School, Phzsical Education, Saint Louis, The C.V. Moslez co. 5.CHAPPUIS., (1964) - Notre activite, Paris, I.N.S. 6.CHATEAU J., (1972) -Copilul i jocul, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 7.DE MEUR A., STAES L., (1988) - Psychomotricite. Education et reeducation. Ed. De Boeck, Bruxelles. 8.EPURAN M., (1976) - Psihologia sportului, Ed. Sport-Turism. 9.FLEISHMAN, E., A., (1964) - The Structure and Measurement of Physical Fitness, Washington, Prentice-Hall. 10.FORMICA, M., M., e colaboratori (1985) - Trattato di neurologia riabilitativa, Marrapese Editore, Roma. 11.GROSU EMILIA, FLORINA (1999) - Optimizarea comportamentului performanial al gimnastelor prin tehnicile antrenamentului mental, Teza de doctorat, A.N.E.F.S., Bucureti. 26

12.GUERBER, NICOLE, WALSH; CERAY, CLAUDINE; MAUCOUVERT, ANNICK (1990) - Danse, Editions Revue EPS, De lecolearix associations. 13.GUILLARME, J., J., (1982) - Education et reeducation psychomotrice, Ed. SermapMatier,. 14.KRAMAR M., (1997) - Psihologia culturii fizice i a sportulrilor, Ed. Fundaia Vasile Goldi, Arad. 15.LAPIERRE A., (1986) - La reeducation physique, vol. I-II, Ed. J.B. Bailliere, Paris. 16.LOGSDON, BETTE, JEAN(1992) - Educational Gymnastics, Human Kinetics Publishers, Inc., Champaign, Illinois. 17.MARTENS, R., (1982) Sport Competition Anciety test, Champaign, Human Kinetics Publishers. 18.PICQ, LOUIS et VAYER, PIERRE (1972) mentale, Paris, Doin, Edit. 19.WALLON H., (1930) - Principes de psychologie applique, Paris, Colin. 20.WEINECK J., (1992) - Biologia sportului. Traducere dup Biologie du Sport, Paris, Vigot. 21.WEINECK J., (1995) Biologia i sportul. Traducere S.D.P. 365-366, vol I-II, Bucureti. 22. ZAMORA ELENA, MARILENA KORY MERCEA, ZAMORA D.C. (1996) Elementele practice de fiziologie general i de fiziologie a efortului sportiv, Ed. Casa Crii de tiin. Education psycomotrice et arrieration

Curs 8 Structuri - componente ale psihomotricitii Pentru a ne nsui noiunea de structur trebuie s o avem aproape pe cea de succesiune fie temporal fie spaio-temporal, dac acum ntr-o succesiune se creeaz raporturi de grupare sau de similitudine i formeaz o structur.- Elleta Borgogno (1985). I. Apropierea spontan II. Apropierea analitic nsuite cele trei axe perpendiculare ale corpului este posibil s l facem pe copil s neleag axele intermediare care trec prin centru, introducnd pentru exemplificare asocieri ca:

27

nainte, la dreapta. Aceasta se poate referi la corpul nsui sau la obiecte raportate la acesta. n acest mod se ajunge la descoperirea raporturilor de reciprocitate i la alte dinamici de rotire i de orientare, aplicabile n orientarea grafic, citirea orelor, etc. Toate aceste exerciii sunt aplicabile n plan orizontal i vertical n trei planuri ale spaiului foarte dificile, care se pot nelege prin exerciii de disociere motorie, exerciii de simetrie i de asimetrie, i alte exerciii de verbalizare i grafic. III. Apropierea raional Importana este raionalizarea structurii operante prin studiul analitic a diferitelor elemente de variaie i de raporturile lor n interiorul structurii. Elemente de variaie: a. Contraste n durate sau n distane: intervale (cu durat variat); durate pline. b. Contrastele ntre elementele simple de natur identic: de intensitate, de mrime, de direcie i de vitez. Contraste n natura elementelor succesive IV. Transpuneri i generalizri V. Asocieri de variaii multiple concomitente VI. Structuri i limbaj VII. Structuri plastice i structuri de proiecie TEMA GIMNASTIC 7 contientizarea relaiilor (cu accent pe formele corpului i aciunile corpului) A aptea tem gimnastic, cu titlul menionat mai sus, plaseaz atenia deplin asupra relaiilor care exist n cadrul micrilor. Prima expunere a relaiilor a survenit n activitatea dezvoltat din prima tem. Oricum, idea de relaionare a fost iniiat doar n scop de securitate i interval i s-a ocupat doar cu forme elementare de micare i evitarea altora. Ghid de planificare mostr, obiectiv major relaia prilor corpului cu accent pe echilibru i ieire din echilibru. Coninut corp prile corpului, echilibru, ieire din echilibru, locomoie. Spaiu extensie - efort - relaii prile corpului una fa de alta i fa de aparat - adecvat pentru acei care au muncit anterior pe aceast tem sau cei care au miestrie n a se balansa n diferite moduri Aparatur selecie de aparate mari incluznd covoare i covoare individuale dac sunt disponibile.

28

3.6. Relaxarea muscular i precizia controlului Precizia controlului reprezint capacitatea de a executa micri adecvate punnd n aciune grupele musculare corespunztoare. Aceasta favorizeaz rafinamentul gestului suprimnd tensiunile musculare superflue i uureaz elaborarea imaginii corporale. Se cere educatorului mai mult pruden n progresia exerciiilor de relaxare, dat de importana acestui tip de experin i de diversele aspecte i semnificaii. Acestea pot interfera cu cauza, rezultnd alte tipuri de dificulti, care favorizeaz uneori oprirea sau regresul n nvarea unui act motric. TEMA GIMNASTIC 8 Contientizarea fluxului i continuitii cu accent pe selecie i rafinamentul micrilor n secvene A opta tem cu titlul de mai sus se concentreaz asupra mbuntirii tuturor rspunsurilor de micare micrile n sine i modul n care se unesc. Aceast tem are o tripl intenie: 1. De a mri abilitatea i de a controla fluxul micrii 2. De a obine o mai mare continuitate n micare. 3. De a scoate n relief importana seleciei i rafinamentul ca element de cheie n dezvoltarea miestriei, n nvare i versatilitate n micarea gimnastic. Ghid de planificare model Obiectiv major: cizelarea secvenelor gimnastice cu accent pe modalitile de a nlnui micrile. Coninut: - corp; spaiu: elevi i / sau profesorul pot selecta din temele precedente pentru a personifica experimentele. - efort flux: continuu, cu ntreruperi - spaiu direct, indirect Adecvat pentru: copiii care execut activitate avansat pe tema secvenelor de micare. Aparatur alegere liber a aparatelor la clasele pregtite pentru aceast activitate. Suprafa: aceeai ca pentru alt activitate avansat n gimnastic. BIBLIOGRAFIE

29

1.AJURIAGUERRA, J., AVZIAS, M., COUMES, F., DENNER, A., LAVONDES, V., PERRON, A., STAMBAK, M., (1980) - Scrisul copilului, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 2.ALLPORT G.W., (1981) - Structura i dezvoltarea personalitii, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 3.BRUININSK R., (1978) - Bruininsk-Oseretky testb of motor profiency, American Guidance Service, Minesota. 4.EPURAN M., (1989) - Asistena psihologic n antrenamentul sportiv., n: Drgan Ioan (coord.) Practica medicinii sportive, Ed. Medical, Bucureti. 5.FORMICA, M., M., e colaboratori (1985) - Trattato di neurologia riabilitativa, Marrapese Editore, Roma. 6.FRAISSE, PAUL(1970) - Psihologia experimental (trad), Ed. tiinific, Col. Psyche, Bucureti. 7.GROSU EMILIA, FLORINA (1999) - Optimizarea comportamentului performanial al gimnastelor prin tehnicile antrenamentului mental, Teza de doctorat, A.N.E.F.S., Bucureti. 8.GUERBER, NICOLE, WALSH; CERAY, CLAUDINE; MAUCOUVERT, ANNICK (1990) - Danse, Editions Revue EPS, De lecolearix associations. 9.GUILLARME, J., J., (1982) - Education et reeducation psychomotrice, Ed. Sermap-Matier,. 10.HOLDEVICI IRINA, VASILESCU I., P., (1993) - Psihoterapie. Tratament far medicamente, Ed. Ceres, Bucureti. 11.HORGHIDAN VALENTINA, (1995) - Teste de psihanaliz, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 12.KRAMAR M., (1997) - Psihologia culturii fizice i a sportulrilor, Ed. Fundaia Vasile Goldi, Arad. 13.LAPIERRE, A., (1986) - La reeducation phzsique, volI, Ed. J.B. Bailliere, Paris. 14.LOGSDON, BETTE, JEAN(1992) - Educational Gymnastics, Human Kinetics Publishers, Inc., Champaign, Illinois. Curs 9 Educarea i reeducarea psihomotorie I

30

Tehnica educativ i reeducativ pshihomotorie, dup Vayer, citat de Borgogno Elleta ( 1985) Dup cele trei noiuni fundamentale (noiunea de schem corporal, relaia subiectului cu diferite obiecte i cu alii) care condiioneaz dezvoltarea copilului i-l integreaz n lume constituie pentru autor i cele trei capitole principale de aciune educativ: 1. Educarea schemei corporale; 2. Educarea n raport cu lumea obiectelor (ca o realizare ntre Eul corporal i obiecte); 3. Educarea n raport cu alii (ntotdeauna prin Eul corporal). Pentru Vayer cele trei noiuni fundamentale se definesc astfel: a) b) Noiune de schem corporal: organizarea senzaiilor relative ale propriului corp Noiunea de obiect: mulumit micrilor propriului corp, copilul efectueaz n relaie cu cele primite din lumea extern; construirea de obiecte permanente, primul exemplu din pasaj de la un egocentrism primitiv la elaborarea unui nivel exterior Piaget ( 1965). Mulumit manipulrii, senzaiilor chinestezice, vizuale i auditive, ale posibilitilor de deplasare, a coordonrii micrilor, copilul i nsuete noiunile de culoare, sunet, spaiu, timp, numr, form, suprafa, aceasta este prin propriul corp, pentru ca, copilul s se apropie de lumea obiectelor i de cea a operaiilor logice. c) Noiunea de alii: se formeaz, primitiv, prin dialogul tonic cu mama i prin activitatea motorie i senzorio-motorie, prin modificrile tonusului (hiper-hipo) corespunztoare stadiilor emotive Wallon (1975). Copilul comunic cu lumea altora fie c se adapteaz fie c se integreaz progresiv. Relaia cu alii nu se realizeaz doar prin diferite situaii tonice, manifestate prin atitudini i posturi ci n anii urmtori i prin utilizarea limbajului care permite un schimb rapid fie cu lumea adulilor fie cu lumea altor copii. Oricare din cele trei puncte n care se articuleaz educaia psihomotorie dup Vayer, citat de Borgogno Elleta ( 1985 ), se realizeaz pe etape succesive, dup nivelul de maturizare al copilului. a) Prima etap sau etapa de explorare care pune n contact copilul cu: propriul corp, cu obiectele, cu alii. b) Etapa a II-a sau etapa de cunoatere, copilul nva s-i controleze aciunile corpului, aceasta l duce la achiziionarea primelor elemente ale cunoaterii i ale reprezentrii mentale. c) Etapa a III-a sau etapa de reprezentare, copilul nu doar controleaz dar i pune n relaie aciunile sale, este capabil de a mplini acte m ceea ce privete realizarea unei intenii sau s-i reprezinte mental o aciune.

31

Educarea psihomotorie este ca atare aintit asupra educrii schemei corporale i asupra raporturilor acesteia cu lumea extern prin micarea n diferitele sale expresii (micarea proprie sau manipulri ale obiectelor de la 0-5 ani i vrsta colar). 1. Educarea schemei corporale sau construirea Eului corporal de la 0 - 5 ani i vrsta colar.Se poate realiza prin: patru situaii prin principale de exerciiu: dialogul tonic, jocul corporal, echilibrul corpului i controlul de sine (controlul respirator). Pentru fiecare din aceste situaii de exerciiu sau aspecte ale educrii schemei corporale regsim cele trei etape vzute anterior: explorare, cunoatere i reprezentare. A.Dialogul tonic Acesta const n motricitatea asociat a activitaii tonice, prin situaii de relaxare i mobilizare segmentar. De la 0-5 ani I. II. III. Prima etap: explorarea. Dialogul adultcopil: este adultul care execut asupra copilului mobilizarea reconstituind dialogul mama-copil. A doua etap: cunoaterea. Dialogul copil-copil: este copilul care execut mobilizarea asupra unui alt copil sau stadiul oglinzilor. A treia etap: reprezentare sau coordonare. Independena corporal: copilul se mic singur i este legat de adult doar de intermediar, de limbaj. Vrsta colar. I. Prima etap: explorarea. Descoperirea de sine: pornete de la cunoaterea relaxrii, de la utilizarea contrastelor, cunoaterea diverselor pri ale corpului i limitelor lor, prin localizarea senzaiilor, etc. II. A doua etap: cunoaterea. Cunoaterea de sine: pornete de la doza de cunoatere a noiunilor de greutate i de contact cu solul, accentuarea sprijinirilor la sol, senzaia de cdere, greutatea segmentelor corporale. III. A treia etap: reprezentarea. Controlul de sine: copilul este capabil de relaxare total sau segmentar, de a simi i de a preciza efectele relaxrii n diferite pri ale corpului, trebuie exploatat la maximum relaxarea muchilor i interiorizarea senzaiilor pentru a descoperi noiuni mai delicate; efortul minim pentru realizarea unui gest, presiunea corpului pe sol, simetria corporal i echilibrul tonico-psihic. B. Jocul corporal

32

De la 0-5 ani Copilul i folosete propriul corp pe parcursul jocului, ca mijloc de reconstituire a etapelor de dezvoltare de la trre la stnd (drepi), ntr-un mod tot mai precis, controlat, difereniat, atent la toate senzaiile extero-proprioceptive posibile. I. Prima etap: explorarea. De la jocul funcional la jocul de realizare: deplasri care constituie pentru copil plcerea de a se mica n afara oricror reguli. II. A doua etap: cunoaterea. Jocul de reguli: regula deriv din imagine. III. A treia etap: corp. C.Echilibrul corpului Se propune controlul i educarea diverselor senzaii ce contribuie la echilibru (postural i dinamic), baz pentru orice activitate difereniat. De la 0-5 ani I. Prima etap: familiarizarea. Reuita n aceast faz nu este un sfrit dar se vorbete despre familiarizarea copilului cu dificultile n a menine echilibrul i trebuie ajutat des. II. A doua etap: ncrederea. Aciune individual: copilul trebuie s gseasc singur n sine nsui mijloacele pentru realizarea echilibrului sau cu materiale care i sunt deja familiare. III. A treia etap: controlul echilibrului corporal: Situaiile se fac mai complexe, aici intervine educarea metodic a situaiilor proprioceptive, obinuirea cu nlimea, cu poziia de drepi. D. Educarea respiraiei Controlul respiraiei este un aspect al controlului de sine, n ceea ce privete o investiie optimal a ateniei, de aceea faza iniial este cea respiratorie, pentru c permite printr-o ventilare normal, echilibrarea excitaiilor centrilor nervoi. n acelai timp servete la descoperirea jocului toracic i al diafragmei la diferitele aspecte ale respiraiei i ajunge la capacitatea de apnee i la controlul respiraiei n diverse posturi. De la 0-5 ani I. Prima etap: imitarea sau familiarizarea: copilul imit ceea ce face educatorul. II. A doua etap: controlul expiraiilor pe gur sau contientizarea respiraiei prin concretizare. III. A treia etap: controlul expiraiilor nazale sau controlul expiraiilor n particular. reprezentarea. Expresia corporal: regula se face mai precis, situaiile mai complexe; copilul n aceast etap realizeaz imagini prin propriul

33

2. Educarea n raport cu lumea obiectelor Se orienteaz prin cinci situaii de exerciiu principale: organizare perceptiv ( culori i sunete); cunoaterea obiectelor (manipulare i construire); organizarea spaiului grafic; construirea spaiului; organizarea relaiilor n timp; 3.Educaia n raport cu alii

Curs 10 Educarea i reeducarea psihomotorie II Tehnica educativ i reeducativ psihomotorie dup A. Lapierre i B. Acoutourier (1986) Noiunile primitive descoperite prin trire motorie, constituie valorile semantice, elaborate, plecnd de la percepie la baza contiinei. Acestea sunt vzute pe dou planuri corelate ntre ele: Planul raional - care se situeaz n domeniul contientului i se organizeaz ntr-un modul spaiu-timp. Planul afectiv - care se afl n cmpul incontientului. Se disting n: noiunea de intensitate; noiunea de mrire; noiunea de vitez; noiunea de direcie; noiunea de situaie; noiunea de orientare; noiunea de relaie. Toate acestea au fost definite primitive pentru c nu pot fi deduse din noiuni mai simple, dar sunt scoase din trirea concret, sunt numite, pe lng aceasta, fundamentale, pentru c sunt utilizate n toate achiziiile ulterioare. Educarea psihomotorie este dificil de definit; dac dorim s indicm o cale pedagogic, unica recomandat de ctre autori este cea n care la nceput vor fi nfruntate noiunile cale mai primitive i mai ncrcate de afectivitate adic contrastele (glgie-linite; micareimobilitate; tensiune-lips de tensiune i apoi puternic-slab; mare-mic; intern-extern); se vor nfrunta n continuare; urmrind evoluia natural a copilului, asocierea contrastelor, diferenele seriate, structurile i ritmurile (vezi cap.3). Pentru practicitate se pot distinge 5 faze principale ale educrii psihomotorii: Se pleac de la o situaie trit n comun, dar exprimat n manier diferit de n mod succesiv, educatorul genereaz prin situaia trit, descoperirea unei Noiunea polarizeaz studiul prin situaii propuse de nvtor sau de copii. ctre participanii care i implic corpul n senzaiile globale. noiuni date i a diferitelor sale aspecte afective, spaio-temporale, logice. Etapele acestei faze, care se desfoar n funcie de vrst sunt: 34

- situaia obiectului n raport cu corpul; - situaia Eului n raport cu obiectul; - situaia obiectelor ntre ele; - situaia trit la nivelul grupului. Se trece apoi la studiul deferitelor posibiliti de exprimare (grafic, muzical, motor i verbal). Motivaia este determinat de nevoia de comunicare, care trezete sau las s se trezeasc n copil dorina de exprimare pentru altul, apoi de a-l nelege pe altul i n sfrit de a fi n relaie cu altul (care poate fi din cnd n cnd profesorul, colegul, grupul). O situaie, o noiune, o relaie trit poate fi din cnd n cnd exprimat prin: - gest (valoare simbolic mai mult i mai puin elaborat ) care conduce la expresia corporal, la mimic, la dans;- grafic: grafic simbolic, care utilizeaz semnul grafic (volum i linie) sau culoare (pat); care conduce la expresia plastic i la arta abstract; grafismul raional de tip matematic care duce la topologie i geometrie. - sunet: care conduce la expresia muzical; - limbaj care conduce ritmul descoperind studiul vocalelor, la expresia logic sau gramatical (nivel abstract i codificat), la expresia scris. n sfrit, nsuirea semnificaiei noiunii, poate fi folosit pe plan colar i orientat spre o aciune precis. Pentru a face toate acestea, activitatea nu se poate desfura ntr-un timp fix, trebuie s fie posibil mult libertate de micare i mult libertate material, care va fi n mod gradat redus de educatori, care nu trebuie doar s aib primul trirea, ceea ce vrea s fac, s triasc, dar trebuie s evite s formuleze judeci asupra rezultatelor obinute. Toate acestea nu nseamn anarhie, pentru c doar faptul de a apropia copilul la o noiune, implic o limitare a libertii, pe de alt parte se stimuleaz i se las un spaiu amplu creativitii autoreglatoare. Pentru autori nu exist diferen ntre aceast educaie precolar i colar normal i reeducarea copiilor deficitari, este o pedagogie totdeauna adaptat la personalitatea i nivelul copilului. Aadar, n aceti copii trebuie s fie vzut educaia ca educaie primar i nu ca reeducare, independent de aparenta tulburare, n copil exist ntotdeauna o tulburare mai profund. O reeducare prea specific risc s agraveze, constrngnd copilul ntr-un domeniu ulterior. Acest nou tip de reeducare, n ceea ce privete copilul vzut n globalitatea sa i nu doar n deficit particular, devine i psihoterapie, care implic pe lng copil i mediul familial i pedagogic. n educaia psihomotorie, intelectualizarea sau faza terminal trebuie s fie ntotdeauna precedat de activitatea motorie spontan care are ca scop: 35

- de a pune copilul ntr-o situaie de creativitate eliberndu-l de constrngere educativ; - de a permite prin micare exprimarea liber a pulsaiilor i motivaiilor i a motivaiilor incontiente; - de a permite evoluia progresiv a situaiilor de adaptare motorie, n mod spontan dezvoltndu-se spre complexitate; - de a descoperi prin aceste situaii nscute liber din imaginaia copilului, acelea care pot servi ca punct de plecare pentru studiul unei noiuni, a unei structuri, a unui ritm. BIBLIOGRAFIE
1. 2.

BIRCH, ANN (2000) Psihologia dezvoltrii, Edit. Tehnic, Bucureti BORGOGNO, ELETTA Psicomotricita e terapia psicomotoria, in Tratatto di neurologia riabilitativa, M.M. Formica, Marapese editore, Roma. BRUNER, J., S., (1970)- Procesul educaiei intelectuale, Ed. tiinific, col. Psyche, Bucureti. DURKIN, K. (1995) Development Social Psychology: From Infancy to Old Age, Cambridge, Mass: Blackwell. GARVEY, C, (1991) Play (2nd edn), London: Fontana / Open Books. LAPIERRE, A., (1986) La reeducation phisiyque, vol I, Ed. J.B.Bailliere, Paris. LEWIN, KURT (1936) Principles of Topological Psychology, New York and London, McGrow Hill book Co. MEADOWS, S., (1995) Cognitive Development, n P.E. Bryant and A.M. Cohman (eds), Development Psychology (Harlow: Longman) MOET, DUMUTRU (1992)- Valoarea integrativ a activitii de educaie fizic pentru elevii din nvmntul special, Revista de educaie special, nr.1, pag. 71-77, Bucureti. ORFORD, J., IM., (1998)- Psihologia comunitaii, teorie i practic, Ed. Oscar Print, Bucureti. PARLEBAS, PIERRE (1976) Activite phisique et education motrice, Editions Revue Education Phisique et Sport, Paris PIAGET, JEAN; DARBEL, INHELDEK (f.a,) Psihologia copilului (trad.), Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. PIAGET, JEAN, (1972) Dimensiuni interdisciplinare ale psihologiei, Editura didactic i pedagogic, Bucureti. RENE, JAM (1972)- Appreciation du niveaux moteur des enfantes des 5 a 11 ans, Ed. Ph. Et Sport, m 116., Paris.

3.

4.

5. 6. 7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

36

15.

SINGER, R., N., (1968)- Motor Learning and Human Performance. An Aplication to Physical Education Skills, New York, London, McMillam. CHIOPU, URSULA (1966)- Dezvoltarea operativitii gndirii de la 7 la 11 ani, Ed tiinific, Bucureti. CHIOPU, URSULA (1967)- Psihologia copilului, ediia a-II-a, Bucureti, Ed. Didactic i Pedagogic. CHIOPU, URSULA (coord.) (1970)-Probleme psihologice ale jocului i distracilor, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. VAYER, P., (1967)- Une conception globale de leducation psychomotrice. n: Education Physique et Sport, Paris, nr.85. VIGOTOSKY, L., S., (1972)- Opere psihologice elese, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti WALLON, H., (1974)- Levolution psychologique de lenfant. Paris, Atcan.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

Curs 11 Activitile de joc Unele teorii ale jocului nc de la sfritul secolui al XIX s-au elaborat numeroase teorii ale naturii i scopurilor activitii de joc. Piaget susine c jocul este o expresie a procesului de asimilare n care copilul ncearc s neleag lumea din jur i s o schimbe pentru a corespunde propriei nelegeri i experiene. El a formulat trei stadii principale ale activitii de joc investignd legtura dintre evoluia jocului i dezvoltarea gndirii: 1. deprinderea de joc corespunde stadiului senzori-motor al dezvoltrii (aproximativ de la natere pn la 2 ani). Activitatea de joc a copiilor conine multe micri repetitive care sunt fcute din simpla plcere de a-i demonstra miestria deprinderilor implicate. Se pune accentul asupra exersrii i controlului micrii i asupra explorrii obiectelor prin observare i atingere. 37

2. jocul simbolic coincide cu stadiul preoperaional (aproximativ de la 2 la 7 ani). Copilul angajeaz fantezia i produce realul n joc i se bucur cnd folosete un obiect pentru a simboliza pe un altul astfel, un fotoliu poate deveni un autoturism, o coal de hrtie devine o rochi elegant. 3. jocul cu reguli caracterizeaz stadiile operaionale (de la aproximativ 7 ani). Procesele de gndire ale copilului devin mai logice, iar jocul implic utilizarea regulilor i procedeelor. Ann Birch, n Psihologia dezvoltrii din primul an de via pn n perioada adult (2000), referindu-se la teoria psihodinamic a dezvoltrii a lui Freud vede n joc un mijloc de eliberare a emoiilor ngrdite. Copiii folosesc jocul pentru a explora i controla propriile sentimente despre via, exteriorizndu-i teama i anxietate ntr-o situaie sigur. Deci, jocul poate fi considerat ca un mecanism de aprare mpotriva problemelor i ca modalitate de control al comportamentului. Erikson (1963), un neofridian afirm c jocul este forma infantil a abilitii umane de a face fa experienei prin crearea situaiilor model i de a domina realitatea prin experimentare i planificare Abordarea psihodinamic a jocului se caracterizeaz prin utilizarea terapiei de joc la tratarea copiilor perturbai . Formula de baz este aceea c actrivitatea de joc a copilului reprezint reflecia psihicului su incontient. n timpul procesului terapeutic, copilul este ncurajat s se joace cu obiecte: ppui, cuburi, ntr-o situaie generatoare de securitate. Prin edinele de joc se identific semnul emergenei coninutului refulat i se pune capt anxietilor copilului Ann Birch (2000). Abordarea psihodinamic a jocului se caracterizeaz prin utilizarea terapiei de joc la tratarea copiilor perturbai . Formula de baz este aceea c actrivitatea de joc a copilului reprezint reflecia psihicului su incontient. n timpul procesului terapeutic, copilul este ncurajat s se joace cu obiecte: ppui, cuburi, ntr-o situaie generatoare de securitate. Prin edinele de joc se identific semnul emergenei coninutului refulat i se pune capt anxietilor copilului Ann Birch (2000). -jocul mai puin elaborat cum ar fi jocurile informale, improvizate i de-a cluul , servete funciile contactului social i elibereaz tensiunea. -copiii mai mici se joac mai mult cnd sunt n perechi dect atunci cnd sunt singuri sau n grupuri mai mari. Prezena unui adult n preajma lor - pentru protecie sau sftuire, dar fr a controla situaia de joc- mbuntete calitatea jocului. 38

Meadows (1986), referitor la diferenele de evaluare a calitii jocului arta c cercettorii sunt de acord n dou domenii importante: -cea mai mare parte a jocurilor erau inferioare preteniilor copiilor i nu puneau problema inventivitii. -cnd nvtorii s-au implicat mai mult i copiii au folosit diferite materiale care au fcut uoar definirea i ndeplinirea scopului ( de exemplu n activiti artistice), copiii au prezentat niveluri mai complexe de joc. Modul de organizare i desfurare a jocurilor Aparent, lucrurile sunt extrem de simple: se explic regulile i se d semnalul de ncepere, totul decurgnd apoi de la sine. O asemenea desfurare o au numai jocurile simple. Jocul corect trebuie ales n aa fel nct s rspund mai multor ntrebri: - Este oare jocul ales cel mai indicat ? - Este adecvat colectivului de copii ? - Corespunde vrstei copiilor ? - S-au evaluat corect calitile motrice ? - S-au mprit corect rolurile ?

BIBLIOGRAFIE 1.BIRCH, ANN (2000) Psihologia dezvoltrii, Edit. Tehnic, Bucureti 2.BORGOGNO, ELETTA Psicomotricita e terapia psicomotoria, in Tratatto di neurologia riabilitativa, M.M. Formica, Marapese editore, Roma. 3.BRUNER, J., S., (1970)Bucureti. 4.DURKIN, K. (1995) Development Social Psychology: From Infancy to Old Age, Cambridge, Mass: Blackwell. 5.GARVEY, C, (1991) Play (2nd edn), London: Fontana / Open Books. 6.LAPIERRE, A., (1986) La reeducation phisiyque, vol I, Ed. J.B.Bailliere, Paris. 7.LEWIN, KURT (1936) Principles of Topological Psychology, New York and London, McGrow Hill book Co. 8.MEADOWS, S., (1995) Cognitive Development, n P.E. Bryant and A.M. Cohman (eds), Development Psychology (Harlow: Longman) Procesul educaiei intelectuale, Ed. tiinific, col. Psyche,

39

9.MOET, DUMUTRU (1992)- Valoarea integrativ a activitii de educaie fizic pentru elevii din nvmntul special, Revista de educaie special, nr.1, pag. 71-77, Bucureti. 9.ORFORD, J., IM., (1998)- Psihologia comunitaii, teorie i practic, Ed. Oscar Print, Bucureti. 10.PARLEBAS, PIERRE (1976) Activite phisique et education motrice, Editions Revue Education Phisique et Sport, Paris 11.PIAGET, JEAN; DARBEL, INHELDEK (f.a,) Psihologia copilului (trad.), Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 12.PIAGET, JEAN, (1972) Dimensiuni interdisciplinare ale psihologiei, Editura didactic i pedagogic, Bucureti. 13.PSIHOLOGIA SPORTULUI (1994) Sportul de performan, nr. 347-349, Bucureti, Centrul de Cercetri pentru Problemele Sportului 14.PSIHOLOGIA SPORTULUI (1995) Sportul de performan, nr.370, Bucureti, Centrul de Cercetri pentru Problemele Sportului 15.RENE, JAM (1972)- Appreciation du niveaux moteur des enfantes des 5 a 11 ans, Ed. Ph. Et Sport, m 116., Paris. 16.SINGER, R., N., (1968)- Motor Learning and Human Performance. An Aplication to Physical Education Skills, New York, London, McMillam. 17.CHIOPU, URSULA (1966)- Dezvoltarea operativitii gndirii de la 7 la 11 ani, Ed tiinific, Bucureti. 18.CHIOPU, URSULA (1967)- Psihologia copilului, ediia a-II-a, Bucureti, Ed. Didactic i Pedagogic. 19.CHIOPU, URSULA (coord.) (1970)-Probleme psihologice ale jocului i distracilor, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 20.VAYER, P., (1967)- Une conception globale de leducation psychomotrice. n: Education Physique et Sport, Paris, nr.85. 21.VIGOTOSKY, L., S., (1972)- Opere psihologice elese, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti 22.WALLON, H., (1974)- Levolution psychologique de lenfant. Paris, Atcan.

CURS 12 Teste pentru msurarea nivelului de dezvoltarea psihomotricitii

40

1. Testarea ca metod de evaluare a capacitilor psihomotrice Nevoia de msurare s-a extins foarte mult n sport n scopul ptrunderii n esena problemelor acestui fenomen social. Msurarea este o noiune care desemneaz atribuirea de numere unor fapte sau date continue sau discontinue, care nu se oprete aici ci continu cu evaluarea acestor date. Sportul, deci i gimnastica, sunt n cutarea unei metrii, instrument de o mare valoare practic i teoretic. Ca instrumente de msur, testele au fost elaborate i dezvoltate de psihologia aplicat ncepnd cu sfritul secolului XIX. Testul reprezint un instrument cu ajutorul cruia se poate contura diagnosticul motric sau motrico-diagnoza i diagnosticul psihic sau psiho-diadnoza. Metoda testelor s-a impus dup constituirea psihologiei experimentale i a avut ca obiectiv principal determinarea diferenelor individuale. Testul const dintr-o prob, mai frecvent dintr-o serie de probe construite n scopul stabilirii prezenei sau absenei unui aspect, a particularitilor de manifestare sau a gradului dezvoltrii lui. Condiiile ca o prob s fie test sunt: - standardizara i etalonarea. Standardizarea se refer la: - standardizarea stimulilor prezeni pentru a provoca reaciile ce vor fi nregistrate ct mai exact i mai complet; - standardizarea instruciei date n legtur cu sarcina ce trebuie executat; - standardizarea modului de cotare a reaciilor. Etalonarea const n faptul c rezultatele individuale sunt msurate prin raportarea lor la cele obinute de o populaie ct mai reprezentativ att din punct de vedere numeric ct i din punct de vedere al compoziiei. Examinarea valorii diagnostice a testelor sau testarea testelor depinde de finalitate, validitate i sensibilitate. Fidelitatea unui test ne indic n ce msur rezultatele obinute cu ajutorul lui sunt demne de ncredere. Cunoscnd coeficientul de ncredere al unui test putem aprecia dac diferenele individuale obinute sunt determinate de diferenele reale dintre subieci. Principalele aspecte sub care un test trebuie s fie fidel sunt: - stabilitatea n timp a rezultatelor obinute cu ajutorul lui; - stabilitatea rezultatelor n cazul n care aceiai subieci sunt msurai de persoane diferite;

41

- caracterul adecvat al tuturor probelor care constituie testul n ansamblu omogenitatea probelor. n sensul cel mai larg, prin validitatea unui test se nelege faptul c el msoar n mod adecvat trstura propus. Procedeele de validare sunt: - validarea empiric e utilizat atunci cnd testul a fost alctuit n scopul unei selecii; - validarea predictiv urmrete n ce msur subiecii care au avut o bun reuit n cadrul testului vor avea o reuit asemntoare i n activitatea real; - validarea de concuren se refer la faptul c cel care alctuiete un test trebuie s se asigure c toate aspectele majore care constituie coninutul trsturii msurate sunt surprinse n diferite probe i apar ntr-o dozare corect. 2.Domeniul perceptiv motor (psihomotor) n studierea primului domeniu, Fleishman distinge 11 factori, pe care i gsim reprezentai n tabelul de mai jos, care este confirmat i acceptat i de R. Thomas, J.P.Eclache, J.Keller (1995). 3. Msurri n domeniul cognitiv i afectiv n sistemele de educaie fizic i sport evoluate sunt luate n consideraie alturi de obiectivele psihomotrice i obiectivele de ordin cognitiv i afectiv, att n privina operaionalizrii lor ct i n privina evalurii. Nu intrm n detalii, rezumndu-ne la unele exemplificri care subliniaz nsemntatea problemei. Msurarea n domeniul cognitiv urmrete obiectivizarea nivelului: a) cunotinelor; b) nelegerii; c) posibilitilor de aplicare a cunotinelor; d) capacitii de analiz; e) capacitii de sintez; f) capacitii de evaluare, de judecat toate raportate la obiectivele stabilite pentru diferitele activiti de educaie fizic sau sport. Msurarea n domeniul afectiv urmrete atitudinile sau capacitile de: a) receptare a valorilor (contientizare, dorin de a le accepta, atenie); b).rspuns (comportament) respectarea regulilor, dorina de a fi corect, satisfacia respectrii regulilor; c).valorizare (acceptarea valorilor etice din sport, dorina de a le respecta, convingerea n nsemntatea lor ); d).generalizare prin utilizarea valorilor etice sportive n viaa de toate zilele. 42

Studiul capacitilor psihomotorii ndemnarea a fost i este considerat i astzi de teoria educaiei fizice drept una dintre capacitile motrice de baz. Unele dificulti de ordin terminologic i semantic au condus la reconsiderarea termenului ndemnare, la analiza lui din punct de vedere operaional. Aa s a ajuns c de aproape douzeci de ani se folosete la nceput paralel cu termenul ndemnare i mai apoi aproape exclusiv termenul de capacitate coordinativ. Capacitile coordinative se definesc prin aceleai componenete cu ale noiunii de psihomotricitate. n sintez, considerm c putem numi cu titlu generic psihomotricitate, existena n sistemul integrator a urmtoarelor capaciti: - capacitatea de nvare motric; - capacitatea de adaptare i readaptare motric; - capacitatea de dirijare i control; - capacitatea de combinare a micrilor; - capacitatea de difereniere a micrilor; - capacitatea de orientare spaial i temporal; - capacitatea de analiz chinestezic; - lateralitatea; - echilibrul static i dinamic; - precizia; - ritm; - ambidextrie; - capacitatea de reacie; - capacitatea de coordonare general i de coordonare ntre segmentele corpului; - capacitatea de analiz statico-dinamic, vizual, acustic. BIBLIOGRAFIE 1.BIRCH, ANN (2000) Psihologia dezvoltrii, Edit. Tehnic, Bucureti 2.BORGOGNO, ELETTA Psicomotricita e terapia psicomotoria, in Tratatto di neurologia riabilitativa, M.M. Formica, Marapese editore, Roma. 3.BRUNER, J., S., (1970)Bucureti. 4.DURKIN, K. (1995) Development Social Psychology: From Infancy to Old Age, Cambridge, Mass: Blackwell. 5.GARVEY, C, (1991) Play (2nd edn), London: Fontana / Open Books. 43 Procesul educaiei intelectuale, Ed. tiinific, col. Psyche,

6.LAPIERRE, A., (1986) La reeducation phisiyque, vol I, Ed. J.B.Bailliere, Paris. 7.LEWIN, KURT (1936) Principles of Topological Psychology, New York and London, McGrow Hill book Co. 8.MEADOWS, S., (1995) Cognitive Development, n P.E. Bryant and A.M. Cohman (eds), Development Psychology (Harlow: Longman) 9.MOET, DUMUTRU (1992)- Valoarea integrativ a activitii de educaie fizic pentru elevii din nvmntul special, Revista de educaie special, nr.1, pag. 71-77, Bucureti. 9.ORFORD, J., IM., (1998)- Psihologia comunitaii, teorie i practic, Ed. Oscar Print, Bucureti. 10.PARLEBAS, PIERRE (1976) Activite phisique et education motrice, Editions Revue Education Phisique et Sport, Paris 11.PIAGET, JEAN; DARBEL, INHELDEK (f.a,) Psihologia copilului (trad.), Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 12.PIAGET, JEAN, (1972) Dimensiuni interdisciplinare ale psihologiei, Editura didactic i pedagogic, Bucureti. 13.PSIHOLOGIA SPORTULUI (1994) Sportul de performan, nr. 347-349, Bucureti, Centrul de Cercetri pentru Problemele Sportului 14.PSIHOLOGIA SPORTULUI (1995) Sportul de performan, nr.370, Bucureti, Centrul de Cercetri pentru Problemele Sportului 15.RENE, JAM (1972)- Appreciation du niveaux moteur des enfantes des 5 a 11 ans, Ed. Ph. Et Sport, m 116., Paris. 16.SINGER, R., N., (1968)- Motor Learning and Human Performance. An Aplication to Physical Education Skills, New York, London, McMillam. 17.CHIOPU, URSULA (1966)- Dezvoltarea operativitii gndirii de la 7 la 11 ani, Ed tiinific, Bucureti. 18.CHIOPU, URSULA (1967)- Psihologia copilului, ediia a-II-a, Bucureti, Ed. Didactic i Pedagogic. 19.CHIOPU, URSULA (coord.) (1970)-Probleme psihologice ale jocului i distracilor, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti. 20.VAYER, P., (1967)- Une conception globale de leducation psychomotrice. n: Education Physique et Sport, Paris, nr.85. 21.VIGOTOSKY, L., S., (1972)- Opere psihologice elese, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti 22.WALLON, H., (1974)- Levolution psychologique de lenfant. Paris, Atcan. 44

Curs 13 Baterie de teste pentru aprecierea nivelului de dezvoltare a capacitii de coordonare 1. Coordonarea senzori-motorie (proba de apreciere a distanei) Valentina Horghidan ( 1997) 2. Coordonarea segmentar (test Bruininks-Oseretsky) 3. Coordonarea membrelor superioare (test Bruininks-Oseretsky), citat de Horghidan V. ( 1997) Testul este format din 9 itemi, prin care sunt puse n eviden coordonarea micrilor braelor, precizia micrii minilor i degetelor, ca i unele aspecte ale coordonrii vizual motorii. 4. Testul de coordonare general Denisiuk Const din: alergare 5m, ocolirea unui fanion 360 de grade, alergare, rostogolire nainte, alergare, ocolirea celui de-al doilea fanion 180 de grade, alergare n sprijin ndoit, rostogolire nainte, ocolirea fanionului 360 de grade i sosirea la locul de unde a plecat. Salteaua este dispus la mijlocul distanei dintre cele dou fanioane. Traseul dus-ntors msoar 30 m i se cronometreaz. 5. Testul de coordonare general Matorin Testul Matorin msoar coordonarea general i echilibrul i const dintr-o sritur cu ntoarcere n jurul axei longitudinale a corpului (spre stnga sau spre dreapta). Etalonndu-l, Matorin a echivalat performana de peste 360 de grade cu calificativul foarte bine. 6. Testul MYL de coordonare n educaie fizic i sport - Firea E., Gagea A., ( 1990 ) Acest test, denumit de noi Myl, are acelai instrumentar i tehnic de investigaie ca i testul Myra Y Lopez, dar este simplificat i transformat n interpretare, de la semnificaia predominant psihiologic, la cea de motricitate. Motivm simplificarea i trasformarea prin intenia noastr de a mri practicitatea testului: mai simplu, mai rapid, cu accesibilitate mai larg a diverselor categorii de utilizatori i prin aceea de a adapta semnificaia testului la domeniul educaiei fizice i sportului, prin completarea informaiilor despre coordonarea motric. 7. Teste i exerciii ce pot fi folosite sub form de teste n scopul verificrii capacitii de coordonare 7.1. Executarea simultan a micrilor de brae, de trunchi i de picioare n diferite planuri i direcii De exemplu, din stnd: 1- pas nainte cu piciorul drept, cu ridicarea braului stng lateral;

45

2- pas nainte cu piciorul drept, cu ridicarea braului drept lateral; 3- apropierea piciorului drept de cel stng, cu rotarea braelor prin jos, napoi; 4- sritur pe ambele picioare, cu rotarea braelor prin nainte sus i revenire n poziia de plecare. Exerciiul se execut n continuare ncepnd cu piciorul stng i braul drept. Profesorul demonstreaz o singur dat pe pri, dup care executanii l efectueaz dup numrtoare, fr pregtire prealabil. Aprecierea execuiilor se face potrivit urmtorului punctaj: - 10 puncte reproducerea exerciiului fr greeli; - 9,5 puncte comiterea unei greeli (lipsete coordonarea dintre micarea braelor i cea a picioarelor sau se omite una din micri); - 9 puncte pentru comiterea a dou greeli; - 8,5 puncte pentru comiterea a trei greeli. 7.2. Trecerea de la o micare la alta. Stnd: 1- sritur n deprtat cu ducerea braelor lateral; 2- sritur cu apropierea picioarelor cu ridicarea braelor lateral. Se repet de 4 ori. Antrenorul demonstreaz exerciiul o dat, dup care se admite o execuie de prob, apoi se trece la executarea testului pentru not, acordnd: - 10 puncte pentru trecerea de la primul exerciiu la cellalt fr greal i cu meninerea ritmului de execuie; - 9,5 pentru trecerea fr greal, dar cu modificarea ritmului execuiei (oprire ntre execuii); - 9 puncte pentru trecerea de la primul exerciiu la al doilea cu comiterea unei greeli; - 8,5 puncte pentru trecerea de la primul exerciiu la cellalt, cu comiterea a dou greeli. Exerciiile prezentate n continuare pot fi folosite sub form de teste n scopul verificrii capacitii de coordonare. Testul se consider trecut numai n cazul n care nu au fost comise mai mult de dou erori. Exerciiul folosit pentru testare nu trebuie s fie cunoscut n prealabil de ctre executani. Ei l vor executa naintea testrii o singur dat, mpreun cu antrenorul. Stnd: 46

1 ridicarea piciorului drept ntins napoi odat cu ducerea braului drept nainte i a celui stng napoi; 2 ducerea piciorului drept nainte cu schimbarea poziiei braelor; 3 ducerea piciorului drept napoi cu rotarea braelor prin nainte-jos; 4 revenire n poziia iniial. Acelai exerciiu ncepnd cu piciorul stng. Stnd deprtat cu braele lateral: 1 ntoarcere spre stnga cu ndoirea piciorului stng, cu ducerea braului drept nainte i a celui stng napoi; 2 balansarea piciorului drept nainte cu ntinderea stngului, odat cu balansarea braului stng nainte i a celui drept napoi; 3 ducerea piciorului drept napoi cu vrful sprijinit pe i ndoirea piciorului stng odat cu balansarea braului drept nainte i a celui stng napoi; 4 revenire n poziia iniial. Acelai exerciiu se repet n partea opus.

8.Sensibilitatea kinestezic Evaluarea abilitii motrice i a preciziei micrii, msurtori kinestezice Vom prezenta n continuare cteva teste pentru evaluarea abilitii motrice i a preciziei micrii: 1. Evaluarea abilitii motrice ( Testul Pieron) Material: dextrimetru Pieron (aparatul este format dintr-o tij metalic de forma unui labirint, ale crui margini sunt fixate ntr-un suport de fier. La o extremitate a tijei sunt insirate 10 monede metalice), cronometru. Instruciuni date subiectului: trebuie s deplasai cele 10 monede pe labirintul metalic, de la extremitatea dreapt la cea stng, aceasta se face numai cu mna dreapt, iar mna stng va ajuta la fixarea suportului. Procedeul de examinare: se urmrete cu atenie ca subiectul s lucreze cu o singur mn. Se d drumul la cronometru la comanda ncepei!. Not pentru nregistrare i calcul: se cronometreaz timpul pentru fiecare ncercare. Suma acestor nregistrri d timpul total. Datele care au cea mai mare importan n aprecierea abilitii motrice sunt:

47

 unei monede).

valoarea celei mai bune nregistrri (cel mai scurt timp, corespunztor deplasrii variaia, a crei formul de calcul este: Xmax-Xmin, exprim progresul fcut de

subiect prin exersare. Abilitatea este direct proporional cu valoarea variaiei i invers proporional cu timpul celei mai bune nregistrri. 2. Test Tremometru - pentru evaluarea preciziei micrii Material: tremometru. Aparatul este compus dintr-un unghi metalic cu marginea gradat, un stilet, o sonerie de control i un suport. Creasta metalic, stiletul i soneria sunt legate n serie, n aa fel nct orice contact al stiletului cu peretele ungiului, nchide circuitul i declaneaz soneria. Instruciunile date subiectului: trebuie s deplasai stiletul n interiorul unghiului metalic, pe linia bisectoare, pornind de la baz ctre vrf. Orice atingere declaneaz soneria semnaliznd greeala. Cutai s nu atingei deloc marginea metalic. Procedeul de examinare: examinarea se face cu unghiul orientat n diferite poziii (n numr de 3): orizontal i paralel cu planul corpului, cu deschiderea unghiului spre dreapta; vertical i paralel cu planul planul corpului, cu deschiderea unghiului n sus; i perpendicular pe planul corpului, cu deschiderea unghiului ctre subiect. Subiectul execut de 10 ori micarea pentru fiecare din aceste trei poziii ale aparatului. Not pentru nregistrare i calcul: se nregistreaz pentru fiecare micare locul unde a atins marginea unghiului. Pentru fiecare poziie se obine o serie de 10 nregistrri. Se calculeaz media aritmetic pentru fiecare serie. Observaii: compararea mediilor aritmetice corespunztoare celor 3 serii de nregistrri furnizeaz date interesante asupra preciziei micrilor realizate n diferite direcii n spaiu. Sensibilitatea kinestezic, simul muscular, aprecierea aptitudinii micrilor att pentru brae ct i pentru picioare se msoar cu chinezimetre, care schematic pot fi descrise astfel: rigle gradate, prevzute cu cursori, pe care subiectul examinat efectueaz o micare de amplitudine oarecare, cu ochii nchii, ncercnd a o reproduce apoi, fr a mai dispune de reperele cursorilor. Un exemplu putem da citndu-l pe prof. Epuran care n Metodologia cercetrii ( 1992 ) arat c se poate face i Aprecierea mrimii i greutii mingilor simul mingii Cratty. 3. Teste pentru verificarea preciziei micrilor n spaiu Precizia micrilor de brae, de picioare i de trunchi se apreciaz pe fondul unui ecran.

48

 mai mare.

Micri de brae, pe fondul ecranului, executate la un unghi de 450, 900, 1250, i Micri executate cu un picior ntins nainte, la un unghi de 450, 900, 1050; lateral

la un unghi de 450, 650. Curs 14 Teste de echilibru Msurtori de echilibru Abilitatea de echilibru depinde de senzaiile chinestezice, de percepia vizual i de mecanismele canalelor semicirculare. Dintre diferitele tipuri de echilibru, dou categorii majore sunt cea static i cea dinamic. Echilibrul static se refer la capacitatea de a menine o poziie staionar, n timp ce echilibrul dinamic reprezint capacitatea de a menine echilibrul pe timpul micrii. Ca i n cazul altor deprinderii, echilibrul este deosebit de specific fa de sarcin. Nu exist virtual, vreo relaie ntre echilibrul static i cel dinamic. Sarcinile de echilibru au fost deosebit de studiate, mai ales n ceea ce se refer la nsuirea deprinderilor motrice i specifice de performan. Sunt folosite n deosebi stabilometru i testele de urcare a scriei libere. Stabilometrul const dintr-o platform pe care subiectul ncearc s stea n picioare fr ca extremitile s se ncline i s ating podeaua. Stabilometrul este, de regul, nregistrat electronic astfel nct timpul este oprit i eroarea este nregistrat ori de cte ori extremitile ating podeaua. A fost proiectat i un aparat de echilibru pe platform pentru a msura ajustrile de postur la echilibru. Layne i Abraham(1987), citai de Thomas ( 1990) au folosit o astfel de platform. Fiecare micare a bazei activeaz ntreruptoare electrice care produc un semnal semnal nregistrat pe band magnetic. La sarcina de urcare a scriei libere, subiectul necarc s se urce ct de departe posibil nainte ca scara s cad. Nu exist vreun motiv de alarmare deoarece scria nu are o nlime mare: de exemplu 1,5 m. Adesea urcarea scriei este nregistrat electronic. Spre exemplu, se poate nregistra un scor anume atunci cnd scria se nclin cu un anumit numr de grade de la poziia vertical. Testele de echilibru (la banc, brn) au fost frecvent folosite pentru studiile i cercetrile de deprinderi motrice perceptuale asupra unor subieci retardai i cu leziuni ale creierului. nlimea, limea i configuraia brnei pot varia deosebit de mult, n funcie de vrsta i nivelul de abiliti al subiecilor. I se poate cere subiectului s se deplaseze nainte, napoi sau lateral de-a lungul brnei. Punctajul este de regul, dat de momentul cnd subiectul cade de pe brn. 49

Teste de echilibru sunt rareori la bateriile de teste o condiie motorie. Testele simple de teren folosite uneori n coli sunt poziia de sritur n ap, de barz, jaloanele Bass, sritura n lateral i mai multe sarcini poziionale cum ar fi statul n ghemuit i statul pe cap. Un alt tip de sarcini de echilibru cuprinde meninerea n echilibru a unor obiecte n mn i pe cap. Evaluarea echilibrului 1.Testul de echilibru Bruininks-Oseretsky Citat de V. Horghidan ( 1997), acesta cuprinde opt ITEMI: Itemul 1: (stnd pe piciorul preferat) Material: cronometru, band adeziv sau cret, tablou int pentru aplicat pe perete. Observaii: este necesar examinarea subiectului n echipament sportiv. Instructajul fcut subiectului: plasai piciorul drept/stng pe aceast linie (examinatorul arat linia) i ridicai cellalt picior, astfel se demonstrteaz. Punei minile pe olduri i privii inta din perete. Stai aa pn v spun eu s v oprii. Procedeul de examinare: se marcheaz pe sol o linie de 2,4 m perpendicular fa de unul din pereii slii de examinare, la o distan de aproximativ 3 m de acetia. Se plaseaz pe perete o int la nivelul ochilor subiectului. Se aeaz subiectul cu piciorul preferat pe aceast linie, cu cellalt picior ndoit (un unghi de aproximativ 90 grade) i cu minile pe old. Se ncepe cronometrarea imediat ce poziia indicat a fost realizat. Dup 10 secunde se oprete cronometrul i este dat comanda de ncetare. n timpul probei, se admite o singur avertizare pentru meninerea poziiei corecte. ncercarea nu se valideaz i se ntrerupe dac subiectul: las n jos piciorul ridicat, astfel nct atinge solul; d drumul sub un unghi de 45 grade dup avertizare; i deplaseaz piciorul de suport din loc (este admis numai o uoar balansare). Cnd prima ncercare a fost ntrerupt, se procedeaz la a doua ncercare, cu precizarea prealabil, de ctre examinator, a greelilor comise de subiect n prima ncercare. Nota pentru nregistrare: se trece n foaia de nregistrare timpul ct subiectul a meninut poziia corect. 2. Msurarea echilibrului dinamic (testul Bass)

50

Subiectul st cu piciorul drept pe punctul (marca) de plecare i apoi sare pe prima marc cu piciorul stng i ncearc s menin poziia static timp de 5 secunde. Subiectul va continua alternarea picioarelor srind i meninnd timp de 5 secunde poziia static, pn ce termin traseul. Vrful tlpii (pingeaua) trebuie s acopere complet marca, nct aceasta s nu se vad. O performan bun const din acoperirea fiecrei mrci cu pingeaua fr atingerea duumelei cu clciul sau alt parte a corpului i din meninerea poziiei statice timp de 5 secunde, cu acoperirea fiecrei mrci. Se acord 5 puncte pentru fiecare aterizare i acoperire corect a mrcii i se adaug cte un punct pentru fiecare secund de meninere a echilibrului static. Un subiect poate obine maximum de 10 puncte pentru fiecare marc, sau un total de 100 puncte pentru traseul complet. Fiecare din cele 5 sec de ncercare de meninere a echilibrului va fi munrat cu voce tare, cu un punct acordat fiecrei sec. i cu nregistrarea scorului (punctelor) pentru fiecare marc. Subiectul are voie s se reechilibreze, ncercnd s menin echilibrul pentru 5 sec., dup ce a aterizat corect. Materiale: un cronometru sau ceas cu secundar, 11 mrci de 2,54 cm x 2cm (pot fi confecionate din hrtie gumat sau leucoplast) i o band metric. (din Kirkendall & col.,), citat din Epuran (1992) vezi fig. de mai jos:

10 76 Cm 9 8 76 Cm

7 5

152 Cm

76 Cm

2 1 START 76 Cm

51

MARCA = 2,5 x 2 Cm

3.Test de echilibru 1. Instalaia necesar efecturi testului: ina de echilibru este o bucat de lemn, groas de 4,5 cm, lat de 2 cm i lung de 60 cm. Bucata de lemn este fixat pe o scndur de baz, dup cum se vede n figura 6.9. Este nevoie de un cronometru. 2. Consemne: I se cere subiectului s se menin n echilibru pe in pe care picior dorete, astfel nct axul longitudinal al piciorului, s fie paralalel cu axul longitudinal al inei. Are dreptul la o prob cu ochii deschii. I se spune c nota reprezint exact timpul dintre clipa n care se d semnal de pornire i cea n care el atinge solul cu oricare parte a corpului sau cnd i ridic o mn de pe old. Mai nti i pune minile pe olduri, apoi urc pe in. Dup ce ia gsit echilibrul i vrea s nceap proba, subiectul d semnalul de plecare. Este momentul n care examinatorul declaneaz cronometru. Executantul nu are voie s-i desprind minile de pe olduri i nici s ating solul cu vreo parte a trupului su. Dup o prim ncercare, se repet procedura, dar cu ochii nchii. Subiectul trebuie s nchid ochii n momentul n care d semnalul de plecare i s execute de dou ori testul. 3. Notarea: Se noteaz separat, la fiecare ncercare numrul de secunde n care subiectul s-a meninut n echilibru, apoi se adun secundele, spre a obine un total final. Dac subiectul reuete s se menin timp de 20 sec. n echilibru, i se spune s se opreasc i se noteaz 20 sec. pentru aceast prob. Dac deschide ochii sau i desprinde una dintre mini de pe olduri, sau atinge solul, proba se ntrerupe i se noteaz timpul. 4. Teste de echilibru pentru pregtirea special a aparatului vestibular Testul de stabilitate vestibular: dup un numr dat de rotri repetate n scaunul Barani subiectul trebuie s mearg spre o int n linie dreapt. Are o stabilitate mai mare gimnastul care merge direct spre int. Cu ct devierea este mai mare de la linie cu att indicele de stabilitate vestibular este mai slab. n absena scaunului Barani testul se poate desfura 52

astfel: se execut 5 ntoarceri succesive n acelai sens, dup care subiectul trebuie s ndeplineasc aceeai sarcin motric, de deplasare n linie dreapt spre o int. O variant mai dificil este realizarea sarcinii date simultan cu suprimarea analizatorului vizual. Devierile se nregistreaz n cm. 5. Teste pentru msurarea ambidextriei Lateralitatea i nivelul ambidextriei: Se apreciaz, n laborator prin probe de sortare i montaj de piese, cu mna stng i cu mna dreapt, iar n teren prin executarea de acte motrice selectate special pentru folosirea minii sau piciorului sau i a mini i piciorului homolateral sau heterolateral. Din aceast succint enumerare rezult att complexitatea psihomotricitii, deci a capacitilor coordinative, ct i dificultile aprecierii ei. Multe din probele amintite nu sunt etalonate (de altfel ar fi i foarte dificil, vrstele i specialitile sportive fiind deosebit de numeroase); n cele mai multe cazuri parametrii nregistrai timp de lucru, numr de erori, durata erorilor sunt raportate la media grupului i analizai n cosecin, fcndu-se profiluri individuale n raport cu media grupului. Antrenorii i profesorii care-i propun astfel de studii ajung, dup un stagiu nu prea ndelungat, s stabileasc baremuri de evaluare sau chiar criterii subiective de apreciere destul de exact a nivelului dezvoltrii psihomotricitii sportivilor i elevilor lor. Pretestarea caracteristicilor lateralitii manuale i podale ( ambidextriei) Numeroase teste psihomotrice solicit execuii cu mna sau cu piciorul preferat. naintea aplicrii lor se impune o prestare a caracteristicilor lateralitii manuale sau podale, prin probe simple uor de executat n timp scurt. Caracteristicile lateralitii n investigaiile psihomotrice vor fi evideniate prin predominarea funcional a prii drepte sau stngi la nivelul membrelor superioare (lateralitatea manual) i a membrelor inferioare (lateralitate podal), V. Horghidan ( 1997). 1. Lateralitatea manual Pretest 1: (mpreunarea degetelor) Instruciunile date subiectului: v rog s mpreunai degetele de la ambele mini. nchidei mai nti ochii i executai micarea cu ochii nchii. Procedeul de examinare: examinatorul se aeaz n faa subiectului, demonstreaz cu rapiditate micarea i observ, n execuia subiectului, degetul mare al crei mini se afl deasupra.

53

Nota pentru nregistrare: n fia de nregistrare se noteaz: predominare lateral manual dreapt (cnd degetul mare al mini drepte se afl deasupra) sau predominare lateral stng (cnd deasupra este situat degetul mare al minii stngi). Pretest 2: (bate din palme printr-o micare de sus n jos) Instruciunile date subiectului: v rog s-mi artai cum obinuii s batei din palme, s aplaudai. V rog ca atingerea palmelor s o facei de sus n jos, nu din lateral. In timp ce aplaudai vei ine ochii nchii. Procedeul de examinare: examinatorul d subiectului instruciunile fr s demonstreze; el privete mna activ care acioneaz de sus n jos i mna pasiv care acioneaz de jos n sus. Nota pentru nregistrare: n fia de nregistrare se noteaz: predominarea lateral manual dreapta (cnd mna activ este cea dreapt) sau stnga (mna stng este cea activ). Pretest 3: (arunc de sus o minge cu mna preferat) Material: minge de tenis. Instrucinile date subiectului: aruncai aceast minge ctre mine (se demonstreaz). Acum aruncai-o din nou. Procedeul de examinare: se demonstreaz subiectului aruncarea de deasupra capului. Dac exist nesiguran n alegerea minii se cere subiectului s execute succesiv cu ambele mini, pentru a putea compara execuiile. Nota pentru nregistrare: n fia de nregistrare se noteaz: predominarea lateral manual dreapta (dac execuia se face numai, sau mai bine, cu mna dreapt) sau predominare lateral manual stnga (dac execuia se face cu mna stng). Observaii: n cazul execuiilor egal realizate cu ambele mini, n fia de nregistrare se consemneaz: ambidextru. 2. Lateralitatea podal Pretest 1 Material: minge de tenis. Instruciuni de examinare: v rog s lovii aceast minge cu piciorul trimind-o ctre mine. Acum lovii mingea din nou !

54

Procedeul de examinare: se plaseaz o minge de tenis pe sol, echidistant fa de vrfurile picioarelor subiectului. Se acord subiectului mai multe ncercri, observnd piciorul folosit n lovirea mingii. Nota pentru nregistrare: n fia de nregistrare se noteaz predominarea podal dreapta (cnd mingea este lovit succesiv sau mai eficient cu piciorul drept) sau predominare podal stng (cnd mingea este lovit cu piciorul stng) i mixt (cnd mingea este lovit alternativ cu piciorul stng i drept, cu aceeai eficien). 6. Capacitatea de apreciere a ritmului i a intervalelor de timp 1. Simul ritmului Simul ritmului se apeciaz dup aptitudinea de a reproduce secvene i structuri ritmice date experimental. Reproducerea se cere s fie fcut imediat sau la un interval mai mare de timp, fie sub form sonor, fie sub forma unor micri corporale de o anumit complexitate. 2. Msurarea duratelor-tehnicile cronometrice (Epuran 1996) Durata i succesiunea constituie dimensiunile temporale ale micrilor. Msurarea lor se face prin tehnicile cronometrice. n activitile de educaie fizic i sport se va msura durata leciilor sau a prilor de lecie, ale unei alergri de vitez sau de rezisten, ale unei execuii n gimnastic sau patinaj, ale latenei reaciei la start etc. Succesiunea n timp a unor micri sau elemente ale micrilor se exprim n tempo i ritm. Tempoul este msura frecvenei (de exemplu: frecvena de vslire, frecvena de lovire a sacului de antrenament a boxerilor, frecvena pailor sau a sriturilor pe loc). Ritmul reprezint structura temporal a unor micri care se repet i prezint accente i anumite raporturi ntre prile care alctuiesc aceast structur. Valorile timpilor de desfurare a micrilor i a aciunilor sunt foatre diferite, de la cteva sutimi de secund, la zeci de minute. Pe de alt parte i precizia msurtorilor este diferit, dup cerinele studiului i natura micrilor sau aciunilor. Astfel, durata unui atac n handbal sau baschet se poate msura cu precizia secundelor, sau dac suntem mai exigeni, cu precizie pn la zecimi de secund. Durata coborrii cu schiurile, a unei curse de vitez, sau durata unei faze dintr-o execuie tehnic se msoar cu precizia sutimilor de secund, perioada latent la un stimul, cu precizia miimii de secund. Instrumentele de msur a duratelor i succesiunii micrilor au fost construite i adaptate pentru a rspunde necesitilor practicii. n afar de dispozitivul de nregistrare a timpului, cercettorul este interesat s gseasc modaliti de declanare i oprire ct mai sigure i mai precise n funcionare.

55

3. Instrumentele de msur i nregistrare a duratei cronometrele, de la cele mai simple, manuale, care nregistreaz timpul cu precizie de 1/5-1/100 secunde, la cele electronice cu posibilitate de msurare pn la 1/10.000 secunde; cronografele -dispozitive de inscriere grafic a duratelor; dispozitive i instalaii de traducere a unor mrimi de alt natur n mrimi

temporale, ca de exemplu, cel mai simplu instrument de msur a timpului de reacie-bastonul. cztor sau spidografullui Abalakov, sau instalaiile de transcriere a succesiunii unor sunete n indicatori de durat, tempo sau ritm, sau transformarea mrimilor de pe film n durate ale execuiilor. 7. Teste pentru verificarea capacitii de apreciere a intervalelor de timp (pentru perceperea duratei micrilor) 8.Teste pentru msurarea capacitii de vitez 9.Teste pentru aprecierea capacitii de putere i a gradului de ncordare muscular

BIBLIOGRAFIE 1. BEAUDOT ALAIN (1980) La creativite a lecole, Paris, P.U.F., 1980. 2. BERNARD, MICHEL(1972) - Le corps, Paris, Edition Universitaires. 3. BERTRAND, MONIQUE et DUMONT (mouvement ) et peusee, Libraire Vrin. 4. CHERP GILLION, BONNIE (1970) Ohio State University. Basic movement education for children. (Rationale and teaching units ), Addison Wesley publishing company. 5. De HILLERIN, PIERRE JOSEPH & colab., ERGOSIM (1996) Ansamblu de concepte sau aparate de pregtire tiina sportului nr.3 C.C.P.S./ C.S.S.R.,Bucureti, pg.43 6. De HILLERIN, PIERRE JOSEPH & colab. (1997) Utilizarea unei metode de evaluare a echilibrului n testarea sportivilor juniori din centrele olimpice; tiina sportului nr. 5 C.C.P.S./C.S.S.R., Bucureti, pg. 59 7. DEMETER, A:, GAGEA, A:, FIREA ELENA (1975) Metod coplex i practic pentru studiul modificrilor tranyitorii ale reactivitii organismului elevilor care parctic educaia fizic i sportul, Rev.EFS.nr.8, 1975. MATHILDE (1970) Expresion corporelle

56

8. DRAGNEA, A., & colaboratorii (2000) Teoria educaiei fizice i sportului, Edit. Cartea colii. 9. ECLACHE J. P., (1979) - Bases psysiologiques de laptitude physique. Medicine du Sport, 53(2), 53-58. 10. ECLACHE J., P., (1988) Laptitude physique et sa determination, revue bibliographyque, Bull, Ass. Biol., Soups.1. 11. FAMOSE, JEAN PIERRE (1998) Memento de leducateur sportif., deuxieme degre. Formation commune ed.INSEP- Publications, Paris,1995, n S.C.J. nr./ 110 (1,trim.I) nvarea, 1998, pg.33-52, Frana 12. GUIDETT, LAURA; PULEJO, CONCETTA (1995) Evaluarea controlului echlibrului static n gimnastica artistic i not, Surola dello sport, Italia, 1995, pg.14, 33, 74 13. GUILLAUME (1979) La psychologie de la forme, Paris, Flammarion 14. JACQUES DALCROSE EMILE (1965) Le rythme, la musique et l education, Foetisch Freres editeurs, Lausanne 15. KENDALL, F.,PETERSON-McKENDALL, E., CREARY (1988) Les muscles, bilan et etude functionnelle, Paris, Maloine, 3e edition 16. LABAN, RUDOLPH (1948) Modern Educational Dance, Third edition revised by Lisa Ullman, Mac Donald and Evans; 1975, First published 1948 17. LABAN, RUDOLPH (1971) The Mastery of Movement, Londres, Mac Donald and Evans 18. MANNO, RENATO (1992) Actul motor n sport i aptitudinile coordinative. n: Les bases de lentranement sportif, Paris Revue E.P.S,1992, trad. SDP 371-374 Bazele teoretice ale antrenamentului sportiv,C.C.P.S., Bucureti,1996 pg.135 19. MARTENS, RAINER (1998) Intensive participation in childrens sports, ed. Human Kinetics Publishers Champaign, Il.,1993. n: SCJ nr.111-112 (2-3) Perspective psihologice, 1998, pg. 27-46 20. MARTIN, DIETRICH & NICOLAUS JURGEN (1997) Capacitile peformanei sportive la copii i simplificaiile pentru antrenamentul copiilor- Leistungs sport, Deutscher Sportbund, nr. 5, sept., 1997 21. MYRA, Z, LOPEZ ( 1989) Test psihologic. 22. NICOLE GUERBER, WALSH; CLAUDINE, LERAY, ANNICK, MAUCOWVERT; MANNO, R., (1992) - Aptitudinile motrice. n: Les bases de lentrainement sportif, Paris, Renne E.P.S., trad.; S.D.P. 371-374., C.C.P.S., Bucureti 1996.

57

23. PARTHENIU, A., NEACU, C., JEFLEA, GENOVEVA, GAGEA A., Standard corelativ integrat de criterii metabolice endocrine i funcionale nervoase i musculare, compatibile cu activitatea sportiv de nalt performan, Rev,. EFS, nr.12, 1973. 24. PERRIER JEAN LOUIS (1975) La forme et le sens, Paris, Denoel Gouthier, Mediations. 25. REDFERN BETTY (1982) Concepts in Modern Educational Dance. Dance Books, London, 1982 (First Published 1973) 26. RENE JAM (1972) - Appreciation du niveau moteur des enfantes de 5 a11 ans, Ed. Ph. Et Sport, nr.116/1972. 27. ROBINSON, JAQUELINE (1975; 1988) Lenfant et la danse. Premiere edition. Edition universitaires, 1975, deuxieme edition, Chiron, 1988 28. ROUQULET, ODILE (1991) De la tete aux pieds 29. 30. SWEIGARD, LULU, E. (1974) Human movement potential, its idiokinetic TH0MAS, JERRY, R., NELSON, JACK, K. (1990) Determinarea relaiilor dintre facilitation, New York, Dodd-Mead Co. variabile. n: Research, methods in physical activity, Human Kinetics Publishers, Champaign, Il. Trad. SDP 375-377 Elemente de metodologie a cercetrii, C.C.P.S., Bucureti 1996, pg.61 31. 32. 33. THOMAS, JERRY,R. (1990) Msurtori ale coordonrii, SDP 386-389,C.C.P.S., UNGER, EDGAR (1995) Manual pentru antrenamentul muscular, ed. Meyer, THOMAS, R., ECLACHE, J., P. KELLER,J. (1989) Les aptitudes motrices. Structure Bucureti Germania; ISBN 3-89124-241-7 et evaluation (Aptitudinile motrice. Strucur i evaluare) Paris ed. Vigot, 1989,pg.180,ISBN 2-7114-1088-9 34. WEINECK, J. (1992) Scurte descrieri ale caracteristicilor psihofizice ale fiecrei etape de dezvoltare i consecine pentru practica sportiv. Biologie du sport, ed. Vigot, Frana, 1992, trad. n SCJ BIOLOGIA SPORTULUI, C.C.P.S., Bucureti, 1994 35. WEINECK J., & KOSTERMEYER, GUIDO (1994) - Leistimgsport, nr. 2, martie 1998, ed Philippka Berlag KONRAD Honing, Munster.

58

59