Coordonarea vizual motorie

a. progresia stanga dreapta- esentiala pt citire

- copiii fara sa miste capul in timp ce o minge se misca pe o masa de la stanga la
dreapta, tb sa incerce sa focalizeze obiectul in miscare

b. stimularea vederii periferice

copiii, cu capul fix, privesc la un nasture sau la o brosa de pe hainele dvs. Miscati prin
fata ochilor copiilor cate un obiect (mingi colorate, jucarii, fotografii), intr-un ritm lent, mai
intai orizontal, de la stg la dr, de la dr la st, de sus in jos, de jos in sus, diagonal. Cereti
copiilor sa descrie obiectele.

c. focalizarea ochilor cu miscarea capului- pt sport

Tineti un obiect in fata copiilor. Vor incerca sa il focalizeze in timp ce isi vor misca dintr-
o parte in alta capul. Dupa ce vor reusi, acestia vor face miscari de sus in jos si apoi
rotative. Exerc se poate repeta cu obiectul tinut la diferite inaltimi, unghiuri , distante

d. focalizarea ochilor fara miscarea capului- pt citit

-scrieti pe tabla nr consecutive de la 1 la 15 in 3 coloane. Fiecare copil , pe rand, cu
capul fix va privi nr. Cu un obiect (creion), bateti un ritm, iar copilul va citi nr de la 1 la
15, pastrand rotmul, aratand nr cu mana dreapta. Astfe, miscarile copilului (ochi si corp)
vor fi integrate si corelate cu auzul sau vorbirea. Exercitiile se fac de la stanga la
dreapta.
- In loc de numere se pot folosi cuvinte scrise, forme geom, poze.
Dupa citirea ultimului cuv de pe o coloana copilul va misca numai ochii in partea
superioara a celei de a 2 coloane.
- cu capul in pozitie nemiscata si cu ochii fixati pe un obiect tinut in fata lor vor urmari
obiectul miscat dintr-o parte in alta ca un pendul ( o minge mare pe care pot fi lipite
litere pe care copiii sa incerce sa le identifice, o guma care va fi rasucita in diferite
directii, o creta in timp ce trasati cu ea cercuri, elipse si spirale pe tabla)
Exercitii de coordonarea motrica generala
Miscari neregulate
Copiii tb sa invete sa isi fixeze ochii pe miscari care devin din ce in ce mai complexe si
imprevizibile. Pt aceasta folositi un obiect ca si la jocul anterior, pe care il ridicati, il
coborati, il leganati lateral si din fata in spate. Puteti folosi de asemenea o lanterna, dar
nu o miscati prea repede pt a da posibilitatea sa fie urmarita. Incepeti incet si apoi mariti
viteza. Aveti grija ca in timpul exer copiii sa nu miste capul.
Copii tb sa isi controleze capul in timpul activ locomotorii simple.
Exercitii:
1. ceretii copiilor sa stea pe podea cu genunchii indoiti si talpile pe podea. Spuneti-le sa
se ridice si apoi sa se aseze. Repetati exer cu ochii inchisi si apoi cu ochii deschisi.
2. cereti copiilor sa faca sarituri ritmice, ridicand si mainile
3. spuneti copiilor sa stea intinsi pe podea pe spate si sa se ridice, ridicandu-si intai
capul, gatul, umerii si apoi restul corpului
4. spuneti copiilor sa stea cu fata in jos si sa se ridice sprijinindu-se in maini si sarind in
picioare

Activitati locomotorii (mers, sarituri)

1. mers taras inanite, inapoi, lateral
2. sarituri cu grade variate de actiune a bratelor
3. sarituri intr-un picior, in 2 picioare, cu ochii deschisi sau inchisi
4. sarituri cat mai inalte. Ridicari de brate in fata, in spate
5. mers lateral cu si fara incrucisarea picioarelor. Pt dificultate mariti tempo-ul

jocuri cu imaginatie
1. un copil este cal, altul este caruta . Caruta prinde calul de mijloc si se apleaca in fata
si in spate
2. copiii se vor misca inanite incet ca si cand ar purta o greutate
3. copiii se vor misca pretinzand ca imping ceva greu
4. copiii se vor misca pretinzand ca trag ceva greu cu umerii
5. copiii se vor deplasa lateral ca si cand ar trage, impinge ceva greu, apoi din ce in ce
mai usoara
6. copiii alearga cu bratele intinse (ca vantul), apoi merg pe varfuri usor, alearga repede
(ploaia). Sarituri (ploua tare), sarituri zgomotoase (tunetul). Mers pe varfuri (ploaie
usoara) in final se intind pe jos- furtuna s-a oprit.
7. Alte jocuri: copiii pretind ca sunt copaci, avioane, pasari, animale

Balansari
1. stati intr-un picior, leganati-l pe celalat in fata si in spate si lateral. Apoi cu ochii inchisi
2. mergeti inanite, inapoi, lateral, cu incrucisari de picioare

Rotirea bratelor
Trunchi
1. spuneti copiilor sa se intinda pe spate. Exercitiul consta in prinderea genunchilor cu
bratelor formand o minge
2. avionul. Stand pe burta cu bratele intinse lateral. Arcuiri de spate cu ridicarea
pieptului de pe podea si a picioarelor
3. in pozitie patrupeda copiii vor incerca sa imite o pisica atunci cand se intinde

picioare si umeri
1. sarituri cu genunchii arcuiti si picioarele intinse. Cereti-le sa varieze inaltimea sariturii
2. cu picioarele apropiate, genunchii intinsi, copiii se vor apleca incercand sa atinga
podea cu palmele
3. cu picioarele apropiate , ridicari pe varfuri din ce in ce mai repede, apoi sarituri
4. din pozitia cu genunchii arcuiti si degetele de la maini prinse sub degetele de la
picioare, copiii vor incerca sa intinda picioarele fara sa isi mute mainile.
Exercitii de urmarire cu degetul, creionul:
- a unei scheme grafice, traseu grafic din linii verticale/ orizontale/ curbe
- sa uneasca cu o linie desenele colorate la fel

Sa execute 2 activitati motorii simultane:

- sa se invarta in jurul unui obiect, batand din palme
- sa mearga ridicand genunchii la piept, cu batai din palme (deasupra capului)
- mers: un picior inaintea celuilalt pe o linie imaginara (sau nu), cu bratele departate

Sa execute o activitate motorie + o activitate psihica:

- face pasi si ii numara
- stand intr-un picior spune o poezie (o propozitie)
- paseste pe foi (desenele unor obiecte, culor, forme, animale etc.) numindu-le

Structurare spatiala
1. la comanda, executa deplasari in spatiu (urca!, coboara!, stai pe scaun, stai sub
masa, du-te spre dreapta, spre stanga 2 pasi, langa..., stai aproape de... stai departe
de... ); scop - cunoasterea conceptelor spatiale, pozitii spatiale, pe rand executate

2. la comanda executa 2 orientari si pozitionari (secventialitate)

- du-te ia mingea si pune-o pe masa
- fa 6 pasi cu mingea tinuta deasupra capului, apoi arunc-o
Scop: cunoasterea ordinii si succesiunii unor activitati motorii; ordinea cronologica a
unor gesturi din viata cotidiana

Ex. Aduna-ti hainutele, impatura-le, pune-le in dulap

Structurare temporala:
1. sa relateze utilizand notiuni temporale (inainte/ dupa)
2. durata intervalelor (timp lung, putin)
3. asocierea faptelor (gesturilor) cu concepte temporale (de zi, saptamana, luna,
anotimp)

1. Exercitii de coordonare bimanuala:

- legarea sireturilor - model simplu; model cu fundita;
- conducerea siretului prin gaurile pantofului;
- insirat margele pe fir sau sfoara;
- incheiat/ descheiat nasturi, fermoar, borcan (capac);
- lergarea la gatul propriu a unui sal (nod; funda) sau la o alta persoana;
- depanat ghem;
- maturat - de urmarit pozitia mainilor pe matura, cum face miscarile specifice;
- decupaj - se urmareste prinderea corecta a foarfecii;
- plierea unei foi de hartie in 2, 4, 8;
- imbracat/ dezbracat: ciorapi, sosete, bluze;
- prinderea clamelor, folosirea lor pentru a prinde obiecte (servetele, bureti etc.);

2. Exercitii perceptiv-motorii (toate modelele din testul Frosig):

- conducerea creionului dupa contur;
- trasarea unor linii intre 2-3-4 puncte;
- copierea unor forme geometrice;
- labirinturi.