Evenimete stresante

Evenimentele traumatice sunt definite (DSM III-R, DSM-IV) ca „evenimente care se afla in afara
orizontului normal de asteptare si astfel reprezinta pentru aproape toti oamenii un stres
sever”. Deoarece stresul este sever si uneori astfel de evenimente au o durata indelungata, efectele
perturbatoare asupra personalitatii umane sunt de durata si la nivele profunde. Am redat mai jos din
DSM III-R scala factorilor sociali de stres la copii (tabelul 1) si la adulti (tabelul 2).

Tabelul 1: Scala factorilor sociali de stres la copii - sursa DSM III-

R
Cod Concept Exemple de factori stresanti: Circumstante de viata mai
Evenimente acute durabile
1 nu exista factori nu exista evenimente acute nu exista circumstante de viata
stresanti care sa fie in relatie cu mai durabile care sa fie in relatie
tulburarea cu tulburarea
2 usor despartirea de un prieten sau aglomeratia in conditiile de locuit,
prietena, schimbarea de scoala certuri familiale
3 mediu exmatriculare, nasterea unui boala cronica si invalidanta a unui
frate sau a unei surori parinte, certuri constante ale
parintilor
4 sever despartirea parintilor, sarcina parinti severi sau represivi, boala
nedorita, arest cronica si mortala a unui parinte,
diferite internari in spitale si
sanatorii
5 foarte sever abuz sexual sau maltratare moartea unui parinte abuz sexual
(extrem) corporala repetat sau maltratare corporala
6 catastrofal moartea ambilor parinti boala cronica mortala
0 informatii
insuficiente sau
nici o modificare
a starii

Tabelul 2. Scala severitatii factorilor psihosociali de stres la adulti - sursa DSM III -R

Cod Concept Exemple de factori stresanti: Circumstante de viata mai

Evenimente acute durabile

1 nici un factor Nu exista evenimente acute nu exista circumstante de viata

stresant care sa fie in relatie cu mai durabile care sa fie in
tulburarea relatie cu tulburarea
2 usor ruperea relatiilor cu un prieten aglomeratie in conditiile de
sau prietena; inceperea sau locuit; certuri familiale
sfarsitul scolii; copilul
paraseste casa parintilor
 3 mediu
4 sever
5 foarte sever (extrem) moartea
6 catastrofal
0 informatii
insuficiente sau nici
o modificare a starii
casatorie, separarea de partener probleme maritale, dificultati
sau partenera; pierderea locului financiare, certuri cu superiorii
de munca; pensionare, avort statutul de parinte unic
spontan
divort, nasterea primului copil somaj, saracie
partenerului sau maltratare corporala durabila
partenerei, diagnosticarea unei sau abuz sexual
maladii somatice grave, starea
de victima a unei violente,
propria maladie cronica severa
sau a unui copil
moartea unui copil, sinuciderea luarea ca ostatic, prizonieratul
partenerului sau partenerei, intr-un lagar de concentrare
dezastru natural

Utilizand cele doua scale din DSM III-R am ales urmatoarele evenimente familiale ce pot produce
traume atat membrilor familiei, cat si sistemului familial. Iata mai jos lista alcatuita:

 Certuri violente in familie

 Abuz fizic (batai frecvente)

 Abuz sexual al copilului

 Delicventa unui parinte
 Separarea parintilor
 Divortul parintilor
 Insatisfactie profesionala profunda a unui parinte
 Somajul unui parinte
 Somajul ambilor parinti
 Situatie materiala foarte precara
 Boala fizica sau psihica severa si cronica a unui parinte
 Boala fizica sau psihica severa si cronica a unui frate
 Moartea unui parinte
 Moartea ambilor parinti
 Moartea unuia dintre frati
 Suicidul unui parinte
 Suicidul unui frate

Sintetizand aceste evenimente, putem ajunge la cateva categorii de evenimente care destructureaza
familiile si indivizii:

 Abuzurile: emotional, fizic, sexual;

 Delicventa unui membru, in special parinte;
 Separarea membrilor (prin parasire, divort);
 Saracie;
 Somaj;
 Decesul unui membru;
  Autoevaluarea nivelului de stres
 Doctorii Richard H. Rahe si Thomas H. Holmes au intocmit o scala de evaluare
a evenimentelor de viata. Aceasta scala se prezinta sub forma unui tabel ce
contine diferite evenimente de viata ce pot deveni factori de stres care nu
trebuiesc neglijati. Evenimentele sunt ierarhizate intr-o lista a socurilor zilnice
care pot induce stresul. Nu inseamna ca ele trebuie in mod sigur ca ele sa apara
in totalitatea lor, de aici creandu-se a anumita relativitate a posibilitatii aparitiei
lor.
 Adunati punctele acelor evenimente care au avut loc in viata dv. in ultimul an.
La finalul tabelului veti putea incadra punctajul dv. intr-o clasa ce va va indica
cat de stresati ati fost.

Rangul Eveniment Valoarea medie

1 Decesul sotiei/sotului 100
2 Divort 73
3 Separare conjugala 65
4 Inchisoare 63
5 Decesul unei persoane apropiate 63
6 Accident sau imbolnavire 53
7 Casatorie 50
8 Pierderea serviciului 47
9 Reluarea vietii conjugale 45
10 Pensionare 45
11 Modificarea starii de sanatate a unui membru din familie 44
12 Graviditate 40
13 Tulburari sexuale 39
14 Nasterea unui copil 39
15 Reorientare profesionala 39
16 Schimbari in veniturile familiei 38
17 Decesul unui prietent apropiat 37
18 Modificari importante la serviciu 36
19 Discutii in cuplu 35
20 Pierderea unei sume foarte mari de bani 31
21 Probleme in restituirea unor sume mari de bani 30
22 Schimbarea responsabilitatilor la locul de munca 29
23 Parasirea domiciliului de catre unul dintre copii 29
24 Probleme juridice 29
25 Dificultati in propria realizare 28
26 Inceperea sau incetarea serviciului sotului sau sotiei 26
27 Inceperea si terminarea scolii 26
28 Schimbarea conditiilor de viata 25
29 Revizuirea unor obiceiuri (renuntarea la fumat) 24
30 Dificultati cu seful 23
31 Schimbari in orele sau conditiile de munca 20
32 Schimbare de domiciliu 20
33 Schimbarea scolii 20
34 Modificarea activitatilor de petrecere a timpului liber 19
35 Schimbari in activitatea religioasa 19
36 Schimbarea activitatii sociale 18
37 Contractarea unui imprumut mai mic 17
38 Schimbarea orelor de somn 16
39 Schimbarea reuniunilor de familie 15
40 Modificari ale obiceiurilor alimentare 15
41 Concedii, vacante 13
42 Craciunul 12
43 Incalcari mici ale legii 11
 Punctaje obtinute:
 11-150 – nu sunt probleme care sa va ofere ingrijorare
151-199 – usoare probleme, criza redusa. Exista posibilitatea de a contracta o
boala
200-299 – sansele de a va imbolnavi este de 50 %, aceasta fiind o criza de nivel
usor
Peste 300 – criza este majora si sansele de a va imbolnavi sunt foarte mari