TEORIA ŞI METODICA CULTURII FIZICE

Tema 2. Cultura fizică –componentă a culturii

generale

1.Caracteristici generale ale sistemului de cultură fizică.

2. Noţiuni de bază ale teoriei culturii fizice
3. Conţinutul noţiunii ”cultura fizică a personalităţii”
4. Educaţia fizică – proces pedagogic
5. Conţinutul noţiunii „ pregătire fizică”
6. Conţinutul noţiunii „ dezvoltare fizică”
7. Conţinutul noţiunii „ perfecţiune fizică”
8. Conţinutul noţiunii „ sport”
9. Con’inutul noţiunii de “ Sănătate”.
Bibliografie:
1. Dragnea A. Teoria educaţiei fizice şi sportului. Editura Cartea Şcolii, Bucureşti, 2000.
- 241 p.
2. Carp I. Noţiuni de bază ale educaţiei fizice şi sportului. Chişinău, I.N.E.F.S., 2000. –
31 p.
3. Cîrstea Gh., Educaţia fizică - fundamente teoretice şi metodice. Casa de editură
Petru Maior, Bucureşti, 1999.
4. Matveev L.P., Novicov A.D. Teoria şi metodica educaţiei fizice. Editura Sport-Turism,
Bucureşti, 1980.
5. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания. Учебник для
высш. Учеб.зав. ФВ и С. В 2-х томах. Издательство «Олимпийская
литература», 2003.
6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - 3-е изд., перераб. и
доп. – М.: Физкультура и спорт , СпортAкадемПресс,2008.-544 c.
7. Максименко А.М Теория и методика физической культуры: Учеб.для вузов
физической культуры /- 2-е изд. Испр. и доп . - М.: Физическая культура,2009. –
496 c.
8. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под.ред. проф.
Ю.Ф.Курамшина. 2-е изд., испр. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
9. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культуро-ведческий аспект):
Учеб.пособ. / ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. -Л., 1988.-45 с.
10. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и
спорта: Учеб.пособие для студ. высш. учебн. заведений. Издательский
центр «Академия», 2004.
 1. CARACTERISTICI GENERALE
Cultura fizică (în sensul larg al cuvîntului) constituie o
parte importantă a culturii societăţii — tot ansamblul
realizărilor ei in crearea şi utilizarea raţională a mijloacelor,
metodelor şi condiţiilor speciale de perfecţionare fizică dirijată
a omului. În însuşi conţinutul culturii fizice şi al fenomenelor
legate organic de ea se pot evidenţia, oarecum convenţional,
două laturi ' sau părţi fundamentale :
—■ în primul rînd, tot ce este valoros în ceea ce societatea
creează şi utilizează drept mijloace, metode şi condiţii speciale
de aplicare a acestora, care permit să se optimizeze dezvoltarea
fizică şi să se asigure un anumit nivel de pregătire fizică a
oamenilor (latura funcţională — de asigurare a culturii fizice) ;
— în al doilea rînd, rezultatele pozitive ale utilizării acestor
mijloace, metode şi condiţii (latura rezultaţi vă a culturii fizice).
 Latura funcţională, de asigurare a culturii fizice, este
caracterizată cel mai bine de starea sistemului de educaţie
fizică — natura progresistă a ideilor pe care le cuprinde şi a
formelor de organizare, calităţile ştiinţifico-practice ale
conţinutului lui, gradul de elaborare metodică, iar indirect —
condiţiile care garantează funcţionarea lui calitativă : cadrele
de specialişti, asigurarea medicală, informaţională şi
tehnicomaterială, reflectarea culturii fizice în operele de artă
etc.
O expresie mas substanţială a laturii rezultative a culturii
fizice o constituie : niveluî general ai gradului de pregătire
fizică şi al dezvoltării fizice a oamenilor, precum şi
performanţele sportive superioare şi alţi indicatori ce
demonstrează rezultatele concrete ale introducerii culturii
fizice în viaţa poporului.
 Cultura fizică, ca şi cultura în ansamblu, este produsul
activităţii creatoare a societăţi.
In fiecare etapă istorică ea se modifică în funcţie de
posibilităţile pe care o formaţiune socială sau alta le oferă
pentru dezvoltarea ei, şi în acelaşi timp moşteneşte valorile
culturale mereu actuale create de umanitate în etapele
anterioare (cunoştinţele ştiinţifice despre legităţile
perfecţionării fizice a omului, mijloacele şi metodele
educaţiei fizice care şi-au demonstrat obiectiv eficienţa,
operele de artă care reflectă valorile estetice ale culturii
fizice, realizările tehnico materiale etc).
Cultura fizică a societăţii contemporane
întruchipează, conform părerii general recunoscute, cele mai
înalte realizări din sfera respectivă a culturii omeneşti.
 Premisele apariţiei culturii fizice

Conştientizarea necesităţii de
Premise sociale practicare a exerciţiilor fizice

Biologice
Istorice

Generale Apariţia fenomenului de adaptare

Necesitatea pentru mişcare

Activitatea de muncă Transferul pozitiv al deprinderilor

Activitatea casnică Legităţile ontogeneze

Activitatea militară
Condiţionează
Specifice
Direcţiile de pregătire pentru integrare socială
Spaţiul geografic
Condiţiile climaterice Direcţiile de pregătire pentru vânat
Particularităţile condiţiilor de trai

Direcţiile de pregătire pentru activitatea militară

Direcţiile de pregătire pentru activitate de muncă

Aplicarea cu scop determinat a mijloacelor educaţiei fizice

 2. Noţiuni de bază ale teoriei culturii fizice
Actualmente, realizarea procesului de pregătire a specialiştilor în
domeniul didacticii culturii fizice şi sportului este determinată nu
numai de prezenţa închipuirilor despre activitatea profesională in
domeniu, cunoştinţelor necesare în domeniul specialităţii alese şi din
alte ştiinţe (medico-biologice, social-economice, de drept), de a
rezolva cu iscusinţă obiective profesionale complicate, dar şi de
posedarea unui aparat de noţiuni precise, fără de care e de
neînchipuit activitatea învăţătorului, profesorului de educaţie fizică,
kinetoterapeutului şi organizatorului culturii fizice cu caracter de
masă
Dezvoltarea cu preponderenţă a sportului şi culturii fizice
contemporane în ultimii ani este însoţită de apariţia unor noţiuni noi,
unor date şi termeni ai disciplinelor înrudite cu conţinut nou.
Aceasta duce la tratarea în mod diferit a unor şi aceiaşi termeni,
care în majoritatea cazurilor pun în dificultate procesul de instruire în
instituţiile de cultură fizică, complicând comunicarea ulterioară a
specialiştilor.
 Este clar, că pentru înlăturarea acestor dificultăţi este necesar de
a elabora indicaţii metodice, care vor reflecta date ştiinţifice noi ce
caracterizează noţiunile şi termenii apăruţi în ultimii ani, fapt ce
constituie un progres în domeniul culturii fizice şi sportului.
Aparatul de noţiuni ale termenilor de bază, ca şi ale termenilor
din alte domenii, n-ar fi fost complet, daca n-ar fi fost reprezentate
cunoştinţele despre unele fenomene mai superioare, cît cele ce se
folosesc în sfera culturii fizice şi sportului. La ele se referă aşa
noţiuni ca cultura, ştiinţa, învăţământul, ocrotirea sănătăţii, arta etc.
În teoria culturii fizice şi teoria sportului se cunosc trei
grupe de noţiuni (categorii): noţiuni de bază, noţiuni ce le
dezvoltă si le generalizează si noţiuni care determină
rezultatul dezvoltării. La rândul său, în fiecare grupă e
necesar de menţionat noţiunile de bază şi cele ce reies din
ele, noţiunile derivate (secundare).
 La grupa noţiunilor de bază se referă: cultura fizică, sportul,
competiţiile sportive. În calitate de noţiuni secundare pot fi: mişcarea
sportivă, activitatea sportivă, activitatea de concurs, sportul cu caracter
de masă, rezervele sportive, sportul de performanţa, etc.
Din grupa de noţiuni ce le dezvoltă pe cele iniţiale fac parte:
pregătirea sportivului, antrenamentul sportiv, educaţia fizică, teoria
culturii fizice, teoria sportului. Drept noţiuni secundare la acestea servesc:
sistemul pregătirii sportive, şcoala sportului, comercializarea sportului,
sponsorizarea, politizarea sportului, sistemul antrenamentului sportiv,
selecţia şi evaluarea în sport, dirijarea, controlul, prognosticarea,
planificarea şi evidenţa în educaţia fizică şi sport; pregătirea tehnică,
tactica, fizică şi intelectuală, psihologică şi integrală a sportivului,
antrenamentul sportiv, macrociclul, efortul fizic, mijloacele şi metodele
antrenamentului sportiv, adaptarea, oboseala, refacerea, sistemul
educaţiei fizice, metodica educaţiei fizice, dezvoltarea fizică, controlul
medical în educaţia fizică, reabilitarea şi recrearea fizică etc.
 La noţiunile de baza ale grupei a treia (de generalizare) se
referă: performanţele sportive, rezultatele sportive, calificarea
sportivă, sănătatea, educaţia, instruirea etc. Noţiunile secundare ale
acestora sunt: pregătirea către performanţele sportive, gradul de
pregătire fizică, tactică, psihologică, intelectuală şi integrală, starea
fizică, aptitudinile de forţă, viteza, coordonare, mobilitate, rezistenţă,
gradul de antrenament, gradul de pregătire, priceperea motrică,
deprinderea motrică, starea de start, strategia, tactica, efortul,
antrenarea, etc. Noţiunile menţionate reflectă procesele şi
fenomenele ce au loc în cadrul activităţii sportive.
La descrierea aparatului de noţiuni am folosit lucrările
următorilor autori: L.P. Matveev, A.D. Novikov, B.A. Aşmarin,
V.M. Vîdrin, A.A. Gujalovski, V.N. Platonov, A.Dragnea, G.Cîrstea,
M.Epuran, Iu.Curamşin,T.Kruţevici, G.Raţă ş.a.
 NOŢIUNI DE BAZĂ

Cultura fizică - este o parte componentă a culturii

universale ce sintetizează categoriile, legităţile, instituţiile
şi bunurile materiale create pentru valorificarea exerciţiilor CULTURA FIZICĂ
fizice în scopul perfecţionării potenţialului biologic, motric
şi spiritual al omului.

SPORT

EDUCAŢIA FIZICĂ

Menţionează Perfecţiune fizică

însemnătatea Pregătirea fizică
aplicativă a
educaţiei fizice Idealul dezvoltării şi
Dezvoltare fizică pregătirii fizice a omului în
conformitate cu condiţiile şi
cerinţele corespunzătoare a
le vieţii.
Cultura fizică a personalităţii
 Cultura fizică a personalităţii elevului

Componentele

OPERAŢIONALE MOTIVAŢIONALE

Cunoştinţe Convingere
Priceperi motrice S
A Motivaţie Necesitate
Deprinderi motrice N
Ă INTERESE
Dezvoltare fizică
T
Pregătirea fizică A Atitudine Valori
T
Perfecţiune fizică E Tărie de caracter Emoţii

DE ACTIVITATE
Orientarea profesională a culturii fizice
Tipuri de activitate

De cunoaştere Autoinstruire şi autodezvoltare

De instruire
De arbitraj Respectarea modului de viaţă sănătos
Profesională
 Educaţia fizică – proces pedagogic care valorifică sistematic ansamblul
formelor de practicare a exerciţiilor fizice, factorilor naturali şi igienici, în
scopul dezvoltării calităţilor morfologice, funcţionale, morale şi volitive ale
generaţiei în creştere, înarmarea lui cu cunoştinţe, priceperi şi deprinderi
motrice necesare pentru viaţă.

Instruirea în domeniul culturii fizice – proces de formare a
priceperilor şi deprinderilor motrice. Transmitere a
cunoştinţelor speciale despre cultura fizică.
Dezvoltarea calităţilor motrice – cu scop
determinat prin intermediul dozării raţionale a
eforturilor fizice (funcţionale).

Capacităţi condiţionate
Formarea priceperilor şi deprinderilor Dezvoltarea forţei şi capacităţilor de forţă
motrice necesare pentru viaţă
Dezvoltarea vitezei şi capacităţilor de viteză

Formarea priceperilor şi deprinderilor Dezvoltarea rezistenţei

motrice specifice probei de sport alese
Dezvoltarea supleţei şi mobilităţii în articulaţii

Transmiterea cunoştinţelor speciale în

domeniul culturii fizice
Dezvoltarea îndemânării şi altor capacităţi coordinative

Capacităţi coordinative
 SCOPUL – obţinerea unui nivel înalt al pregătirii fizice şi a unei capacităţi de muncă
necesare pentru exersarea efectivă a priceperilor şi deprinderilor motrice în ramura de
sport practicată (în profesia aleasă)

PREGĂTIREA FIZICĂ

GENERALĂ SPECIALĂ

Creşterea nivelului de dezvoltare Proces specializat ce contribuie la obţinerea

fizică performanţelor într-o anumită formă de activitate
concretă

Profesională - Sportivă –
Pregătirea motrică multilaterală Pregătirea fizică pregătirea fizică într-o
profesional aplicativă anumită ramură de
sport

Formarea condiţiilor pentru

rezolvarea cu succes a unor sarcini
motrice în diverse forme de activitate
Formarea condiţiilor pentru realizarea cu
succes a sarcinilor motrice în diverse forme de
activitate profesională sau activitate sportivă
 DEZVOLTAREA FIZICĂ
este un proces de statornicire, de formare şi de schimbare formelor organismului
uman la diferite vârste, concretizată în trei categorii de indici: somatici sau
morfofuncţionali şi motrici

Se caracterizează prin modificarea următorilor indici

Somatici sau biologici (înălţimea, masa corporală, ţinuta, anvergura, mărimea

stratului de grăsime - ţesutul adipos)

Sisteme funcţionale: activitatea sistemului cardiovascular, respirator şi sistemului nervos

central, organelor de digestie şi de termoreglare

Dezvoltarea condiţionată a calităţilor motrice (forţei, vitezei, rezistenţei, îndemânării,

mobilităţii)

Este determinată de următoarele legităţi

Ereditate Unitatea formelor şi funcţiilor

Unitate organismului uman şi mediului înconjurător Eterogenitatea dezvoltării

Eterogenitatea dezvoltării Nivelul de antrenare a formelor şi funcţiilor

 Dezvoltarea Dezvoltarea armonioasă Capacitate de muncă
proporţională a corpului a calităţilor motrice înaltă

PERFECŢIUNE FIZICĂ

Nivel înalt de adaptare la

condiţiile nefavorabile ale Posedarea raţională a Instruirea în domeniul
vieţii şi activităţii tehnicii deprinderilor culturi fizice
profesionale motrice de viaţă şi
capacitatea de a însuşi rapid
acţiunile motrice noi

Sănătate fizică şi psihologică, activitate motivată şi

conştientizată cu privire la întărirea şi menţinerea sănătăţii,
conştientizarea modului sănătos de viaţă

CRITERIILE PERFECŢIUNII FIZICE

Normele şi cerinţele programelor de instruire Normativele clasificării sportive

(curriculum)

Normativele sistemului „EUROFIT”

SCOPUL ––
SCOPUL
perfecţiunea
perfecţiunea fizică
fizică aa SPORT - activitate competiţională şi de
omului
omului realizată în
realizată în antrenament, care solicită de la sportiv un nivel înalt de
condiţiile
condiţiile activităţii
activităţii dede dezvoltare şi manifestare, în condiţii special organizate,
concurs pentru a obţine
concurs pentru a obţine a capacităţilor fizice, tehnico-tactice, psihologice şi
rezultate
rezultate de
de excepţie,
excepţie, de
de intelectuale.
mare
mare performanţă
performanţă

Sistemul
Sistemul de
de pregătire
pregătire aa sportivilor
sportivilor
Unitatea
Unitatea bazelor
bazelor metodologice,
metodologice, formelor
formelor de organizare, condiţiile
de organizare, condiţiile procesului
procesului de
de
antrenament şi competiţie, corelarea tuturor laturilor antrenamentului sportiv pentru
antrenament şi competiţie, corelarea tuturor laturilor antrenamentului sportiv pentru
obţinerea
obţinerea rezultatelor
rezultatelor de
de performanţă
performanţă

Sistema selecţiei
Sistema selecţiei şişi orientării
orientării sportive
sportive Sistemul
Sistemul de
de antrenament
antrenament

Sistemul
Sistemul competiţional
competiţional (scop,
(scop,mijloace,
mijloace, metode
metode de
de
pregătire
pregătire)) Componentele
Componentele antrenamentului
antrenamentului
sportiv
sportiv

Factorii
Factorii externi
externi ce
ce contribuie
contribuie la
la optimizarea
optimizarea procesului
procesului de
deantrenament
antrenament şişi de
deconcurs
concurs

Competiţională
Competiţională Economică
Economică
De
De performanţă
performanţă
FUNCŢIILE
FUNCŢIILE
De
De educare,
De
educare, instruire
De educare,
instruire
educare, şişi dezvoltare
instruire aa personalităţii
şişi dezvoltare
dezvoltare
instruire aa
personalităţii
dezvoltare
personalităţii
personalităţii De
De spectacol
spectacol
De
De asanare şişi recreare
asanare recreare
De
De integrare
integrare socială
socială şişi socializare
socializare aa personalităţii
personalităţii
Comunicare
Comunicare
 DOMENII-DIRECŢII

Sport pentru amatori – mişcare sportivă cu

caracter de masă, parte componentă a sistemului de
Sportiv amator – persoană ce practică
educaţie fizică ce are ca obiectiv depistarea
persoanelor cu aptitudini deosebite pentru sistematic proba de sport aleasă sau exerciţiul
practicarea unor ramuri de sport fizic prin participarea în competiţii sportive
organizate la nivel de şcoală, facultate,
municipiu, etc.
Sport profesional – activitate de
antreprenoriat ce are ca scop satisfacerea
intereselor organizaţiilor sportive profesionale,
a sportivilor ce şi-au ales sportul ca profesie şi
spectatorilor

Sportiv de calificare înaltă – persoană ce practică sistematic o ramură de sport şi participă la

competiţii sportive de nivel naţional şi internaţional având titlul nu mai jos de „Maestru în sport „ în
conformitate cu cerinţele Clasificării sportive din Republica Moldova

Sportiv profesional – persoană pentru care practicarea sportului reprezintă o activitate de bază şi
care este remunerat cu salariu în conformitate cu contractul de muncă pentru pregătirea către competiţii
şi participarea la ele
Formă
Formă aa mişcării
mişcării sociale,
sociale, scopul
scopul căreia
căreia este
este orientat
orientat spre
spre creşterea
creşterea nivelului
nivelului de
de cultură
cultură fizică
fizică aa populaţiei,
populaţiei,
activităţii
activităţii organizaţiliar
organizaţiliar de
de stat
stat şişi obşteşti
obşteşti cu
cu scop
scop determinat
determinat înîn dezvoltarea
dezvoltarea culturii
culturii fizice
fizice şişi sportului
sportului

MIŞCAREA
MIŞCAREAÎN
ÎN DOMENIUL
DOMENIULCULTURII
CULTURII FIZICE
FIZICE ŞI
ŞI
SPORTULUI
SPORTULUI

Subiectele mişcării
Subiectele mişcării sportive
sportive

Cluburile
Cluburile sportive,
sportive, colectivele
colectivele dedecultură
culturăfizică
fizicăce
ceactivează
activeazălalaprivat
privatşişiprofesional
profesionalînîn
cadrul
cadrul unor
unor instituţii
instituţii de
de instruire
instruire şişi aa unor
unor organizaţii
organizaţii la
la nivelul
nivelul de
de trai
trai al
al cetăţenilor
cetăţenilor

Şcolile
Şcolile sportive
sportive dede copii
copii şişi juniori,
juniori, cluburile
cluburile sportive
sportive dede pregătire
pregătire fizică,
fizică, şcolile
şcolile de
de copii
copii şişi juniori
juniori ce
ce
practică
practică probele
probele sportive
sportive tehnice,
tehnice, şcolile
şcolile rezervelor
rezervelor olimpice,
olimpice, şcolile
şcolile superioare
superioare dede măiestre
măiestre
sportivă,
sportivă, centrele
centrele de de pregătire
pregătire olimpică
olimpică ce
ce se
se află
află sub
sub conducerea
conducerea organelor
organelor dede stat
stat din
din domeniul
domeniul
culturii
culturii fizice
fizice şişi sportlei,
sportlei, Ministerul
Ministerul Învăţământului,
Învăţământului, Sindicatelor
Sindicatelor şişi altor
altor organizaţii.
organizaţii.

Instituţiile
Instituţiile de
de învăţământ
învăţământ şişi organizaţiile
organizaţiile ştiinţifice
ştiinţifice în
în domeniul
domeniul culturii
culturii fizice
fizice şişi sportului
sportului de
de toate
toate
gradele,
gradele, indiferent
indiferent de
de forma
forma de
de instruire
instruire (buget,
(buget, privat).
privat).

Organizaţiile
Organizaţiile de
de cultură
cultură fizică
fizică şişi sport
sport ce
ce practică
practică anumite
anumite ramuri
ramuri de
de sport
sport lala nivel
nivel de
de asociaţii
asociaţii de
de
stat sau obşteşti, etc.
stat sau obşteşti, etc.
 MODUL DE TRECERE A SARCINII ŞI NAŞTERII

M
E
D
E
I
C
O
SĂNĂTATEA U
reprezintă starea biologică L
L Factorii ereditari şi Modul de viaţă al
deplină a organismului uman, părinţilor
O starea de sănătate a
echilibrul psihologic şi Î
G părinţilor
capacitatea înaltă a tuturor N
I
sistemelor de organe necesare C
A
pentru realizarea obiectivelor O
sociale N
J
U
R
Ajutorul medical şi Ă
condiţiile igienice T
O
r
Asigurarea medicală, nivelul instruirii, condiţiile materiale şi de trai, locul de trai
al mamei (urban, rural)
MULŢUMESC PENTRU
ATENŢIE !!!!