2.

Proiect de activitate DPM

UNITATEA DE ÎNVĂŢĂMÂNT: Şcoala gimnazială „Înv. Radu Ion”, Vadu-Părului

STRUCTURA: G.P.N. ALBEŞTI PALEOLOGU
PROFESOR ÎNV. PREȘCOLAR: Ureche Alexandra Gabriela
NIVEL DE VÂRSTĂ/GRUPĂ: Nivel I, Grupa combinată „Albinuţele”
TEMA ANUALĂ DE STUDIU: „Când, cum şi de ce se întâmplă?”
TEMA PROIECTULUI: „Hora legumelor”
DOMENII EXPERIENŢIALE: Domeniul Psihomotric
DISCIPLINA: Educație fizică
TEMA ACTIVITĂŢII: „În grădină sau livadă, o pornim cu toţii în goană”(alergare şi oprire la
semnal)
MIJLOC DE REALIZARE: pe grupe, individual.
DIMENSIUNI ALE DEZVOLTĂRII:
 Motricitate grosieră şi motricitate fină în contexte de viaţă familiare.
 Conduită senzorio-motorie, pentru orientarea mişcării.
COMPORTAMENTE VIZATE:
 Îşi coordonează muşchii în desfăşurarea unor activităţi diversificate, specifice vârstei.
 Participă la activităţi fizice variate, adecvate nivelului lui de dezvoltare.
 Îşi coordonează mişcările în funcţie de ritm, cadenţă, pauză, semnale sonore, melodii.
SCOPUL ACTIVITĂŢII:
 Dezvoltareaşi formarea deprinderilor de îndemânare, echilibru, viteză.
OBIECTIVE:
O1 - Să se alinieze în linie, pe un rând şi în cerc;
O2 - Să execute corect variantele de mers şi alergare;
O3 - Să execute la comanda exerciţii de influenţare selectivă a aparatului locomotor;
O4 - Să alerge şi să se oprească la semnal.
STRATEGII DIDACTICE:
 Metode şi procedee: conversaţia, explicaţia, observaţia, demonstraţia, exerciţiul.
 Resurse materiale: individuale: isigne ale echipei. -- demonstrative: castron cu nuci.
FORMA DE ORGANIZARE: frontal, individual, pe grupe, în colectivitate.
BIBLIOGRAFIE:
Curriculum pentru educaţia timpurie – 2019.
 PROIECT DE ACTIVITATE DPM

Momente/verig Obiective Conținut și Timp/dozare Indicații

i mijloace metodice
1.Organizarea O1 Deplasarea 2 min
grupei copiilor la locul
de desfăşurare a
activităţii;
Salutarea
copiilor;
Verificarea
echipamentului
şi a stării de
sănătate;
Anunţarea temei
şi a obiectivelor.
2. Pregătirea O2 Exerciţii de 1x „Suntem uriaşi”
organismului ordine şi de 1x -spatele drept,
pentru efort front. 1x mâinile pe
Variante de 1x şolduri, privirea
mers: 1/2x înainte;
-mers pe vârfuri 1x -mers ghemuit,
-mers pe călcâie 1x spatele drept,
-mers ca soldaţii 1x mâinile pe
-mersul piticului 1x genunchi,
- mersul 1x privirea înainte;
uriaşului -spatele uşor
-mers obişnuit aplecat înapoi,
Variante de privirea înainte,
alergare: mâinile pe corp,
-alergare uşoara nu strangem
-alergare cu pumnii;
genunchii -punem mâinile
ridicaţi la spate şi
 -alergare lovind încercam să le
şezutul atingem cu
călcâiele;
Se fac exercitii
de respiraţie
după fiecare
alergare: la
inspiraţie braţele
sus, iar la
expiraţie  braţele
jos.
3. Influențarea O3 Copiii formează 3x -ducerea bratelor
selectivă a un cerc: 5x intinse orizontal
aparatului Stând uşor 10x inainte cu
locomotor depărtat 5x palmele jos,
Ex.1 Foarfeca 8x forfecarea
stând cu mâinile ritmica a
pe şolduri bratelor, in fata,
Ex.2 Mersul alternat,
berzei revenire;
stând cu mâinile -îndoirea
pe şolduri alternativă a
Ex.3 Sari într- genunchilor la
un picior piept; exerciţiul
stând depărtat se executăcu
Ex.4 Cositul spatele drept,
stănd depărtat coatele spre
Ex. aplecări ale înapoi, mâna
trunchiului este aşezată pe
înainte şi înapoi. şold. Îndoirea
genunchilor la
piept se execută
cât mai sus, cu
vârful piciorului
 îndreptat în jos.
-săritura
alternativă pe un
picior.
-răsucirea
alternativă a
trunchiului cu
ducerea braţelor
lateral. În timpul
răsucirii
genunchii sunt
întinşi, iar talpa
lipită de sol.
-spatele drept,
tălpile lipite de
sol, ne aplecăm
fără să îndoim
genunchii în
faţă, apoi ne
lăsăm spre spate.
4. Dezvoltarea -se fac exerciţii 1x
calităţilor motrice de viteză cu
copiii, alergare
în viteză
maximă.
5.Învăţare O4 Astăzi vom 2x
învăţa alergarea 2x
şi oprirea la
semnal. Ne vom
aşeza în
coloană, la
semnalul
meu(start)
primul copil
 pleacă în
alergare până la
scaun, dacă în
timp ce aleargă
bat din palme,
se opreşte în
poziţia ghemuit.
Va pleca din
nou în alergare
când voi bate de
2 ori din palme.
Ocoleşte
scaunul şi se
duce la sfârşitul
coloanei. Vom
executa acest
exerciţiu până la
ultimul copil din
coloană.
6.Generalizare Voi împărţi 1x
prin joc copiii în două
echipe(echipa
fluturaşilor şi
echipa
albinuţelor). La
semnalul
meu(start)copiii
vor alerga spre
coşul cu fructe
şi legume, dacă
spun „Atenţie,
vine copilul!”
aceştia se vor
opri în poziţia
 ghemuit şi vor
relua alergarea
când voi spune
„Copilul a
plecat”. Ajunşi
la coş vor lua un
obiect pe care îl
vor duce
următorului
copil drept
ştafetă.
Următorul
pleacă atunci
când primeşte
ştafeta. Pe
parcursul
traseului vor
primi acelaşi
comenzi pe care
trebuie să le
respecte. Cine
nu respectă
regulile jocului,
părăseşte
echipa. Când
liderul echipei
ajunge din nou
primul, echipa
respectivă este
declarată
câştigătoare.
7.Revenirea Mers liniştitor
organismului la în cerc, unul
normal după celălalt,
 mirosim floarea.
8.Aprecieri/ Se fac aprecieri
Feedback individuale şi
generale asupra
modului de
desfăşurare a
activităţii.