BCQ (Body Checking Questionnaire)

Chestionarul de verificare a organismului

Încercuiți numărul care descrie cel mai bine cât de des vă implicați în aceste comportamente în

acest moment .

1 = niciodată

2 = rar

3 = uneori

4 = des

5 = foarte des

NICIODATĂ RAR UNEORI DES FOARTE DES

1. Verific să văd dacă coapsele se 1 2 3 4 5
întind când stau jos.
2. Îmi ciupesc abdomenul pentru a 1 2 3 4 5
măsura grăsimea.
3. Am haine speciale pe care le încerc 1 2 3 4 5
să mă asigur că încă îmi vin.
4. Verific diametrul încheieturii pentru 1 2 3 4 5
a mă asigura că are aceeași
dimensiune ca înainte.
5. Îmi verific reflecția în mea în geamul 1 2 3 4 5
unei uși sau geamuri auto pentru a
vedea cum arăt.
6. Îmi ciupesc brațele pentru a 1 2 3 4 5
masura grasimea.
7. Mă ating sub bărbie pentru a mă 1 2 3 4 5
asigura că nu am un ,,bărbie dublă’.
8. Mă uit la alții pentru a compara 1 2 3 4 5
dimensiunea corpului meu cu a lor.
9. Îmi frec (sau ating) coapsele în timp 1 2 3 4 5
ce stau pentru a verifica dacă există
grasime.
10.Îmi verific diametrul picioarelor 1 2 3 4 5
pentru a mă asigura ca acestea să fie
de aceeași dimensiune ca înainte.
11. Îi întreb pe alții despre greutatea 1 2 3 4 5
lor sau dimensiunea hainelor, ca să
 pot compara cu propria mea
greutate / dimensiune.
12. Verific să văd cum arată fundul 1 2 3 4 5
meu în oglindă.
13.încerc să stau sau să mă așez în 1 2 3 4 5
diverse poziții pentru a vedea cum aș
arăta în fiecare poziție.
14. Verific să văd dacă coapsele mi se 1 2 3 4 5
ating / freacă.
15. Încerc să obțin comentarii de la 1 2 3 4 5
alții despre cât de gras/ă sunt.
16. Verific să văd dacă grăsimea mea 1 2 3 4 5
se mișcă/scutură.
17. Mă trag abdomenul /sug burta 1 2 3 4 5
pentru a vedea cum este când
stomacul meu este complet gol.
18. Verific să mă asigur că inelele încă 1 2 3 4 5
îmi vin.
19. Când ma așez mă uit să văd dacă 1 2 3 4 5
am celulită pe coapse.
20. Mă întind pe podea pentru a 1 2 3 4 5
vedea dacă pot să îmi simt oasele
atingând podeaua.
21. Îmi trag hainele cât mai strâns 1 2 3 4 5
posibil pe mine pentru a vedea cum
arăt.
22. Mă compar cu modele la televizor 1 2 3 4 5
sau din reviste.
23. Îmi ciupesc obrajii pentru a măsura 1 2 3 4 5
grăsimea.

BCQ poate fi administrat individual sau în grup.

Timp de completare 5-10 minute

Scorul total se află adunând toți itemii chestionarului

Itemii subscalei aspect general=3,5,8,11,12,13,15,17,21,22

Itemii subscalei părți specifice ale corpului = 1,2,6,9,10,14,16,19

Itemii subscalei Verificare idiosincratică=4,7,18,20,23

Interpretare

Scor cutoff 110

Scor >110 (persoane foarte îngrijorate de dimensiunea și forma corpului)

Scor < 110( persoane mai puțin îngrijorate de dimensiunea și forma corpului lor.