UNIVERSITATEA PETROL GAZE DIN PLOIEŞTI

FACULTATEA DE ŞTIINE ECONOMICE

SPECIALIZAREA: CONTABILITATE ŞI INFORMATICĂ DE
GESTIUNE (DIDFR)

JOCUL SPORTIV BASCHET

GENERALITĂŢI ŞI NOŢIUNI PRIVIND REGULAMENTUL JOCULUI

ANUL 2022
 Baschet – joc sportiv

Baschetul este un joc sportiv colectiv de echipă), făcând parte din categoria jocurilor
sportive inventate. Calitatea sa de joc sportiv îl încadrează ca subdomeniu specializat al
culturii şi educaţiei sportive, al civilizaţiei sportive.
Încadrarea baschetului în domeniul culturii sportive – şi implicit al culturii – este
determinată de faptul că baschetul, ca şi celelalte sporturi, este în primul rând , o creaţie a
omului, o cucerire culturală, iar practicarea lui constituie un act de cultură. Conceptual,
baschetul nu trebuie considerat unilateral, respectiv numai din punctul de vedere al efectelor
lui asupra componentei biologice a personalităţii umane, ci integrativ,prin prisma tuturor
componentelor acestora.
Jocul de baschet este „un mod specific de manifestare şi totodată de practicare cu
caracter ludic şi sportiv a activităţii corporale şi a exerciţiului fizic, la care participanţii
constituiţi în două echipe a câte cinci jucători, aflaţi temporar într-un raport de adversitate
neostilă, tipică jocurilor sportive, denumită rivalitate sportivă, luptă pe un teren special
amenajat cu coşuri de baschet, pentru obţinerea victoriei, fiecare încercând să realizeze mai
multe aruncări reuşite în coşul adversarilor, efectuate cu ajutorul mingii de baschet manevrate
în condiţii prevăzute în regulamentul jocului” .
Din punctul de vedere al activităţii, al practicii sportive globale, care nu face
diferenţieri între sporturi şi jocuri sportive, baschetul poate fi considerat şi ca sport. Din acest
punct de vedere, baschetul se încadrează în sfera generală a noţiunii de sport, definit ca o
activitate specifică de întrecere în care se valorifică intensiv formele de practicare a
exerciţiilor fizice în vederea obţinerii de către individ sau colectiv a perfecţionării
posibilităţilor morfo-funcţionale şi psihice, concretizate într-un record, o depăşire proprie sau
a partenerului.
Din acest punct de vedere (ca sport) considerăm că baschetul poate fi practicat ca
sport de masă, sport de performanţă şi de mare performanţă. În acest context, se subliniează
aria foarte cuprinzătoare de practicare a acestui joc sportiv, el putând fi practicat la toate
vârstele (pe categorii) atât de bărbaţi, cât şi de femei.
Teoria jocului de baschet constituie un ansamblu de cunoştinţe, ordonate sistematic,
conform principiilor biomecanicii şi a legăturilor psiho-fiziologice ale formării şi
perfecţionării calităţilor şi deprinderilor motrice, la care se adaugă cunoştinţele de specialitate
ordonate sistematic după necesităţi de ordin practic, de descriere, de aplicaţie, de folosire
tactică în joc.
Teoria jocului de baschet apreciază şi stabileşte conţinutul real al jocului competiţional, lucru
necesar pentru fundamentarea ştiinţifică şi metodică a bazelor antrenamentului sportiv. Ea
formulează şi elaborează concepţia de joc care va fi aplicată de cătreo echipă în funcţie de
potenţialul tehnico-tactic al lotului propriu de jucători, dând, totodată, indicaţii cu privire la
aplicarea ei creatoare.Teoria jocului de baschet analizează bazele teoretice ale tehnicii şi
tacticii şi legătura lor cu pregătirea fizică.

Caracteristicile şi reguli generale ale jocului de baschet

2
 De-a lungul anilor şi cu deosebire în ultimii 25 de ani, jocul de baschet a suportat
profunde mutaţii, fapt marcat prin evoluţia dinamicii jocurilor disputate în cadrul turneelor
finale ale diferitelor competiţii organizate pe plan european sau mondial (incluzând aici şi
Jocurile Olimpice).Selecţia riguroasă a jucătorilor în vederea formării echipelor
deperformanţă, pregătirea lor mult mai riguroasă şi bazată pe aportul ştiinţelor aşa-zise „de
graniţă” ale antrenamentului sportiv (fiziologia,biochimia, psiho-pedagogia etc.), o serie de
modificări operate de Federaţia Internaţională de Baschet (FIBA) în regulamentul
jocului,precum şi îmbunătăţirile aduse, în general, de specialiştii domeniului metodologiei
antrenamentului sportiv, au transformat profund aspectul jocului competiţional de mare
performanţă.
Aceste transformări sunt materializate astăzi drept produs al unei evoluţii dialectice dintre
tehnică, tactică şi regulile jocului, fapt care ne determină să afirmăm că unele forme de joc
folosite altă dată în baschet nu-şi mai pot găsi prezenţa astăzi.
Baschetul este jocul sportiv ce poate fi practicat de copii şi tineri de ambele sexe,
oameni cu o vârstă ceva mai înaintată, atât în scop competiţional cât şi ca activitate fizică
recreativă, de întreţinere sau ludică. Este jocul sportiv ce dispune de una dintre cele mai
bogate game de procedee tehnice, de acţiuni tehnico-tactice de la cele mai simple până la cele
mai complexe. Acest fapt solicită practicanţilor o pregătire continuă şi perseverentă, iar
profesorilor, eşalonarea treptată în predare a succesiunii de învăţare şi perfecţionare a tehnicii
şi
tacticii acestui joc, lucru care contribuie la conferirea unei note sporite de spectaculozitate.
Multitudinea şi varietatea cu care se succed fazele de joc, alternarea rapidă a situaţiilor
ofensive cu cele de apărare, posibilităţile pe care le oferă jucătorilor de a-şi etala fantezia şi
capacitatea lor inventivă, diferitele rezolvări tactice ale fazelor de joc, aruncările la coş
acrobatice sau subtilitatea unor pase executate cu mare fineţe, pasiunea întrecerii, toate oferă,
atât jucătorilor, dar în special publicului spectator, momente de o deosebită spectaculozitate.
Dimensiunile relativ reduse ale terenului de joc, precum şi numărul mic de jucători ce se
întrec pe teren (mai recent, legiferarea jocului de 3 contra 3 sub forma street-basket-ului),
determină deplasări ale acestora şi o circulaţie a mingii foarte rapide, jucătorii participând
permanent şi în egală măsură atât la desfăşurarea atacului,cât şi a apărării. Însuşi
regulamentul de joc, prin regulile de 3, 5, 8 şi 24 de secunde, determină un dinamism al
desfăşurării fazelor de joc, din primul şi până în ultimul minut al unei partide. Varietatea
procedeelor tehnice, a căror concretizare se manifestă în desfăşurării acţiunilor tehnico-
tactice, oferă mari posibilităţi de studiu practico teoretic, de lărgire a bagajului de cunoştinţe
şi de stimulare a iniţiativei creatoare, atât pentru jucători cât şi pentru antrenori. Ca atare,
pregătirea teoretică devine o necesitate a procesului de instruire şi antrenament. Procesul de
pregătire şi de practicare organizată a jocului de baschet influenţează pozitiv dezvoltarea
multilaterală a populaţiei şcolare, contribuind pe lângă caracterul ei sanotrofic (de întărire a
sănătăţii) şi la dezvoltarea unor calităţi morale şi de voinţă.
Regulile baschetului pot varia ușor în funcție de nivelul de joc (de exemplu regulile
profesionale diferă de regulile colegiului) sau de locul în care se joacă jocul (regulile
internaționale sunt diferite de regulile profesionale din SUA). Aceste diferențe de regulă, cu
toate acestea, sunt de obicei doar variații ale jocului de bază de baschet și majoritatea
regulilor discutate mai jos pot fi aplicate majorității oricărui joc de baschet jucat.
Câștigătorul unui joc de baschet este echipa cu cele mai multe puncte. Obțineți puncte
aruncând baschet prin cercul sau coșul adversarului. În jocul obișnuit, un coș făcut din linia
de trei puncte valorează 2 puncte și un coș împușcat din afara liniei de trei puncte valorează
trei puncte. Când trageți o aruncare liberă, fiecare aruncare liberă valorează 1 punct.
Reguli pentru infracțiune

3
 Echipa de baschet atacată este echipa cu baschet. Când un jucător are baschet, există
anumite reguli pe care trebuie să le respecte:
1) Jucătorul trebuie să sară sau să dribleze mingea cu o mână în timp ce mișcă ambele
picioare. Dacă, în orice moment, ambele mâini ating mingea sau jucătorul încetează
driblingul, jucătorul trebuie să mute doar un picior. Piciorul staționar se numește picior pivot.
2) Jucătorul de baschet poate lua o singură tură la dribling. Cu alte cuvinte, odată ce
un jucător a încetat driblingul, nu mai poate începe un dribling. Un jucător care începe din
nou driblingul este chemat pentru o încălcare a dublei driblinguri și pierde baschetul către
cealaltă echipă. Un jucător poate începe un alt dribling numai după ce un alt jucător din
ambele echipe atinge sau câștigă controlul baschetului. Acest lucru se întâmplă de obicei
după o lovitură sau o pasă.
3) Mingea trebuie să rămână în limite. Dacă echipa ofensivă pierde mingea în afara
limitelor, cealaltă echipă primește controlul baschetului.
4) Mâna jucătorilor trebuie să fie deasupra mingii în timp ce driblează. Dacă ating
fundul baschetului în timp ce driblează și continuă să dribleze, acest lucru se numește
purtarea mingii și jucătorul va pierde mingea în fața celeilalte echipe.
5) Odată ce echipa ofensivă trece pe jumătate de teren, este posibil să nu se întoarcă
pe terenul din spate. Aceasta se numește încălcare a terenului din spate. Dacă echipa
defensivă bate mingea în terenul din spate, atunci echipa ofensivă poate recupera mingea în
mod legal.
Reguli defensive Echipa în apărare este echipa fără baschet.
1) Principala regulă pentru jucătorul defensiv este să nu greșească. Un fault este
descris ca câștigând un avantaj nedrept prin contactul fizic. Există o anumită interpretare care
trebuie făcută de către arbitru, dar, în general, jucătorul defensiv ar putea să nu-l atingă pe
jucătorul ofensiv într-un mod care îl face pe jucătorul ofensiv să piardă mingea sau să rateze
un șut.
Reguli pentru toată lumea
1) Deși regula faultului este descrisă mai sus ca o regulă defensivă, se aplică exact la
fel tuturor jucătorilor de pe teren, inclusiv jucătorilor ofensatori.
2) Jucătorii de baschet nu pot lovi cu piciorul mingea sau o pot lovi cu pumnul.
3) Niciun jucător nu poate atinge baschetul în timp ce se deplasează în jos către coș
sau dacă este pe jantă. Aceasta se numește goaltending. (atingerea mingii pe jantă este legală
în unele jocuri).
Fiecare jucător de pe teren este supus acelorași reguli, indiferent de poziția pe care o
joacă. Pozițiile din baschet sunt doar pentru strategia de baschet pe echipe și nu există poziții
în reguli.

Reguli de paşi

Abaterea de paşi este mişcarea neregulamentară a unui picior sau a ambelor picioare
în afara limitelor precizate, în orice direcţie, în timp ce mingea vie este ţinută în mână pe
terenul de joc. O pivotare este mişcarea regulamentară prin care un jucător, care ţine o minge
pe terenul de joc, păşeşte cu acelaşi picior, o dată sau de mai multe ori, în orice direcţie, în
timp ce celălalt picior, numit picior pivot, este menţinut la punctul lui de contact cu podeaua.
Stabilirea piciorului pivot de către un jucător care prinde o minge pe terenul de joc. Un
jucător care prinde mingea în timp ce staţionează cu ambele picioare pe podea:
– La momentul în care un picior este ridicat de pe podea, celălalt picior devine picior
pivot;

4
 – Pentru începerea driblingului, piciorul pivot nu poate fi ridicat înainte ca mingea să
fie eliberată din mână;
– Pentru a pasa sau arunca pentru un coş din acţiune, jucătorul poate sări de pe
piciorul pivot, dar niciun picior nu poate fi repus pe podea înainte ca mingea să fie eliberată
din mână. Un jucător care prinde mingea în timp ce înaintează, sau după terminarea unui
dribling, poate face doi paşi pentru ca să se oprească, să paseze sau să arunce mingea la coş;
– Dacă, după primirea mingii, un jucător începe driblingul lui, el trebuie s-o elibereze
înainte de al doilea pas;
– Primul pas are loc atunci când un picior sau ambele picioare ating podeaua după
obținerea controlului asupra mingii. Al doilea loc are loc când celălalt picior atinge podeaua
sau ambele picioare ating simultan podeaua;
– Dacă jucătorul care se oprește la primul pas are ambele picioare pe podea sau
acestea ating podeaua simultan, el poate pivota folosind oricare picior ca picior pivot. Dacă
apoi sare cu ambele picioare, nici un picior nu poate fi repus pe podea înainte ca mingea să
fie eliberată din mână;
– Dacă un jucător aterizează pe un picior el poate pivota utilizând numai acel picior;
– Dacă un jucător sare de pe un picior la primul lui pas, el poate ateriza cu ambele
picioare simultan pentru al doilea pas. În această situație, jucătorul nu poate pivota cu nici un
picior;
-Dacă un picior sau ambele picioare părăsesc apoi podeaua, nici un picior nu poate fi
repus pe podea înainte ca mingea să fie eliberată din mână;
-Dacă ambele picioare nu ating podeaua și jucătorul aterizează cu ambele picioare
simultan, la momentul în care un picior este ridicat, celălalt picior devine picior pivot;
– Un jucător nu poate atinge podeaua consecutiv cu același picior sau cu ambele
picioare, după terminarea driblingului sau câştigarea controlului mingii.
Este regulamentar când un jucător cade şi alunecă în timp ce ţine mingea în mână sau
dacă el câştigă controlul mingii când este întins sau aşezat.
Este o abatere dacă apoi, jucătorul se rostogoleşte sau încearcă să se ridice, atunci
când ţine mingea în mână.

5
 BIBLIOGRAFIE

Popescu, F., Baschet. Curs de bază, Editura Fundaţiei România de Mâine, Bucureşti,
2010.
Popescu, F., Porfireanu M.-C., Baschetul în şcoală, ediţia a II-a adăugită, Editura
Fundaţiei România de Mâine, Bucureşti, 2010.
Predescu, T., Jianu, E., Grădinaru, Csilla,Grădinaru, Sorin, Jocurile sportive în
şcoală, Editura Politehnica, Timişoara, 2010.
Săndulache, Şt., Baschet. Lucrări practice, Editura Fundaţiei România de Mâine,
Bucureşti, 2009.
Todea, S., F., Jocuri de Mişcare, Editura Fundaţiei România de Mâine, Bucureşti,
2002.
Negulescu, C., Baschet. Bazele generale ale metodicii predării (curs de bază – partea
a II-a), Editura Fundaţiei România de Mâine, Bucureşti, 2003.
Popescu, F., Metodologia învăţării tehnicii jocului de baschet, Editura Fundaţiei
România de Mâine, Bucureşti, 2003.