Aerul pe care il respiram: esential, dar nociv

9 MAR 2020

Inapoi la EDU

Compendiu de Ipohondrie Română

Editorial

Sanatatea barbatului

Sanatatea copilului

Sanatatea familiei

Sanatatea femeii

Coronavirus

Totul despre

Infografice

Performante medicale

Totul despre sarcina

Wikimedica

Despre nutritie

Poluarea aerului este o cauza majora de imbolnavire si deces prematur si reprezinta cel mai mare
risc pentru sanatatea mediului in Europa. Bolile de inima si accidentul vascular cerebral sunt cele
mai frecvente cauze de deces prematur atribuit poluarii aerului, urmate de bolile pulmonare si
cancerul pulmonar.

De la smogul resimtit in orase pana la aerul poluat din interiorul casei (provenind din gatit,
incalzire electrica, iluminat), poluarea aerului reprezinta o amenintare majora pentru sanatate si
pentru clima. Combinat, poluarea atmosferica (in aer liber) si poluarea aerului de interior ucid
aproximativ 7 milioane de persoane in intreaga lume, in fiecare an. Datele furnizate de
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) arata ca 9 din 10 persoane respira aer care contine
niveluri ridicate de poluanti.

Peste 80% dintre persoanele care traiesc in zonele urbane in care se monitorizeaza poluarea
aerului sunt expuse la niveluri de poluare care depasesc limitele orientative ale OMS, care sunt
stabilite per fiecare tip de poluant in parte.

Ce inseamna mai exact poluarea aerului?

Poluarea aerului reprezinta un amestec de substante naturale si artificiale din aerul pe care il
respiram. De obicei, este separata in doua categorii: poluarea atmosferica si poluarea aerului din
interiorul casei.

Poluarea atmosferica implica expuneri la agentii poluanti din exterior, din afara mediului
construit:

Particule fine produse prin arderea combustibililor fosili - PM2.5 si PM10 (de exemplu, carbunele
si petrolul utilizate in productia de energie)

Gazele nocive (dioxid de sulf, oxizi de azot, monoxid de carbon, vapori chimici etc.)

Ozon la nivelul solului (o forma reactiva de oxigen si o componenta primara a smogului urban)

Fumul de tigara

Poluarea aerului de interior implica expuneri la particule, oxizi de carbon si alti poluanti
transportati de aerul sau praful din interior:

Gaze (monoxid de carbon, radon etc.)

Produse de uz casnic si produse chimice

Materiale de constructie (azbest, formaldehida, plumb etc.)

Agenti alergeni de interior (acarieni, fungi, resturi de insecte, gandaci etc.)

Fumul de tigara

Mucegai si polen

Poluarea atmosferica, care in unele cazuri patrunde in interior prin ferestrele si usile deschise,
ventilatie etc.

Efectele negative asupra sanatatii legate de poluarea aerului

In ultimii 30 de ani, cercetatorii au descoperit o serie vasta de efecte asupra sanatatii despre care
se crede ca sunt asociate cu expunerea la poluarea aerului. Printre ele se numara bolile
respiratorii (inclusiv astmul si modificarile functiei pulmonare), bolile cardiovasculare, nasterea
prematura si chiar decesul.

O treime din totalul deceselor cauzate de accident vascular cerebral, cancer pulmonar si boli de
inima se datoreaza poluarii aerului, ceea ce inseamna o cifra echivalenta cu numarul deceselor
asociate fumatului si o cifra mult mai mare decat numarul deceselor asociate consumului excesiv
de sare.
Efectele poluarii aerului asupra sanatatii depind nu numai de expunere, ci si de vulnerabilitatea
oamenilor. Vulnerabilitatea la impactul poluarii aerului poate creste ca urmare a varstei, a
conditiilor de sanatate preexistente sau a comportamentelor particulare ale fiecarei persoane. Un
numar mare de dovezi sugereaza ca oamenii cu statut socio-economic mai redus tind sa traiasca
in medii cu o calitate a aerului mai slaba.

In 2013, Organizatia Mondiala a Sanatatii a ajuns la concluzia ca poluarea aerului in aer liber este
cancerigena pentru oameni. La aceeasi concluzie au ajuns si reprezentantii Agentiei Internationale
de Cercetare a Cancerului, care au clasificat poluarea aerului in general, precum si particulele in
suspensie (PM), o componenta separata a amestecurilor de poluare a aerului - drept cancerigene.

Poluarea aerului si schimbarile climatice

Poluarea aerului este strans legata de schimbarile climatice - principalul motor al schimbarilor
climatice il reprezinta arderea combustibililor fosili, care contribuie in mare masura la poluarea
aerului.

Cresterea temperaturilor este direct legata de calitatea slaba a aerului, care poate afecta inima si
poate agrava bolile cardiovasculare. De exemplu, schimbarile climatice pot conduce la un nivel
crescut al polenului, ca urmare a cresterii plantelor sau la inmultirea mucegaiului, ca urmare a
furtunilor severe - ambele pot agrava alergiile si alte boli pulmonare, cum ar fi astmul.

10 Masuri de protectie si reducere a riscului de expunere la poluarea aerului

In conditiile dezvoltarii tehnologice si industriale, este aproape imposibil ca o persoana sa nu fie

expusa poluarii aerului. Este peste tot in jurul nostru. Poluantii microscopici din aer pot patrunde
adanc in sistemul respirator si circulator, afectand plamanii, inima si creierul.

Fiecare persoana este incurajata sa se implice activ in lupta impotriva poluarii aerului, pentru a
putea beneficia de un aer mai curat si mai sanatos. Reprezentantii Asociatiei Americane de
Pneumologie au realizat o serie de 10 recomandari prin care ne putem proteja de efectele nocive
ale poluarii:

Verificati zilnic prognozele de poluare a aerului din zona, pentru a sti cand aerul este nesanatos.

Evitati sa faceti exercitii in aer liber atunci cand nivelul de poluare este ridicat.

Limitati timpul pe care copilul il petrece jucandu-se in aer liber, atunci cand calitatea aerului este
nesanatoasa.

Evitati intotdeauna sa faceti exercitii fizice in apropierea zonelor cu trafic rutier mare. Chiar si
atunci cand prognozele privind calitatea aerului arata un nivel de poluare in limitele permise,
traficul intens poate creste nivelurile de poluare pana la o treime pe o distanta de aproape 2 km.
Folositi mai putina energie electrica acasa. Electricitatea si alte surse de energie alimenteaza
poluarea aerului casnic. Prin reducerea consumului de energie, puteti ajuta la imbunatatirea
calitatii aerului, la reducerea emisiilor de gaze cu efect de sera, la incurajarea independentei
energetice si la economisirea de bani!

Curatati aerul din casa. Sistemele de curatare a aerului portabile sau fixe pot reduce concentratiile
de poluanti din aerul din interiorul casei, fie ca acestia provin din poluarea atmosferica sau din
poluarea aerului casnic.

Folositi masti de protectie, care filtreaza aerul respirat, atunci cand exista un nivel ridicat de
poluare in zona. Exista mai multe tipuri de masti, iar capacitatea fiecareia de a elimina
contaminantii din aerul inhalat depinde de agentul poluant, tipul de filtru sau materialul
adsorbant, tipul de masca si conditiile de utilizare.

Folositi cat mai rar masina personala. In schimb, mergeti des pe jos sau cu bicicleta. Vorbiti cu
unul sau mai multi colegi sa mergeti impreuna la birou. Folositi mijloacele de transport in comun:
autobuze, metrou etc.

Nu ardeti lemn sau gunoi. Arderea lemnului de foc si a gunoiului sunt printre principalele surse de
poluare a particulelor (funingine) din multe zone.

Nu permiteti nimanui sa fumeze in casa si sustineti masurile luate de autoritati pentru a elimina
fumatul din toate locurile publice.

Tipuri de masti de protectie impotriva poluarii aerului, aprobate de Centrul pentru prevenirea si
Controlul Bolilor (CDC) din SUA:

N95 - Filtreaza cel putin 95% din particulele de aer inhalat. Nu este rezistenta la ulei.

N95, varianta chirurgicala – aprobata inclusiv de Food and Drug Administration (FDA) ca masca
chirurgicala.

N99 - Filtreaza cel putin 99% din particulele de aer inhalat. Nu este rezistenta la ulei.

N100 - Filtreaza cel putin 99,97% particulele de aer inhalat. Nu este rezistenta la ulei.

R95 - Filtreaza cel putin 95% din particulele transportate in aer. Oarecum rezistenta la ulei.

P95 - Filtreaza cel putin 95% din particulele de aer inhalat. Rezista foarte bine la ulei.

P99 - Filtreaza cel putin 99% din particulele de aer inhalat. Rezista foarte bine la ulei.

P100 - Filtreaza cel putin 99,97% din particulele de aer inhalat. Rezista foarte bine la ulei.

Desi, mastile de protectie din material filtrant pentru particulele aeriene sunt disponibile pe scara
larga, expertii internationali atrag atentia ca nicio masca nu poate indeparta eficient diversii
poluanti atmosferici in faza gazoasa care pot fi intalniti.

Surse: