Fitoterapia splinei

Cicoarea curăță splina și întărește pancreasul. Se bea o infuzie din

rădăcină de cicoare și apă fierbinte.
Pelinul. Infuzați pelin uscat cu apă fierbinte și beți după 30 de minute.
Ideal de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de fiecare masă principală.
Sucul de rodie este foarte bun pentru sănătatea splinei, beți cel
puțin unul pe zi.
Sucul de varză albă. Beți de 3 ori pe zi, cu o oră înainte de masă.
Ceai de mușețel. Se bea zilnic.
Ceai de salvie. Este un minunat imunostimulant.
Ceai de coada calului. Distruge virusurile, stimulează circulația limfei,
funcția urinară, vă scapă de inflamații și vă echilibrează hormonal. Ceaiul
de coada calului se bea zilnic.
Cimbrul stimulează circulația limfei, este antibacterian, antiviral și
antifungic. Se bea ceai de cimbru și se condimentează salatele cu cimbru
uscat.
Păpădia accelerează circulația limfei, este antibacteriană și tonică.

Ce mâncăm pentru o splină sănătoasă

Ovăz, urzici, caise, morcovi, mere, aloe, fructe de pădure, busuioc,
cardamom, ceai verde, propolis, țelină, boabe de muștar, oregano, hrean,
turmeric, ghimbir, semințe de cânepă, semințe de mărar, spirulină.
Este importantă hidratarea, pentru o splină sănătoasă trebuie să bem
zilnic cel puțin 2 l de apă plată.
Mâncați alimente bogate în fibre alimentare.
Anumite alimente sunt foarte bune pentru echilibrarea cantităţii de sânge din
organism: peşte, creveţi, pui, ficat, produse pe bază de soia, susan negru, nuci,
alune, zahăr brun.
Este important sa mananci alimente bogate in fier, care normalizează procesul de
hematopoieza.Alimentele vii sunt alimente neprocesate, care îşi păstrează toate calităţile
naturale.Organismul recunoaşte substanţele nutritive din hrana vie, absorbţia fiind mult
mai bună.

Dacă alimentele sunt preparate la temperaturi înalte, conservate, îngheţate, nu mai au

forţă şi vitalitate pentru a ajuta organele interne să le încarce cu energie.

Se indică consumarea alimentelor care să fortifice splina, precum pătrunjelul, ridichiile,

orzul verde, usturoiul, algele
Spre exemplu, orzul verde conţine SOD (SuperOxid-Dismutază), o enzimă antioxidantă
care elimină radiaţiile din celule şi o serie de substanţe toxice, acţionând direct asupra
splinei şi ficatului.
Sfatul cel mai bun este să folosiţi alimente vii, nepreparate termic, dacă doriţi să vă întăriţi
organismul şi implicit sistemul imunitar.

Alimente permise
Pește gras – o sursă de taurină și acizi grași.
Nuci, rodie, miere pentru a spori functia splinei.

Varza care conține acid folic, sfecla.

Toate citrice, care se datorează conținutului de vitamina C contribuie la o mai bună
absorbție a fierului.
Mere și suc de mere, suc de afine, avocado.

Alimente interzise
 vițel
 bulion gras
 carne grasă
 pește prăjit
 alimente picante
 făină
 carne și murături
 ciuperci
 legume și fructe acide
 grăsimi
 cafea
 înghețată
Alimente pentru splină: Recomandări
Mişcarea îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi stimulează producerea acestuia.
Cel puţin 30 de minute zilnic este indicat să mergeţi pe jos în ritm rapid sau să vă plimbaţi
cu bicicleta.

Dieta include o listă de produse necesare, care sunt de dorit să se limiteze, precum
și acele preparate care ar trebui să fie complet excluse din dietă. Unul dintre punctele
principale este includerea obligatorie în dieta preparatelor din produse care conțin o
cantitate mare de fier, care normalizează formarea sângelui. Acestea includ:
 orice fel de pește, inclusiv uleios;
 tot felul de nuci;
 miere de albine;
 varza alba și conopidă;
 sfecla;
 lămâi, portocale, mandarine, grapefruits;
 grenade;
 avocado;
 mere și sucuri de mere;
 afine.
În cantități mai mici este recomandat să consumi:

 sare;
 unt;
 carne de vită și de vițel;
 lapte și înghețată.
Fără teamă, puteți utiliza:

 cereale pe apa din grâu și hrișcă;

 varză, fasole, morcovi, mazăre verde conservată, roșii, broccoli, usturoi, linte;
 pătrunjel, mărar;
 căpșuni, căpșuni, pepene verde, coacăze negre, smochine, struguri și
ghimbir;
 nucşoară;
 mezeluri ușoare și cârnați;
 paste;
 brânză de vaci, soiuri ușoare de brânză tare, chefir, iaurt, iaurt;
 pui alb fără grăsime;
 sucuri de fructe și legume neconcentrate;
 pâinea de ieri;
 bulion de trandafiri;
 ceai slab preparat;
 cicoare.

Ce este interzis să folosești

 vânat;
 feluri de mâncare prăjite, picante;
 produse de patiserie, pâine albă proaspătă;
 orice tip de ciuperci;
 grăsimi
 cafea;
 produse din ciocolată;
 alcool;
 bulioane;
 condimente, condimente, condimente, muștar, oțet, sosuri, maioneză;
 sorel, rubarb, ridiche, ridiche, napi, hrean;
 caviar de pește și conserve;
 gras;
 ouă
 bauturi carbogazoase.

Ce este de ajutor?
În primul rând, cu boala, se pune accent pe alimentele bogate în fier. Splina iubește
asta. Astfel de produse ar trebui să fie prezente în dietă zilnic, pot fi consumate
aproape fără restricții:

1. pește proaspăt uleios, de preferință marin;

2. orice nuci;
3. legumele necesită sfeclă, varză albă și conopidă;
4. citrice;
5. rodie, avocado, mere;
6. merisor.
7.
În cantități mai mici, dar este necesar, de asemenea, să utilizați:
1. unt;
2. carne de vită, nu prea tânără, piept de pui fără grăsime;
3. lapte proaspat.

Bazele pentru dieta zilnică ar trebui să fie următoarele produse:

1. cereale (de preferință hrișcă);

2. salată de varză, fasole, linte, mazăre verde proaspătă și conserve, broccoli,
roșii, usturoi;
3. frunze verzi, nucșoară - sub formă de condimente;
4. căpșuni, pepene verde, struguri, smochine, coacăze negre;
5. toate tipurile de produse lactate;
6. mezeluri fierte;
7. paine veche;
8. din băuturi - ceai, cicoare, sucuri diluate, apă pe care trebuie să o beți în
forma sa pură zilnic. Cicoarea, apropo, este un înlocuitor excelent pentru cafea.