Model de proiect didactic nr.

___

Al lecției de educație fizică desfășurată în clasa a VI-a cu efectivul

de ___ elevi(băieți____, fete____).
Data desfășurării_______________ Locul desfășurării __________
Tipul de lecții: formare a priceperilor motrice (3 lecții).
Mijloace de învățământ: popice - 30, coarde de gimnastică - 15,
saltele de gimnastică - 15, paralele inegale, cal pentru sărituri cu sărijin,
bară fixă, casetofon, fișe textuale, planșe, manualul de gimnastică,
recomandații metodice la bară, sărituri cu sprijin.

Teme și obiective de referință

1. Tema: Regrupare din linie pe un rând de trepte.
Obiectivul: Învățarea regrupării dintr-o linie pe un rând de
trepte în formație pe 4 rânduri.
2. Tema: Exerciții de dezvoltare fizică generală fără obiecte.
Obiectivul: Educarea/ dezvoltarea capacității de îndemnare
și forțe în regim de viteză.
3. Tema: Rostogolirea înainte din diferite poziții inițiale în
diverse poziții finale.
Obiectivul: Verificarea grupării elevului în diferite condiții
și situații executate în spațiu și timp.
4. Tema: Urcare prin răsturnare în sprijin.
Obiectivul: Dezvoltarea calității de forță a mușchilor
brațelor și abdominali cu accent pe momentul de răsturnare
(trecere) din atârnat în sprijin; evaluarea scrisă a tehnicii săriturii
cu picioarele îndoite.
5. Tema: Săritură cu picioarele îndoiete peste cal în lățime.
Obiectivul: Dezvoltarea forței explozive în faza a II, și a V-
a a săriturii cu sprijin.
6. Tema: Dezvoltarea calităților fizice.
Obiectivul: Dezvoltarea calităților motrice cu accent pe
mobilitate și forță.
 Dezvolta Metodologia
Etape și Indicații
Obiective rea de predare-
durata Conținuturi didactice organizatoric
operaționale efortului învățare-
lecției o-metodice
fizic evaluare
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Elevul va fi Aranjarea elevilor într-o
capabil : linie pe un rând. Raportul
elevului de serviciu,
- să mențină salutul profesorului și
disciplina în răspunsul elevilor.
cadrul lecției; Captarea atenției
1. Exerciții de atenție:
- să demonstreze 1 - pas cu stângul înainte;
corect exercițiile 2 - alipirea piciorului
de captare a drept;
atenției; 3 - brațul stâng înainte,
brațul drep sus;
Etapa pregătitoare - 10 - 12 min.

To1 4 - brațele jos;

5 - pas cu stângul înapoi;
- să schimbe 6 - alipirea piciorulu
formția dintr-o drept;
linie pe un rând 7 - brațul drept înainte,
în linie pe 4 brațul stâng sus;
rânduri; 8 - brațele în jos;
II. Exerciții de front și
- să destingă un formație. Regruparea din
înalt nivel de linie pe un rând pe trepte.
efectuare a Activități de învățare:
regrupării prin 1.Enumerarea la: 1,2:
trepte; 1-4; la 4-1; la 8,6,4,2; la
9,6 pe loc.
2.Efecutarea succesivă a
deplasării înainte
conform numerelor
expuse; a numărului 9,
apoi nr. 6, și nr.
3.Efecutarea în comun a
acțiunii.
4.Întoarcerea împrejur a
numerelor