MĂSURI DE PREVENIRE A ACCIDENTELOR ÎN ANTRENAMENT ŞI COMPETIŢII

Luxația de rotula și ruptura de ligamente

Handbal

PROIECT REALIZAT DE:

DAVID-COMAN IOANA-KARLA

APS, ANUL I
2024
 MĂSURI DE PREVENIRE A ACCIDENTELOR ÎN CUPRINS
ANTRENAMENT ŞI COMPETIŢII
Cauze ale producerii 03
Luxația/Rotula 04
LUXAȚIA DE ROTULA Cauze ce produc
luxația de rotulă
05

Traumatologie 06

Simptome 07
Primul ajutor 08
Investigații 09
Tratament 10
Mijloace de evitare 11
Handbalul este un sport de mare intensitate, caracterizat

Our Classes
prin duritate din cauza faptului că permite contactul fizic
între jucători şi a dinamismului, indus de trecerea rapidă
din atac în apărare şi invers.

Multitudinea de elemente tehnico-tactice sunt principalele

cauze ale survenirii leziunilor.

Printre cele mai frecvente leziuni sunt rupturile de menisc,

rupturile ligamentelor încrucişate şi luxaţiile (atât la
nivelul membrului inferior cât şi la nivelul membrului
superior).
 LUXAȚIA ROTULA
traumatismul articular, extrem de sau patela este os sesamoid, scurt
grav ce determină pierderea și turtit, componentă a articulației
raporturilor normale între genunchiului. Mai exact, rotula
suprafeţele osoase ce formează este osul care acoperă genunchiul,
articulaţia. Luxaţiile pot fi îi oferă rezistență și permite
complete, când deplasarea este genunchiului să se îndoaie în
totală, sau incomplete numite şi siguranță.
subluxaţii, când deplasarea
capetelor osoase este parţială.
Principalele cauze din care se poate produce luxația rotulei sunt:

DISPLAZIA POZIȚIONAREA ÎN SLĂBIREA

TROHLEARĂ LATERAL A LIGAMENTULUI
TUBEROZITĂȚII PATELOFEMURAL
șanțul rotulei nu are INTERN
adâncimea necesară, iar TIBIALE
care stabilizează rotula pe partea medială
aceasta poate sări ușor în
exterior

POZIȚIONAREA poate fi congenitală sau

ÎNALTĂ A poate fi provocată
ROTULEI accidental
TRAUMATOLOGIE
Luxaţia de rotulă are loc atunci când aceasta
este smulsă din șanțul femural, în urma unei
lovituri puternice, a căderii în genunchi sau a
unei răsuciri bruşte. În situaţii mai rare,
luxaţia rotulei poate apărea şi în urma unei
contracții musculare puternice.
 SIMPTOME
Rotula este ieșită de pe șanțul ei și este situată în
01 exteriorul genunchiului

Durere de intensitate medie sau mare, în funcţie de

02
gravitatea luxaţiei

Pacientul nu îşi poate controla mişcările care implică

03
membrul afectat

04 Apare un edem la scurt timp după producerea

traumatismului

05 Apare o senzatie de „deplasare” a osului în cadrul

articulaţiei (se simte că „fuge”)
 PRIMUL AJUTOR
Rest (repaus) – ajutaţi persoana/ jucătorul care a suferit luxaţia să se
întindă;
Ice (gheaţa) – gheaţa este un remediu excelent pentru reducerea
răspunsului inflamator și a durerii asociate cu căldura generată de
creșterea fluxului sanguin. Se recomandă aplicarea compreselor cu
gheaţă câte 20 de minute/oră.
Compression (compresie) – Sprijiniţi confortabil zona genunchiului,
bandajaţi. Trebuie verificată circulaţia în exteriorul zonei bandajate
din zece în zece minute, deoarece un bandaj strâns va avea drept
rezultat afectarea circulaţiei în zona respectivă.
Elevation (ridicare) – Acest lucru va duce la diminuarea edemului, iar
efectul este scăderea intensităţii durerii şi umflăturii.
 INVESTIGAȚII
RMN – să stabilească dacă luxația rotulei a provocat
leziuni ale ligamentelor, tendoanelor sau a cartilajului de la
nivelul genunchiului.
Radiografie – să verifice structura osoasă a articulațiilor,
în special în cazul unei luxații severe, când inflamația
genunchiului este atât de puternică încât rotula nu poate fi
examinată decât cu ajutorul unei radiografii a genunchiului.
Dacă rotula a fost fracturată din cauza luxației sau dacă
este situata mai sus decat limita normală.
Tomografia Computerizată – oferă mai multe indicii despre
factorii care determină instabilitatea de rotulă.
 TRATAMENT
medicamentele antiiflamatorii sau analgezicele care reduc durerile severe și
inflamația;
rotula poate fi readusă în poziția anatomică prin aplicarea unei presiuni pe
marginea laterală a rotulei, în timpul flexării genunchiului;
imobilizarea genunchiului cu ghips sau cu orteze, care să mențină rotula în poziție
corectă și să permită vindecarea ligamentului patelofemural intern;
folosirea cârjelor de către pacient pentru a reduce presiunea la nivelul genunchiului
până la vindecarea completă.
MIJLOACE PENTRU EVITAREA ACCIDENTĂRILOR
încălziți-vă înainte de orice exerciții fizice și activități care necesită efort fizic;

aveți grijă la suprafața pe care vă deplasați, alergați sau lucrați;

purtați încălțăminte adecvată și confortabilă;

diminuați ritmul mișcărilor dacă simțiți durere sau oboseală excesivă;

evitați creșterea în greutate, purtatul de greutăți neadaptate la propria pregătire

fizică;

efectuați regulat exerciții fizice; cele de stabilitate, în special, sunt foarte

importante pentru creşterea forţei muşchilor slăbiţi de accidentări repetate şi

pentru stabilizarea unei articulaţii;

revenirea organismului după efort.

 MĂSURI DE PREVENIRE A ACCIDENTELOR ÎN
CUPRINS
ANTRENAMENT ŞI COMPETIŢII

Definiție 03
Tipuri de rupturi de
RUPTURA DE LIGAMENTE ligamente 04

Simptome 05

Cristina Neagu 06

Declarații 07

Rata accidentărilor 08
Ruptura de ligament este o leziune comună care apare atunci când
ligamentul se întinde prea mult sau se rupe complet. Această
afecțiune este cel mai des întâlnită în timpul activităților sportive
și poate afecta orice ligament din corp, de la genunchi până la
umăr. De asemenea, ruptura de ligament poate fi foarte dureroasă
și poate duce la o pierdere semnificativă a mobilității și a
capacității de a efectua activități obișnuite.
 RUPTURĂ DE LIGAMENT
PARȚIALĂ
o leziune în c a re lig ament ul
suferă o întin dere sau o rupt u ră
parțială, dar nu est e comp le t

TIPURI DE rupt.

RUPTURĂ DE R UPTURA DE LIGAMENT

LIGAMENT COMPLETĂ
o leziune grav ă a unui lig ament
care se produce at unci cân d
acesta se rupe complet, c e e a c e
duce la o pierdere semnif i c at i vă
a stabilității art iculaț iei
afectate.
SIMPTOME Durere – este cel mai comun simptom și poate varia de la
ușoară la severă.
Umflare – zona afectată poate deveni umflată în urma
inflamației, care apare ca răspuns la leziune.
Limitarea mișcării -ligamentul afectat poate limita
capacitatea de mișcare a articulației.
Mobilitatea anormala a articulatiei - în cazul unei ruperi
grave a ligamentului, articulațția poate prezenta o mobilitate
redusă sau instabilitate.
Echimoze/vânătăi – poate apărea o decolorare a pielii în zona
afectată, din cauza sângerării în țesuturi.
Crepitații - pot apărea zgomote anormale în timpul mișcării
articulației afectate.
CRISTINA NEAGU
A suferit o accidentare gravă în meciul României cu
Ungaria a stat departe de teren aproximativ 6 luni.
Căpitanul naționalei feminine a avut o ruptură de
ligament încrucişat anterior.
 Radu Chereghi - analistul de performanță al echipei

"Mă simt vinovat pentru că nu am folosit anumiți senzori

în timpul antrenamentelor, care să depisteze starea de
oboseală a jucătoarelor. Puteam face asta și de aceea mi- „Cristina avea parametri de performanță, dar ar fi fost
am asumat vina. Avem aparatură performantă și de acum bine să avem cifrele jucătoarelor de la cluburi, ca să
încolo voi face mai mult. Staff-ul și conducerea Federației știm cât de încărcate sunt. Handbalistele care vin la lot
mă susțin.” și văd la ce nivel se lucrează trebuie să aibă curaj să
ceară cluburilor la care evoluează să fie monitorizate
cât mai bine".
„Cristina nu se plânge niciodată. A fost activă și a arătat
ca un sportiv profesionist, care își cunoaște foarte bine
limitele. Noi ca analiști de performanță încercăm să
ajutăm sportivii cu informații necesare. Colaborăm cu
antrenorul, cu medicul și cu fizioterapeutul.”
"Bazinul fetelor e mai jos decât al băieţilor.
Urmăriţi că atunci când o fată cade, ea se lasă
prima dată în genunchi. Băieţii plonjează sau cad
pe burtă. Genunchii preiau astfel toată greutatea
corpului", au explicat specialişti în medicină.
Rata accidentărilor la jucătorii tineri a fost stabilită între 9,9 și 41,0 accidentări
la 1000 de ore de meci și între 0,9 și 2,6 la 1000 de ore de antrenament. În cazul
jucătorilor seniori de elită, acest număr este crescut de apariția recidivelor
accidentărilor vechi și accidentărilor de suprasolicitare.

Drept urmare, sistemul de supraveghere al Comitetului Olimpic Internațional

(CIO) îl clasifică drept unul dintre sporturile olimpice cu cele mai mari rate de
accidentare. Acesta este motivul pentru care prevenirea accidentărilor la tinerii
jucători de handbal este una dintre prioritățile cercetătorilor
 BIBLIOGRAFIE
Camelia Siminiceanu, Frumusetea si pericolele handbalului, https://topkineto.ro/articole/frumusetea-si-pericolele-handbalului

Dr. Ion Bogdan Codorean, Luxatia de rotula - Cauze, simptome, tratament si recuperare

https://dr.codorean.ro/afectiuni/afectiuni-genunchi/luxatia-de-rotula/https://artroscopiedegenunchi.ro/tot-ce-trebuie-sa-stim-

despre-luxatia-de-rotula/Dr. Alin Popescu (2017),

Primul ajutor în entorse și luxațiihttps://dralinpopescu.ro/2017/04/primul-ajutor-in-entorse-si-luxatii/https://www.ortopedie-

arcalife.ro/luxatia.html

Dr. Carmen Mihalache (2018), Luxațiile și fracturile rotulei. http://www.sfatulmedicului.ro/Afectiunile-genunchiului/luxatiile-si-

fracturile-rotulei_8112 http://www.sfatulmedicului.ro/Prim-ajutor/primul-ajutor-in-cazul-traumatismelor-si-

politraumatismelor_1733#Luxatia

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9518369/
2024

VĂ MULȚUMESC!