TEHNICI SI FACTORI DE OPTIMIZARE A

MEMORIEI
IN DEPENDENTA DE TRASATURILE
PSIHOFIZIOLOGICE
ALE SUBIECTULUI SI PARTICULARITATILE
MATERIALULUI STUDIAT
 Memoria este procesul psihic cognitiv prin care se realizează
întipărirea, păstrarea şi reactualizarea sub forma recunoaşterii
sau reproducerii experienţei cognitive, afective, volitive,
achiziţionate anterior.
Caracteristicile memoriei:
Factori de optimizare :

Natura materialului
Organizarea materialului
Volumul materialului
Gradul de familiaritate
Modul de prezentare a materialului
Timpul de prezentare a materialului
Situatia de prezentare
Locul ocupat de material in structura activitatii subiectului
Ambianta in care se prezinta materialul
Legile memoriei:
cu care subiectul opereaza activ ,decit acelasi material care
actioneaza pasiv asupra analizatorilor

care constituie continutul sau scopul principal al activitatii

,decit cel care face parte din conditiile realizarii scopului

ce este mai apropiat de experienta anterioara a subiectului

ce corespunde intereselor omului

care este agreabil decit cel dezagreabil ,iar cel dezagreabil mai
bine decit cel indiferent.
Optimizarea functionalitatii memorie:
Intensificarea interactiunii dintre subiect si materialul de
memorat

Stabilirea unor repere ,unor puncte de sprijin

Fixarea constienta a scopului activitatii de invatare

Sistematizarea cunostintelor

Activarea sistemului motivational si atitudinal al individului

Utilizarea in memorare a celor mai eficiente actiuni cognitive

Alte procedee mnemotehnice :
1. cel mai bun mod de a memora este ca subiectul să-i acorde
materialului de memorat propria sa semnificaţie, din optica sa
personală; cât mai multe conexiuni cu propria viaţă (personalizare);

2. luarea de notiţe după metode proprii şi cu propriile cuvinte;

3. utilizarea unor variate metode vizuale: figuri, grafice, tabele, săgeţi,

careuri etc.;

4. metoda LOCI (Cicero - „a locului")

5. acronime şi fraze

6. metoda RICAR
„Viaţa psihică a omului fără memorie este
doar un ghem de impresiuni senzitive,
adică un prezent fără trecut, dar şi fără
viitor."

(Lange ,psiholog)