La sfârșitul sesiunii participanții vor fi capabili să
enumere:
Dificultățile întâlnite în procesul de comunicare
Modalități de a evita și depăși aceste blocaje de comunicare DE CE EȘUEAZĂ COMUNICAREA? Nivelurile de comunicare Nivelul obiectiv EU TU
Nivelul relațional Nivelurile de comunicare
Nivelul obiectiv = Partea vizibila a icebergului :
comportament, atitudine, comunicarea verbala si non-verbal + rolul social jucat Nivelurile de comunicare Nivelul relațional = Partea nevazută a icebergului: Percepţii, reprezentări Gânduri, informaţii, cunoştinţe, convingeri Emoţii, impulsuri, sentimente, trăiri, energie, valori, Temperament, personalitate, caracter Motivaţii, interese, aptitudini, capacităţi Toate cele 4 dimensiuni ale existenței: somatic/ psihic emotional-mental social/ spiritual/ si situaţiile existenţiale în care am rezonat – istoria mea de viaţă. I. Bariere la nivelul emițătorului și al receptorului 1. LIMBAJUL VERBAL / SCRIS o prea medical o prea complicat o prea confuz o întrebări închise o întreruperi I. Bariere la nivelul emițătorului și al receptorului 2. REALITATEA PROPRIE (cognitiv + afectiv) •Experiențele anterioare •Contextul situațional •Scopurile și intențiile proprii •Percepția asupra propriei persoane •Convingerile fiecăruia – realiste sau eronate (prejudecăți) I. Bariere la nivelul emițătorului și al receptorului 2. REALITATEA PROPRIE Oamenii încearcă să-și construiască o realitate care cuprinde cât mai puține contradicții și caută contexte de existență care să le confirme propria realitate construită. I. Bariere la nivelul emițătorului și al receptorului 3. Lipsa atenției și a interesului Nu am timp acum Mă gândesc la ce mai am eu de făcut, nu la ce-mi spui Nu mă interesează ce spui tu/ m-am plictisit I. Bariere la nivelul emițătorului și al receptorului 1. Neatenţia sau visarea 2. Divagarea de la subiect 3. Pregătirea replicii 4. Filtrarea 5. Blamarea sau judecarea 6. Compararea egocentrică 7. Identificarea 8. Sfătuirea 9. Contrazicerea 10. Dorinţa de a avea mereu dreptate 11. Ghicirea scopurilor ascunse 12. Concilierea exagerată Bariere legate de transmiterea mesajului Zgomot, bruiaj Timp insuficient Bariere fizice – mobila, ferestre/uși, etc... Probleme cu telefonul Bariere de natură tehnică (internet, etc) Evitarea și depășirea barierelor de comunicare Ascultare activă: Limbaj non-verbal adecvat Întrebări deschise Atenție Empatie Feedback eficient Clar, concis, constructiv Eliminarea barierelor tehnice
Limbajul trupului și comunicarea non-verbală: Cum să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă și pe ceilalți datorită psihologiei și neuroștiinței limbajului corporal