CAPACITATILE OMULUI

1. Punctualitate
a) Definitii si dezvoltare: capacitatea de a respecta impartirea timpului, adaptarea la un program dat,
asteptarea
ca ceilalti sa fie punctuali, planificarea timpului propriu, comportament punctual.
b) Intrebari: Care dintre voi doi (tu sau partenerul) pune mai mare pret pe punctualitate? Ai sau ai avut
dificultati
legate de punctualitate? Cu cine? Cum reactionezi cand cineva nu vine la timpul stabilit?
2. Curatenie
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de curatenie / puritate legata de corp, haine, obiecte de uz zilnic,
de mediu,
precum si cea legata de caracter
b) Intrebari: Care dintre voi pretuieste mai mult curatenia? Ai sau ai avut dificultati legate de curatenie?
Cu cine?
Cum va simtiti intr-un mediu murdar? Acordati atentie igienei fizice, curateniei hainelor, locuintei, a
mediului?
3. Ordine
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a organiza mediul si propriile perceptii;
b) Intrebari: Care dintre voi pretuieste mai mult ordinea? Ai sau ai avut dificultati legate de ordine? Cu
cine? Ai grija
de casa sau locul tau de munca, este totdeauna ordonat si curat? Te simti inconfortabil intr-un mediu
dezordonat
sau gasesti ca un pic de dezordine este adecvata?
4. Supunere/Ascultare
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a fi de acord cu cererile / solicitarile si de a urma / indeplini
ordinele si
comenzile unei autoritati externe;
b) Intrebari: Care dintre voi apreciaza mai mult disciplina si ascultarea? Care dintre voi este mai inclinat
sa dea
ordine? Iti place cand altii (parinti, colegi, partener, superior) iti spun ce sa faci? Ai sau ai avut probleme
cu
supunerea / nesupunerea?
5. Politete
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a modela relatiile interpersonale, manifestata prin:
consideratie, maniere,
acordarea atentiei partenerului, modestie.
b) Intrebari: Care dintre voi apreciaza mai mult curtoazia, bunele maniere? Cum va simtiti cand
partenerul nu
manifesta politetea asteptata? (numiti situatii) Esti mai mult sincer(a) sau politicos(oasa)? Acorzi multa
atentie la ce
spun altii despre tine? Preferi sa-ti infranezi furia decat sa risti ruperea unei relatii?
6. Sinceritate/Onestitate
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a exprima deschis propria opinie, de a impartasi propriile nevoi
si
interese si de a furniza informatii. In relatia de cuplu onestitatea este considerata ca fidelitate / loialitate,
iar in
comunicarea sociala ca si candoare / integritate.
b) Intrebari: Care dintre voi isi poate exprima mai deschis opinia? Ai sau ai avut probleme din cauza
nesinceritatii?
Cum reactionezi cand cineva te minte? Simti nevoia sa spui o minciuna din cand in cand? Altor oameni le
spui mult
sau putin despre tine?

7. Fidelitate/Loialitate
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a intra intr-o relatie stabila si de a o mentine mult timp; a te
comporta intro
maniera demna de incredere.
In aria noastra culturala fidelitatea este, in sens restrans, relationata cu sexualitatea; casatoria traditionala
se
bazeaza pe fidelitate; loialitatea poate exista si fata de o institutie, de anumite principii, de tine insuti.
b) Intrebari: In cuplu aveti probleme legate de fidelitate? Ce intelegi prin infidelitate? Ai sau ai avut
dificultati pentru
ca esti infidel(a)? Cum ai reactiona daca partenerul(a) ar avea o (un) amant(a)? (Cum ai reactionat?) Ai
cochetat /
cochetezi cu gandul de a-ti gasi un alt partener? Crezi ca este imposibil ca partenerul sa fie infidel in
absenta ta?
Crezi ca un pic de infidelitate este chiar stimulanta?
office@humanco.ro

2
8. Dreptate
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a contrapune propriilor interese, interesele altora.
b) Intrebari: Care dintre voi apreciaza dreptatea mai mult? In ce situatii apare dreptatea sau nedreptatea,
vizavi de
cine? Gasesti ca partenerul (sau copii, socrii, colegii, tu insuti) sunt drepti fata de tine? Cum reactionezi
cand esti
tratat(a) incorect/nedrept? Ai sau ai avut probleme cu nedreptatile?
9. Harnicie/Realizare
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea si zelul de a mentine un anumit tip de comportament incordat si
obositor o
lunga perioada de timp, pentru a atinge un anumit scop. Sarguinta si realizarile sunt criterii ale succesului
in
societate si sunt onorate cu prestigiu si recunoastere.
b) Intrebari: Care dintre voi apreciaza mai mult harnicia/sarguinta? Ai sau ai avut probleme profesionale?
Esti
nemultumit de profesia ta, de oamenii cu care lucrezi? In ce / unde esti mai implicat, in familie sau in
profesie? Te
simti bine cand, uneori, nu ai ce sa faci? Esti multumit de succesul academic sau profesional al copiilor
tai?
10. Spirit economic
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a fi econom cu banii, valorile, capacitatile si energia; extremele
sunt
risipa si avaritia/zgarcenia.
b) Intrebari: Care dintre voi pretuieste mai mult spiritul spiritul economic? Ai sau ai avut probleme
financiare? Ce ai
face daca ai avea mai multi bani? Pe ce preferi sa-ti cheltuiesti banii si pe ce nu?
11. Constiinciozitate
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea unei persoane de a fi de incredere, de a te putea baza pe ea, de a
duce o
sarcina la bun sfarsit asa cum ne-am inteles, chiar si in absenta noastra, de a nu ne dezamagi asteptarile.
Constiinciozitatea presupune un standard interior al atentiei si corectitudinii.
b) Intrebari: Care dintre voi pretuieste mai mult aceste capacitati? Ai sau ai avut (tu sau partenerul)
tendinta de a
simti ca totul trebuie facut perfect, fara nici o greseala? Ai sau ai avut probleme cu aceste capacitati? Iti
faci treaba
la fel de bine in prezenta si in absenta sefului? Cum te simti cand nu te poti baza pe partener?
12. Rabdare
a) Definitie si dezvoltare: capacitatea de a se accepta pe sine, alta persoana sau o situatie asa cum
este.

Rabdarea este echivalenta cu capacitatea de a astepta, de a amana o satisfactie, de a acorda timp unei
alte
persoane, de a tolera comportamentul cuiva in ciuda faptului ca avem anumite asteptari sau indoieli.
b) Intrebari: Care dintre voi are mai multa rabdare si care se supara mai usor? In ce situatie si fata de
cine tu si
partenerul tau deveniti nerabdatori? Cum te simti cand partenerul devine nerabdator? Poti sa astepti? Iti
pierzi
repede controlul?
13. Timp
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a modela curgerea timpului si de a stabili o relatie cu trecutul,
prezentul
si viitorul. Aceasta poate avea loc pasiv, adoptand diviziunile si configuratiile timpului si activ, prin
distribuirea
timpului in acord cu un plan personal.
b) Intrebari: Care dintre voi are mai mult timp pentru sine si pentru partener? Cum te simti cand
partenerul are prea
putin timp pentru tine? Ai timp suficient, sau te simti presata de timp? Ori plictisita? Ai timp suficient pentru
tine? Ce
ai face daca ai avea o saptamana de timp liber la dispozitie? Ai un program regulat pentru lucru? Care iti
sunt
planurile de viitor?
14. Incredere in ceilalti/Confidenta
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a te lasa pe mainile cuiva si de a te simti in siguranta.
Confidenta:
capacitatea de a depinde de anumite realizari si calitati si de a te astepta la ele. Increderea: implica
intreaga
persoana si uneori intreg mediul intr-o relatie de incredere.
b) Intrebari: Ai incredere in partener? Ai fost dezamagita/ ti s-a inselat increderea? Ai dezamagit pe altii
care aveau
incredere in tine? Poti avea incredere in straini, sau esti mai degraba precauta? Pe care capacitati ale
partenerului
te bazezi (loialitate, onestitate, seriozitate)? Ai incredere in tine/ in partener ca poti/poate sa schimbe
anumite
moduri de comportament?
office@humanco.ro

3
15. Speranta
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a dezvolta atitudini pozitive vizavi de propriile capacitati si de
cele ale
partenerului si grupului, care merg mai departe de momentul prezent. In acest sens speram ca maine,
anul viitor,
sau la un timp nedeterminat ceva se va intampla si aceasta face ca actiunile noastre sau intreaga viata sa
aiba un
sens, semnificatie. Conceptul pozitiv al sperantei este optimismul, iar cel negativ este pesimismul.
b) Intrebari: Care dintre voi doi este mai optimist? Ce planuri ai pentru viata particulara si profesionala?
Cum
reactionati (tu si partenerul) cand sunteti dezamagiti? Ai speranta ca totul va lua o turnura favorabila
pentru tine sau
pentru partener?
16. Contact
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a stabili si intretine relatii sociale. Contactul social este una din
manifestarile capacitatii de contact, care poate fi directionata de asemenea catre animale, plante sau
lucruri.
b) Intrebari: Cat de importante sunt pentru tine relatiile sociale? Cati prieteni ai? Care dintre voi este mai
sociabil?
(tu sau partenerul) Caruia dintre voi ii place mai mult sa aiba oaspeti?

17. Tandrete/Sexualitate
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a stabili cu sine sau cu un partener o relatie sexuala sau
motivata
sexual. Se face distinctie sex sexualitate - dragoste. Sexul este relationat cu atributele si functiile
corporale.
Sexualitatea se refera la calitatile / caracteristicile si particularitatile care devin criterii pentru afectiune sau
respingere. Dragostea se raporteaza la purtatorul acestor calitati, la cel pe care-l iubesti. Nu ceea ce are
este iubit
ci mai degraba el/ea insusi/insasi ca persoana.
b) Intrebari: Care dintre voi este sexual mai activ? Ai avut/ai probleme in aria sexualitatii? Iti place
partenerul din
punct de vedere fizic? Care dintre caracteristicile partenerului/ei va plac si care nu? Ai avut relatii sexuale
cu alt
partener? Iti lipseste partenerul respectiv? Cand ai avut prima relatie sexuala? Cand ai inceput sa te
masturbezi?
Ce crezi despre asta?
18. Iubire/Acceptare
a) Definitie si dezvoltare: exista capacitatea de a iubi pe altul si capacitatea de a te comporta in asa
maniera incat
sa fii iubit. Capacitatea pentru o relatie sexuala pozitiva care poate fi directionata catre un numar de
obiecte in
grade diferite.
b) Intrebari: Te iubesti/accepti pe tine (propriul corp)? Care dintre voi este mai inclinat sa-l accepte pe
partener?
Preferi sa ai partenerul(a) numai pentru tine? Intr-un grup mare te simti protejata sau presata? Ce te face
sa faci
ceva bun pentru alti oameni?
19. Credinta/Sens
a) Definitia si dezvoltare: Capacitatea de a stabili o relatie cu necunoscutul si de a-l aborda pas cu pas,
pana
cand o parte din acest necunoscut devine cunoscut. Credinta poate fi directionata catre propriile
capacitati, catre
cele ale omenirii si catre necunoscut si adevarurile necercetate stiintific si Ceea ce nu poate fi cunoscut
al religiei.
b) Intrebari: In Crezi intr-o Fiinta Suprema? Crezi in viata de dupa moarte? Ce crezi despre religie? Ai
scopuri
ferme privind activitatile profesionale si private? In cuplu exista armonie sau sunt probleme din cauza
religiei? Care
dintre voi este mai religios?
20. Incredere in sine
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a te simti in siguranta cu tine nsui.
b) Intrebari: Ai incredere in tine? Poi sa te calmezi singur/singura intr-o situatie de stres intens, sau simti
teama/panica? Cat de mult te bazezi pe parerea celorlalti? Ai siguranta ca poti realiza ceea ce iti propui?
21. Modelare
a) Definitie si dezvoltare: Capacitatea de a imita pe altii sau de a furniza un model pentru altii pentru a-l
imita. Nu
sunt imitate doar modalitati de comportament ci si atitudine, caracteristici ale sentimentelor pe care
modelul le
considera ca pe ceva particular.
b) Intrebari: Care dintre voi are mai mult rolul de model? Ce persoana, ce personaj, ce autor, ce motto tiau servit
ca model? Ti-ar place sa fii ca altii?