Sunteți pe pagina 1din 24

Igiena Dentara

Ce este igiena dentara?


Cu toate ca este bine cunoscuta importanta igienei dentare, exista si cazuri in care aceasta este plasata pe locul secund sau multi dintre noi nu reusesc sa aiba grija de dinti in mod corespunzator. Astfel, pentru a avea un zambet fermecator, dar fara sentimentul de a acoperi imperfectiunile dintilor, este necesara urmarea unei igiene dentare. De asemenea, in cazul unui ras spontan "cu gura pana la urechi" fara a simti nevoia de a acoperi gura din cauza dintelui lipsa, cere o igiena dentara stricta. Igiena dentara sau orala este un lucru simplu. In principiu, este necesar un periaj de doua sau de trei ori pe zi, utilizarea apei de gura si a atei dentare. Acestea trebuie efectuate tot timpul sau in caz contrar, consecintele pot fi grave. Ingrijirea dintilor trebuie efectuata din copilarie pentru a evita formarea placii, a peliculei de bacterii pe suprafetele dintilor, ceea ce duce la formarea cariilor si a afectiunilor gingivale. Un alt factor important este o dieta santoasa, cu un continut scazut de zahar si ridicat in fibre. Pastrarea dintilor curati si sanatosi este importanta, dar cati dintre noi urmeaza o igiena dentara de rutina? Cati dintre noi folosesc pasta si periuta de dinti de doua ori pe zi plus ata dentara? Cunoscut este si faptul ca vizita la un medic stomatolog de doua ori pe an este foarte necesara, insa, in realitate tot mai putine persoane respecta aceste lucruri. Bineinteles, se adauga si numeroase motive, precum frica de stomatolog, costurile tratamentelor sau timpul insuficient. Cei care ocolesc igiena dentara de rutina se pot alege cu carii, afectiuni gingivale si parodontale, o respiratie urat mirositoare si multe alte neplaceri. Pentru a mentine dintii sanatosi si curati este indicat, pe langa o igiena dentara, un regim alimentar sanatos si o vizita de doua ori pe an la medicul stomatolog.

Cat de importanta este igiena dentara?


Oricine isi doreste un zambet placut cunoaste regulile igienei dentare. S-a observat ca sanatatea gingiilor si a dintilor reda un zambet atractiv. Igiena dentara are ca rezultat o gura cu miros placut si cu un aspect sanatos. Aceasta semnifica: dintii curati si fara resturi, gingii de culoare roz, fara dureri sau sangerari la periaj sau la folosirea atei dentare, iar respiratia urat mirositoare nu este o problema constanta. Daca gingiile prezinta sangerari sau dureri la periaj sau daca persista un miros urat este recomandat a se efectua o vizita la medicul stomatolog. Oricare dintre aceste conditii indica o problema. Medicul stomatolog va va ajuta sa invatati tehnicile unei igieni sanatoase, plus va puncta zonele care cer mai multa atentie la periaj si la folosirea atei dentare.

O igiena dentara buna este echivalent cu o viata sanatoasa. Orice se consuma trece prin gura, iar daca gura contine bacterii de fiecare data cand se mananca, atunci acestea sunt introduse in corp, organismul devenind incet, incet mai putin sanatos. Daca nu puteti sa pastrati o igiena dentara buna, vor incepe dintii sa cada si mai apoi va va fi tot mai greu sa consumati alimente proaspete. A mentine igiena dentara buna este una dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le faca fiecare persoana. Dintii sanatosi nu reprezinta doar a arata si a simti bine, ci si a vorbi cursiv. Ingrijirea preventiva zilnica include periajul si folosirea atei dentare, aceste obiceiuri prevenind afectiuni, dureri si cheltuieli majore. Intre vizitele regulare la medicul stomatolog, fiecare dintre noi poate invata cativa pasi referitori la riscul dezvoltarii cariilor, infectiilor gingivale si a altor probleme dentare. 1. Periajul corect efectuat, de doua ori pe zi si folosirea atei dentare. 2. A adopta o dieta echilibrata si a limita gustarile intre mase. 3. Folosirea produselor dentare care contin fluor (incluzand pasta de dinti). 4. Clatirea cu apa de gura. Alti experti au identificat opt pasi in mentinerea sanatatii dentare: 1. Intelegerea problemelor de sanatate dentara 2. Adoptarea unei igiene orale regulate 3. Utilizarea produselor cu fluor 4. Folosirea periajului si a atei dentare pentru a elimina placa bacteriana 5. Adoptarea unei diete snatoase, in general scazute in zahar 6. Renuntarea la fumat 7. Efectuarea controalelor stomatologice regulate 8. Vizitarea medicului stomatolog in mod normal Si totusi... de ce este importanta igiena dentara? a. Aspectul Igiena dentara buna pastreaza un aspect placut. Dintii sunt printre principalele lucruri observate atunci cand faceti cunostinta cu persoane noi. A avea si o respiratie urat mirositoare si dinti galbeni nu este intocmai o prezentare buna. b. Mirosul Igiena dentara precara duce in cele din urma la o respiratie urat mirositoare. Aceasta este unul dintre mirosurile specifice (urate) corporale. Din pacate, putini realizeaza ca au acest miros. Pentru a evita cat de cat acest aspect, utilizati ata dentara cel putin o data pe zi, spalati-va pe dinti de 2 ori pe zi si dupa fiecare masa sau gustare. Aceste lucruri va ajuta dintii sa ramana curati si fara miros. c. Infectii gingivale Aparitia gingivitei poate fi cauzata de deficiente grave a igienei orale. Acestea vor declansa durerile dentare si in final pierderea dintilor. Se recomanda folosirea periajului, a atei dentare si vizita periodica la medicul stomatolog. d. Pierderea dintilor Piederea sau caderea dintilor este un lucru foarte neplacut. Multi considera ca acestia pot fi reinlocuiti fara nicio problema cu dintii falsi. Putini stiu ca folosirea acestor dinti este uneori dificila. Dintii falsi nu se simt la fel ca proprii dinti si in plus sunt costisitori. Este recomandata pastrarea propriilor dinti cat mai mult timp posibil. e. Sanatatea fizica Dintii stricati pot provoca boli foarte grave de oridin fizic, ducand chiar la moarte. Sanatatea dentara precara poate produce greata, oboseala (epuizare), dureri de cap, diaree si multe alte

probleme. Multe persoane nu isi dau seama ca mersul la medicul stomatolog le poate salva viata. Slaba sanatate a dintilor va lasa loc infectiilor care se vor raspandi cu usurinta in tot corpul.

Ce necesita o igiena dentara completa?


Igiena dentara de rutina include periajul dintilor, folosirea atei dentare, a apei de gura antiseptice, detartrajul profesionist, o dieta sanatoasa scazuta in zahar, folosirea fluorului si vizita la medicului stomatolog de doua ori pe an. Periajul dintilor dupa fiecare masa sau cel putin de doua ori pe zi mentine dintii curati si fara a acumula placa bacteriana si tratrul. Placa este o substanta bacteriana lipicioasa care se formeaza pe dinti. Poate sa atace smaltul dintilor si sa duca la formarea cariilor. Tartrul este un depozit mineral dur, intarit, de culoare galbena sau maronie, care s-a format ca urmare a acumularii in timp a placii bacteriene. Periajul regulat poate stopa dezvoltarea tartrului, lasand dintii frumosi si albi. O periuta de dinti buna si o pasta de dinti cu fluor sunt principalele cerinte in igina dentara plus folosirea atei dentare. Folosirea atei dentare are un rol important, deoarece elimina toate resturile alimentare dintre doi dinti foarte apropriati. Periajul dintilor reduce placa de pe suprafata dintilor, insa doar ata dentara scoate resturile alimentare chiar si din cele mai stramte locuri. Moale, naturala sau din plastic, ata dentara este utilizata pentru a indeparta particulele de manancare blocate intre doi dinti alaturati. Apa de gura antiseptica contribuie la indepartarea resturilor alimentare ramase. Unele ape de gura contin un agent antibacterian care are rolul de a reduce riscul aparitiei unor boli gingivale si a respiratiei urat mirositoare. Dertartajul este un procedeu profesional efecturat de catre medicul stomatolog, acesta eliminand placa bacteriana si tartul de pe dinti, inainte de a-i lustrui. Pentru o extra-protectie, se poate efectua si o fluorizare dentara. O dieta echilibrata este buna atat pentru dinti cat si pentru sanatate in general. Asadar, este foarte important sa acordam o importanta crescuta alimentelor, reducand pe cat posibil dulcurile si biscuitii. Acestea si alte tipuri asemantoare de alimente contin o cantitate mare de zahar, care produc acizi si care mai apoi cariaza dintii. Atunci cand consumi ceva cu un continut ridicat de zahar aminteste-ti ca trebuie sa periezi dintii. Si in final, nu uitati sa vizitati medicul stomatolog. Acesta va va oferi sfaturi cu privire la mentinerea sanatatii dentara. Este mult mai important sa preveniti posibilele probleme dentare decat sa le tratati. In plus, stomatologul va va ajuta si va va oferi sprijin in igiena orala. Toate acestea vor mentine dintii si gingiile dvs in stare buna. Este foarte important sa adoptati o obisnuinta (care va deveni de rutina) precum periajul dintilor dimineata si seara.

Daca sunteti ingrijorati de costuri, o sa vedeti ca este relativ ieftin. O periuta de dinti si o pasta cu fluor nu costa foarte mult si daca eliminati gustarile dulci salvati cativa banuti frumosi. Si, in acest mod veti avea un zambet placut.

De ce trebuie sa merg la stomatolog la fiecare sase luni?


A face un control la stomatolog la fiecare sase luni este adesea asemanat cu o revizie la masina care va asigura starea buna de functionare. Asadar, o vizita la medicul stomatolog de doua ori pe an, chiar daca aveti dintii si gingiile sanatoase este necesara deoarece: 1. Este posibil sa existe o infectie a cavitatii bucale sau o carie neobservata. Aceasta este detectata imediat, chiar la stadiul de debut si poate fi remediata prin obturare. Astfel, se evita tratamentul de canal sau extractia. 2. Oricat de mult incerci sa-ti pastrezi dintii sanatosi nu poti scapa de bacterii, care vor creste in zonele greu accesibile. In plus, este dificil sa previi si sa elimini tartrul in totalitate. Pacientii ce prezinta boli parodontale trebuie sa mearga la fiecare 3 - 4 luni la control. Nu este recomandata curatarea profesionala in fiecare luna, deoarece medicul nu va avea ce sa curete (cu conditia de a fi efectuat anterior o igiena dentara buna) si in al doilea rand, curatarea profesionala poate accidenta zona gingivala. In plus, instrumentele dentare prea puternice si utilizate frecvent pot pierde din tesutul gingival (recesiune gingivala). Persoanele cu diabet trebuie sa mearga la medicul stomatolog la fiecare patru luni, deoarece persoanele predispuse la diabet au risc crescut de a contracta probleme dentare. Afectiunile gingivale si cariile dentare se dezvolta in timp, iar un consult de rutina la medicul stomatolog de doua ori pe an, le pot trata imediat. Aceasta interventie reprezinta o economie de timp si de bani pe termen

Importanta igienei orale in timpul sarcinii


Perioada sarcinii este o perioda foarte emotionala si foarte intensa. Corpul vostru trece prin multe schimbari si gura voastra nu face exceptie. O igiena orala buna este foarte importanta in timpul sarcinii deoarece cresterea nivelurilor de hormoni poate intensifica problemele dentare. Una dintre cele mai obisnuite probleme asociate sarcinii este o afectiune numita gingivita de sarcina care apare de obicei in primul trimestru. Simptomele obisnuite ale acestei afectiuni sunt de obicei sangerari ale gingiilor si gingii umflate, rosii si sensibile.

O igiena orala buna in timpul sarcinii este importanta si pentru fetus. Cativa cercetatori au ajuns la concluzia ca stadiile tarzii ale gingivitei, precum parodontopatia, pot contribui la riscul unei nasteri premature, o greutate mica a bebelusului la nastere, declansarea contractiilor prematur sau chiar o infectie a nou nascutului. Toate acestea pot aparea din cauza ca bacteriile din gura mamei pot fi transmise prin sange si apoi prin lichidul amniotic fetusului din uter. Exista dovezi ca, o simpla imbunatatire a igienei orale poate avea implicatii majore asupra sanatatii femeilor si a copiilor lor, ajutand la scaderea incidentei complicatiilor necunoscute din timpul sarcinii si a copiilor nou nascuti. La Universitatea din Londra s-a facut o cercetare in timpul careia s-a facut analiza continutului stomacal a 57 de nou nascuti si in mostrele recoltate s-au descoperit 46 de specii diferite de bacterii. Cele mai multe bacterii gasite in mostre provin din vagin, dar 2 dintre aceste specii au fost recunoscute a proveni din gura omului si nu se gasesc in mod obisnuit in alta parte a corpului. Aceste doua tipuri de bacterii, Granulicatella elegans si Streptococcus sinensis, sunt cunoscute a fi capabile de a se infiltra in circuitul sangvin si au fost asociate in trecut cu infectii departe de gura precum endocardita infectioasa. Pentru a mentine o igiena orala cat mai buna in timpul sarcinii trebuie sa mergeti la dentist pentru controalele de rutina si pentru a va curata dantura. Aceasta este una dintre cele mai bune metode pentru o igiena orala de calitate. Spalativa pe dinti cum trebuie de cel putin doua ori pe zi pentru a elimina placa dentara. Folositi ata dentara in fiecare zi. Aceasta va elimina resturile de mancare dintre dinti unde periuta nu ajunge. Folositi o apa de gura antimicrobiana pentru ca acestea ajuta la preventia gingivitei. Periati si limba zilnic pentru a mai elimina o parte din bacterii. Si nu in cele din urma mancati alimente hranitoare si gustari sanatoase.

Nu-mi place sa merg la stomatolog, ce sa fac?

Evitarea vizitei la stomatolog chiar si de doua ori pe an este o problema foarte des intalnita. Marea majoritate a populatiei nu agreeaza sau se teme de dentist si de aici tendinta de a amana pana la ultima suta de metri un control stomatologic sau, in unele cazuri, de a evita complet stomatologul. Situatia devine grava atunci cand problemele dentare netratate, aparent minore, necesita un tratament indelungat. Exista numeroase motive pentru de a ocoli dentistul (fie ca ne este frica sau ca nu avem bani, ori ne este rusine), dar stomatologia moderna poate inlatura aceste temeri. Tehnicile avansate, stomatologii simpatici si metodele pentru a reduce anexitatea dentara sunt doar o parte dintre lucrurile prezente in cabinete. In ultima perioada s-au introdus si noi metode precum: tehnici de relaxare, sedare sau calmare (dupa administrarea de sedative), abordari de "distragere" si metode de comunicare detaliata intre pacient si medicul stomatolog. Este foarte important sa gasiti un medic stomatolog in care sa aveti incredere si sa va simtiti confortabil. Cu medicul veti putea discuta optiunile de tratament si sa va infruntati temerile.

Pacientul nu trebuie sa se simta stanjenit si sa se astepte ca medicul stomatolog sa fie socat sau dezgustat de starea dintilor. Stomatologul inainte de a profesa a vazut diverse situatii, de aceea va incerca sa va prezinte onest starea dintilor si sa caute apoi un tratament adecvat. O data ce v-ati propus sa ajungeti la stomatolog, discutati (in mod cinstit si sincer) cu acesta toate temerile. In acest mod, veti gasi raspunsurile/solutiile la framantarile legate de sanatatea dvs dentara. Medicul stomatolog are rolul de a va ajuta. Daca simtiti ca nu ati primit sufiente explicatii atunci cautati un alt stomatolog.

Cand trebuie sa mearga copiii pentru prima data la dentist?


Prima vizita a unui copil la medicul stomatolog ar trebui sa se faca inainte ca acesta sa implineasca 1 an. Apoi regula generala este de o vizita la fiecare 6 luni dupa aparitia primului dinte. Ducand copilul la dentist de la o varsta frageda este cea mai buna metoda de a preveni cariile dentare si ii ajuta totodata pe parinti sa invete cum sa curete dintii copiilor si sa isi dea seama de nevoile acestora pentru fluor. Cariile pot aparea imediat dupa aparitia dintilor, astfel daca mergeti cu copilul la stomatolog din timp il veti obisnui cu o igiena orala buna si cu cabinetul stomatologului, scazandu-i astfel frica de dentist si asigurandu-i vizite lipsite de stres in viitor. Inainte de prima vizita vorbiti cu stomatologul despre procedurile primei intalniri astfel incat sa nu apara surprize. Organizati un plan de actiune pentru orice reactie a copilului, fie ea cooperanta sau non-cooperanta. Cei foarte mici pot fi neascultatori si se misca tot timpul. Vorbiti cu copilul vostru si explicati-i la ce sa se astepte si faceti acest lucru astfel incat copilul sa astepte cu nerabdare vizita, dar sa inteleaga si importanta ei. Aduceti la prima vizita si istoria medicala a copilului pentru a fi analizata de medicul stomatolog. De obicei primele vizite nu au rolul decat de a sparge gheata si a obisnui copilul cu medicul, locatia si cu ce face acesta. Cand copilul este speriat, nu se simte confortabil si nu coopereaza, cel mai bine este sa stabiliti o alta vizita. Calmul si rabdarea de partea parintilor dar si incurajarea copilului sunt foarte importante in aceste momente. Vizitele scurte si succesive au rolul de a creste increderea copilului in medic si in cabinetul stomatologic si se vor dovedi foarte importante in viitor cand copilul vostru va avea nevoie de tratament stomatologic. Programarile pentru copii ar trebui intotdeauna efectuate dimineata cand copii sunt odihniti si atenti. Pentru cei care au sub 3 ani, de obicei parintii se aseaza ei pe scaunul stomatologic si tin in brate copilul pe timpul examinarii. Uneori parintii sunt rugati sa astepte in afara salii de consultatie tocmai pentru a se putea construi o relatie bazata pe incredere intre stomatolog si copil. Cand copilul este cooperant prima vizita dureaza de obicei intre 15 si 30 de minute si in functie

de varsta poate cuprinde: o examinare atenta a dintilor, maxilarului, muscaturii, gingiilor si celorlalte tesuturi din gura pentru a monitoriza cresterea si pentru a vedea daca au aparut probleme, o usoara curatare, daca este nevoie, pentru a indeparta placa dentara, tartrul sau petele, o radiografie a danturii, o demonstratie despre cum se face igiena orala acasa, o analiza a necesitatii de suplimente de fluor. Doctorul ar trebui sa va raspunda la orice intrebare pe care o aveti si sa faca vizita copilului cat mai confortabila. Intreaga echipa din cabinetul stomatologic ar trebui sa genereze o atmosfera relaxanta care sa nu ii sperie pe copii. Copiii, ca si adultii ar trebui sa mearga la stomatolog o data la 6 luni. Cand copiii sunt foarte mici stomatologul poate programa vizite si o data la 3 luni, tot pentru a obisnui copilul cu cabinetul. Parintii asigura de obicei igiena orala a copiilor pana cand acestia sunt suficient de mari si responsabili pentru a se spala pe dinti si a folosi ata dentara in fiecare zi. Un regim de prevenire este foarte important chiar din ziua in care s-a nascut copilul: curatati gingiile bebelusului cu o panza umeda dupa fiecare masa; imediat ce apar primii dinti spalatii cu o periuta mica si moale numai cu apa - daca va ganditi sa folositi pasta de dinti inainte de al doilea an de viata trebuie sa intrebati mai intai medicul stomatolog; daca vreti sa evitati aparitia cariilor provocate de biberon si cresterea stramba a dintilor trebuie sa va dezvatati copilul de hranitul la san si din biberon dupa varsta de un an si sa nu il lasati prea mult sa suga din suzeta sau chiar degetele. Nu dati niciodata copilului un biberon cu lapte sau ceai pentru al linisti seara sau cand trebuie sa adoarma. Ajutati-i pe cei mici sa se spele pe dinti seara, cand este cel mai important, din cauza ca fluxul scazut de saliva din timpul noptii creste riscul de a face carii. Lasati-i la inceput sa se spele singuri pentru a castiga incredere si apoi continuati voi pentru a fi siguri ca ati inlaturat toata placa dentara. De obicei, pe la varsta de 5 ani, copii invata sa se spele pe dinti cum trebuie, daca sfaturile parintilor sunt corecte. Cea mai buna metoda de a-i invata pe copii sa se spele pe dinti este prin puterea exemplului. Daca ii lasati pe copii sa va urmareasca cand si cum va spalati pe dinti ii invata pe acestia importanta igienei orale.

Care sunt tehnicile corecte in periajul dintilor?


Periajul dintilor reprezinta cel mai simplu proces in igiena dentaraa. Cercetatorii si medicii stomatologi au aratat ca o data cu progesul in domeniu s-au evidentiat consecinte mai putin placute in urma unui periaj dentar. S-a constat ca periajul dintilor este in mare parte efectuat gresit atat la adulti cat si la copii si astfel au adus imbunatatiri. Un periaj obisnuit dureaza in jur de 2 minute, mai exact 120 secunde - in mod ideal intre 3 si 5 minute. Multi adulti nu respecta acest termen, fie simt ca timpul a trecut si se opresc prea repede. Periajul dintilor se efectueaza usor, cu miscari line, acordand atentie speciala gingiilor, zonelor din spatele dintilor, zonelor plombate si altor zone restaurate. Periajul dentar se concetreaza pe fiecare sectiune, atat exterioara cat si interioara (din partea de sus si partea de jos), zona de masticatie si suprafata limbii (pentru o respiratie placuta).

Mai exact, un periaj corect se va realiza astfel: 1. Dupa ce ati umezit periuta de dinti, adaugati putina pasta (incercati pasta de dinti cu fluor) 2. Incepeti periajul eventual cu dintii din spate, partea de sus, si folositi miscari in directia acelor de ceasornic. Periati si linia gingiei, la un unghi de 45 grade. Adoptati o miscare scurta circulara pentru aproximativ 20 secunde. 3. Dupa 20 secunde, cu miscari rotative periati dintii pentru a elimina resturile alimentare si placa. 4. In continuare periati in sensul acelor de ceasornic pana ce ajungeti la molarii mici. Repetatii pasii si in aceste zone. 5. Periati suprafata din spate a dintilor din fata, cu varful periutei, pana la linia gingiei. Folositi micari usoare in jos. 6. Dintii din partea de jos a mandibulei vor fi periati la fel ca si cei din partea superioara. 7. Cu miscari circulare periati suprafetele premolarilor inferiori si superiori. 8. Limba va fi periata printr-o miscare circulara blanda (cam 30 secunde). Acelasi lucru se va efectua si in interiorul obrajilor. 9. La final, nu uitati sa clatiti. Pentru o o actiune performanta in igiena dentara exista urmatoarele tehnici de periaj: 1. Periajul orizontal Este o tehnica usoara si folosita cel mai multe ori. Periuta este utilizata prin miscari repetitive de la un capat la altul. Aceasta metoda nu este aprobata de toti medicii dentisti, deoarece poate produce eroziunea smaltului. 2. Periajul vertical Este similar cu periajul orizontal, dar cu o exceptie evidenta: periajul se va efectua sus-jos si de preferat pe fiecare parte. Aceasta tehnica nu prezinta acelasi riscuri ca periajul orizontal, insa trebuie efectuat dinspre gingie spre varful dintelui. Altfel riscam sa apara retractia gingivala. 3. Periajul rotativ Este o metoda mixta, intre periajul orizontal si cel vertical. In principiu, periuta se va misca in cerc. Aceasta este o tehnica mai usoara decat cea verticala, insa este asociata cu metoda orizontala. 4. Periajul unghiular Este considerata o metoda mai agresiva si care implica si periajul rotativ. Periuta este apasata interior pe partea superioara si cea inferioara a gingiei la diferite unghiuri, pana ce intra in contact cu suprafetele dintelui. 5. Periajul "neortodox"/neconformist Foarte multe persoane au propria lor metoda de periaj. Evident, ca unele sunt mai eficiente decat altele. Inainte de a adopta o tehnica personala, cereti sfatul medicul dentist. De asemenea, asigurati-va ca dintii si gingiile se curata usor. Periajul dintilor si a gingiilor are rolul de a indeparta bacteriile, dar si de a imbunatatii circulatia sanguina din tesuturile moi. In plus, periajul limbii este privit ca o buna practica in indepartarea bacteriilor si improspatarea respiratiei. Este recomandat a se peria dintii de doua ori pe zi, dimineata si seara, insa, medicii dentistii sugereaza a se peria dintii dupa fiecare masa.

Cum imi curat dintii cu ata dentara?


Stim cu totii ca ata dentara este folosita pentru a elimina resturile alimentare din locurile greu accesibile insa, avem de multe ori probleme cu modul de utilizare a acesteia. Asadar, cum si cand folosesc ata dentara? Ata dentara va fi folosita dupa ce s-a efectuat periajul dintilor, deoarece acesta elimina cele mai multe resturi si o parte din placa dentara. Placa dentara se depoziteaza si intre dinti, si din acest motiv trebuie folosita ata dentara. Multe persoane considera ca ata dentara nu este atat de importanta si poate sa lipseasca. Insa, pe termen lung, pot aparea grave consecinte. Daca particulele de mancare dintre dinti nu sunt eliminate, acestea deterioreza dintii si in cele din urma produc infectii gingivale si aparitia cariilor interdentare. Curatarea dintilor cu ata dentara nu necesita foarte mult timp si poate fi integrata usor in igiena orala zilnica. Exista numeroase produse din categoria atelor dentare, la fel si multe tehnici de curatare, dar este important sa gasiti una pe care sa o stapaniti bine. Este mai importanta curatirea dentilor cu ata dentara decat periajul acestora? Utilizarea atei dentara si periajul reprezinta o parte importanta a igienei orale. Practicarea periajului si folosirea atei dentare in mod frecvent, vor face dintii mai stralucitori si mai sanatosi. Datorita importantei sale, medicii stomatologi recomanda folosirea atei dentare la fiecare periaj, sau macar o data pe zi. Cu ata dentara se ajunge in cele mai stramte locuri si in zonele inaccesibile cu periuta de dinti. Ata dentara este foarte flexibila si poate si utilizata pana la linia gingivala. Asociatia Medicilor Dentisti Americani recomanda a se folosi cate 45 cm de ata dentara la fiecare curatare. In acest mod, ata dentara va permite pentru fiecare dinte cate o bucatica curata. Utilizarea atei dentare trebuie efectuta cu grija, deoarece gingiile pot fi taiate. Presati cu ata dentara usor de-a lungul dintilor, iar cu miscari sus-jos si inainte-inapoi pentru a indeparta particulele de mancare. Cand ati terminat cu un dinte continuati cu urmatorul. Ce tip de ata dentara pot sa folosesc? Exista doua categorii Principale de ata dentara: 1. Nylon (sau multifilament) 2. PTFE (sau monofilament) Ata dentara nylon poate fi cerata sau nu, si poate avea diverse arome. Avand mai multe fire de nylon, aceasta se poate rupe sau desface imediat, mai ales in spatiile dintre doi dinti foarte apropiati. Fiind mai scumpa, ata PTFE aluneca mai usor intre dinti, chiar si in spatiile mici, fiind imposibil de desfacut.

Am dintii sensibili, din ce cauza si ce solutii sunt?


Dintii sensibili reprezinta una dintre cele mai comune probleme dentare, cu care se confrunta majoritatea persoanelor. Este o afectiune care se datoreaza unui disconfort la nivelul dintilor in urma consumului de alimente calde, reci sau dulci. Sensibilitatea poate varia de la o simpla contractie brusca la una de lunga durata (la oridinul orelor). Aceasta afectiune apare atunci cand se retrage tesutul gingival, mai exact stratul de la baza dintilor. De asemenea, canalele dentinare permit trecerea stimulilor calzi sau dulci, acestia ajungand in cele din urma la nervii dintilor si astfel se ajunge la disconfort si durere. S-a constat ca exista doua tipuri de sensibilitate: 1. Sensibilitatea dentinara apare cand stratul de mijloc al dintilor - dentina - este descoperita. In mod normal, aceasta parte este acoperita de smalt mai sus de linia gingiei si cu cement sub linia gingiei. Dentina este alcatuita din mici deschideri numite tubi dentinari. In interior, fiecare tubulet prezinta un nerv care vine din pulpa dentara (nervului dintelui). Cand dentina este expusa la temperaturi extreme (rece sau fierbinte) sau la presiune, aceasta poate afecta sucursalele de nervi, cauzand astfel sensibilitatea. In plus, sensibilitatea dentinara apare si atunci cand sunt eliminate partile protective ale dintilor (smaltul sau cementul). Acest lucru poate afecta unul sau mai multi dinti. 2. Sensibilitatea la nivelul pulpei dentare. Evident, este o reactie semnalata la nivelul pulpei dentare. Pulpa (o masa de vase de sange si nervi amplasata in centrul dintelui) are tendinta de a afecta un singur dinte, din urmatoarele cauze: prezenta cariei sau a infectiei, plombarea recenta, presiune excesiva in urma scrasnitului, fisurarea sau ruperea unei dinte. Care sunt cauzele dintilor sensibili? Dintii devin sensibili din cauza: 1. Periajului incorect sau excesiv ori prea vigros. Utilizarea unei periute dure poate indeparta smaltul dintilor, iar periajul excesiv poate sa diminueze tesutul gingival. 2. Afectiuni gingivale. Exista cazuri in care gingiile devin inflamate si dureroase. Atunci cand gingiile sunt afectate, radacinile dintilor sunt expuse si permit patrunderea stimulilor. 3. Dintii fisurati sau sparti 4. Bruxismul (sau scrasnitul dintilor) 5. Produse pentru inalbirea dintilor 6. Varsta 7. Dieta 8. Proceduri stomatologice Exista un tratament pentru dintii sensibili? In functie de gradul de sensibilitate, medicul stomatolog va recomanda produsele sau tratamentele necesare. Medicul stomatolog va folosi: un produs de desensibilizare pentru a ameliora simptonele de dinti hipersensibili, o clatire cu fluor sau un gel special (acest lucru va ajuta la reducerea

sensibilitatii si pentru a proteja dintii). De asemenea, medicul stomatolog va umple zonele dintre dinte si gingie, acoperind partea expusa. Daca dupa niciuna dintre aceste metode hipersensibilitatea persista, se va apela la un tratament de canal. Cum previn sensibilitatea dintilor? a. Periati si folositi ata dentara zilnic si asigurati-va ca dintii si gura sunt curate in intregime. Nu periati agresiv. b. Folositi o periuta de dinti soft - moale (inlocuind-o la fiecare trei luni) c. Renuntati la produsele acide, precum citricele si bauturile carbogazoase. Daca doriti sa consumati un suc de citrice utilizati un pai pentru a limita expunerea dintilor la lichid. d. Renuntati de asemenea si la produsele cu continut mare de zahar. e. Daca aveti obiceiul de a inclesta sau de a scasni dintii este recomandat sa folositi un aparat special (gutiere) pentru a controla aceste actiuni. f. Daca aveti in vedere efectuarea unui procedeu sau unui tratament de albire, discutati posibilitatea dezvoltarii sensibilitati cu medicul stomatolog. g. Nu presati cu dintii obiecte si nici nu spargeti si nu muscati obiecte dure, nici chiar gheata, deoarece aceastea poate provoca fisuri in interiorul dintilor. Sensibilitatea dentara poate fi prevenita respectand o igiena dentara stricta.

Pot sa folosesc doar apa de gura fara sa periez dintii?


Autor: Daniela Anehei

Apa de gura nu poate inlocui periajul obisnuit si nici ata dentara. Acesta este un element aditional in igiena dentara. Medicii dentisti afrima ca perijul dentar si ata (dentara) sunt mult mai adecvate pentru dinti. Apa de gura este un "optional extra". Aceasta este utilizata mai mult pentru a pastra respiratia placuta si proaspta. Este mai important sa se foloseasca zilnic: un periaj adecvat cu pasta de dinti cu fluor (fiind cea mai buna optiune), apoi utilizarea atei de dentare si in cele din urma clatirea cu o apa de gura pentru a va asigura ca depozitele alimentare si placa bacteriana sunt eliminate, o dieta scazuta in grasimi si in zaharuri. In plus, o curatare profesionala si vizita medicului stomatolog de doua ori pe an pentru monitorizarea sanatatii dentare reprezinta punctele principale in igiena dentara. Un periaj dentar nu ia mai mult de doua minute si are rolul de a elimina placa bacteriana. In timp ce, multe ape de gura nu sunt la fel de eficiente. Apa de gura se foloseste in jur de un minut si doar clateste gura. Nimic nu inlocuieste periajul si folosirea atei dentare. Singurul lucru eficent pentru indepartarea placii bacteriane este periajul. Periajul este o actiune mecanica, in timp ce apa de gura nu.

Detartajul - curatirea profesionala a dintilor


Curatirea dintilor sau detartrajul este un nume tehnic acordat pentru "indepartarea depunerilor de piatra de pe dinti si pentru lustrirea acestora" . Depunerilor de piatra pe dinti si lustruirea lor reprezinta o procedura de a elimina acumularea placii si a tartrului de pe dinti. Rezultatul? Dinti frumosi si curati. Pe de alta parte, detartajul este o procedura de rutina si nedureroasa. Persoanele nefamiliarizate cu medicul stomatolog sau cei cu dintii sensibili pot sa simta un disconfort. La fel ca si cei care nu si-au curatit dintii o lunga perioada de timp. Mai exact, pentru multi o curatare dentara va fi mai mult incomoda decat dureroasa. O curatire dentara se va realiza in medie de 30 minute si o ora. In cazul in care, se va realiza o curatare manuala, medicul stomatolog va putea folosi si un detartaj cu laser. De obicei, medicul stomatolog va alege cea mai buna metoda de curatare a dintilor. In mod normal, o curatire a dintilor nu necesita medicamente analgezice. Exista cateva exceptii, cand pacientul prezinta dintii sensibili sau ii este frica de stomatolog, prezentand anxietate extrema. Medicul va anestezia pacientul si va curata in cele din urma dintii. Detartajul se va incheia cu sfaturi pentru ingrijirea dentara si daca este necesar, de noi programari la stomatolog. De ce este necesara curatarea dintilor? Pastrarea dintilor curati si frumosi este importanta in general pentru starea totala de sanatate. Igiena dentara deficitara poate declansa variate probleme de sanatate, de la boli gingivale la infectii, pierderea masei osoase, boli de cord, accidende vascularecerebrale si multe altele. Controlul regulat la medicul stomatolog va preveni toate acestea si va asigura o buna igiena dentara. Curatarea dintilor este necesara pentru a: - preveni cancerului oral (dentar) - preveni afectiunile gingivale - mentine sanatatea generala - pastra proprii dinti - detecta probleme dentare din timp - mentine sanatatea dentara buna - avea un zambet mereu frumos - preveni respiratia urat mirositoare.

Am o respiratie urat mirositoare. Din ce cauza si cum scap de aceasta?


Respiratia urat mirositoare sau halena este o problema extrem de neplacuta pentru multi oameni. Halena este rezultatul actiunii intreprinse de bacterii in gura, pe limba si amigdale. Exista, de asemenea, si alti factori care cauzeaza respiratia urat mirositoare, insa multe dintre acestea pot fi tratate rapid si usor, prin tehnici simple. Care sunt, mai exact, cauzele respiratiei urat mirositoare? Halena sau respiratia urat mirositoare se datoreaza compusilor volatili ai sulfului, produsi prin descopunerea de catre flora microbiana resturilor de mancare in gura. De multe ori se confunda de unde provine mirosul neplacut. Adesea acest miros vine de la nivelului stomacului, desi se poate simti ca uneori mirosul neplacut este de la produsele compuse in gura sau din gat. Respiratia urat mirositoare poate fi datorata depozitelor de mancare, a fumatului, a "dietei drastice", a infectiilor gingivale si a unor afectiuni precum sinuzita. Periajul si folosirea atei dentare in mod regulat alaturi de apa de gura poate mentine o respiratie si o senzatie placuta in gura. In plus, controlul la medicul stomatolog va mentine nu numai dintii curati si frumosi, ci si o respiratie proaspata. Mai exista si alte cauze a mirosului neplacut? Pe langa lucrurile semnalate mai sus referitoare la cauzele respiratiei urat mirositoare se incadreaza si pasta de dinti. Multe paste de dinti pot produce mirosul neplacut deoarece spuma obtinuta promoveaza compusii volatili ai sulfului. Bacteriile prezente pe limba. Cauza majora a respiratiei neplacute este data si de acumularea bacteriilor (in straturi) pe partea din spate a limbii. Aceasta poate fi tratata usor cu ajutorul instrumentelor de curatire orala si a unui bun regim igienic dentar. Atunci cand unii aminoacizi au mult sulf, incep sa se dizolve si sa produca diversi compusi urat mirositori din partea din spate a gurii si a gatului. Dintii stricati (erodati). Dintii erodati reprezinta o cauza clara a respiratiei urat mirositoare. Tratarea sau eliminarea dintilor "problema", poate reda instantaneu respiratia placuta. Resturi alimentare. Mancarea condimentata reprezinta un alt factor cauzativ al halenei. Multe persoane considera ca respiratia urat mirositoare va disparea dupa o zi, insa nu este asa. Aceasta trece abia dupa 2 - 3 zile.

Fumatul. Fumatorii sunt cei mai condamnati la halena. Momentan nu exista un tratamnet care sa combata aceasta problema. In plus, amigdalele pot fi un alt factor al mirosului neplacut. Aici se pot ascunde numeroase bacterii; insa, vestea buna este ca acest miros poate fi indepartat cu produsele de igiena dentara. O alta cauza este datorata de prezenta unei boli interne. Dupa ce s-au efectuat toate metodele de improspatare a respiratiei si nu s-a obtinut niciun rezultat, atunci este necesar a se efectua un control medical. Problema poate fi prezenta unei boli interne. Gura uscata este de asemenea un alt fenomen care provoaca aparitia mirosului neplacut. Bacteriile care declanseaza compusilor volatili ai sulfului nu le plac oxigenul, in acest fel gura uscata reprezinta un loc perfect al halenei. Alimentele bogate in proteine (dieta bogata in proteine) pot produce un miros neplacut, acestea fiind incluse in lista principalelor cauze a respiratiei urat mirositoare. Alimentele precum ceapa, usturoiul, laptele, branza, pestele, alaturi de cafea si alcool sunt produsele "pericol" ale mirosului placut. Cum imi dau seama ca am halena? Inainte de a face o vizita la medicul dentist incercati cateva teste simple cu mirosul din gura. 1. Cu ajutorul unei atei dentara se curata molari din spate de sus si de jos. Ata dentara este rosie? Maro? Mirositi ata dentara dupa cateva secunde (in jur de 45 secunde). Are un miros neplacut? 2. Tineti varful limbii cu un prosopel curat. In acelasi timp curatati partea din spate a limbii cu un alt prosopel. Asteptati 40 - 45 secunde si mirositi portiunea de prosopel utilizata in partea din spate a limbii. Prezinta miros? 3. "Stergeti" limba cu incheietura mainii, apoi asteptati 45 secunde. Mirositi incheoetura. Daca mirosul persista si este puternic adresati-va imediat medicului stomatolog.

Ce contine si ce rol are apa de gura in igiena dentara?


Igiena dentara cerere o atentie mai mare in comparatie cu igiena celorlalte parti corporale. Periuta de dinti, pasta si ata dentara pot face diferente vizibile, insa nu tot timpul sunt suficiente aceste lucruri. Uneori, resturile alimentare si (posibil) si placa nu sunt eliminate in intregime. Apa de gura este un alt element cu ajutorul caruia igiena detara este imbunatatita. Ce rol are apa de gura in igiena dentara? Apa de gura este un lichid concentrat (aromat sau nu) si este folosita pentru clatirea gurii dupa curatarea dintilor (periaj si utilizarea atei dentare). Apa de gura previne aparitia carilor, protejeaza cavitatea bucala si consolideaza smaltul dintilor. In plus, ofera o respiratie placuta. Avantajul apei de gura in comparatie cu periuta de dinti este ca poate ajunge in unele locuri ale gurii acolo unde periuta nu ajunge.

Majoritatea medicilor stomatologi au observat ca apa de gura are un beneficiu dublu in igiena dentara. Cu toate acestea, apa de gura nu reprezinta un element necesar din regimul zilnic. Este suficient doar periajul si apa dentara. Totusi, multi folosesc apa de gura in special dimineata pentru a improspata gura, respiratia si... pentru a se trezi. Dar care sunt beneficiile apei de gura? La ora actuala exista numeroase de ape de gura, la preturi diverse; insa care este cea mai buna? Fiecare tip de apa de gura indeplineste cerinte variate; unele imbunatatesc repiratia, altele "lupta" cu bacteriile, iar unele stopeaza "constructia" placii bacteriene. Insa cat de eficente sunt? Si cum alegi o apa de gura potrivita? In general exista trei tipuri de apa de gura. a. Primul grup este numit apa de gura cosmetica si are rolul de a combate respiratia urat mirositoare. Aceasta categorie improspateaza gura, mascheaza mirosurile grele si lasa dintii curati. Rare ori, au puterea de a "lupta" cu bacteriile si cu placa. Asadar, nu protejeaza dintii impotriva cariilor. b. A doua categorie de apa de gura este cea antiseptica. Aceste ape de gura indeplinesc mai multe cerinte decat de a masca mirosul neplacut. Apa de gura antiseptica combate placa si protejeaza dintii impotriva cariilor. Majoritatea medicilor dentisti recomanda acesta apa de gura deoarece "functioneaza" in mai multe aspecte. Cercetarile efectuate arata ca apa de gura antiseptica reduce placa bacteriana pana la 25%. Cu toate acestea, aceasta nu trebuie sa inlocuiasca periajul si ata dentara. c. Apa de gura cu fluorura este destinata persoanelor cu nevoi speciale (sensibilitate si carii). Flourura (de care avem nevoie) se afla in apa si in pasta de dinti cu fluor. Asadar, nu trebuie sa adaugati niciodata suplimente extra de fluor in igiena dentara, fara a consulta medicul dentist. Inainte de a alege o apa de gura trebuie sa depistati cu exactitate nevoile. In plus, consultati medicul stomatolog. De asemenea, trebuie sa stiti ca foarte multe ape de gura contin alcool. Un lucru controversat din doua motive. 1. Apele de gura sunt produse de culori stralucitoare si cu arome, ceea ce mascheaza prezenta alcoolului si a substanelor antiseptice. Persoanele care au folosit acesta apa de gura sunt de parere ca este destinata copiilor care vor sa guste si sa bea. Bineinteles, ca apa de gura cu continut de alcool este periculoasa pentru copii si nu trebuie lasata la indemana lor. De altfel, sunt parinti care aleg sa nu utilizeze apa de gura cu alcool la copii, punand pe locul intai sanatatea acestora. 2. Cateva cercetari au evidentiat ca alcoolul din apa de gura contribuie la provocarea cancerului oral. Multe ape de gura contin mai mult de 25% alcool. In ianuarie 2009, cotidianul american "The Telegraph" raporta din studiile recente posibilitatea aparitiei cancerului oral dupa ce s-a folosit de trei sau de patru ori anumite ape de gura. In urma acestui studiu, medicii stomatologi reamintesc ca acest produs de igiena dorala nu este indispensabil. O igiena dentara buna se poate realiza cu periuta de dinti, pasta de dinti, ata dentara si controlul regulat la medicul stomatolog. Dezvoltatea alarmanta a apelor de gura fara alcool pe piata nu pot provoca cancerul oral. Insa, este foarte important sa tineti cont de nevoile igienei dentare si din ce motiv ar trebui sa folositi apa de gura. Daca utilizati apa de gura pentru a combate respiratia neplacuta sau pentru ulcerul bucal, apa de gura va masca probleme mai grave. De aceea este esential sa consultati medicul stomatolog, pentru a va asigura ca nu exista alte probleme de sanatate.

Ce contine o apa de gura? Cu toate ca, fiecare apa de gura este diferita in ceea ce priveste continutul, exista cateva elemente comune. Acestea sunt: a. Apa Este esentiala pentru a fluidifica celelalte ingrediente. b. Alcoolul Cantitatea de alcool inclusa in apa de gura nu trebuie sa va ingrijoreze atunci cand copiii vor folosi apa de gura. Important este sa nu o bea. Apa de gura este fabricata dupa reglementari strice. Alcoolul este un ingredient important in apa de gura, acesta ajuta la eliminarea bacteriilor din gura. c. Aromele Cu siguranta nu doriti sa aveti un gust neplacut in gura atunci cand folositi apa de gura, de aceea producatorii au introdus putine arome. De obicei, se foloseste aroma de menta. d. Culoare La fel ca si gustul si prezenta vizuala este importanta. e. Detergent Este vital pentru a elimina placa bacteriana si resturile alimentare. f. Conservantii Au rolul de a mentine apa de gura buna. In caz contar, se vor dezvolta bacteriile si alti microbi. g. Fluor Este un alt ingredient tot mai prezent in apele de gura. Acest element combate acizii care vor cauza degradarii dintilor. Atentie! Copiii pana la vasta de spate ani nu vor folosi apele de gura care contin fluor. h. Apele de gura antiseptice pot sa contina clorhexidina si sunt recomandate pentru respiratie neplacuta, afectiuni gingivale si infectii bucale. In plus, sunt benefice pentru persoanele care au efectuat o extractie. Este recomandat a nu se folosi regulat apa de gura antiseptica, deoarece poate decolora dintii. Cititi mereu prospectul fiecarei ape de gura, inainte de o cumpara. Apa de gura nu trebuie niciodata ingerata. Daca considerati ca apa de gura nu este sigura, consultati medicul stomatolog.

Ce fac atunci cand am o taietura in gura?


In general, o taietura in gura apare odata cu alte situatii dentare urgente ca de exemplu fisurarea sau spargerea unui dinte sau pur si simplu dintr-o neatentie. Daca semnalati o taietura in gura este foarte important sa va asigurati ca sangerarea este sub control. Sangerarile necontrolate pot duce la soc, iar in unele cazuri pot cauza moartea. De obicei, taieturile din gura se pot trata acasa, dar uneori acestea pot fi infectate de numerosi factori externi; in acest sens trebuie sa va adresati medicului. Pot fi necesare chiar si copci. Taieturile de buze trebuie intotdeauna verificate de catre medic. Acesta va observa daca forma buzelor, a limbii sau a maxilarului

este mutat, daca taietura va continua sa sangereze, cat de adanca este taietura si daca rana este contaminata cu alte materii exterioare. In cazul taieturii limbii, medicul de putine ori va apela la chirurgie. O taietura mica asupra limbii se va vindeca foarte bine si fara suturi. Prezenta unei taieturi pe limba poate fi extrem de dureroasa, la fel si in cazul muscarii acesteia. Consumul de alimente sau de bauturi acide va produce dureri si in plus, conversatia va fi ingreunata. Poate dura cateva zile pana cand va reveni la normal, insa pana atunci exista cateva solutii. 1. Incercati (pe cat posibil) sa mentineti gura curata intre mese. Periati dintii si clatiti cu apa de gura. In acest fel "ucideti" bacteriile ascunse. 2. Daca simtiti dureri si daca aveti la indemana apa oxigenata, aplicati putina apa oxigenata pe partea taiata sau muscata. Lasati asa pana cand incepe sa faca o "bubita" alba. NU inghititi! Clatiti si eliminati totul din gura. Daca simtiti un gust puternic in gura, clatiti din nou cu multa apa. Daca durerea continua, adresati-va medicului. Exista si cazuri cand gingiile sunt taiate, dar numai in urma unei extractii dentare sau atunci cand dintele este spart sau maxilarul este rupt. O taietura simpla a gingiei se vindeca repede si nu necesita copci, in timp ce taieturile mari de gingie trebuie imediate inchise. In acest caz se apeleaza la chirurgie. Orice taietura la nivelul gingiei poate indica o afectiune mai adanca sub linia dentara sau in jurul osului dentar. In acest caz medicul stomatolog va verifica daca: - taietura gingivala este mare si cat e deschisa - sangerarea s-a oprit - exista in rana resturi - maxilarul nu poate fi mutat usor - exista alte leziuni. Mergeti urgent la medic daca observati ca un dinte se misca, e crapat sau lipseste. Dupa orice taietura, exista posibilitatea ca sa aveti o respiratie neplacuta. Adresati-va medicul daca durerea creste, dintii devin sensibili sau daca aveti febra si daca gingiile sunt inflamate si sensibile.

Exista o pasta speciala pentru fumatori?


Este cunoscut faptul ca fumatul creeaza dependenta si ca dintii se coloreaza. Atunci cand se fumeaza, dintii se coloreaza din cauza gudronului (un lichid vascos ce contine foarte multe substante cancerigene). Daca va decideti sa cumparati o pasta de dinti pentru fumatori, trebuie sa cunoasteti daca aceasta pasta de dinti are rezultate, daca prezinta beneficii mai multe cate o pasta de dinti obisnuita si daca trebuie sa utilizati pasta la fel ca si o pasta normala. Afirmatiile facute de producatorii pastei de dinti pentru fumatori sunt legate de inlaturarea culorii (si/sau a petelor) si improspatarea respiratiei. Dar acest lucru nu o face si o pasta obisnuita? Ce alte "functii" ar trebui sa aiba? La ce ar trebui sa se astepte un fumator, in afara de

eliminarea bacteriilor si a placii? Pasta de dinti destinata fumatorilor utilizata corect si regulat, ajuta la eliminarea petelor cauzate de mancare, bauturi si de tigari, fara a fi dura pentru dinte. In plus, pe langa faptul ca inlatura petele, lasa si dintii mai curati. Aroma puternica (dubla) de menta asigura o respiratie de doua ori mai proaspata. Pentru rezultate remarcabile, se recomanda a se folosi dupa fiecare masa sau ori de cate ori se simte nevoia unei respiratii proaspete. Ce contine o pasta de dinti pentru fumatori? Pasta de dinti pentru fumatori prezinta urmatoarele ingrediente: carbonat de calciu, apa purificata, Sorbitol (compus chimic), glicerina (extract vegetal pentru amentine pasta de dinti umeda), pudra dolomita NZ, sulfat de sodiu, dioxid de siliciu, celuloza carboximetil, silicat de magneziu si aluminiu, zaharina sodica, hidroxibenzoati si arome (ulei de mentol, menta, ulei de anason si ulei de eucalipt). Exista numeroase marci de pasta de dinti, insa ar fi mai bine sa se renunte la fumat. In cazul in care nu se poate, albirea dintilor se va efectua fie cu ajutorul stomatologului sau utilizand un kit de albire a dintilor la domiciliu. Aceastea sunt solutiile eficiente de a elimina petele cauzate de fumat. Inainte de a achizitiona in acest sens o pasta de dinti, adresati-va medicului.

Tipuri de paste de dinti


Optiunile de paste de dinti sunt astazi coplesitoare. Insa ce fel de pasta de dinti am nevoie? Pentru eliminarea tartrului? Una cu fluor? Ambele paste? Sau una pentru albire? Ori una cu ingrediente naturale? Mai bine pentru albirea dintilor ori pentru dinti sensibili? Cand trebuie sa alegeti o pasta de dinti este foarte important sa va ganditi la nevoile santatii dentare. Indiferent de modul de prezentare, pasta, gel sau pudra, orice pasta de dinti prezinta aceleasi ingrediente. Daca considerati ca aveti dintii sensibili este indicat sa va adresati medicului stomatolog pentru a investiga cauza sensibilitatii. Medicul stomatolog va va recomanda o pasta de dinti speciala. La fel si fumatorilor. Stomatologul va oferi sfaturi si numeroase sugestii in privinta albirii dintilor. Procedurile de albire a dintilor precum "albirea cu laser" este foarte eficienta si elimina petele precum cele de nicotina. O alta alegere poate fi intre gel si pasta. Insa, orice tip ati alege ambele actioneaza excelent in egala masura. Reprezinta mai mult o preferinta personala. Nu exista o pasta care sa "functioneze" la toti, de aceea este indicat sa incercati cateva inainte si sa gasiti una care va place cel mai mult. In acest sens, va prezentam cateva categorii de paste de dinti. 1. Pasta cu fluor Atunci cand alegeti o pasta de dinti trebuie sa va uitati daca contine fluor (cel mai important ingredient). Folosirea acestui mineral a avut ca rezultat, in ultimii 50 de ani, scaderea dramatica a cariilor si apararea cavitatii bucale. Bacteriile, resturile zaharoase si amidomul raman pe dinti dupa masa, insa, fluorul ajuta in

acest sens, astfel: - face smaltul dintilor mai puternic - remineralizeaza zonele dentare care inceput sa se strice Studiile arata ca pasta de dinti cu fluor ajuta la cresterea concentratiei de fluor in dinti. 2. Pasta de dinti care "controleaza" depunerile de tartru Acest tip de pasta previne depunerile (viitoare) de tartru, dar nu poate elimina depunerile de tartrul existente. Fiecare strat de bacterii de pe dinti este numita placa. Daca placa nu este eliminata in cel mai scurt timp, folosind o igiena dentara specifica, atunci aceasta va "creste" pe dinti si pe langa gingie. Exista variate ingrediente folosite in pasta de dinti care previne acumularea tartrului. Componentele chimice incluzand si pirofosfatii si citratul de zinc sunt elementele cele mai eficiente. In plus, cateva paste de dinti pentru a mentine controlul tartrului au in continutul lor un antibiotic numit triclosan, care "omoara" bacteriile din gura. 3. Pasta de dinti pentru dinti sensibili Pentru persoanele care au dintii usor iritati la termeraturi ridicate sau scazute, exista pasta de dinti speciala pentru dinti sensibili. Aceasta pasta contine azotat de potasiu sau clorura de strontiu, componenete chimice care reduc sensibilitatea dintilor. 4. Pasta de dinti pentru albire Ajuta persoanele sa obtina dinti albi ca de margaritar. Multe paste de albire sunt astazi pe piata si destinate folosirii zilnice. Aceste categorii de paste nu contin decoloranti, ci particule abrazive sau chimice care lustruiesc dintii. De fapt, acesta pasta nu albeste dintii, ci are rolul de a indeparta petele. Cercetarile efectuate au aratat ca agentii abrazivi din pasta de dinti de inalbire irita gingiile si sensibilizeaza dintii (mai ales in cazul unui periaj agresiv). 5. Pasta de dinti pentru fumatori Aceasta pasta are un design special si elimina petele de nicotina cauzate prin fumat. 6. Pasta de dinti pentru copiii Este foarte asemanatoare cu pasta pentru adulti, insa are un continut mai mic de fluor. 7. Pasta de dinti naturala Pastele de dinti contin ingredinete precum: ulei esential de ghimbir, extracte de alge, propolis si multe altele. In plus, sunt impachetate in hartie reciclabila. Este foarte important sa verificati daca contin fluor. O alta problema a pastelor de dinti naturale il reprezinta agentii abrazivi care nu sunt suficient de puternici.

Care este cea mai buna pasta de dinti: gel sau pasta?
Autor: Daniela Anehei

Atat pasta de dinti sub forma de pasta cat si cea sub forma de gel functioneaza la fel de bine in igiena dentara. Insa, uneori pasta de dinti sub forma de gel poate fi mai puternica decat pasta de dinti propriu-zisa, dar ambele sunt la fel de eficiente in eliminarea particulelor de mancare si placa bacteriana. In plus, ambele protejeaza dintii impotriva cariilor.

Exista numeroase tipuri de paste de dinti, chiar o gama diversificata de geluri si de paste. O proportie semnificativa o ocupa gelurile de dinti pentru albire si cele pentru reducerea durerilor de dinti. Cateva tipuri de geluri contin ingrediente naturale, iar altele substante chimice. Gelurile mai contin si diverse tipuri de indulcitori (mai mult sau mai putin naturali). Gelurile de dinti la fel ca si pastele de dinti obisnuite ajuta si la improspatarea mirosului. In mod normal, gelul functioneaza ca o pasta, prevenind dezvoltarea cariilor. De fapt, pastele de dinti sunt foarte asemanatoare cu gelurile, cu exceptia structurii; gelul este mai translucit si mai lipicios. Medicii stomatologi considera ca pasta de dinti si gelul sunt acceptate atat timp cat contin fluor.

Care este cea mai buna periuta de dinti?


Afectiunile gingivale reprezinta un risc major in dezvoltarea unor afectiuni severe de sanatate, incluzand boli de inima si diabet. Chiar din copilarie este recomandat a se folosi periuta de dinti in mod regulat, pentru a pastra dintii si gingiile sanatoase. Insa, care este cea mai buna periuta de dinti? La sfarsitul anilor `30 s-a inventat periuta de dinti din nylon si aceasta reprezenta singura optiune in ingrijirea dentara. Cu timpul, au aparut pe piata numeroase tipuri de periute. Astazi, multe magazine si farmacii ofera o gama diversa de produse pentru igiena dentara, de la cele manuale la cele electrice. Perita de dinti, generalitati O periuta de dinti (indiferent ca este manuala sau electrica) prezinta anumite caracteristici; acestea trebuie cunoscute inainte de a o achizitiona. 1. Marimea Capul periutei de dinti trebuie sa permita un acces usor pe toata suprafata dintilor. Pentru multi adulti, periuta de 1, 27 cm latime si de 2, 54 cm inaltime este mult mai usor de utilizat. Periutele mai mari sunt mai greu de manevrat, iar unele zone nu vor fi accesibile, precum partea laterala si molarii din spate. In plus, periuta de dinti trebuie sa aiba un maner suficent de lung pentru a fi tinuta in mana in mod confortabil. 2. Categorii de periute Daca veti dori sa achizitionati o periuta de dinti dintr-o farmacie sau doar vreti sa inlocuiti capul periutei electrice, puteti sa alegeti periute soft (moi), medii sau dure. Majoritatea oamenilor aleg periuta soft, deoarece este mai comoda si sigura. In functie de vigurozitatea periajului si de structura dintilor, periutele medii sau dure pot deteriora smaltul dintilor. Pentru mai multa protectie atunci cand periati dintii, optati pentru periutele de dinti cu perii rotunzi.

3. Recomandarile expertului Pentru a fi siguri ca ati ales periuta corecta, cereti sfatul medicului dvs dentist. In caz contrar, o solutie este de a cumpara periute de dinti (manuale sau electrice) care au aprobarea Asociatiei Medicilor Stomatologi. In cazul periutilor de dinti de unica folosinta trebuie sa va asigurati ca perii nu cad, ca se afla in stare de siguranta, manerul periutei rezista la periaj si periuta este eficienta (reduce placa bacteriana din faza incipienta). Periutele electrice sigilate trebuie testate inainte in laborabor pentru a dovedi siguranta acesteia asupra tesuturilor si a dintilor. Atat timp cat periajul dentar este efectuat cu regularitate (utilizand tehnica periajului corect, care reduce placa si mentine gingiile sanatoase), nu conteaza daca periuta este manuala sau electrica. Exista si cateva lucruri care trebuie luate in calcul atunci cand alegem intre o periuta de dinti manuala sau una electrica: a. Pret O periuta de dinti electrica poate ajunge la un pret mare comparativ cu periuta manuala. In plus, pe langa costul initial al periutei electrice se adauga si costul inlocuirii capului si a bateriilor (o data la trei-patru luni). b. Placere Multor persoane le plac periutele de dinti care le simt si care le aud zgomotul. Periutele de dinti electrice (unele dintre ele) au incluse si un cronometru, fiind mai atractive. c. Eficienta Numeroase cercetari stiintifice au investigat daca periutele de dinti manuale sau cele electrice sunt mai eficiente si reduc afectiunile gingivale si elimina placa. O analiza dintre 30 de studii a aratat ca nu exista o diferenta semnificativa intre cele doua tipuri de periute de dinti. Insa, s-a observat ca un anumit tip de periute de dinti cu reglaj electric (sau cunoscuta sub denumirea de periuta de dinti electrica cu miscare de rotatie-oscilatie) este mai eficienta decat periuta manuala. d. Siguranta In general, periutele de dinti sigure sunt aprobate de Asociata Medicilor Stomatologi. Atunci cand periajul este mai viguros poate afecta gingiile si dintii, in acest sens fiind recomandabila periuta de dinti cu reglaj electric, deoarece curata mai bland suprafetele dentare. Cand alegeti periuta de dinti pentru copii, este indicat sa optati pentru o periuta pe care o va folosi cu regularitate. Exista o gama variata de periute de dinti manuale si electrice pentru copii, acestea remarcandu-se prin culoare si tematica - personajele favorite din povesti. Sunt disponibile si periute de dinti cu muzica care va ajuta pe micut sa se spele pe dinti mai mult timp. Periuta de dinti manuala sau periuta de dinti electrica? Indiferent ca folosesti o periuta manuala sau electrica exista cateva opinii pro si contra. Periuta de dinti manuala. Opinii pro: - pret redus, - are manerul comod, - cateva au "razatoare" pentru limba, - o poti lua oriunde, Periuta de dinti manuala. Opinii cotra: - nu este durabila, - manevrarea poate fi dificila pentru unele persoane,

Periuta de dinti electrica. Opinii pro: - are maner ergonomic (majoritatea), - are inclus cromometru, - se simte si se aude zgomotul periutei, - unele periute nu au nevoie de pasta de dinti, Periuta de dinti electrica. Opinii contra: - pret ridicat, - necesita incarcare sau baterii (cele mai multe periute).

Cancerul pancreatic poate avea legatura cu lipsa igienei orale


Cercetatorii americani au descoperit o legatura intre bolile gingiilor, provocate de obicei de lipsa igienei orale, si cancerul pancreatic la barbati. Acest studiu aduce prima dovada puternica ce spune ca parodontopatiile poate creste riscul de a avea cancer pancreatic, ne spune Dr. Dominique Michaud de la Scoala de Sanatate Publica Harvard din Boston. Studiul a fost publicat in Jurnalul Institutului National de Cancer. Dr. Michaud si colegii sai au examinat datele despre bolile parodontale dintr-un studiu care a colectat informatii medicale de la peste 51.000 de barbati cu diferite profesii, inca din 1986. Ei au observat ca barbatii care au avut boli parodontale aveau un risc cu 64% mai mare de a avea cancer pancreatic fata de cei care nu au avut niciodata aceasta afectiune a gingiilor. O agravare a acestei afectiuni, de exemplu cu o cadere recenta a dintilor, creste riscul de cancer si mai mult. Nu s-a facut in schimb nicio legatura intre alte afectiuni ale cavitatii bucale, precum caria, si cancerul pancreatic. Si alte studii au gasit legaturi intre pierderea dintilor sau paradontopatie si cresterea riscului pentru cancer pancreatic. Ele au aratat ca persoanele cu boli parodontale au in sange un nivel ridicat de markeri inflamatori de tip CRP. Acesti markeri fac parte dintr-un raspuns timpuriu al sistemului imunitar la o inflamatie persistenta si se pare ca au legatura cu dezvoltarea cancerului pancreatic. Acest studiu a adus niste informatii noi, astfel ca cercetatorii cred ca este posibil sa mai fie o legatura intre bolile parodontale si riscul de aparitie a cancerului pancreatic. Aceasta ar fi intre nivelurile ridicate de compusi carcinogenici care sunt prezenti in gura oamenilor cu paradontoza si cresterea riscului. Este posibil ca acesti compusi si bacteriile sa reactioneze cu agentii digestivi din intestine pentru a crea conditii favorabile dezvoltarii cancerului. In fiecare an, 32.000 de persoane din Statele Unite si 60.000 de persoane din Europa sunt diagnosticate cu cancer pancreatic. Deoarece primele simptome ale acestei boli sunt deseori confundate cu alte afectiuni, un diagnostic corect prematur este destul de rar. Cei care au contribuit la acest studiu vor sa sublinieze importanta unei bune igiene orale, nu numai pentru a avea o gura sanatoasa ci si pentru a scadea riscul de cancer pancreatic, care are o rata de fatalitate foarte mare si unde mai putin de 5% din pacientii diagnosticati supravietuiesc urmatorilor 5 ani. Boala parodontala este una dintre cele doua afectiuni obisnuite ale gingiei, cealalta fiind gingivita. Gingivita este atunci cand tesutul moale din jurul dintilor devine inflamat, in timp ce

boala parodontala este mai periculoasa, deoarece afecteaza tesuturile care sustin dintii si este

asociata cu pierderea osului din jurul bazei dintilor.