Lectia 1 – Pozitia fundamentala in volei

Deplasari in teren
Acomodarea cu mingea de vole
Pasa de control
Pasa cu doua maini de sus - invatare
Lectia 2 – Pasa cu doua maini de sus - consolidare
Lectia 3 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Pasa cu doua maini de jos ( preluarea ) – invatare
Lectia 4 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
Lectia 5 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – invatare
Lectia6 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – consolidare
Lectia7 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – consolidare
- Lovitura de atac - invatare
Lectia8 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – consolidare
- Lovitura de atac - consolidare
Lectia9 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – consolidare
- Lovitura de atac – consolidare
- Principiul rotatiei si a posturile jucatorilor in volei - invatare
Lectia10 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Serviciul – consolidare
- Lovitura de atac – consolidare
- Principiul rotatiei si a posturile jucatorilor in volei - consolidare
Lectia11 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Joc 6 x 6
Lectia12 - Pasa cu doua maini de sus – consolidare
- Preluarea – consolidare
- Joc 6 x 6