Proiect didactic

 Data: 01.02.2023
 Unitatea de învățământ: G.P.P. ,, Ion Creangă” , Slatina, Olt
 Grupa: mare B
 Educatoare: NISTOR Corina
 Profesor coordonator: SULGER Nicolae Marcel
 Practicantă: MIHAI Elena Loredana
 Profesor metodist: Rădulescu Mihaela
 Tema anuală de studiu: "Cum este, a fost și va fi pe pământ?"
 Tema proiectului:”Exploratori în timp și spațiu"
 Tema săptămânii: "Sistemul solar”
 Domeniul experiențial: psiho-motric ( DPM)
 Categoria activității: Educația fizică
 Tema activității: Săritura în înălțime cu elan și desprinderea de pe un picior
 Mijloc de realizare:joc de mișcare
 Tipul activității: formarea de prinderi și deprinderi
 Scopul:
 -formarea unei ținute corporale corecte
 - manifestarea în timpul activității atitudini de cooperare ,spirit de echipa , de competiție ,de fair-play
 - formarea deprinderilor motrice de a sări în înălțime cu elan și desprinderea de pe un picior
 La sfârșitul activității preșcolarii trebuie să fie capabili să:
 Cognitive:
 O1: Să cunoască săritura în înălțime cu elan și desprinderea de pe un picior
 Psihomotorii:
 O2: Să execute corect săritura în înălțime cu accent pe desprinderea de pe un picior
 Socio -afective :
o O3: Să manifeste spirit de colaborare în relațiile cu colegii
  Strategii didactice:
Metode și procedee: conversația, explicația, exercițiul, demonstrația
Materiale didactice: planete, echipament sportiv
 Formă de organizare : frontală, individuală, în echipă
 Durată: 30 de minute
 Locul desfășurării activității: sala de grupă
 Bibliografie:
 Ministerul Educației și Cercetării “ Programa activităților- educative în grădiniță”,București,2005
 Slujitoru I,Slujitoru N-“ Educația fizică în învățământul primar” ,Slatina,2000

PROIECT DIDACTIC

Verigi și durată Conținut Dozarea Formațiuni de lucru și Evaluarea(instrumente și Obs

indicații metodice indicatoare)

1.Organizarea Adunarea. Alinierea, În linie pe un rând,adunarea! Receptivitatea și interesul

colectivului de verificarea pentru activitate
preșcolari echipamentului și a
stării de sănătate.
(3 min)
-anunțarea temei

2. Pregătirea Mers 2x5m Mers Receptivitatea la exerciții

organismului și demonstrații și execuția
Alergare ușoară 2x5m Alergare ușoară
pentru efort Mers pe vârfuri, 2x5m Mers pe vârfuri, mâinile pe corectă
mâinile pe umeri umeri
(7 min)
Alergare cu genunchii Alergare cu genunchii sus
2x5m Corectitudinea exercițiilor
sus
Alergarea cu pendularea
Alergare cu pendularea gambei înapoi
gambei înapoi 1x5m
Mers ghemuit –“Piticii
Mers ghemuit- “Piticii voioși”
voioși”
2x5m Mers cu exerciții de respirație
Mers cu exerciții de
respirație

3.Influențarea Exercițiul 1 4x Coloana de gimnastică câte

selectivă a patru
P1-Stând depărtat, cu
aparatului
mâinile pe șolduri
locomotor
T1-2-Aplecarea capului Îndoirea trebuie sa fie strict
(5 min)
înainte cu arcuire în plan lateral
T3-4-Aplecarea capului
înapoi cu arcuire Tempoul individual
T5-6-Aplecarea capului
spre stânga cu arcuire
T7-8-Aplecarea capului
spre dreapta cu arcuire
Exercițiul 2 Îndoirea trebuie sa fie strict
4x în plan lateral
P1-Stând depărtat,
mâinile pe șolduri
T1-Răsucirea capului
spre stânga
T2-Revenire
T3-Răsucirea capului
spre dreapta
T4-Revenire
Exercițiul 3
4x
P1-Stând depărtat,
mâinile la nivelul
pieptului
T1-2-Arcuire cu
brațele îndoite
T3-4-Arcuire cu
brațele întinse
Exercițiul 4 4x

P1-Stând depărtat,
mâinile pe șolduri Depărtați picioarele!
T1-2-Răsucirea
trunchiului spre
stânga, cu arcuire
T3-4-Răsucirea Ritmul de execuție
trunchiului spre individual.
dreapta, cu arcuire
4x
Exercițiul 5
Privirea înainte!
P1-Stând depărtat,
mâinile pe șolduri
T1-2-Îndoirea Coloana de gimnastică câte
trunchiului spre patru
stânga, cu arcuire
T3-4-Îndoirea
trunchiului spre
 dreapta,cu arcuire
Exercițiul 6
P1-Stând, mâinile pe 4x
șolduri
T1-Fandare înainte cu
piciorul stâng
T2-Revenire
T3-Fandare înainte cu
piciorul drept
T4-Revenire
Exercițiul 7
P1-Stând, mâinile pe 4x
șolduri
Sărituri cu depărtarea
si apropierea
picioarelor

4.Tema- săritura Săritura în înălțime cu 2x Coloană unul câte unul Respectarea regulilor
în înălțime cu elan și desprindere de jocului !
elan și pe un picior -joc
desprindere de pe “Atingem planetele”
un picior Vă rog să fiți atenți
pentru a înțelege
(10 min) Mers cu spatele drept.
fiecare regulile jocului
de astăzi. Coloanele de
preșcolari sunt formate
pe un rând.Primul
preșcolar poziționat
înaintea șirului va
porni într-o călătorie Săritura în înălțime cu elan și
care conține mai multe desprindere de pe un picior.
misiuni.Prima misiune
constă în ocolirea
jetoanelor considerate
asteroizi.A doua
misiune reprezintă
urcarea și pășirea pe o
bancă de
gimnastică.Ultima
misiune, a treia, constă
în două sărituri cu
scopul de a ajunge la
planetele suspendate.
Misiunile voastre sunt
acelea de a ocoli
asteroizii, de a urca și
pași pe o bancă si de a
atinge planetele, dar nu
va fi ușor să ajungeți la
ele, pentru că acestea
sunt suspendate.Cine
va termina cu succes
misiunile din călătoria
noastră va fi un
extraterestru foarte
 curajos și priceput.
Vom pleca pe rând, de
la linia de start, ne vom
pregăti pentru ocolirea
obstacolelor, pentru
pășirea pe bancă si
pentru săritură , apoi
vom sări în înălțime cu
elan desprinzându-ne
de pe un picior pentru
a atinge planetele.Al
doilea preșcolar va
aștepta în spatele
colegului său stând cu
spatele drept și la o
distanță de un braț față
de acesta facilitându-i
acestuia spațiul necesar
pentru executarea
săriturii în înălțime.
Sunt convinsă că
fiecare o să se descurce
foarte bine și mult
succes!

5.Revenirea Mers cu exerciții de 2x5m In coloana unu câte unu ,câte

organismului respirație și relaxare a doi .
după efort membrelor.
Inspiră pe nas!
(3 min)
Expiră pe gură!

6.Aprecieri și Se evidențiază modul În linie pe un rând.

recomandări de execuție cu
recomandarea de a
(2 min)
repeta și în timpul
liber.
Salutul!