Program de interventie

medicala nutritionala

Luni: Dimineata:
1 ou fiert + felii rosii, ardei gras, ridichi
½ cutie Cottage cheese 2.2% grasime Delaco cca. 75 g sau branza de vaci slaba cu 2 lg. iaurt
30 g paine
Gustare la scoala:
Sandviș din 2 felii de paine în total 60 g unsa cu 1/2 lingurita unt felie + 40 g cascaval, felii de rosii,
castraveti in sandviș sau alaturi, sa nu se umezeasca painea
Gustare la scoala:
1 mar cca. 160 g + 5 migdale
Pranz:
300 ml ciorba de perisoare/carne pui ( 6 linguri legume + cartofi/taitei, 3 perisoare sau 70 g carne,
restul lichid)
1 lingura iaurt grecesc in loc de smantana
30 g paine
Cina:
100 g snitel de pui la cuptor
120 g cartofi la cuptor
Salata de varza, morcovi, 1 lingurita ulei si otet
Marți: Dimineata:
150 g iaurt grecesc 2% + 50 g granola de casă + 50 g zmeură/afine/măr/kiwi
Gustare la scoala:
Sandvis din 60 g paine unsa cu crema de branza, 50 g snitel de pui de la cina
Câteva rosii cherry
Gustare la scoala:
1 măr mic cca. 180 g + 5 migdale
Pranz:
100 g snitel de pui la cuptor de ieri
150 g cartofi la cuptor de ieri
Salata de varza, morcovi, felii muraturi
Cina:
300 ml ciorba de perisoare/carne pui ( 6 linguri legume + cartofi/taitei, 3 perisoare sau 70 g carne,
restul lichid)
1 lingura iaurt grecesc in loc de smantana
20 g paine
Miercuri: Dimineata:
150 g iaurt grecesc + 50 g granola
Gustare la scoala:
Sandviș din 2 felii de paine în total 60 g + 20 g preparat carne de calitate + 20 g cascaval, felii de
legume
Câteva roșii Cherry

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de
nutritie. Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu
sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea sau initierea unor actiuni pe
baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document
dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
Program de interventie
medicala nutritionala

Gustare la scoala:
120 g afine/zmeura și 1 biscuit Gullon
Pranz:
300 ml ciorba de perisoare/carne pui ( 6 linguri legume + cartofi/taitei, 3 perisoare sau 70 g carne,
restul lichid)
1 lingura iaurt grecesc in loc de smantana
30 g paine
Cina:
120 g cartof fiert/la cuptor
150 g Chiftele din broccoli si carne de curcan https://www.qbebe.ro/retete_culinare/1_-
_2_ani/chiftele_cu_broccoli_si_carne_de_curcan
Legume proaspete sau murături fara zahar după preferinte
Joi: Dimineata:
50 g granola preparată sâmbătă sau duminică
150 g iaurt grecesc 2%
50 g zmeură/afine/mure proaspete
Gustare la scoala:
Sandviș din 2 felii de paine în total 60 g unsa cu 1/2 lingurita unt felie + 40 g cascaval, felii de rosii,
castraveti in sandviș sau alaturi, sa nu se umezeasca painea
Felii morcov
Gustare la scoala:
1 mar cca. 180 g + 5 migdale
Pranz:
150 g cartof fiert/la cuptor
150 g Chiftele din broccoli si carne de curcan https://www.qbebe.ro/retete_culinare/1_-
_2_ani/chiftele_cu_broccoli_si_carne_de_curcan
Legume proaspete sau murături fara zahar după preferinte
Cina:
250 ml Supă cremă de legume la alegere
50 g carne pasare fiartă, taiata cuburi in supa
30 g paine/crutoane, cântărite inainte de prăjire sau coacere
Vineri: Dimineata:
½ omletă dintr-un ou* restul se va folosi la sandvisul de la scoala
150 g iaurt grecesc 2%
30 g paine
Felii de legume proaspete
Gustare la scoala:
Sandviș din 2 felii paine cca. 60 g + 1/2 omleta dintr-un ou, pliata astfel incat sa incapa intre feliile
de paine
Roșii cherry

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de
nutritie. Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu
sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea sau initierea unor actiuni pe
baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document
dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
Program de interventie
medicala nutritionala

Gustare la scoala:
1 măr mic cca. 150 g și 5 migdale/caju/fistic, crude
Pranz:
250 ml Supă cremă de legume de ieri, de la cina
50 g carne pasare fiartă, taiata cuburi in supa
20 g paine/crutoane, cântărite inainte de prăjire sau coacere
Desert: 2 biscuiti Gullon
Cina:
130 g pastrav
120 g mamaliga + 3 linguri fasole verde la tigaie max. 100 g
Mujdei cu 1 lingura de iaurt grecesc in loc de smanatana
Sâmbătă: Dimineata:
40 g paine unsa cu 1/2 lingurita unt si 1/2 lingurita dulceata/miere/gem + miezul de la 2 nuci
presarate peste toasta
150 g iaurt grecesc 2%
Gustare:
Felii de fructe si legume: 130 g para, morcov cca. 60 g
Pranz:
150 g piure cartofi 100 g pulpe de pui la cuptor
Salata de varza + muraturi fara zahar
Gustare:
200 ml lapte și 2 biscuiți Gullon
Cina la fel ca ieri:
100 g pastrav
110 g mamaliga + 3 linguri fasole verde la tigaie max. 100 g
Mujdei cu 1 lingura de iaurt grecesc in loc de smanatana
Dumincă: Dimineata:
150 g iaurt grecesc + 50 g granola + 100 g fructe prospete la alegere
Gustare:
Felii de fructe si legume: 130 g para, morcovcca. 60 g
Pranz:
100 g ficăței de pui + 150 g pilaf de orez
Salata de varza + muraturi fara zahar
Gustare:
200 ml lapte și 2 biscuiți Gullon
Cina:
300 ml ciorba de perisoare/carne pui ( 6 linguri legume + cartofi/taitei, 3 perisoare sau 70 g carne,
restul lichid)
1 lingura iaurt grecesc in loc de smantana
30 g paine

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de
nutritie. Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu
sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea sau initierea unor actiuni pe
baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document
dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
 Program de interventie
medicala nutritionala

Realizat de: Nutritionist-Dietetician Mihaela Acasandrei

Coordonator program
Dr. Delia Reurean-Pintilei
Medic specialist Diabet, nutritie, boli metabolice

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de
nutritie. Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu
sunteti destinatarul vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea sau initierea unor actiuni pe
baza prezentei informatii sunt strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document
dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00