Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
02.ce Este Stresul
02.ce Este Stresul
➢De alarma
➢De rezistenta
➢De epuizare
➢
In aceasta faza, organismul manifesta raspunsul initial la
agentul stresor nou aparut.Se manifesta de obicei prin:
-hipotensiune si tahicardie
-hipotermie si o secretie crescuta de hormoni
suprarenalieni= hormonii de stres( ACTH, cortizol,
adrenalina)
Exprimarea furiei, agresivitatea verbala sau fizica sunt
cateva exemple ale reactiei de lupta, in vreme ce izolarea
sociala, vizionarea excesiva a televizorului, dependenta
de substante sau de jocuri (de noroc, pe internet etc.)
reprezinta cateva exemple de reactii de „fuga”.
In acest stadiu, aparent organismul s-a adaptat la
situatie, insa persista modificarile din stadiul de
alarma.
De fapt, organismul continua sa lupte cu agentii
stresori mult timp dupa ce manifestarile fazei de
alarma s-au estompat.
In cazul in care organismul continua sa fie supus
stresului fara nici un fel de ameliorare se intra in al
treilea stadiu, cel de epuizare.
In acest stadiu, adaptarea nu mai poate fi mentinuta si incep
sa se instaleze consecintele nocive ale persistentei reactiilor
de aparare ale organismului:boli ale inimii, AVC-uri,boli
digestive(ulcerul gastric si duodenal, diaree sau
constipatie nejustificate medical), migrene, insomnii,
oboseala cronica sau diverse infectii.
Oamenii care sunt supusi stresului continuu perioade
indelungate devin coplesiti de tensiune, furie, frica si
frustrari, ceea ce conduce la instalarea cronica a unei
puternice stari anxioase.
Ca urmare, secretia de adrenalina va creste, iar
tensiunea arteriala(TA), frecventa cardiaca si cea
respiratorie vor avea valori marite.
O frecventa respiratorie mare va duce la
hiperoxigenarea sangelui, cu instalarea
sindromului de hiperventilatie. Acesta poate fi
inceputul atacurilor de panica.
Glicemia si nivelul acizilor grasi in sange cresc in
stres, aceasta combinatie favorizand accelerarea
procesului de ateroscleroza, cu dezvoltarea bolilor
coronariene.
Functiile sistemului imun sunt mai putin eficiente,
de aceea organismul nu va mai putea lupta eficient
cu factorii patogeni si celulele canceroase.
Pe plan mental se observa o reducere a capacitatii
de memorare si a capacitatii de concentrare.Apar
tulburari de somn si depresie, precum si alte
tulburari ale dispozitiei.