Organizarea colectivului de elevi si Pregatirea

organismului pentru effort

Student:Rosoiu Marius Constantin

 Formații
Verigi și de lucru și Metode de Obs
durată Conținut Dozare indicații evaluare
metodice

OCE -alinierea/salutul 30” In linie pe Receptivitat

2’ -verificarea echipamentului si a starii de 30” un rand ea la
sanatate
1’ comenzile
-anuntarea temei de lectie
vocale

POE -mers 1L+1l -Colona cate

5’ -mers pe varfuri, bratele sus 1 diag unul Executarea
-mers 1l
corecta a
-mers pe calcaie, bratele la spate 1 diag Respectar
-mers 1l variatilor de
ea mers si de
-alergare usoara 1 diag
formatiei alergare
-mers 1l
-alergare cu genunchii sus 1 diag de lucru si
-mers 1l a
-alergare cu pendularea gambelor inapoi 1 diag indicatilor
-mers 1l profesorul
-alergare cu pendularea gambelor 1 diag Raspunsul
ui prompt la
inainte
-mers 1l comenzile
-pas saltat 1 diag vocale
-mers 1l
-pas sarit 1 diag
-mers cu miscari de respiratie 1L+1l