Nevoia de a se mișca si a avea o bună

postură
Definiție : A se mișca și a avea o bună postură sunt o necesitate a ființei vii de a fi în mișcare, de a-și
mobiliza toate părțile corpului prin mișcări coordonate , de a păstra diferitele părți ale corpului într-o
poziție care să permită eficacitatea funcțiilor organismului.

Circulația sângelui este favorizată de mișcările și activitățile fizice.

I. Independența în satisfacerea nevoii

Manifestări de independență :

Tipuri de mișcări :

1. Abducție – mișcări de îndepărtare față de axul median al corpului

2. Adducție- mișcări de apropiere față de axul median al corpului
3. Flexie/extensie- mișcări de apropiere sau îndepărtare a două segmente apropiate
( brat ,antebraț , gambă-coapsă)
4. Rotație- mișcare realizată în jurul axului care trece prin lungul segmentului care se deplasează
5. Pronație/supinație- pronația este mișcarea de rotație a mâinii , prin care palma privește în
jos,iar supinația este mișcarea inversă
6. Circumducție- mișcare complex , care totalizează flexia , extensia , abducția și le asociază cu
rotația
7. Exerciții fizice – sunt activități fizice efectuate cu scopul de a îmbunătăți randamentul
mușchiular și circulația

II. Dependența în satisfacerea nevoii

 Imobilitatea- reprezintă o diminuare sau o restrictive a mișcării

Manifestări de dependență :

1. Dificultate de deplasare- a se ridica , a se așeza , a merge

2. Diminuarea sau absența mișcării – prezența pareelor
- prezența paraliziilor
3. Atonie musculară – scăderea tonusului muscular
4. Atrofie musculară – diminuarea volumului mușchiului , a contractibilității sale
5. Hipertrofie musculară – mărirea volumului unui mușchi
 6. Contractura musculară – contracție involuntară și permanentă a unui sau mai multor mușchi
7. Râs sardonic ( tetanos) – contracția mușchilor masticatori
8. Anchiloză- diminuarea sau imposibilitatea mișcării unei articulații
9. Crampă – contracție spasmodică involuntară și dureroasă a unuia sau a mai multor mușchi
10. Escară de decubit- ulcerații ale pielii

 Hiperactivitatea – creșterea ritmului mișcărilor și a activităților individului

Manifestări de dependență :

1. Vorbire caracteristică – vorbește mult , precipitat

2. Pacientul reacționează la toți stimuli – stimuli luminoși , auditivi , din mediul extern, cât și
stimuli interni
3. Mișcări caracteristice – mișcări rapide , frecvente
4. Spasme- contracție involuntară a unuia sau mai multor mușchi
5. Ticuri – mișcări convulsive , involuntare ale ochilor , ale gurii , ale unui brat sau ale unui picior
6. Manie – psihoză caracterizată printr-o stare de excitație
7. Euforie – bună dispoziție , de obicei , nemotivată

 Necoordonarea mișcărilor – dificultatea sau incapacitatea individului de a-și coordona mișcările

diferitelor grupe musculare.

Manifestări de dependență :

1. Akinezie- lipsa sau diminuarea mișcărilor normale

2. Ataxie – tulburări de coordonare a mișcărilor active voluntare
3. Convulsii – contracții repetate , involuntare , ale unui mușchi sau grupe de mușchi , urmate de
relaxare
4. Tremurături – secuse repetate , involuntare , ale unei părți a corpului
5. Tulburări ale mersului – mers târșit ,propulsiv
6. Expresie facială caracteristică – față rigidă

 Postura inadecvată

Manifestări de dependență :

1. Oboseală musculară – reducerea temporară a capacității funcționale a mușchiului

2. Deformări ale coloanei vertebrale – cifoză ( deviația coloanei vertebrale ,cu o convexitate
posterioară)
- lordoză ( accentuarea curburii lombare a coloanei
vertebrale)
 - scolioză ( deviația laterală a coloanei vertebrale)
3. Deformări ale membrelor inferioare – genu valgum –genunchii apropiați , iar picioarele
depărtate
- genu varum – genunchii depărtați , iar picioarele apropiate
- picior strâmb :
- sprijinit pe antepicior (ecvin)
- sprijinit pe călcâi (talus)
- sprijinit pe partea externă ( varus)
- sprijinit pe partea internă ( valgus)
- picior plat – bolta plantară prăbușită
4. Deformări ale șoldurilor – luxație – ieșirea capului femoral din articulația coxofemurală
5. Poziții inadecvate – ginecologică – pacienta stă pe spate , cu genunchii flectați
- Genu –pectorală – pieptul pe plan orizontal , pacientul
sprijinindu-se pe genunchi
- Trendelenburg-trunchiul,membrele inferioare mai sus
decât capul
6. Dificultatea de schimbare a poziției – semișezând în pat
- decubit ventral
7. Torticolis- înclinarea capului într-o parte , datorită contracturii musculaturii gâtului
8. Bătătură – hiperkeratoză ușor reliefată , netedă

 Circulația inadecvată