Nevoia de a dormi și a se odihni

Definiție: Este o necesitate a fiecărei ființe umane de a dormi și a se odihni în bune condiții,timp
suficient, astfel încât să-i permită organismului să obțină randamentul maxim.

I. Independența în satisfacerea nevoii

Manifestări de independență :

1. Somnul- nou –născut 16-20 ore

- 1 an 14-16 ore
- 3 ani 10-14 ore
- 5-11 ani 9-13 ore
- adolescent 12-14 ore
- adult 7-9 ore
- vârstnici 6-8 ore

II. Dependența în satisfacerea nevoii

A. Insomnie- dificultatea de a dormi sau de a te odihni dormind.

Manifestări :

1. Somn perturbat – Numărul de ore de somn ( ore insuficiente de somn – durata totală de 6
ore)
- Insomnii inițiale ( pacientul adoarme foarte greu după care doarme până
dimineața)
- Insomnii terminale ( după o adormire normal , se trezește și nu mai poate adormi
)
- Calitatea somnului ( pacienții nu sunt satisfăcuți de somnul lor interrupt ,
agitat,superficial)
- Insomnii dormiționale (apariția multiplelor perioade de veghe , care survin în
timpul nopții)
- Insomnii predormiționale ( stare de veghe prelungită până la instaurarea
somnului)
- Insomnii post-dormiționale ( survin la vârstnici și mai ales la cei care se culcă la
ore timpurii ).
 2. Ațipiri în timpul zilei – pacientul ațipește pentru durate scurte de timp
3. Coșmaruri- vis penibil , dominant , pacientul se trezește brusc din somn , neliniștit , agitat ,
adoarme din nou cu greutate
4. Somnambulism - tulburare paroxistică de somn , pacientul se dă jos din pat și începe să umble
prin cameră ,străzi , locuri periculoase
5. Apatie – lipsa de interes față de ambianță și propria persoană
6. Pavor nocturn – stare de spaimă intense
7. Neliniște – teama nejustificată care apare pe fondul de instabilitate emoțională , tulburând
odihna pacientului
8. Confuzie – pacientul prezintă percepții false , fiind convins de realitatea lor
9. Iritabilitate – pacientul prezintă o stare de tensiune psihică continua ,manifestată prin neliniște ,
frământare
10. Sentiment de depresie-tristețe - pacientul nu se poate concentra asupra unei activități , atenția
este diminuată , are gesture nesigure
11. Oboseală – pacientul se simte oboist , mai oboist ca la culcare , facies sumbru , ochi încercănați ,
vorbire tremurată , tremurătura extremităților .

B. Hipersomnie – ore excesive de somn , prelungirea duratei și intensificarea profunzimii somnului

Manifestări de dependență :

1. Letargia – hipersomnie continuă , mai profundă

2. Narcolepsia – necesitatea subită de somn , precedată de pierderea tonusului muscular
3. Comportament verbal și nonverbal – lent , greoi ,pacientul răspunde cu greutate la întrebări
4. Oboseala- stare de epuizare musculară și nervoasă , pe care bolnavul o acuză
5. Inactivitate – starea permanent de somn , pe care o resimte pacientul , diminuează posibilitatea
efectuării posibilitatea efectuării unor activități fizice

C. Disconfort- senzație de jenă , de neplăcere fizică și psihică

Manifestări de dependență :

1. Iritabilitatea- imposibilitatea pacientului de a se menține calm și a se comporta liniștit și adecvat

situației
2. Indispoziție , jenă – stare de lipsă de voie bună , de mâhnire
3. Stare de discomfort – stare neplăcută de incomoditate
4. Diaforeză – transpirație abundentă care determină starea de discomfort
5. Dureri musculare – poziția incomodă determină contractări musculare prelungite , dureroase
pentru pacient
 D. Oboseală – senzație penibilă , însoțită de inactivitate , stare de epuizare nervoasă și musculară

Manifestări de dependență :

1. Fața – palidă , exprimă tristețea

2. Ochii – încercănați , privirea încețoșată
3. Pulsul – rar , lent , slab bătut
4. Tensiunea arterială – tendința de scădere a valorii normale
5. Somnul – somnolență diurnă
6. Aspectul tegumentelor – palide , transpirații reci
7. Starea psihică – plictiseală , apatie
8. Greutatea corpului – scăderea acesteia
9. Astenie – scăderea forței