Proiect didactic

Data: 19.10.2022

Propunator: Arcudeanu Andrea Isabel

Clasa: a XII a B

Unitatede invatamant : Colegul Naional Pedagogic „Mircea Scarlat”

Diretor: Silvia Botez

Profesor coordonator: Ciobanu Augustin

Unitate scolara: Scoala Gimnaziala Nr 7 Alexandria

Clasa : a II a

Invatator: Alina Antoneta Buzatu

Ora: 10:00

Durata: 45 min

Disciplina: Educatie Fizica Si Sport

Efectivul clasei: 25 de elevi

OBIECTIVE OPERATIONALE:

Mentinerea starii de optime de sanatate a elevilor si cresterea capacitatii de adapatre a

acestora la factori de mediu
Armonizarea propiei dezvoltarii fizice si prevenirea instalarii abaterilor posibile la acesta
Practicarea independenta a exercitiilor fizice
Manifestrea spiritukui de echipa si de intrecere, in functie de un sistem de reguli acceptate
Realizarea de actiuni motrice simple
Aplicarea sub forma de intrecere a deprinderilor fundamentale si a celor sportive de baza

Teme

o Tema 1: dezvoltarea calitatilor motrice viteza-indemanare in actiuni motrice individuale

o Tema 2: consolidarea deprinderii motrice Alergarea prin jocuri

Strategia didactica:

Metode si procedee: conversatia, explicatia, demonstratia, exersarea, corectarea

Nr Secventele O Demers didactic Strategie didactica Evaluare
crt instruirii b Activitatea Activitatea Metode Materiale Forme de
o propunatorului elevilor organizare
p
1 Moment Alinierea Sunt aliniati Conversatia Aliniere pe
organizatoric Se va alege un elev Un elev va un rand
pentru raport anunta efectivul
clasei
2 Pregatirea Variante de mers Elevii vor ridica
organismului *Mers cu ridicarea genunchii in Conversatia
pentru efort genunchiului la timpul mersului
piept Elevii vor merge Explicatia
*Mers pe varfuri cu pe varfuri
bratele in lateral Elevii vor merge
*Mers pe calcaie cu pe calcaie
mainile la spate repectand
*Mers pe varfuri cu instructiunile
mainile in sold propunatorului

Variante de alergare Elevii vor

*Alergare usoara executa
*Alergare cu variantele de
genunchii sus alergare
*Pas saltat
*Pas sarit
*Pas adaugat
*Joc de glezna

3 Influentarea Ex 1
selectiva Stand cu palmele pe
solduri aplecam Elevi vor fi atenti Conversatia
capul inainte, inaopi si vor executa
la stanga si la exercitiile
dreapta propuse Explicatia

Ex 2
Cu picioarele usor Demonstratia
departate, arcuim
bratele la piept si in
lateral

Ex 3
Indoiri ale
trunchiului de la
stanga la dreapta
Rasuciri ale
trunchiuluib

Ex 4
*Sarituri pe loc cu
 mainile in solduri
*Sarituri in departat
cu ducerea bratelor
deasura capului
*Forfecari ale
picioarelor
4 Dezvoltarea Joc de miscare Elevii se aseaza Jocul
calitatilor „batistuta” in cerc, iar unul Cerc
motrice Se vor explica dintre ei se va Explicatia
regulile si se va plimba cu batista
incepe jocul dupa care o va Batista
lasa subtil in sau
spatele cuiva servetel
incercand sa isi
recapete locul
5 Revenirea -mers cu scuturarea
organismului bratelor si a Elevii isi Coloana
dupa efort picioarelor relaxeaza
- mers cu miscari de muschii corpului
respiratie si relaxare
-mers cadentat si
redresarea tinutei
6 Concluzii si -notarea elevilor Elevii saluta si Aprecieri
aprecieri -recomandarea parasesc terenul verbale
individuala si de sport
generala pentru
activitate
-salutul