Spondilita anchilozanta

Nume: Pop
Prenume: Marcel

Obiective:
Ameliorarea durerii
Combaterea procesului inflamator
Combaterea contracturii
Prevenirea deformărilor şi anchilozelor şi periferice, cu menţinerea unei posturi corecte a
coloanei şi menţinerea funcţiilor articulaţiilor centurilor.
Menţinerea unei bune ventilaţii toracice.
Corectarea şi recuperarea unor deformări şi anchiloze.

1.A-
P.i. Pacientul in asezat jos cu talpile pe sol, cu o minge de fitness lipitã de spate
Actiune:
T1. Pacientul se lasã cu spatele pe minge, isi ridica bazinul si isi intinde picioarele, comanda
verbalã "lasã-te pe minge si intinde-ti picioarele";
T2. Mentinere, comandã verbalä "mentine",;
T3. Revenire in P.i., comanda verbalà "revinã in pozitie initiala".

T-
T1. Intinderea musculaturii spatelui;
T2. Izometria musculaturii spatelui;
T3. Relaxare.

E-
Comanda verbalã, minge fitness.
Dozare:
3 serii a câte 5 repetari, pauza 20 sec dupã fiecare serie.

2. A-
P.i. Pacientul in ortostatism cu bastonul prins posterior cu ambele mini intinse.
Actiune:
T1. Ducerea bastonului spre stânga cu ambele brate intinse, comandã verbalã "Du bastonul
spre stânga mentinând bratele întinse";
T2. Revenire in P.i.;
T3. Ducerea bastonului spre dreapta cu ambele brate intinse, comanda verbalã " Du bastonul
spre dreapta mentinând bratele întinse";
T4. Revenire in P.i.

T-
T1. Contractie concentrica pentru ambele membre;
T2. Relaxare;
T3. Contractie concentrica pentru ambele membre;
T4. Relaxare;

E-Comandã verbalã, baston

Dozare:
3 serii a câte 10 repetari, pauza 20 sec dupã fiecare serie.

3. A-
P.i. pacientul în ortostatism lipit de spalier. Acțiune:
T1. Ridicare pe vârfurile degetelor de picioare, comanda verbală ”ridică-te pe vârfuri”;
T2. Menținere, comanda verbală ”menține”;
T3. Relaxare, comanda verbală ” relaxează-te”.

T-
T1. Contracție concentrică a întregului lanț muscular;
T2. Izometrie;
T3. Relaxare.

E-
Comanda verbală, spalier.
Dozare:
3 serii a câte 10 repetări, pauza 20 sec după fiecare serie.

4. A-
P.i. pacientul în ortostatism lipit de spalier. Acțiune:
T1. Ridicare pe vârfurile degetelor de picioare, comanda verbală ”ridică-te pe vârfuri”;
T2. Menținere, comanda verbală ”menține”;
T3. Relaxare, comanda verbală ” relaxează-te”.

T-
T1. Contracție concentrică a întregului lanț muscular;
T2. Izometrie;
T3. Relaxare.

E-
Comanda verbală, spalier.
Dozare:
3 serii a câte 10 repetări, pauza 20 sec după fiecare serie.

5. A-
P.i. Pacientul în decubit ventral cu mâinile sub piept. Acțiune:
T1. Extensia trunchiului și a brațelor, comanda verbală ” extinde trunchiul și brațele”;
T2. Revenire în P.i., comanda verbală ” relaxează și revină în poziția inițială.

T-
T1. Contracție concentrică a întregii musculaturi a spatelui;
T2. Relaxare.

E-
Comanda verbală, saltea de fitness.
Dozare:
3 serii a câte 10 repetări, pauza 20 sec după fiecare serie.