Profesor: Honea Relu

Școala Gimnazială Nr.1 ORBENI

PROIECT DIDACTIC

Data: 16.12.2020
Clasa : Pregătitoare
Efectivul de elevi : 18 elevi (12 fete ;6 băieți)
Locul de desfăşurare: On-line platforma Google Classroom
Durata: 50 min
Resurse materiale: apa pentru hidratare, 3 fulare sau cordoane de halat, curea pantalon,
Tema și obiectivele operaționale:
Temele de activităţii:
T1 Învațarea a trei variante de mers, una de alergare și trei de desprindere
Obiectivele operaționale / Competențe comportamentale
Psihomotorii
-să foloseasca in exersare atât segmentele îndemânatice cât si cele neîndemânatice
Cognitive
- să paricipe activ și conștient la desfășurarea lecției
- să fie conștienți de greșelile proprii și a executiilor colegilor
Sociale
-să își încurаjeze colegii
Afective
-să se bucure de reușitа proprie și а colegilor.
-să își exprime sentimentele.
-să prezinte interes pentru temele din cаdrul lecției.
Morale
-să respecte cerințele, normele, regulile.

Verigile și Sisteme de acționare Dozarea Strategii didactice

durata Exerciții efortului Forme de Metode Indicații
organizare didactice metodice
V1 -trimiterea invitatiei pe 1min
Veriga platforma Să păstreze
organizatorică -prezența, verificarea ținutei și 2min liniștea si sa
5 min a stării de sănătate; Conversația inteleagă ceea
-anunțarea temelor și a 1min ce vom face in
obiectivelor lecției; lectia noastra
V2 https://www.youtube.com/
Pregătirea watch?v=K-qcXuT7TvE Execuția
organismului -danseaza hopa -hopa Aprecierea
pentru efort
6min
V3 Ex.1-PI – Stând 2X8T
Influenţarea depărtat,palmele pe șold
selectivă a T1-2 – aplecarea capului în
aparatului faţă
locomotor T3-4 – aplecarea capului în
15min spate
T5-6 – aplecarea capului
lateral stânga
T7-8– aplecarea capului
lateral dreapta
Ex.2.P.I.-stand departat cu 2X8T
palmele pe sold
T1,2,5,6- rasucirea capului
spre stanga
T3,4,7,8- rasucirea capului
spre dreapta
Ex.3.P:I-stând depărtat cu 2X8T INDIVIDUAL Descrierea
palmele pe sold Observarea
-4 rotări de cap spre dreapta Demonstratia
-4 rotări de cap spre stânga Exersarea
Ex.4-P.I.-stand departat 2X8T
T1-8 rotirea bratelor inainte
T1-8 rotirea bratelor inapoi
Ex.5-.P.I.-stand departat cu 2X8T
bratele indoite la nivelul
pieptului.
T1,3,,5,7 indoirea bratelor spre
inapoi
Revenire in P.I.
T2,4,6,8 extensia bratelor spre
inapoi
Ex.6.P.I.-stand departat cu 2X8T
mainile pe solduri
T1,3,5,7-indoirea trunchiului
lateral dreapta cu ducerea
bratului deasupra capului
T2,4,6,8-indoirea trunchiului
lateral stanga cu ducerea
bratului deasupra capului
 Ex.7 P.I.-stand departat cu
palmele la ceafă 2X8T
T1,2,5,6-rasucirea trunchiului
spre dr.
T3,4,7,8-rasucirea trunchiului
spre stg
Ex.8 P.I.-stand departat cu
bratele intinse lateral. 2X8T
-morisca (ducerea bratului la
piciorul opus)
.Ex.9 P.I.-stand
T1,3,5,7-fandare laterala pe 2X8T
piciorul drept.
T2,4,6,8-fandare laterala pe
piciorul stang.
Ex.10 P.I.-stand
T1,3,5,7- fandare spre inainte
pe piciorul drept
T2,4,6,8- fandare spre inainte
pe piciorul stang
Ex.10. P.I-stând
-sărituri ca mingea: drept in 10X3
sus ;lateral stânga -
dreapta;înainte -înapoi
V5 Ex.1
Învățarea, Mersul piticului in jurul
consolidarea, cercului cu plecare stanga si
perfecționarea apoi spre dreapta
și evaluarea Ex.2
deprinderilor Mers fandat;cu orientarea Descrierea
motrice varfurilor pe directie in jurul Observarea
10min cercului Demonstratia
Ex.3 INDIVIDUAL Exersarea
Mers pe vârfuri cu bratele sus Aprecierea
cu barbia la orizontala in cerc Corectarea
spre dreapta-stănga
Ex.4
Alergare ușoară pe loc in
ritmul batailor din palme
Ex 5
Sărituri pe două piciore peste
3obstacole (șosete)
Ex 6
Sărituri peste obstacole într-un
picior(dreptul)
Ex7
Sărituri peste obstacole într-un
picior (stângul)
V7
Revenirea -mers cu mișcări de respirație Individual
organismului
după efort
3min
V8 Aprecieri asupra obiectivelor
Aprecieri propuse. Conversația
asupra -Aprecierea elevilor care s-au Aprecierea
activității evidenţiat.
5min -Salutul