LICEUL TEHNOLOGIC DIMITRIE BOLINTINEANU

CLASA: a X-a Scoala profesionala

ANUL ŞCOLAR: 20-20
DISCIPLINA: Consiliere si orientare, 1 ORĂ/SĂPTĂMÂNĂ
DIRIGINTE: Prof
28 saptamani
PLANIFICAREA ACTIVITĂŢILOR
CONSILIERE ŞI ORIENTARE

Modul Competenţe specifice Conţinuturi Tema Nr. ore Săptămâna

1. Explorarea resurselor
personale care influenţează
planificarea carierei
I. 1.1 Identificarea relatiei
Autocunoaşterea şi dintre calitătile personale si
dezvoltarea personală reusita personală.
1.2 Elaborarea unui plan de
dezvoltare a resurselor
personale
II. 2. Integrarea abilităţilor de
Comunicare şi abilităţi interrelationare, în vederea
sociale dezvoltării personale şi
profesionale
2.1Proiectarea unei strategii
Regulamentul de Ordine 1
Interioară al şcolii
Cunoaşte-te pe tine însuţi! 1
Autocunoaştere şi dezvoltare Analiza SWOT de
personală autocunoastere.
Autocunoaştere:
Cunoaştere de sine şi 1
- calităti si valori personale
cunoaştere de ceilalţi
- reusita personală
Managementul resurselor personale: Tricoul personalizat/Actul meu 1
- tipuri de resurse personale de identitate
-utilizarea optimă a resurselor
Dacă lumea ar fi..., mi-ar 1
personale
plăcea să fiu...
Harta valorilor 1
Proiectii în viitor 1
Comunicare şi abilităţi sociale Triunghiul comunicării 1
- comunicarea eficientă în familie
Comunicare verbală, 1
- practicarea autocontrolului
paraverbală şi nonverbală
emotional în diferite situatii de viată.
Cum pot arăta că ascult pe 1
cineva

1
 de comunicare eficientă în
familie
2.2 Elaborarea unui plan de
îmbunătătire a
autocontrolului emotional
3. Utilizarea adecvată a
informaţiilor, în propria
activitate, pentru obţinerea
succesului
3.1Exersarea deprinderilor
III.
de utilizare a tehnologiilor
Managementul
informatice si
informaţiilor şi al
comunicationale,petru
învăţării
clarificarea traseului
educational si profesional
3.2 Analizarea stilurilor de
învătare care pot conduce la
obtinerea succesului scolar.
4. Elaborarea proiectului de
dezvoltare personală şi
profesională
4.1 Exersarea abilitătilor de
elaborare a planului de
carieră de scurtă si lungă
IV.
durată.
Planificarea carierei
4.2 Analizarea consecintelor
(avantaje si
dezavantaje)privind
continuarea traseului
educational sau insertia
profesională.
V. 5. Exersarea abilităţilor de
Cum comunic în situatii 1
conflictuale.
Drepturi şi responsabilităţi în 1
familie
Managementul informaţiilor şi al Stiu să caut informatii? 1
învăţării
Cine,ce ne spune? 1
Managementul informaţiilor:
Ce stil de învătare am ? 1
- căutarea pe Internet a informatiilor
despre învătare,muncă si carieră, Cum îmi valorific stilul de 1
- E-learningul ca sistem educational învătare
alternativ ,învătarea on-line avantaje
si limite.
Managementul învăţării:
- succes scolar,performantă scolară-
caracteristici,factori
favorizanti/frenatori.
- rolul stilurilor de învătare în
optimizarea învătării.
CV-ul personal 1
Planificarea carierei
Încotro mă îndrept după 1
- planul de carieră după finalizarea
absolvire? Profesie şi carieră
învătământului obligatoriu-
obiective,resurse,obstacole,actiuni Ce să aleg? 1
- opţiuni Cum obisnuiesc să iau decizii? 1
alternative(consecinte,avantaje)- Stiluri decizionale
continuarea traseului educational în
ciclul superior al liceului/insertia Planul meu de carieră 1
profesională.
-resurse necesare îndeplinirii
obiectivelor propuse.
Calitatea stilului de viaţă Virusul SARS-CoV-2 1
2
 management al unui stil de
viaţă de calitate
5.1Analizarea
informatiilor ,serviciilor si
Calitatea stilului de
resurselor care promovează
viaţă
un stil de viată de calitate.
5.2 Analizarea unor
fenomene cu consecinte
negative asupra vietii
tinerilor si a stilului de viată
sănătos
Ore la dispoziţia
dirigintelui
Calitatea vieţii personale: Puterea anturajului 1
- calitatea vietii si stilul de
Norme de circulatie rutiera 1
viată,stilul de viată de calitate ca
resursă a performantei în activitatea Ce pot să fac cand mă simt 1
stresat?
scolara/profesională
Calitatea relaţiilor sociale şi a Obiceiuri alimentare sănătoase 1
mediului de muncă: şi nesănătoase
- exploatarea prin muncă,exploatarea
sexuală-consecintele negative asupra Traficul de persoane.Cum 1
vietii tinerilor actionăm?
Analiza situaţiei şcolare 2
3
LICEUL TEHNOLOGIC DIMITRIE BOLINTINEANU
CLASA: a X-a Profesional
ANUL ŞCOLAR: 20-20
DISCIPLINA: Consiliere si, 1 ORĂ/SĂPTĂMÂNĂ
DIRIGINTE: Prof.

SEMESTRUL I

S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11 S12 S13 S14 S15 S16 S17 S18

Regulamentul de Ordine Interioară al şcolii
Cunoaşte-te pe tine însuţi!
Analiza SWOT de autocunoastere.
Triunghiul comunicării
Stiu să caut informatii?
CV-ul personal
Alcoolul,drogurile si calitatea vietii
Cunoaştere de sine şi cunoaştere de ceilalţi
Comunicare verbală, paraverbală şi nonverbală
Strategii de căutare a informatiilor
Mituri referitoare la carieră
Puterea anturajului
Tricoul personalizat/Actul meu de identitate
Cum pot arăta că ascult pe cineva
Test de supravietuire
Încotro mă îndrept după absolvire? Profesie şi
carieră
Dacă lumea ar fi..., mi-ar plăcea să fiu...
Norme de circulatie rutiera
Analiza situaţiei şcolare

4
LICEUL TEHNOLOGIC DIMITRIE BOLINTINEANU
CLASA: a X-a profesional
ANUL ŞCOLAR: 20-20
DISCIPLINA: Consiliere si orientare, 1 ORĂ/SĂPTĂMÂNĂ
DIRIGINTE: Prof.
SEMESTRUL AL II-LEA
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11 S12 S13 S14 S15 S16
Cum comunic în situatii
conflictuale.
Cine,ce ne spune?
Linia vietii
Drepturi şi responsabilităţi în
familie
Ce stil de învătare am
Ce să aleg?
Harta valorilor
Proiectii în viitor
Mesaje eu-tu.
Cum îmi valorific stilul de
învătare
Inteligente multiple.
Cum obisnuiesc să iau
decizii? Stiluri decizionale
Planul meu de carieră
Obiceiuri alimentare
sănătoase şi nesănătoase
Ce pot să fac cand mă simt
stresat?
Traficul de persoane.Cum
actionăm?
Analiza situaţiei şcolare