*PUNCTE DE PE FAȚA DORSALĂ ȘI LATERALĂ A

PICIORULUI*

1
2
* PUNCTE DE PE FAȚA DORSALĂ A PICIORULUI
37. Hemoroizi(varice interne)
38. Dureri menstruale /Prostata)
39. Articulatia Iliaca-Coxofemurala
40. Zona cervicala (7 vertebre)
41. Zona Toracala (12 vertebre)
42. Zona Lombara (5 vertebre)
43.Zona Sacrala (5 vertebre)
44. Zona coccigiana (4-5 inele)
45. Umar (articulatie,ganglioni,axilari)
46. Brat-Coapsa
47. Cot-genunchi
48. antebrat-Gamba
49. Articulatia mainii- Glezna
50. Palma-Talpa
51. nerv Sciatic (urca in lungul tendonului lui Ahile)
52. Maxilar
53. Mandibula
54. Dantura (incisive,canini,premolari,molari,masele de minte)
55. Amigdale
56. Ganglioni (Limfa Superioara Cap)
57. Faringe
58. Laringe
59. Trahee
60. Marea Limfa
61. Musculatura Pectorala (sani-glande mamare)
62. Centru de echilibru
63. Torace,Coaste si Musculatura
64. Diafragma

3
65. Musculatura Abdominala
66. Musculatura Pelviana si Lombara
67. Ganglioni Limfatici Abdominali
68. Ganglioni Limfatici Pelvieni
69. Ganglioni Limfatici Toracali
70. Ganglioni Limfatici Inghinali

4
39. Articulatia Iliaca-Coxofemurala
 ARTICULATIA COXO-FEMURALA( a șoldului) - se
localizează pe sub maleola interna și externă a ambelor
picioare. Se maseaza prin metoda index-medius pe regiunea
submaleolara lucrandu-se alternativ intai pe piciorul drept
apoi pe stangul.
• Zona reflexogenă a articulațiilor șoldurilor se află sub
maleola externă, șoldul stâng pe piciorul stâng, șoldul
drept pe piciorul drept. Pentru tratarea acestor zone
sprijiniți piciorul drept cu mâna stângă și apăsați cu cele
4 degete de la mâna dreaptă, se schimbă sprijinul și se
repetă pentru celălalt picior.

40. Zona cervicala (7 vertebre)

41. Zona Toracala (12 vertebre)
42. Zona Lombara (5 vertebre)
43.Zona Sacrala (5 vertebre)
44. Zona coccigiana (4-5 inele)
 COLOANA VERTEBRALĂ - Se localizează pe bordul
interior al ambelor picioare , de sub zona reflexogenă a
nasului până la sfârșitul calcaneului. Se masează cu policele
prin mișcări de du-te-vino cu presiunea spre degete.
- zona cervicală- se localizeaza pe falanga proximala a
degetului mare pana la linia umerilor.
Are 7 vertebre.
- zona toracică- se localizeaza pe bordul interior intre linia
umerilor si linia taliei si are 12
vertebre.
5
- zona lombară- se localizeaza pe bordul interior intre linia
taliei si linia pelvina si are 5 vertebre.
- zona sacro- coccigiana - se localizeaza pe bordul
calcaneului si are 5 vertebre + 5 sudate
Punctele reflexe ale coloanei vertebrale se găsesc pe părţile
interne ale tălpilor, pe oasele de susţinere a boltii plantare, de
la degetele mari ale ambelor picioare, până la călcâi.
 Punctele coastelor sunt amplu situate partea anterioară a
labelor, între baza gâtului, la baza degetelor şi diafragmă.
Punctele reflexogene ale umărului, genunchiului, cotului,
gleznei, articulaţiei mâinii, sunt poziţionate pe feţele laterale
exterioare ale labelor. Punctele de şold îşi au proiecţiile pe
părţile interioare şi exterioare (laterale) ale gleznei, la
ambele picioare.

 Reflexele spinale
Lucraţi reflexele spinale într-o mişcare continuă de-a
lungul marginii interioare a fiecărei labe de la zona coccisului
si a sacrumului, care începe la marginea interioară a fiecărui
călcâi. Acesta este unul dintre cele mai importante reflexe,
căci sănătatea coloanei vertebrale este esenţială pentru starea
de bine a întregului organism. Stresul, poziţiile incomode şi
lipsa de mişcare pot crea tensiuni si dezechilibre în reţeaua de
muşchi care susţine coloana vertebrala, ceea ce nu numai că
provoacă dureri de spate, dar si stânjeneşte funcţionarea
nervilor spinali care leagă creierul cu restul corpului, întrucât
relaxarea este efectul principal ale reflexologiei, tratarea
reflexelor spinale poate avea un efect dintre cele mai
beneficeRelaţia dintre coloana vertebrală şi laba piciorului
6
Există o extraordinară similitudine între forma coloanei
vertebrate şi conturul reflexelor sale pe partea interioară a
labei, aşa cum se vede în figura din dreapta. Atât coloana
vertebrală cât si laba piciorului au câte 26 de oase si cele patru
arcade ale labei sunt ca o oglindire a celor patru curburi ale
coloanei -cervicală, toracică, lombară si sacrală.
Reflexele spinale
Pentru a lucra asupra reflexelor spinale, începeţi la marginea
interioara a călcâiului şi „păşiţi" treptat cu degetul mare în sus,
spre degetul mare (halux), în zona reflexelor pentru coccis şi
sacrum pielea este în general mai tare şi de aceea presiunea
exercitată aici trebuie să fie mai mare decât de obicei. Aceasta
înseamnă că trebuie şti înfăşuraţi degetele mâinii „active" pe
după partea exterioară a călcâiului, ca să oferiţi un sprijin ferm
policelui „activ". Lucraţi în susul reflexului spinal atât cât se
poate fără să întindeţi excesiv policele, apoi mutaţi degetele
mâinii „active" de pe partea exterioară a călcâiului si aşezaţi-le
peste încheietura labei piciorului. Având mâna „activă" în
această poziţie veţi putea să continuaţi cu uşurinţă
„ascensiunea" pe zonele reflexelor lombare, toracice şi
cervicale. Dacă descoperiţi vreo zonă sensibilă, acordaţi-i o
atenţie suplimentară, „păşind" cu policele peste aceasta de
câteva ori.

7
Zona de lucru a coloanei vertebrale

45. Umar (articulatie,ganglioni,axilari)

46. Brat-Coapsa
47. Cot-genunchi
48. antebrat-Gamba
49. Articulatia mainii- Glezna
50. Palma-Talpa
 ARTICULATIA UMERILOR - se localizeaza pe
suprafata plantara din dreptul zonei reflexogene a urechii pe
linia interdigitala 4-5 pe sub articulatia metatarso-falangiana
pana in bordul exterior.Se maseaza cu policele prin miscari
de du-te-vino in plan vertical cu presiune spre degete.
 ARTICULAȚIA COTULUI - se localizeaza pe bordul
exterior, pe protuberanta osoasa a metatarsului 5 ( exact pe
8
 linia talieI). Se maseaza cu indexul sau policele prin miscari
scurte circulare.
 ARTICULATIA BRAȚULUI - se localizeaza pe bordul
exterior intre zona reflexogena umar si cot.
Se maseaza cu policele prin miscari de du-te-vino cu
presiune spre degete.
 ARTICULAȚIA GENUNCHIULUI - se localizeaza pe
partea externa a picioarelor , pe regiunea carnoasa dintre
linia taliei si linia pelvina si bordul exterior. Se maseaza cu
indexul si mediusul , cu miscari circulare si cu presiune
constanta.
• Puncte reflexogene
Punctele reflexe pentru antebraţ, gambă, braţ, coapsă, sunt
situate pe feţele laterale exterioare ale labelor picioarelor,
imediat sub articulaţiile falangelor.

51. nerv Sciatic (urca in lungul tendonului lui Ahile)

52. Maxilar
53. Mandibula
 MAXILARUL SUPERIOR SI MANDIBULA - se
localizeaza pe suprafata anterioara a falangei distale a
degetului mare, intre baza unghiei si articulatia falangiana.
Se maseaza prin tehnica index prin miscari laterale de du-te-
vino.

54. Dantura (incisive,canini,premolari,molari,masele de minte)

 DINTII - de pe maxilarul superior se localizeaza sub baza
unghiei degetelor 2, 3, 4 si 5 , iar cei de pe maxilarul
9
 inferior imediat sub articulatia falangiana. Se maseaza cu
indexul prin miscari laterale de du-te-vino.

55. Amigdale
 AMIGDALELE ŞI APENDICELE
Sunt organe ganglionare, controversate şi prea puţin cunoscute
de către medicina clasică. La fel ca şi apendicele, au fost
extirpate abuziv, conducând la o sensibilitate generală la
infecţii şi o slăbire accentuată a sistemului imunitar al
organismului.
Rolul amigdalelor este de menţinere imunitară a corpului în
caz de infecţii ale gâtului, faringelui şi nu numai. Rolul
apendicelui este de drenare limfatică şi imunizare infecţioasa
la nivel de intestine şi zonă pelviană.
Puncte reflexogene
Pentru amigdale punctele reflexogene se găsesc pe partea
anterioară a celor două degete mari ale picioarelor, în stânga şi
dreapta axului central al degetului, pe falanga a doua, bazală.
Pentru apendice, punctul reflex este situat pe talpă deasupra
călcâiului pe axa degetului patru.

56. Ganglioni (Limfa Superioara Cap)

57. Faringe - Faringele este situat în faţa coloanei cervicale, la

întretăierea căilor respiratorii cu cele digestive. Prin
contracţiile sale, împreună cu ajutorul limbii, se realizează
deglutiţia

10
 FARINGELE - se localizează pe partea superioară a
falangelor proximale ale degetelor mari. Se masează prin
tehnica index - medius prin mișcări circulare sau de du-te-
vino

58. Laringe
 LARINGELE - se localizează la rădăcina degetelor mari
între linia interdigitala 1 si 2 și tendonul flexor al degetului
mare. Se maseaza cu indexul prin miscari circulare.

59. Trahee
 TRAHEEA - se localizează pe suprafața anterioară a
piciorului pe linia interdigitală 1-2. Se masează cu indexul
prin mișcări de du-te-vino cu presiunea spre gambă

60. Marea Limfa

-se localizeaza pe suprafata anterioara a piciorului pe linia
interdigitala 1-2 si se maseaza cu indexul prin miscari de du-
te-vino, cu presiunea spre gamba.

61. Musculatura Pectorala (sani-glande mamare)

62. Centru de echilibru

se localizează pe partea superioara a piciorului , pe linia
interdigitala 4-5 pe o lungime de 2-3 cm. Se maseaza cu
indexul prin miscari de du-te- vino cu presiune constanta.
Aceasta zona se suprapune cu zona hipertensoare (creste
tensiunea)

11
63. Torace,Coaste si Musculatura
 ZONA TORACE-COASTE -se localizeaza pe suprafata
anterioara a piciorului la nivelul oaselor metatarsiene se
maseaza index , medius, inelar dintr-un bord in celalalt cu
miscari laterale sau in lungul metatarsului cu presiunea spre
gamba

64. Diafragma
 DIAFRAGMA - se localizeaza pe suprafata anterioara a
piciorului la baza zonei torace-coaste, in dreptul liniei
diafragmei. Se maseaza cu index-medius prin miscari
laterale de du-te vino.

65. Musculatura Abdominala

66. Musculatura Pelviana si Lombara
67. Ganglioni Limfatici Abdominali
68. Ganglioni Limfatici Pelvieni
69. Ganglioni Limfatici Toracali
70. Ganglioni Limfatici Inghinali

SUPRARENALELE - se localizeaza pe suprafata plantara,

pe linia interdigitala 1-2, imediat deasupra zonei reflexogene a
rinichilor. Se maseaza cu policele prin miscari circulare.

PANCREASUL - se localizeaza pe suprafata plantara a

ambelor picioare pe linia taliei, intre linia interdigitala 1-2 si
bordul interior. Se maseaza cu policele prin miscari laterale de
du-te-vino.

12
ESOFAGUL – Esofagul este un tub musculos de aproximativ
25-30 cm iungime, ce realizează legătura între gură şi stomac.
se localizeaza pe suprafata plantara, pe linia interdigitala 1-2,
intre baza degetelor si linia diafragmei. Se maseaza cu policele
prin miscari de du-te-vino cu presiune spre
degete.

Partea internă a piciorului

Prostata, are aceleaşi puncte reflexe ca şi uterul, situate
amplu pe partea internă a labei la călcâi, între maleola
internă şi tendonul lui Ahile, la ambele picioare.

13
Partea externă a piciorului

ALTE PUNCTE
Sânul (mamelele sau glandele mamare)
Este organul dublu genital cu specific de lactaţie. Este compus
din 15-20 de glande mamare, ţesut adipos şi ţesut conjunctiv,
în mijlocul sânului este poziţionat anatomic mamelonul,
înconjurat de aureole pigmentate, în mamelon există mici pori
care fac legătura cu canalele lactifere ce permit copilului sugar
alimentaţia naturală cu lapte. Sânii sunt organe anexe ale
aparatului reproducător, dar totodată importante accesorii ale
libidoului, sexualităţii şi feminităţii.

14
Punctele reflexogene
Se găsesc pe faţa anterioară a labelor picioarelor, deasupra
celui de ai doilea şi al patrulea metatarsian. Unt de
dimensiunile unor mici monede. Stări patologice
Tulburările cele mai frecvente sunt stazele premergătoare
menstruaţie! şi chisturile m amare, care uneori pot fi deosebit
de periculoase (cancerigene). La baza formării unui chist este
o stază limfatică şi totodată o disfuncţie hormonală (a
ovarelor).
Deci, în căzul apariţiei acestor chisturi, vor fi masate
punctele reflexogene ale sistemului limfatic, glandular (ovare),
ale zonei pieptului, hipofizei, tiroidei, ganglionilor axilari şi
suprarenalelor. Masajul reflexogen se va executa zilnic şi pe
perioade lungi de timp (2-6 luni).

Musculatura
Puncte reflexogene
• Punctele reflexe pentru antebraţ, gambă, braţ, coapsă,
sunt situate pe feţele laterale exterioare ale labelor
picioarelor, imediat sub articulaţiile falangelor.
• Proiecţia reflexă a abdomenului se află pe arcadele care
unesc cele două maleole (internă şi externă) la ambele
glezne.
• Puncte reflexe ale muşchilor pectorali şi mtercostali se
află pe feţele anterioare superioare ale labelor picioarelor,
sub articulaţiile degetelor doi, trei, patru şi cinci până la
diafragmă.

15
16