PROIECT DIDACTIC

Grădiniţa : ,,Dumbrava Minunată”

Grupa : mijlocie
Educatoare : Antal Angela
Tema anuală de studiu : „Când, cum și de ce se întâmplă?”
Proiect tematic: „Toamnă harnică și de toate darnică”
Tema săptămânii : „Pleacă toamnă de la noi!
Domeniul experienţial : DPM
Categoria de activitate : Educaţie fizică
Subiectul activităţii : Învățarea alergării cu ocoliri și pășiri peste obstacole
Mijloc de realizare: Joc de mișcare
Joc : Cursa cu obstacole
Domeniul de dezvoltare:
-Dezvoltarea fizică, a sănătății și igienii personale.
Dimensiuni ale dezvoltării :
-Conduita senzorio-motorie, pentru orientarea mişcării;
-Motricitate grosieră şi motricitate fină în contexte de viaţă familiare;
Comportamente :
-Îşi coordonează muşchii în desfăşurarea unor activităţi difersificate, specifice vârstei;
-Participă la activități fizice variate, adecvate nivelului lui de dezvoltare.
Scopul activităţii : formarea deprinderii de a executa corect ocolirea și pășirea peste obstacole, prin alergare;
Obiective operaţionale :
O1 - să execute corect variantele de mers și complexul de exerciții;
O2 - să execute corect alergarea cu pășirea și ocolirea obstacolelor;
O3- să respecte regulile jocului.
Strategii didactice :
Metode şi procedee didactice : conversaţia, explicaţia, demonstraţia, exercițiul;
Mijloace didactice : clovn, traseu, obstacole ( jaloane, cutii), recompense, confetti, fluier.
Durata : 20-25 minute.

VERIGA ȘI CONȚINUT DOZARE FORMAȚII DE INDICAȚII METODICE OBSERVAȚII

DURATA LUCRU

1. Organizarea Pentru început aliniez copiii într-

colectivului de -Alinierea copiilor; o linie;
elevi
-Salutul;

„-Astăzi la activitatea de educație

fizică,avem un invitat special de
-Verificarea echipamentului;
la circ, clovnul care a adus o
surpriză pentru voi, dar pentru a
primi surpriza va trebui să
 -Anunțarea temelor:
„Învățarea alergării cu ocoliri și
pășiri peste obstacole”
învățăm „Alergarea cu ocolire și
pășire peste obstacole ”.
În linie;
Iar, la final vom realiza o cursă
cu obstacole, în urma căreia
primiți recompense din partea
clovnului ”

-Vom face câteva întoarceri prin

„Cursa cu obstacole” În coloană;
săritură:

- Ne întoarcem prin săritură către

-Întoarceri : 4x copăcel.
5x - Ne întoarcem prin săritură către
prin săritură, la stânga și la dreapta uşă.
- Ne întoarcem prin săritură către
1) La stânga; buburuză.
2) La dreapta; - Ne întoarcem prin săritură către
geam

Variante de mers și de alergare : Variante de mers și alergare :

2. Pregătirea 2t
organismului -mers normal; -mers normal;
pentru efort 2t
-mers pe vârfuri cu braţele sus; -mers pe vârfuri cu braţele sus;
2t
-mers pe călcâie cu braţele la spate; -mers pe călcâie cu braţele la
2t În coloană; spate;
-mersul piticului cu mâinile pe
genunchi; -mersul piticului cu mâinile pe

-exerciții de respirație
-alergare uşoară;
-alergarea cu călcâiele la sezută;
-alergarea cu genunchii la piept;
-exerciții de respirație;
genunchi;
-exerciții de respirație
-alergare uşoară;
-alergarea cu călcâiele la sezută;
-alergarea cu genunchii la piept;
În coloană;
-exerciții de respirație

3. Influențarea Formarea coloanei de gimnastică; Fiecare copil se așază pe o

selectivă a buburuză;
aparatului Exerciţii pentru cap şi gât 4tx2 În coloană pe 3
locomotor rânduri
Aplecări şi extensii -Stăm cu picioarele puţin
P.I. stând depărtat cu mâinile pe depărtate şi cu mâinile pe şolduri;
şolduri
T1- aplecare -Privim podeaua;
T2- extensie
T3- aplecare -Privim tavanul;
T4- extensie

Exerciţii pentru braţe 4tx2

Duceri ale braţelor -Lasăm braţele pe lângă corp;
P.I. Stând depărtat cu mâinile pe În coloană pe 3
lângă corp rânduri -Ducem braţele pe umeri;
T1- ducerea braţelor pe umeri;
T2- ducerea braţelor sus; -Ducem braţele sus;
T3- ducerea braţelor pe umeri;
T4- ducerea braţelor jos. -Ducem braţele pe umeri;
 4tx2
Exerciţii ale trunchiului -Ducem braţele jos;
Îndoiri laterale În coloană pe 3
P.I. Stând depărtat cu mâinile pe rânduri:
şolduri -Depărtăm picioarele şi punem
T1- îndoirea trunchiului spre stânga mâinile pe şolduri;
T2- îndoirea trunchiului spre dreapta
T3- îndoirea trunchiului spre stânga -Facem ca ceasul : Tic-Tac
T4- îndoirea trunchiului spre dreapta

Sărituri ca mingea 4tx2

P.I. Stând apropiat cu mâinile pe
şolduri În coloană pe 3
T1-4 – sărituri ca mingea rânduri; -Suntem mingi şi sărim cât de sus
putem;
Suntem gândăcei
P.I. culcat dorsal pe podea
T1-4- mişcarea simultană a mâinilor şi -Ne aşezăm pe spate pe câte o
picioarelor buburuză;

-Suntem gândăcei;

-Mişcăm mâinile şi picioarele;

4. Tema -Prezentarea detaliată a temei :

activității: În coloană; -Astăzi v-am pregătit un joc
Astăzi la activitatea de educație fizică pentrua învăța alergarea, acesta
,,Învățarea vom învăța alergarea cu ocolire și se numește ,,Cursa cu obstacole”
alergării cu pășire peste obstacole, după care ne
ocoliri și pășiri vom juca un joc numit ,, Cursa cu
obstacole”.
peste
-Dacă vă uitați pe jos, aveți un
obstacole.”
-Pe traseul atașat pun obstacole, În coloană; traseu pe care trebuie să-l
aliniez copiii la linia de pornire și le
prezint traseul care este format din
jaloane, pe care trebuie să le
ocolească și cutii peste care trebuie să
pășească.
-Le arăt copiilor cum trebuie să
execute traseul: trebuie să alergați
până la vederea unui obstacol, dacă
este jalon trebuie să-l ocoliți, iar dacă
este cutie trebuie să pășiți peste ea.
-Pe rând fiecare copil face acest
traseu cu atenție, respectând
explicațiile pe care le ofer eu;
parcurgem după următoarele
2t reguli: unde se află un jalon va
trebui să-l ocoliți, iar unde se află
o cutie va trebui să pășiți peste
ea, până când veți ajunge la
clovn.
2t
-Mă asigur că toți știu ce au de
În coloană; făcut iar apoi îi ajut pe cei care nu
se descurcă, astfel ca toți copiii să
execute corect „Alergarea cu
ocolire și pășire peste obstacole”

În coloană; -Le explic ceea ce au de făcut

Prezentarea jocului și a regulilor încă odată pentru a mă asigura că
acestuia: au înțeles sarcina de lucru;

-Jocul de astăzi de numește „Cursa

cu obstacole”! 2t
În cadrul acestui joc fiecare copil este
un ,, acrobat”, adică un ajutor al
circului. O să fiți așezați la linia de
START. În coloană; -după ce jocul se încheie felicit
În momentul în care fluier o dată întregul colectiv pentru că s-a
trebuie să începeți traseul, la finalul descurcat minunat.
căruia se află clovnul.

-O să jucăm două runde de

probă,pentru a înțelege jocul.
Arătăndu-le pe bucăți, mergând după
 mine în șir indian.

5. Revenirea -pentru revenirea organismului după 2t În coloană;

organismului efort, facem variante de mers în jurul -Pentru a ne relaxa scuturăm
după efort covorașului, scuturând mâinile și mâinile si picioarele
picioarele

- exerciții de respirație: inspirație și

expirație 2t În coloană; Mirosim o floare și îi suflăm
( mirosim o floare ) petalele;

La încheierea activității împart

6. Încheierea -evaluarea copiilor, evidențiindu-i pe recompensele din partea
organizată a cei mai activi în activitate și clovnului
activității recompensarea acestora;