Stil de viata sanatos

“ Igiena personala”
Ingrijirea corpului
DIMINEATA
Dragi copii, cand va treziti,
De apa nu va feriti ;
Ca un strop de apa rece
Urma somnului o sterge.
Sa nu fiti delasatori !
Luati exemplu de la flori,
Ca si ele dimineata,
Isi spala in roua fata.
Doar micutul ghiocel,
Cand grabit se scoala el,
Roua neputand sa cada,
Tot se spala, cu zapada.

•Cu ce ne spalam pe corp?

•Incercuieste obiectele pe
care le folosesti in primul
moment al zilei.
•“Ce-ncapere are cada,
Apa rece, apa calda.
In care dac-ai intrat
Iesi mai alb si mai curat”
•Coloreaza imaginea
Ingrijirea pielii si a
parului

•Mergi pe linia
punctata

Cu ce ne spalam pe cap?
•Incercuieste obiectele pe care le folosesti
pentru ingrijirea parului si pielii
•Coloreaza obiectul pe care il foloseste
fetita
•Ce faci pentru a avea un par ingrijit?
•Deseneaza in chenar chipul tau
•Cum iti ingrijesti pielea ? Ce faci daca iti zgarai sau iti
tai pielea? Dar daca esti intepat de insecte ?
•Spune ce face baietelul? Dar fetita?
•Coloreaza ce foloseste fetita pentru ingrijirea pielii
Ingrijirea mainilor si a
unghiilor
NU UITATI ! De S Mihnea

Mainile de-ti sunt murdare,

Cand mananci te-mbolnavesti,
Spala-te ades pe ele
Si-o sa-mi multumesti !

•Ce crezi ca face fetita din imagine?

• spune / coloreaza cu ce se
spala baietelul pe maini?
•Cum te speli pe maini?
•Discuta cu colegul tau de
banca : “Ce se poate
intampla daca……”
Da un sfat colelegilor cum sa se
fereasca de boli
•Coloreaza obiectul pe care il folosesti
in curatarea unghiilor
“Unghiile nu se rod ci se taie cu
unghiera”
•Coloreaza imaginea care arata cum
procedezi corect
Spalatul mainilor-
Reguli
Dinti frumosi si
sanatosi
SFATUL PERIUTEI DE DINTI
Dupa ce am desenat
Periuta cu mult tact
Mi-a parut sfatuitoare
Pentru mic si pentru mare.
Spune-n sfaturi:” Nu uitati ,
Nicicand nu ma-mprumutati
Si nici pasta, nici paharul
Ca microbii- aduc amarul.
Odata patrunsi in gura
Se- nmultesc fara masura.
Si alt sfat v- ar trebui
Tuturor, iubiti copii;
Sa se- auda- n orice casa
Spalati dintii dupa masa
Sau alt fel : mancati frumos,
Dupa masa- un mar zemos !
Si- astfel, dintii vi- sJoc de rol – “Imagineaza-ti un
frumosi
Albi, curati si sanatosidialog
!. “ intre dinti si periuta de
dinti”
 •Cati dinti a spalat
periuta?

•De cate ori pe zi te

speli pe dinti?
•Incercuieste cifra
corespunzatoare

3 1 0
2
Ajuta fetita sa-si
gaseasca obiectele
pentru ingrijirea dintilor
Decupeaza imaginile
corespunzatoare
Lipeste in acest chenar imaginile pe care le-
ai decupat
Ingrijirea ochilor

Ce ti se intampla
daca…..?

“ Sub doua
poienite
Doua lumini
aprinse”
deseneaza
Curatenia nasului si a
urechilor
•Observa imaginile si spune de ce:
•Ghici ce-i:
“ Am doua gaurele trece aerul prin
ele”
“Pe o margine de zavoi
Stau doua palnii noi”
N- AI BATISTA
Zice fata:”N-am ce-I face
Nasul smiorcaie si pace”
-N-ai batista?
-- Cum sa n-am !
-Sare fata- mbujorata:
-Am, si inca- I si brodata.
-Zice frate-meu Mihai
-Minte vrand sa mi-o
invete:
-“De-o pastrezi de
frumusete
•Precizeaza
ce folosesti in
-Este ca si cand n-o ai !”
urmatoarele situatii
•Deseneaza obiectul
necesar pentru stergerea
nasului
Intretinerea imbracamintei si a
incaltamintei

•Precizeaza unde sunt pastrate hainele si ghetele

•Ce face baietelul din stanga/ dreapta
Joc- “De ce s-au suparat hainele?”
Spune cum trebuia sa procedeze
copilul in fiecare situatie:
•Intorcandu-se de la scoala, Tudor a
aruncat uniforma pe pat.
•Ionut a iesit la joaca imbracat cu
hainele de scoala.
•Miruna nu si-a schimbat lenjeria de
corp la timp.
•Mircea a plecat la scoala cu hainele
neperiate.
•Dana a imbracat sortuletul
sifonat(caci nu si l-a pus pe umeras).
•Cristian si-a aninat hainuta intr-o
creanga de copac si-a rupt-o.

•Ghici ce e? Raspunde desenand:

Are gat, dar cap nu are,
Are maini, n-are picioare.
Cine este oare? (camasa)

Sunt doua surate

Cu siret legate
Cand noapte s-a lasat
Se baga sub pat. (ghetele)
Somn .Odihna. Relaxare

•Cand si cat dormi arata pe

ceas
•Prezinta programul tau
•Coloreaza imaginea
Sa mancam sanatos !
•Spune un meniu sanatos
pentru o zi
•Spune ghicitori despre fructe
si legume
•Spune care este leguma
si/sau fructul preferat

•Ce iti plac mai mult fructele

sau legumele?
•Care crezi ca sunt mai
importante pentru sanatatea
ta?
•Coloreaza imaginea
Ce ne sfatuieste doctorulRetine proverbele:
SANATATE DE LA TOATE
De la mere-
“Sanatatea e cea mai
Iau putere mare bogatie”
De la cele capsunele “Nu e prieten mai bun ca
Se fac dulci sanatatea,
Buzele mele
De la miezul de harbuz- Nu e dusman mai rau ca
Iau avant boala”
Si cresc in sus ,
C-un zemos-
Ma fac frumos ,
Ei ,dar poama ,
Imi dau seama-
Ea e dulce
Cum e mama !
Mancam fructe
si legume-
Nu- I nimic mai bun
Pe lume !
O stiu bine
O stiu bine
Ca au multe vitamine ,
Vitaminele , mai frate, Joc de rol :”La doctor”
Ne dau multa
Sanatate !
Igiena locuintei
IA PRIVITI CUM FAC EU TREABA

Fac curat si mama face

Noua ordinea ne place.
Plapuma poftim ma asteapta
S-o fac neteda si dreapta.
Pun o panza peste perne
Praful nu se mai asterne.
Jucarii veniti degraba
Ia priviti cum fac eu treaba.
•Spune trei actiuni pe care
le faci tu in casa pentru a
pastra curatenia.
•Coloreaza imaginea
Igiena salii de clasa

•Enumera cinci sfaturi pe

care le-ai da colegilor de
clasa pentru a pastra
clasa curata.
•Deseneaza in chenar clasa ta ,asa
cum arata ea.