PARCURS APLICATIV

UTILITAR
SUNT NECESARE DEPRINDERILE MOTRICE UTILITAR
APLICATIVE ?
Deprinderile aplicativ-utilitare au o structura
proprie, care necesită un proces de învăţare si care
se exersează in anumite condiţii organizatorice si
materiale.
Prin exersarea lor, pe durate mai mari de timp, aceste
deprinderi contribuie si la dezvoltarea unor calităţi, cum ar
fi: forţa, mobilitatea, îndemânarea, echilibrul si orientarea
in spatiu, coordonarea, precum si creşterea calităţilor
voinţei, curajului, perseverenţei si a spiritului competitiv.
Deprinderile motrice utilitar aplicative : echilibru, târâre,
căţărare-coborâre, escaladare, tracţiune, împingere,
transport.
Echilibrul se învăţa ţinând cont de următoarele recomandări:
micşorarea suprafeţei de sprijin, modificărea înălţimii,
schimbarea poziţiei centrului de greutate.

Târârea contribuie la tonifierea musculaturii

spatelui, braţelor si la îmbunătăţirea mobilităţii
coloanei vertebrale.
Exerciţiile de căţărare si coborâre dezvoltă forţa,
indemânarea, prezenţa de spirit, imbunătăţesc
stabilitatea articulară a membrelor superiare si
inferioare.

Escaladarea presupune trecerea peste

obstacole sau aparate cu ajutorul braţelor,
picioarelor.
Tracţiunea, poate fi executată intre doi
parteneri care trebuie sa fie de forţe
apropiate.
Exerciţiile de împingere pot fi executate
-pe perechi faţă in faţă, palmă in palmă;
-pe perechi faţă in faţă cu palmele sprijinite pe umerii
partenerului sau spate in spate;
-împingerea unor mingii sau alte obiecte.

Transportul obiectelor se face prin rostogolire,

împingere, tracţiune, purtare.
Deprinderile motrice utilitar aplicative sunt necesare în viaţa
de zi cu zi dar şi in situaţii de urgenţă cum ar fi cutremure,
inundatii, incedii pentru salvarea propriei vieţi si a celor
dragi.
Bibliografie:
www.didactic.ro
www.referate.ro