P. 1
Proiect Didactic de Prezentat Educatie Fizica

Proiect Didactic de Prezentat Educatie Fizica

|Views: 181|Likes:
Published by Paula Agavriloaei

More info:

Published by: Paula Agavriloaei on Jan 08, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/27/2013

pdf

text

original

PROIECT DIDACTIC

Scoala Generala nr. 3 Suceava Propunatori: student Avdei ( Agavriloaei)Paula Data: 05.06.2011 Clasa a-IV-a Efectivul= 20, B= 10, F= 10; 3 scutiti Loc de desfasurare: sala de sport Durata: 50 minute Asigurare materiala: saltele gimnastica, scari fixe, banci gimnastica, cronometru, fluier. Temele lectiei: 1. Consolidarea elementelor statice si dinamice din gimnastica acrobatica, invatate anterior. 2. Dezvoltarea fortei segmentare. Obiective operationale: Psihomotrice: T1- sa execute corect elementele statice si dinamice din gimnastica acrobatica; T2- sa execute exercitiile pentru dezvoltarea fortei cu greutatea propriului corp. Cognitive: T1- sa cunoasca elementele de gimnastica acrobatica executate; T2- sa recunoasca exercitiile de forta executate. Afective: T1- sa se bucure cand executa corect elementele din gimnastica acrobatica; T2- sa aprecieze efortul celor mai putin puternici si rezistenti. Sociale: T1,2- sa coopereze cu colegii.

Veriga III Ex.se executa la comanda .in coloana cate doi . Indicatii metodice .I.pas sarit.exersare frontala.6 – rasucirea capului spre dreapta cu 7’ arcuire T7.1.3.8 . Pregatirea .sa pastreze distanta de 1 m fata de colegul din fata. .2.rasucirea capului spre stanga cu arcuire Ex.rotarea capului spre dreapta Ex. .se executa la comanda . P.in coloana cate unul . . raportul si salutul .exersare frontala Obs. Stand departat cu palmele pe sold T1-4 – rotarea capului spre stanga T5-8 .I. P.se pastreaza ritmul de executie .alergare accelerata.2 – aplecarea capului inainte cu arcuire aparatului T3. 6’ .demonstratie insotita de 4X8 T .demonstratie insotita de descriere .I.exersare frontala.se pastreaza ritmul de executie .sa pastreze distanta -Adunarea.alergare cu genunchii sus.mers normal urmat de alergare usoara. .pas saltat. organismului . a starii de sanatate si a tinutei vestimentare .alergare cu pendularea gambei inapoi.explicatie si demonstratie.Comunicarea temelor si obiectivelor lectiei Veriga II . Stand departat cu bratele indoite in fata pieptului .demonstratie insotita de descriere .alergare cu joc de glezna.Veriga si durata Veriga I Organizarea colectivului de elevi 2’ Continut (sisteme de actionare) Dozare 30’’ 1’ 30’’ 1L 1L 1L 1L 1L 1L 1L 4X8 T Strategii didactice Formatii de lucru Metode . Stand departat cu palmele pe Influentarea sold selectiva a T1. .in coloana cate unul . alinierea.in coloana de gimnastica cate 3 pe mijlocul terenului.in linie pe un rand .exersare frontala . pentru efort .Verificarea prezentei. .4 – extensia capului cu arcuire locomotor T5. P. 4X8 T 4X8 T .

8 – indoirea trunchiului cu arcuire Ex. P.demonstratie insotita de descriere .5. P.I. T1.T1.8 .I.2.6 – extensia trunchiului cu arcuire T3.I. P.exersare frontala 4X8 T .se executa la comanda .exersare frontala .I.6 – indoire laterala dreapta cu ducerea bratului stang deasupra capului cu arcuire T3. T1-4 – rotarea bratelor inainte simultan T5-8 .4-7.I.se executa la comanda . P.exersare frontala .8 – extensia bratelor intinse cu arcuire Ex.7.2-5. Stand departat cu bratele intinse sus T1-4 – rotarea trunchiului spre dreapta T5-8 – rotarea trunchiului spre stanga Ex.4-7. Stand departat cu bratul drept sus si bratul stang intins pe langa corp.se urmareste cadenta .indoire laterala stanga cu ducerea bratului drept deasupra capului cu arcuire Ex. Stand departat cu bratele intinse sus T1. P.6.6. P.2-5.6 – extensia bratelor indoite cu arcuire T3.demonstratie insotita de descriere .se pastreaza ritmul de executie 4X8 T 4X8 T 4X8 T 4X8 T . Stand departat cu bratele intinse pe langa corp. Stand departat cu palmele pe sold.6. Stand cu bratele intinse in lateral descriere . T1.se pastreaza ritmul de executie .exersare frontala .se executa cu amplitudin e mare .4.rotarea bratelor inapoi simultan Ex.5.4-7.I.demonstratie insotita de descriere .2-5.6 – extensia bratelor simultan cu bratul drept sus T3.se umareste directia de executie .4-7.8 – extensia bratelor simultan cu bratul stang sus Ex.

. -STIND PE CAP (B) -STIND PE OMOPLATI (F-B). descrierea. fetele.se organizeaza 5 . . 4X8 T .exersare 30’’-1’ pauza statii (ateliere) in cerc frontala pe 30’’-1’ pauza grupe . -se pastreaza ordinea de executare a elementelor . baietii.demonstratie . P.ROSTOGOLIRE inapoi din ghemuit in departat.se urmareste ca elevii sa execute doar .fetele 2 grupe de cate 4 . -PODUL DE SUS (FETE) .Veriga IV Consolidarea cunoştinţelor priceperilor şi deprinderilor Consolidarea elementelor statice si dinamice din gimnastica acrobatica 15’ Veriga V Dezvoltarea calitatii T1 – ducerea piciorului drept inainte in semifandare T2 – revenire in pozitie initiala T3 . .ducerea piciorului drept in lateral in semifandare T6 – revenire in pozitie initiala T7 .ROSTOGOLIRE inainte din departat in departat. . . exersarea pe grupe 2X 2X 2X 30’’-1’ pauza . .ducerea piciorului stang in lateral in semifandare T8 – revenire in pozitie initiala Ex.demonstratia.CUMPANA pe un picior.ROSTOGOLIRE inapoi din ghemuit in ghemuit. Stand cu palmele pe sold.se pastreaza o distanta de siguranta intre executanti . . .ridicarea trunchiului din culcat dorsal. -extensii ale trunchiului din culcat facial.ducerea piciorului stang inainte in semifandare T4 – revenire in pozitie initiala T5 .genuflexiuni cu mainile la ceafa.se urmareste corectitudinea executiei.I.ROSTOGOLIRE inainte din ghemuit in ghemuit.8.baietii 2 grupe de cate 4 . T1-8 – sarituri cu departarea si apropierea picioarelor .SEMISFOARA .exersare frontala 2X 2X 2X 2X 2X 2X .

ce li s-a indicat.conversatie .se pot face si autoaprecieri.recomandari pentru activitatea din timpul liber . 1L 2X 1L 30’’ 30’’ 30’’ 30’’ .conversatie .mers cu exercitii de respiratie.salutul.se repeta ciclul de 2 ori . .pauza de 1 minut intre ateliere. segmentare 15’ 30’’-1’ pauza 30’’-1’ pauza 2X Veriga VI Revenirea organismului dupa efort. . -se urmareste ca schimbarea statiilor sa se faca doar la semnal si in sensul acelor de ceasornic.ridicarea genunchilor -Dezvoltarea alternativ la piept si revenire. fortei .in coloana cate unul.exersare.se pastreaza distanta.exercitiile sunt ample si lente. . aprecieri. . recomandari. -se urmareste ca pozitia corpului sa fie corecta. . sprijin inapoi. .adunarea-alinierea .flotari.in coloana cate doi . .reorganizarea colectivului de elevi . .in linie pe un rand .aprecieri pozitive si negative asupra activitatii desfasurate de elevi .motrice:forta -sezand. . 3’ Veriga VII Concluzii.alergare usoara alternata cu mers din ce in ce mai lente. . 2’ .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->