ANDREEA MOROSANU

PSIHOTERAPIE - REFERAT
Realizati o analiza comparativa a 4 terapii terapia psihodinamica, terapia cognitiva, terapia comportamentala si terapia experientiala
dupa urmatoarele criterii:
Terapii
Terapia psihodinamica
Terapia cognitiva
Terapia comportamentala
Terapia experientiala
Criterii
1. Conceptul
psihica

de

boala Conflictele intrapsihice

inconstiente sunt cauza
tulburarilor psihice.
Se bazeaza pe teoria
asupra nevrozelor.

2. Trei principii teoretice

1. Principiul
determinismului
evenimentele mintale se
produc prin cauzalitate,

Modul in care gandim

determina ceea ce simtim si
comportamentele.
Tulburarea psihica este
datorata unor interpretari
dezadaptative ale
evenimentelor traite.
Tulburarea psihica se
datoreaza incapacitatii
individului de a rezolva
problemele cu care se
confrunta si de a face fata
situatiilor noi si solicitante.

1. Imaginea despre sine si

despre lume a individului
rezulta din interpretare
(cognitii - credinte, iluzii,

Comportamentele sunt
modelate de conditiile de
mediu, de rolurile, stimulii
si interactiunile sociale si
sunt determinate de reactii,
emotii si deprinderi
dezadaptative la conditiile
de mediu.
Comportamentele/
simptomele s-au fixat prin
conditionare/ asociere cu
evenimente trecute
traumatizante si s-au
format prin evitarea
situatiei stresante. In
prezent se manifesta
generalizat, nu numai in
prezenta stimulilor similari
cu cei cauzatori initiali.
1. Principiul intaririi
utilizarea si manipularea
stimulilor ambiantei pentru
recompensarea unor

Omul este o entitate activa, cu

potential latent care poate fi
valorificat.
Psihoterapia vizeaza depasirea
experientei umane obisnuite,
valorificarea disponibilitatilor
umane, realizarea universalitatii si
contracararea alienarii. Tulburarile
psihopatologice sunt expresii ale
scaderii potentialului uman, prin
pierderea legaturii cu experienta
interna.
Personalitatea nevrotica este
reprimata prin pierderea sensului
existentei si blocarea
posibilitatilor de manifestare a
Eului.
1. Scopul psihoterapiei este
constientizarea maximala a
propriului Eu sau atingererea unui
nivel superior de constiinta prin

din experiente anterioare

din viata persoanei
2. Principiul topografic
continuturile mintale
inacceptabile sunt impinse
in inconstient, iar
severitatea simptomelor
depinde de dificultatea
constientizarii acestor
continuturi
3. Principiul genetic
originea conflictelor,
trasaturilor de caracter si
simptomelor nevrotice se
afla in evenimente si
fantasme din copilarie

3. Obiective

judecati). Acesta apreciaza

nerealist expectantele despre
sine si propriile posibilitati,
inducand vulnerabilitate,
frustrare si tulburare psihica
(emotii). Tulburarea apare
datorita emotiilor
necorespunzatoare asociate
cognitiilor.
2. Elemente specifice ale
tulburarilor depresive
- Triada cognitiva cognitii
negative despre sine, despre
lume si despre viitor
- Schemele cognitive
(gandire stereotipa,
dihotomizarea morala a
experientei, scheme
internalizate si tacite)
- Disfunctii/distorsiuni
cognitive
3. Cognitia include
- structuri ierarhizate: de
suprafata sau de profunzime
- evenimente cognitive
- procese cognitive
- abordarea si
- eliberarea de emotia
constientizarea conflictelor negativa
inconstiente si adaptarea
- adaptarea la situatii noi
mecanismelor de aparare
si/sau stresante
- intrirea Eului, n
- anticiparea unor situatii
confruntarea sa cu
amenintatoare

comportamente si
cresterea frecventei lor de
manifestare
2. Deconditionarea
tehnica practicii negative
pacientul practica voluntar
deprinderea negativa
pentru a o aduce in
constiinta si a o controla
voluntar
3. Vindecarea consta in
deconditionarea de
comportamentul nedorit si
inlocuirea cu altul
favorabil.

autodeterminare, creativitate si
realizarea autenticitatii. Rogers:
orice organism are tendinta
innascuta de a-si dezvolta
capacitatile la nivel optim cand se
afla in conditii optime.
2. Trairea experientei este un
proces afectiv, personal, subiectiv,
inobservabil din afara, care duce
apoi la conceptualizare. Se
lucreaza pe perfectionare si mai
putin pe vindecarea unor
boli/simptome. Se pune accent pe
starea emotiilor si experientei
prezente.
3. Sunt trei directii: filosofica,
psihosomatica si spirituala.

- reducerea si eliminarea
simptomelor
(comportamentelor
necorespunzatoare,
reactiilor deranjante)
- controlul voluntar al

- obiectiv intrapersonal:
descoperirea Eului propriu, a
individualitatii de sine, a starilor
emotionale si a modului cum
acestea se reflecta in corpul fizic
- obiectiv transpersonal: implica

presiunea Idului i cu
cerintele imperioase ale
Supraeului.
- maturitatea psihosexual
- rezolvarea conflictelor
intrapsihice
- reducerea stresului psihic

4. Trei tehnici specifice

- Tehnica asociatiilor
libere
- Interpretarea viselor
- Analiza transferurilor

- disocierea reactiei
emotionale de situatia traita

comportamentelor nedorite
- eliminarea simptomelor
fara modificarea
personalitatii individului

orientarea spirituala, unitatea

omului cu universul, cosmosul,
prin care omul isi depaseste
limitele propriului Eu si se
contopeste in constiinta universala
- crearea omului spontan, activ,
creativ si autentic
- crearea posibilitatii ca pacientul
sa isi controleze din interior
propriul proces de vindecare
- Tehnica stingerii
-Tehnici dramatice, jocul de rol,
comportamentelor nedorite imaginatia dirijata (verbal sau
(implozie/expunere)
nonverbal)
- Tehnica desensibilizarii
- Fantezia, reveria, meditatia
sistematice
- Tehnici de relaxare musculara,
- Psihoterapia asertiva,
presopunctura, masaj, tehnici
autocontrolul
psihosomatice orientale

- Identificarea si testarea
valabilitatii ipotezelor
maladaptative
- Identificarea gandurilor
automate si distantarea fata
de situatia problematica
- Schimbarea atribuirii
responsabilitatilor,
reatribuirea blamului
(asumare obiectiva a
responsabilitatilor)
Specificul relatiei terapeut - relatie profesionala
- terapeutul actioneaza ca un - relatie de invatare,
- pacient
- analistul are rol neutru,
pedagog medical
directiva
de observare si oglindire a - metoda este activa si
continuturilor pacientului, directiva initial (observarea
in scopul de a-l incuraja,
comportamentului), apoi
examina si interpreta
devine interactiva (analiza
- pacientul are rol pasiv, de cognitiilor si modificarea
a se autodezvalui
stilului de gandire
terapeutului
disfunctional)

- terapeutul nu incearca sa il
schimbe pe pacient, ci ii ofera un
mediu cald, suportiv prin care sa
isi manifeste disponibilitatile,
avand rol de catalizator
- relatia este mutuala, umana,
predominant afectiva, ca intre
prieteni sau soti