CHESTIONAR

Rezistenta la stress

1. Cat de relaxat te simti la locul de munca?

 Incordat

 Putin relaxat

 Relaxat

 Foarte relaxat

2. In ultima luna cat de obosit te-ai simtit la locul de munca?

 Niciodata

 Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

3. Te simti nelinistit inainte de a incepe o noua zi la local de munca?

 Deloc nelinistit

 Putin nelinistit

 Nelinistit

 Foarte nelinistit

4. Cat de greu va este sa va intrati in ritm la inceputul zile de lucru?

 Deloc
 Putin

1
  Destul de greu
 Foarte greu

5. Cat de mult va solicita locul de munca?

 Deloc
 Putin

 Destul de mult

 Foarte mult

6. Consideri ca in ultima luna ati lucrat la capacitatea dvs normala?

 Niciodata

 Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

7. In ultima luna cat de des v-ati simtit nemotivat?

 Niciodata

 Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

2
8. In ultima luna cate satisfactii pe plan profesional ati avut?

 Niciuna

 Putine

 Destule

 Multe

9. Reusesti sa iti mentii concentrarea in timpul executarii sarcinilor?

 Niciodata

 Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

10. In ultima luna cat de des ati consultat medicul din cauza problemelor de
sanatate?

 Deloc
 Putin

 Destul de mult

 Foarte mult

11. Cat de des a trebuit in ultima luna sa lucrati ore suplimentare pentru a
va duce sarcinile la bun sfarsit?

 Deloc
 Putin

3
  Destul de mult

 Foarte mult

12. Colegii dvs considera ca in ultima luna ati fost iritabil/a?

 Da

 Nu

13. In ultima luna cat de des ati simtit ca problemele companiei in care
lucrati au devenit si ale dvs?

 Niciodata

 Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

14. Va este afectata viata de familia din cauza responsabilitatilor la locul de

munca?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult

4
15. Sunteti presat/a de timp in executarea sarcinilor ?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult

16. In ultima luna cat de des te-ai simtit obosit la local de munca?

 Deloc
 Uneori

 Destul de des

 Foarte des

17. Considerati ca aveti suficient timp pentru a va termina munca?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult

18. Cat de des v-au spus colegii ca sunteti iritabil/a?

 Niciodata

5
  Uneori

 In cea mai mare parte a timpului

 Tot timpul

19. Colegii dvs petrec mai mult timp la locul de munca decat dvs?

 Deloc
 Uneori

 Frecvent

20. Cat de agitata considerati munca pe care o prestati?

 Deloc
 Putin
 Destul de agitata
 Foarte agitata

21. Considerati ca munca pe care o prestati este monotona?

 Deloc
 Uneori

 Destul de monotona

 Foarte monotona

6
22. In ultima luna cat de des v-ati valorificat pauzele?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult

23. De cate zile de concediu ati beneficiat in ultimele 6 luni?

 Nici una
 Mai putin de 5 zile de concediu

 Intre 5 si 10 zile de concediu

 Peste 10 zile de concediu

24. Organizatia in care lucrati cunoaste si respecta normele de sanatate?

 Deloc
 Putin

 Destul de bine

 Foarte bine

7
25. Cat de mult credeti ca munca dvs este apreciata?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult

26. Aveti frecvent probleme cu somnul?

 Deloc
 Putin
 Destul de mult
 Foarte mult