Proiect de activitate Psiho-motric - invatarea aruncarii mingii in sus cu ambele maini.

Joc:”Mingea in sus”

Proiect de activitate
Domeniul experiential: Psiho-motric
Tipul activitatii:mixt

Tema :invatarea aruncarii mingii in sus cu ambele maini.Joc:”Mingea in sus”

 Repetarea sariturii in lungime:joc:”Sari peste sant!”
Mijloc de realizare :aruncare ;saritura ;
Scopul :invatarea corecta a aruncarii mingii in sus cu ambele maini ;executarea corecta a sariturii in lungime;dezvoltarea calitatilor fizice,a
atentiei si a imaginatiei.

Obiective operationale :
-sa execute exercitiile de pregatire fizica generala ;

sa execute corect saritura in lungime ;

                                      -sa execute corect aruncarea mingii in sus cu ambele
                                         maini ;
                                      -sa respecte comenzile educatoarei;
                                      -sa inspire pe nas si sa expire pe gura ;
Metode didactice :conversatia,povestirea,explicatia,demonstratia,exercitiul
Mijloace didactice :mingi,medalioane-recompense ;
Material bibliografic :metodica predarii educatiei fizice in gradinita de copii ;programa activitatilor instructiv-educative in gradinita de copii
Durata :15 min.
Momentele Continutul Dozare Indicatii metodice Comanda
activitatii activitatatii
Durata
Organizarea Organizarea grupei in Intrarea in sala de sport.Distanta de un brat(intins orizontal Copii,vom intra in sala de
Grupei coloana cate unul inainte). sport unul dupa altul,fara sa
Pregatirea Mers in cerc unul 8x2 Se va observa pozitia dreapta a corpului. ne imbrancim,intindem
organismulu dupa altul 4x3 Se va observa pastrarea distantei intre copii,mersul se va bratele inainte ca sa nu ne
i pt efort Mers inainte in cerc 8x2 executa cu genunchii intinsi,fara sa tarseasca picioarele. lovim de vecini,tinem
Prelucrarea cu lant de brate  De 2-3ori Se formeaza un cerc,copiii se prind de maini,usor intorsi spre spatele drept ca soldatii-
selectiva a Alergare libera in 4 ori dreapta si merg inainte pe linia cercului. pornim.
aparatului cerc unul dupa altul 2-3 ori Bratele se lasa in jos,alergare unul dupa altul pe linia Astazi ,va povestesc cum
locomotor Mers liber in cercului,mentinandu.se distanta de un brat intre copii. alti copii ca noi au plecat la
Realizarea cerc.organizarea in Copiii se opresc din alergare continuand sa mearga unul dupa plimbare asa cum vom face
temei semicerc cu fata spre altul,apoi sunt opriti pe loc si asezati in semicerc cu fata spre si noi acum-pornim.
Scaderea educatoare. educatoare.copiii vor lua intervalul intre ei,de doua coate,prin Copiii au ajuns in
nivelului Exercitiul 1 asezarea mainilor pe solduri,cot in cot. parc,formeaza un cerc
efortului Inchide –deschide Exercitiul se executa din pozitia stand. tinandu-se de maini si merg
‘ Stand-inchiderea si In ghemuire,capul se mentine drept,cu privirea inainte;saritura in cerc,facem si noi ca ei-
Incheierea deschiderea pumnului se efectueaza cu desprinderea talpilor de pe sol si intinderea prindeti-va de maini si
activitatii Exercitiul 2 puternica a trunchiului o data cu intinderea energica a bratelor pornim.
Ploaia sus. In cercul copiilor despre
Stand-ghemuire si In timpul sariturii mainile se sprijina pe solduri cu degetele mari care va povestesc a venit un
lovirea podelei cu asezate spre spate,mentinand spatele cat mai drept. Indoirea copil cu o jucarie,copiii s-au
degetele,redresarea genunchilor se face cat mai elastic pentru amortizarea bucurat si au inceput sa
trunchiului cu sariturilor. alerge unul dupa altul in
intinderea Copiii sunt mentinuti in semicerc in timpul asezarii materialului cerc-facem ca ei-alergam.
genunchilor si si a demonstrarii. Apoi pentru executare,grupa se imparte in Copiii au obosit alergand si
ridicarea zvacnita a doua randuri,unul in spatele celuilalt si in spatele unei linii incep sa mearga in cerc unul
bratelor sus. trasate pe sol. La comanda educatoarei ::sariti peste sant !,copiii dupa altul,sa mergem si noi
Exercitiul 3 saritura vor sari peste linie. Saritura se va executa cu o usoara flexare a ca ei-,pornim.
ca vrabiuta genunchilor si balansarea bratelor inainte si inapoi. Copiii s-au oprit si se joaca
Maini pe sold stand- Copiii vor fi asezati in semicerc in timpul pregatirii cu mainile,inchid si deschid
saritura pe varfuri pe materialului,a explicarii  si demonstrarii,care se va face cu fata pumnii.sa facem ca ei-
ambele picioare,cu spre copii.Apoi copiii sunt impartiti in doua grupe ,pe doua inchide –deschide.
usoara indoire a randuri unul in spatele celuilalt. La comanda educ.,copiii arunca Afara a inceput  sa
genunchilor si mingile in sus.Aruncarea se executa cu bratele indoite din ploua.Ati auzit cum cad
deplasare inainte cot,cu mingea tinuta cu ambele maini,cu palmele impreunate pe picaturile de ploaie de pe
Joc: Sari peste sant!”. minge,cu trunchiul usor aplecat inainte.Apoi copiii aduna acoperis,sa facem si noi ca
Se traseaza pe sol o mingile si le predau subgrupei care urmeaza la aruncare.Se ele.
linie,reprezentand evidentiaza copiii care arunca corect mingea.Corectarea Priviti mai intai la mine !
santul. Grupa de copii greselilor se va face nominal,fara a opri jocul,iar in cazul cand (educ. demonstreaza
va fi impartita in nr.celor care gresesc predomina,aruncarea se va repeta de mai exercitiul-ne lasam jos
doua si incolonata pe multe ori. indoind genunchii si lovim
doua randuri,unul in podeaua cu
spatele altuia. Se va degetele :pic,pic,pic,pic,apoi
executa saritura  peste « ura !ploaia s-a oprit -sarim
linie de doua,trei in sus de bucurie)
ori  de catre fiecare Sa executam impreuna !
rand de Copiii au observat niste
copii,alternativ. vrabiute care sareau pe
Joc :”Mingea  in  sus zapada si au inceput sa sara
” ca vrabiuta usor,fara
La comanda zgomot.Punem mainile pe
educatoarei “mingea- sold si sarim ca vrabiuta-
n sus ! »,copiii arunca incepem.
mingile in sus. Apoi vrabiutele au sarit
Joc linistitor :melcul peste sant si copiii au sarit
Mers linistitor in cerc ca ele. Ia priviti cum au
unul dupa altul sarit. Sa sarim si noi peste
inconjurand sala de sant ca vrabiutele !
grupa,strangand Apoi copiii au cumparat
melcul si multe mingi si le-au aruncat
desfasurandu-l. in sus.
Aprecieri ,acordarea Priviti cum aruncam mingea
de recompense in sus !
tuturor copiilor. Indoim bratele  din cot
,tinem mingea cu ambele
maini,cu palmele
impreunate pe ea,cu
trunchiul usor aplecat
inainte si aruncam.
Mingea in sus!
Am obosit aruncand mingile
in sus si pornim mai departe
,mergem unul dupa altul ca