Propunător: Mărcuș (Simion) Alina.

Nivel: antepreșcolar.
Locul de desfășurare: sala de educație fizică.
Efectiv: 20 copii (12 fete, 8 băieți).
Domeniul experiențial: DPM (Domeniul Psihomotric).
Disciplina: Educație fizică .
Temele activităţii: 1. Mers cu ocolire de obstacole (învățare).
2. Repetarea mersului organizat în coloană câte unul (consolidare)
„Piticii voinicii.”;joc liniştitor: „Gărdulețul și piticul”.
Tipul activității: activitate de învățare/ consolidare a deprinderilor și priceperilor motrice.
Mijloc de realizare: exercițiu fizic
Scopul activității: Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază şi aplicativ-utilitare
Dimensiuni ale dezvoltării: Motricitatea grosieră în contexte de viață familiare
Comportamente vizate:
 Merge în linie dreaptã.
 Merge cu ușurință schimbând ritmul și direcția.
 Încearcã activități noi care necesitã mișcãri fizice fãrã sprijinul adultului.
 Participã activ în jocuri, dansuri, jocuri în aer liber etc.
 Sare pe loc.
 Imitã animale prin mișcare, onomatopee, înfãțișare etc.

Obiective operaţionale:
 să execute corect principalele exerciţii de dezvoltare fizică a segmentelor corpului;
 să meargă în coloană câte unu ocolind obstacolele date;
 să urmărească verbalizarea educatoarei în timpul jocului;
 să- şi menţină o poziţie corectă pe parcursul desfăşurării activităţii;
 să participe cu interes la acivitate respectând regulile jocului;

Strategii didactice:
Metode și procedee didactice: descrierea, explicatia, demonstratia, exercitiul, corectarea, jocul.
Resurse materiale: decor, copaci (jaloane)
Forme de organizare: frontal
Durata: 20 minute.

Bibliografie:
Ministerul Educaţiei şi Cercetării: „Programa activităţilor instructiv- educative în grădiniţă”, Bucureşti, 2005;
G.Dragomorescu, I. Kun, E. Bojin, Metodica predării educaţiei fizice în grădiniţa de copii, EDP, Bucureşti, 1975
Veriga / durata Conţinutul activităţii Formaţii de lucru şi forme de Dozare Obs.
exersare/ Indicaţii metodice şi /codificare
organizatorice
I.Momentul Adunarea copiilor în sala de Organizarea ☺☺☺☺ ☺ 2 min. Rapiditate şi
organizatoric grupă: colectivului în ▲ precizie.
-alinierea; coloană câte
unul.
-verificarea prezentei, a
Distanţa între
echipamentului şi a stării de
copii va fi de
sănătate;
un braţ întins
Anunţarea temei: orizontal
„Astăzi vom merge sa o căutăm
pe Albă ca Zăpada în pădure. Ne
încolonăm frumos unul după
altul, fără să ne împingem şi
pornim.”

II.Pregătirea „Trecem pe stradă. Prin mijlocul ☺ 1 tur Capacitatea

organismului străzii este noroi. Va trebui să ☺ 2 min copiilor de a se
pentru efort păşim pe vârfuri ca să nu ne Ţinuta e ☺▲ sincroniza
murdărim tenișii. dreaptă, ☺ Capacitatea
Acum alergăm pentru a ajunge privirea ☺ copiilor de
mai repede la pădure. înainte, răspunde.
braţele se
mişcă liber pe
lângă corp. Se
păşeşte fără a
Am ieşit din oraş, mergem pe se târâ
.
lângă un gard lung. Să ne oprim picioarele.
III.Influenţarea puţin... ia uitaţi-vă câte păsărele Alergare ☺ 3x4 Capacitatea
selectivă a stau pe gard şi cum dau ele uşoară şi ☺ 4 min copiilor de a
aparatului voioase din aripi. Hai să zburăm elastică ☺▲ executa exerciţiile
locomotor şi noi ca ele.” desprinzând ☺ la comandă
bine tălpile de ☺
Ex.1 Zborul păsărelelor. Stând, pe sol.
Mişcarea se
ducerea braţelor orizontal-
execută cu
lateral-ridicarea şi coborârea lor
coatele
ritmică. întinse,
„Înainte de a porni la drum să localizându-se
ne controlăm tenișii, pentru că în articulaţia
ni s-au dezlegat şireturile, ne umerilor
aplecăm să ne legăm pe rând: şi
la un picior şi la celălalt.”

Depărtarea
 Ex.2 Legarea şiretului. Stând, cu picioarelor nu
picioarele depărtate, îndoirea va fi mai mare
trunchiului cu ducerea braţelor decât lăţimea
umerilor.
spre ghete(1-2) –revenire(3-4). Coordonare şi
Mişcarea se
Se repetă alternativ spre ☺ 4x4 elasticitate.
execută în
piciorul stâng şi drept. ☺
măsura
„Plecăm mai departe.Am ajuns posibilităţilor ☺▲
la marginea pădurii. Ce mulți cu genunchii ☺
greierașie sar pe pământ. întinşi, capul ☺
Haideți și noi... sărim ca căzând liber
greierașii!” jos între braţe.

Ex 3.Săritura ca greierașul. Săritura se

Stând- săritură uşoară pe execută pe cât
posibil elastic
ambele picioare cu deplasare
şi fără zgomot.
înainte.
Se execută 4 sărituri cu oprire.
Capacitatea
☺☺☺☺☺ 3x4 copilului de a
Se va avea
grijă ca în
▲ urmări şi reţine
mers să nu se explicaţiile date.
„Intrăm în pădure. Copacii sunt atingă Execuţie
mulţi şi deşi. Trebuie să îi jaloanele. promptă.
ocolim. La început ca să nu ne Ţinuta copiilor
pierdem unul de altul în pădure va fi corectă
ne ţinem de mână formând un (spatele drept,
lanţ” capul sus). Se
va evita
Mers în coloană câte unul
târâtul
IV.Partea printre jaloane, copiii ţinându- ☺ 2-3 ori
picioarelor.
fundamentală se de mâini. Şirul copiilor ☺ 5 min
(învăţarea Am ajuns într-o poiană unde va fi condus ☺▲
acţiunilor sunt mulţi copaci, răsturnaţi. de catre ☺
motrice) Dăm drumul la mâini şi mergem educatoare. ☺
unul după altul, după doamna
educatoare.
Mers în
Mers cu ocolire de obstacole. coloană cate
„Acum pentru că am obosit, unul, cu
spatele drept,
haideti să mergem numai cate
braţele
unul iar ceilalţi să ne odihnim şi
mişcându-se
să ne aşteptăm rândul cuminţi.”
libere pe lângă
Mers cu ocolire de obstacole, corp. Se va
câte unul. urmari Capacitatea
„ Plimbarea noastră s-a sfârşit, păstrarea copiilor de a
ne aşezăm jos în poiană să ne distanţei ☺ Individual, o executa corect
odihnim și poate va veni și Alba corespunzătoa ☺ dată deprinderile.
ca Zăpada re dintre copii. ☺ ▲
Se va repeta ☺ Ocolirea
exerciţiul, dar
☺ obstacolelor.
individual.

  ☺

Copiii se aşază
„Acum vom juca un joc: în cerc şi se
Jocul de degeţele: prezintă jocul .
Se execută
Eu am un gărduleţ ( mâna
jocul de către
stangă cu degetele desfăcute) Executarea
toţi copiii.
Şi vine pisica miaunica: jocului cu
( de la mana dreaptă arătătorul ☺▲☺ 3x4 degeţelele în
V.Revenirea şi mijlociul merg pe gard) ☺ ☺ 5 min linişte
organismului Miau, miau, miau.miau,miau, ☺ ☺ Capacitatea
după efort (mieunat languros, merge pe ☺☺☺ copiilor de a se
gard) linişti fizic şi psihic
Dar iată vine-un şoricel: după o activitate
chiţ,chiţ,chiţ,chiţ,chiţ,(trece dinamică.
repede, pe gard). Executarea
Dar iată vine-un uriaş : jocului.
Bum, bum, bum, bum, bum
(fiecare deget se închide când
trece uriaşul)
Şi dăramă gărduleţul!
Dar iată vine-un piticuţ,
(arătătorul de la mana dreaptă,
desenat chipul)
C-un ciocănel atâta de micuţ
(îndoi arătătorul de la mâna
dreaptă)
Cioc, cioc, cioc, cioc, cioc
(ciocănesc fiecare deget, care se
ridică)
Şi repară garduleţul.

Alinierea copiilor;
Aprecieri verbale asupra
activităţii;
Evidenţierea copiilor care au
executat corect exerciţiile şi Aprecieri
încurajarea celor care au generale si
executat mai puţin bine. ☺☺☺☺☺ 2 min. individuale.
▲
VI.Încheierea
activităţii
În coloană pe
un rând.