Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Exercitii Pentru Cresterea Mobilitatii Musculare Si Articulare - CFG PDF

    Încărcat de

    Ana-Maria Tanasă
    217 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    EXERCITII PENTRU CRESTEREA MOBILITATII MUSCULARE SI ARTICULARE - CFG.pdf

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    217 vizualizări1 pagină

    Exercitii Pentru Cresterea Mobilitatii Musculare Si Articulare - CFG PDF

    Încărcat de

    Ana-Maria Tanasă

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    EXERCITII PENTRU CRESTEREA MOBILITATII MUSCULARE SI ARTICULARE (stretching)

    Important:

     pe timpul executiei pastrati ochii deschisi si concentrativa atentia pe segmentul de corp care dorim sa-l incalzim / intinde;
     mentineti pozitia fixa timp de 8-10 sec si nu fortati intinderea peste limita durerii pe segmentul intins;
     nu se executa cu ingreuere!!!

    C.F. Gorban

    S-ar putea să vă placă și