Prima ședință

Prima ședință
Consilier : - Bună, bine ai venit, te rog să iei loc unde dorești !
Client : - Bună ! (clientul a intrat în cameră și s-a așezat pe canapea,
evident emoționat,negăsindu-și locul la început)
Consilier : - Cum te simți ?
Client : - Mă simt bine, mă bucur că am reușit să ajung fără să întârzii.
Consilier: - Mă bucur să aud asta ! Înainte de a începe propiu-zis aș vrea
să-ți dau câteva informații legat de ședințele noastre. Fiecare ședință
durează 50 de minute și tot ceea ce discutăm are caracter confidențial.
Astfel că te încurajez să spui tot ceea îți trece prin minte, nimic nu este
greșit sau de neînțeles și, bineînțeles nicio întrebare nu este obligatorie.
Sunt aici pentru tine și pentru a găsi împreuna soluții. Dacă ai vreo
nelămurire, simte-te liber să mă oprești oricând !
Client: - Nu am momentan nicio nelămurire, discuția de la telefon m-a
ajutat să-mi fac o idee despre ce vom face.
Consilier: - Bun. Scopul întâlnirii de astăzi este acela de a discuta
despre motivul pentru care ai făcut pasul de a veni în terapie. Dar înainte
de a-mi spune o să-ți adresez câteva întrebări legat de datele tale de
identificare. (…)

Numele clientului: B.S.

Adresa: (…) Telefon: (…)
Vârsta: 28 de ani
Sex: M
Statut marital: singur
Ocupație: student, angajat – asistent logistică la o firmă de transporturi
Cetătenie : română
Naţionalitate : română
Religie : ortodoxă
Consilier: - Acum aș vrea să te întreb care este motivul sau care sunt
motivele ce te-au determinat să vii la terapie.
Client: - Păi...principala mea problemă acum este că nu reușesc să fac ce
îmi propun, încep o grămada de lucruri și nu termin niciunul cum
trebuie, e exemplu facultatea asta... Nu știu ce se întâmplă cu mine,
poate îmi doresc prea multe lucruri și nu știu de unde să încep sau în ce
ordine să le fac. Mă simt extrem de confuz pe toate planurile, mi se pare
că nimic nu merge așa cum vreau eu și chiar nu știu ce să mai fac să ma
liniștesc odată !
Analizez toate variantele posibile de 1000 de ori, fără să reușesc să mă
decid. Cred că asta e de fapt problema mea, indecizia.
Consilier: - Când spui „confuz pe toate planurile”, la ce planuri te referi
mai exact ?
Client: - În primul rând, nu știu dacă sunt la facultatea potrivită, nu știu
dacă am făcut bine că m-am angajat aici pentru că mi se pare o pierdere
de timp, salariul e mic, nu am posibilitatea de ascensiune profesională,
dar nu am avut încotro, a trebuit, și pe lângă toate astea, sunt și într-o
relație care nu este tocmai o relație...nu știu ce e de fapt și nu știu dacă
are sens să vorbim despre asta. Adică nu vreau să vorbesc despre asta că
e ultima mea grijă acum.
Eu vreau să mă liniștesc cu jobul, să găsesc ceva potrivit și așa să nu
trebuiască să mă mai ajute ai mei cu bani.
(În continuare am aflat majoritatea datelor din prezentarea generală.
Clientul a părut că s-a acomodat cu mediul de terapie și, de asemenea, a
părut că este deschis spre dialog, dar mai ales este dispus spre schimbare
și receptiv la încurajările și propunerile pe care i le-am sugerat. Aspectul
său general este agreabil, îngrijit, iar povestirile sale sunt destul de
detaliate.
În timpul povestirii am folosit încurajări nonverbale, empatizarea în
momentele în
care povestirea sa o impunea și, de asemenea, l-am încurajat să spună tot
ce îl deranjează în momentul de față și care ar fi problema pe care dacă
ar rezolva-o ar fi liniștit. Nu am vrut să-l întrerup de prea multe ori, doar
atunci când a fost cazul de anumite clarificări pentru a putea înțelege
firul narativ sau reformulări pentru a mă asigura că am înțeles nuanțele
trăirilor și gândurilor sale.
În final, clientul a primit ca temă de casă să facă o listă cu joburile pe
care și le-ar dori, listă pe care să o discutăm la următoarea ședință.)
A doua ședință
A doua ședință
A doua sedinta
A doua ședință
Consilier : - Bună, bine ai venit, te rog să iei loc unde dorești !
Client : - Bună ! (clientul a intrat în cameră și s-a așezat pe canapea în
același loc, fiindde data asta vizibil mai relaxat față de prima ședință)
Consilier : - Cum te simți ?
Client : - Mă simt foarte bine, am adus lista cu job-uri despre care am
discutat data trecută. Nu mă așteptam să găsesc atâtea, chiar mi-am luat
timp într-o zi să mă gândesc la ce îmi place mie, de fapt, să fac și am
constatat că sunt foarte multe variante din care pot alege și cumva m-am
mai liniștit. Mi-am dat seama că ăsta este probabil motivul pentru care
nu am găsit jobul perfect, m-am fixat pe un singur domeniu și nu am
acceptat nicio propunere care nu se încadra în domeniul respectiv.
Consilier: - Mă bucur să aud asta ! Înseamnă că ai avut parte de ceva
conștientizări în săptămâna trecută ! (...)
(Am primit lista pe care clientul își notase în ordine următoarele :
inginer proiectant, inginer electric, inginer vânzări, technician IT,
technician service, agent de vânzări (automobile), organizator de
evenimente, agent imobiliar)
Client: - Da, așa e !
Consilier: - Acum aș vrea să identificăm împreună care sunt calitățile pe
care le deții și care te recomandă pentru obținerea jobu-urilor respective.
Te rog să scrii în dreptul fiecărei opțiuni minim 3 calități pe care tu
consideri că le ai și care te vor ajuta la angajare. (…)
( Clientul a găsit la majoritatea 3-4 calități pe care mai apoi le-am
discutat, încurajându-l să se mai gândească și la altele sau sugerându-i
unele care erau evidente din discuțiile precedente.)
Consilier: - Acum aș vrea să te gândești la obstacolele pe care ai putea să
le întâmpini, din cauza cărora nu ai putea să îți schimbi actualul loc de
muncă
Client: - Păi...ar putea fi din nou faptul că nu am terminat facultatea,
lucru de care m-am mai lovit până acum, poate că nu am competențele
pe care le așteaptă angajatorul...să nu găsesc timp să merg să depun CV-
ul și să merg la interviuri... (...)

(Am identificat împreună care sunt soluțiile pentru aceste posibile

obstacole și clientul a primit ca temă de casă să caute în cursul
săptămânii următoare joburi disponibile în domeniile în care el are
calitățile și specializarea necesare și să aplice pentru joburile despre care
am discutat.)
Consilier: - Te aștept săptămâna viitoare și sunt sigură că până atunci o
să reușești să găsești mai multe oferte de job care să ți se potrivească. Îți
poți face chiar și un calendar în care să-ți notezi datele pentru interviuri
pentru a te putea organiza mai eficient.
Client: - Mulțumesc foarte mult ! Deja mă simt mai bine și parcă am
prins curaj, acum că le-am pus pe foaie parcă nu mai sunt așa stresat.
(Clientul s-a acomodat cu mediul de terapie și, deja a început să facă
schimbări în ceea ce privește managementul timpului și organizarea
obiectivelor sale. De asemenea, a părut că este receptiv la încurajările și
propunerile pe care i le-am sugerat și chair entuziasmat de întregul
proces. Aspectul său general este îngrijit, iar starea sa de spirit este
vizibil mai bună de la prima ședință până acum.
A treia ședință

A treia ședință

Consilier : - Bună, cum te simți ?

Client : - Bună ! (clientul a intrat în cameră și s-a așezat pe canapea în
același loc, fiind relaxat și deja familiarizat cu spațiul de terapie)
-Mă simt bine, acum am terminat programul și sunt puțin oboist, dar
abia așteptam să vin să vorbim de job.
Consilier: - Mă bucur că ești bine, povestește-mi cum a fost săptămâna
asta !
Client: - Am aplicat pentru mai multe joburi pe care le-am găsit pe net
și momentan aștept să primesc un răspuns pe mail de la companii. Între
timp am vorbit și cu un prieten care îmi spusese mai demult că cei de la
el de la lucru caută o persoană care să se ocupe de partea de vânzări și l-
am rugat să întrebe dacă mai au nevoie. Mi-a spus să îi trimit CV-ul și o
să vadă ce poate face. Sper să mă angajez acolo, am auzit că salariul este
bun și cred că m-aș descurca să fac asta.
Consilier: - Bravo, mă bucur că te-ai mobilizat să faci asta ! (…)
-Fiind ultima noastră ședință aș vrea să identificăm împreună care au
fost tehnicile pe care le- ai folosit și care au funționat foarte bine pentru
tine. Deși vom încheia ședințele de terapie, aș vrea să folosești în
continuare ceea ce ai reușit să înveți aici. Cum a fost pentru tine să
notezi pe hârtie joburile pe care ți le-ai dorit ?
Client: - Nu credeam că o să aibă vreun efect, sincer îți spun, dar se
pare că a funcționat și chiar foarte bine. Mi-am eliberat mintea de toate
gândurile alea care mă înnebuneau în legătură cu jobul și m-am putut
concentra mai bine la muncă, nu am mai fost așa stresat. M-a ajutat mult
să-mi fac ordine în gânduri scrisul. Și identificarea calitaților parcă mi-a
dat curaj să aplic pentru job-uri, înainte mă gândeam că nu ar avea de ce
să mă angajeze altundeva și că asta e ce merit. Dar cu ajutorul terapiei se
pare că am toate șansele să reușesc și altundeva.
Consilier: - Aș vrea să ai în vedere faptul că aceste tehnici simple pot
funcționa în orice domeniu al vieții tale și chiar te încurajez să încerci să
le folosești de fiecare dată când te simți confuz. Scrisul ajută, îți oferă
posibilitatea să vezi lucrurile mai obiectiv și dintr-o perspectivă mai
clară și, cum ai spus și tu, îți transferi gândurile care te obosesc pe
bucata de hârtie,lăsându-ți mintea liberă.
Client: - O să fac asta, pentru că am văzut clar că mă ajută ! Și acum că
mi-am mai eliberat mintea m-am gândit că aș vrea totuși să termin
facultatea, până la urmă mai am doar câteva examene...nu e așa greu.
(...)
(În continuare am aflat ce planuri de viitor are clientul și l-am încurajat
să acționeze în respectivele direcții pe care și le-a setat drept obiective.
La final, i-am recomandat clientului să continue terapia cu un
psihoterapeut avizat, recomandare pe care a primit-o deschis.