PROIECT DE ACTIVITATE

NUME: Petcu Alina Constantina

GRUPA: Mică 1
DATA: 12.11.2020
TEMA SAPTAMANII: “Morcovelul vesel și prietenii lui”
DOMENIUL EXPERIENȚIAL: DPM – Domeniul psihomotric
MATERIALE: iepuraș de jucărie;
TEME: repetarea mersului și alergării într-o direcție dată; Joc de mișcare: “Alergați la
iepuraș”
DIMENSIUNI ALE DEZVOLTARII:
 A1 - Motricitate grosieră și motricitate fină în contexte de viaţă familiar.
COMPORTAMENTE VIZATE:
 1.1. Își coordonează mușchii în desfășurarea unor activități diversificate, specifice
vârstei;
 1.2. Participă la activităţi fizice variate, adecvate nivelului lui de dezvoltare;
OBIECTIVE OPERATIONALE:
 La finalul activitatii toti copiii vor fi capabili să:
 Obiective motrice:
- Sa execute exercitii de mers , alergare, pastrand o pozitie corecta a corpului;
- Sa efectueze miscarile diferitelor segmente ale corpului;
- Sa execute mersul și alergarea într-o direcție dată prin intermediul unor jocuri;
 Obiective cognitive:
- Sa enumere tipurile de exercitii realizate;
- Sa descrie regulile jocurilor realizate;
- Sa cunosca denumirea materialelor folosite in desfasurarea jocurilor.
BIBLIOGRAFIE:
1. Curriculum pentru educatie timpurie, MEN, 2019.
2. Ghid de educatie fizica, Editura Diana, Pitesti, 2012.
 CONȚINUT ȘTIINȚIFIC

Secvența de Conținut Dozare Formații de Metode de Observații

instruire/ lucru evaluare
veriga și
durata
1.Organizarea  Adunarea si alinierea; 1 min În linie pe
colectivului de  Salutul; două rânduri
copii  Verificare echipament și
stare de sănătate;
 Anunțarea temei

2. Pregătirea  Mers normal 2x 1 Coloană câte Frontală –

organismului  Mers pe vârfuri cu lățime 3 Formativă
pentru efort brațele în lateral ( Verificarea
 Mersul piticului / nivelului de
uriașului corectitudine
2 min
 Mers pe călcâie cu a
palmele la piept exercițiilor)
 Mersul în cadență
 Joc de glezne
 Alergare usoară

3. Exercițiul 1: 2x4T Coloană câte Frontală-

Influențarea T1- T2 răsucirea capului 4 Formativă
selectivă a spre stânga şi spre dreapta 30”
aparatului T3- T4 aplecarea capului în
locomotor jos extensia gâtului în sus;

Exercițiul 2:
P.I. - Stând depărtat cu 2x4T
palmele la ceafă;
T1-T2- Întoarcerea capului 1 min
spre stânga;
T3-T4- întoarcerea capului
spre dreapta;

Exercițiul 3: 2xT8
P.I: Stând depărtat;
 T1-T3-îndoirea trunchiului 2 min
înainte cu ducerea braţelor
jos; P: 30 “
T2-T4-revenire la poziţia
iniţială;
T5-T7 - extensia corpului cu
arcuire în sus;
T6-T8 – revenire la poziția
initială;

4. Tema 1 – Se învață alergarea prin 4 min Coloană câte Frontală –

Predarea intermediul a diferite unul Formativă
mersului exerciții.
șerpuit
printre Jocul 1 – “Alergați la
obstacole. iepuraș”
Descrierea jocului: În sală
este așezat un iepuraș de
jucărie, fiecare copil trebuie
să alerge ușor cu un morcov
în mână până la iepuraș și să
îi lase morcovul atunci cand
ajung la el. La întoarcere vor
executa mersul normal.

5. Revenirea Copiii vor executa un joc 3 min În cerc

organismului liniștitor în care vor cânta un
după efort cântecel preferat și vor
efectua câteva exerciții de
relaxare (mers, mers cu
mișcări de respirație ,
exerciții de relaxare).

6. Concluzii și Adunarea și alinierea 1min Linie pe un

aprecieri Aprecierea și evidențierea rând
comportamentului copiilor
Salutul.