Nume Prenume:Handra

Gabriel Grupa:24 EFS

Plan de lecție

Unitatea de învățământ: U.N.E.F.S.

Data: 16/03/2023
Clasa: 24 EFS
Efectiv: 30 de elevi (14 fete/16 băieți)
Locul de desfășurare a lecției și dimensiunile acestuia: Sala de sport
(40m/20m)
Materiale și instalații:
• Jaloane/Copete/Veste
• Mingi de fotbal
• Fluier
Teme de lecție:
1. Fotbal – Învățarea conducerii mingii cu talpa

Obiective operaționale
La sfârșitul lecței, elevii vor fi capabili:
• Obiective motrice
O1-Să execute conducerea mingii cu talpa conform indicațiilor
profesorului

• Obiective cognitive
O1 - Să cunoască tehnica de execuție a conducerii mingii cu talpa

• Obiective afective
O1-Să coopereze cu colegii în rezolvarea sarcinilor motrice
O2-Să respecte regulile fair-play-ului
O3-Să își încurajeze colegii participanți la jocuri
 FORMAȚII DE
SECVENȚA DE METODE
LUCRU ȘI
INSTRUIRE (VERIGA) CONȚINUT DOZARE DE OBS.
INDICAȚII
ȘI DURATA EVALUARE
METODICE
În linie pe un rând
• Adunare (frontal)
30”
• Aliniere
1.Organizarea 30”
• Salutul
colectivului de elevi (2’) 30”
• Verificarea prezenței, a echipamentului și a
stării de sănătate a colectivului 30”

Exemple de variante de mers și de

alergare incluse în joc: În șir
• Mers normal
• Mers pe vârfuri cu brațele sus
• Mers pe călcâie cu mâinile pe șold Fiecare
• Alergare ușoară variantă va
fi
• Alergare cu joc de glezne executată,
• Alergare cu pas adăugat (cu umărul pe cât
stâng, respectiv drept înainte) posibil,
2.Pregătirea
• Alergare cu pendularea gambelor înapoi câte ½ de Observare
organismului pentru teren (câte sistematică
efort (5’) • Alergare cu genunchii sus
2 laturi)

Joc dinamic – „Rosu-Verde”

Jucătorii se deplasează în spaţiul de lucru
într-o formă organizată in doua echipe
conducand fiecare câte 3 mingii cu talpa pe
care o paseaza cu piciorul din deplasare.
Profesorul ridica o copeta(de culoare rosie sau
verde), iar echipa a carei copeta a fost ridicata
 , jucătorii trebuie sa paseze mingea doar unui
coechipier. Daca un elev din echipa adversa
intercepteaza pasa initiata de elev, elevul care a
initiat pasa iese din joc

Elevii vor fi dispuși inițial in linie , cu o distanță

de 1-2 m între ei.
Ex. 1: Elevii vor conduce mingea cu talpa pana la Elevii vor lucra
linia stabilita, cu piciorul drept, si se vor intoarce individualsi pe perechi ,
conducand mingea cu piciorul opus. respectând indicațiile
20 repetări profesorului. Acesta se
Ex. 2: Elevii vor conduce mingea pana la linia fiecare elev va asigura că fiecare
elev va avea vizibilitate
stabilita cu oricare dintre picioare si se vor
3. TEMA 2 (20’) bună pentru explicații
intoarce cu spatele conducand mingea. și demonstrație.
Fotbal – Învățarea
20 repetări Observare
lovirii mingii cu capul Ex. 3: Pe perechi, fata in fata,elevii se vor deplasa fiecare elev sistematică
din deplasare pe latimea terenului conducand mingea cu talpa Profesorul va corecta
si pasand o la coechipier si invers. fiecare elev în parte.

4 lățimi de
Ex. 4:Pe coloane,elevii vor conduce mingea cu teren Se va lucra doar la
talpa pana la colegul pozitionat in dreptul lor la semnalul/comanda
distanta de 10 m, loc unde vor face schimb de profesorului.
locuri, iar elevul care astepta va conduce mingea 20 repetări
catre coloana unde va lasa mingea urmatorului fiecare elev
elev si va pleca in spatele coloanei.
În șir
• Alergare ușoară Câte ½ de
4. Revenirea
teren (câte
organismului după efort • Mers cu relaxarea brațelor și a picioarelor
2 laturi)
(5’) și exerciții de respirație
 30” În linie pe un rând
• Alinierea (frontal)
5. Concluzii și aprecieri • Aprecieri asupra comportamentului 1’
(2’) elevilor la lecţie
30”
• Salutul