Sunteți pe pagina 1din 3

Proiect

de activitate

GRUPA Pregatitoare CATEGORIA DE ACTIVITATE Activitate psiho-motorica Ed. fizic TEMA Gimnastica ritmic SCOPUL Dezvoltarea coerent, armonioas a organismului; Consolidarea gimnasticii ritmice; Formarea i ntrirea unor trsturi de caracter, a voinei, ncrederii n forele proprii, a stpnirii de sine; Formarea spiritului de achip, formarea deprinderilor motrice, creterea capacitaii sale generale de efort, asigurarea dezvoltrii psiho-fizice armonioase a copilului precolar. OBIECTIVE OPERAIONALE 1. S execute cu deplin control micri simple i complexe; 2. S rspund motric la sarcina dat; 3. S execute exerciii viznd micarea diferitelor segmente ale corpului (cap, gt, membre superioare, membre inferioare, trunchi, abdomen) pe melodia unor cntece; 4. S execute corect rostogolirea, cumpna, podul de jos, lumnarea, semisfoara, couleul, n ritmul unei melodii; 5. S participe cu interes i plcere la desfurarea activitii. STRATEGII DIDACTICE - Exerciiul fizic; explicaia, demonstraia, conversaia.

DESFURAREA ACTIVITII
Nr. Momentele activitii Mijloace i msuri didactice - Deplasarea copiilor n sala de grup unde acetia se aliniaz cu faa spre educatoare; - Se verific inuta; - Se d raportul de ctre un copil; - Anunarea temei. Se pregtete organismul pentru efort prin diferite variante de mers i alergare. - mers n caden combinat cu mers pe vfuri, mers pe clcie, mersului piticului, mers cu braele nainte, cu braele lateral i mersul uriaului. - alergare uoar, alergare cu genunchii sus, alergare cu clciele lovind ezutul. Formarea coloanei de gimnastic: Ex.1 ntindem elasticul Stnd deprtat, braele ndoite cu pumnii strni la piept coatele orizontal-lateral cu ntinderea coatelor Timpul 2 revenire la poziia iniial; timpii 3-8 se repet Ex.2 Brae scurte, brae lungi 1-2 brae pe umr, picior stng deprtat 3-4 brae sus, privirea dup ele 5-6 brae pe umr 7-8 revenire Ex.3 Stnd cu picioare apropiate, brae n fa. 1-2 ndoirea genunchilor 3-4 revenire drepi Ex.4 Din stnd deprtat cu minile pe old: 1-2 ndoirea trunchiului spre dreapta 3-4 revenire 5-6 ndoirea trunchiului spre stnga 7-8 revenire Ex.5
dozare durat

observaii

ORGANIZAREA ACTIVITII

n coloan cte unul.

PREGTIREA ORGANISMULUI PENTRU EFORT

n cerc unul dup altul la o lungime de un bra.

PREGTIREA ORGANISMULUI PENTRU REALIZAREA TEMEI

3x8

Copii sunt aezai n coloan de gimnastic (pe dou rnduri). Micarea se execut cu grad mai mare de ncordare muscular.

3x8

3x4

3x8

3x8

CONSOLIDAREA DEPRINDERII MOTRICE

Deprtat cu braele n fa : 1-2 piciorul stng la mna dreapt 3-4 revenire 5-6 piciorul drept la mna stng 7-8 revenire GIMNASTIC RITMIC - Copii stau pe dou rnduri fa n fa - Pe fond muzical, n ritm cadenat de dans se fac micri de brae, de trunchi, de picioare alternate cu rostogolire, cumpn, podul de jos, lumnarea, couleul, semisfoara.

2 ori

15

Copii vor fi mprii n dou grupe.

REVENIREA ORGANISMULUI DUP EFORT APRECIEREA ACTIVITII

- Mers linitit n cerc, respirai i inspiraie - Scuturarea braelor i picioarelor - Educatarea face aprecieri individuale, evideniaz modul n care au participat copii la activitate. Le promite c va ine cont de dorina lor de a mai desfura gimnastic ritmic. Pentru stimularea copiilor li se dau nsemne cu sportivi devenind i ei mari sportivi

1 Aprecierea copiilor care au executat corect.