PREZENTARE DE CAZ: tulburare prin anxietate generalizata la un pacient cu structura

de personalitate obsesiva
REZUMAT
Prezentul studiu prezinta cazul unui subiect cu tulburare prin anxietate generalizata,
dezvoltata pe o structura de personalitate cu elemente obsesive-fobice: perfectionist si
hiperexact, teama de ridicol. Anamneza psihologica, polimorfismul simptomatologic si
demersul terapeutic constituie continutul studiului de fata. Totodata acestea ne-au
permis, echipei terapeutice, sa stabilim corect diagnosticul final.
Cuvinte cheie: anxietate, obsesie, fobie sociala, psihoterapie.
Motivul solicitarii consilierii psihologice
Daniel, inginer, dealer de vnzari la reprezentanta unei firme straine de automobile n
Romnia, n vrsta de 27 de ani, s-a prezentat pentru starea de anxietate pe care o
resimtea, legata de reusitele sub asteptari ale actiunilor pe care le initia si de
autocontrolul scazut al impulsurilor de uz al alcoolului.
Pacientul afirma: "Am impresia ca nimic nu-mi reuseste ", "Mi-e teama sa nu devin
ridicol" si "Cred ca am capatat obiceiul de a consuma alcool". Aceste convingeri i creau
o stare de neliniste permanenta, ngrijorare pentru ceea ce i se ntmpla, stare de
oboseala si dificultatea de a adormi.
Antecedente heredocolaterale
- interviurile realizate nu au scos n evidenta aspecte caracteristice acestui registru.
Antecedente personale patologice ale subiectului
- Nu se afla n evidenta cu antecedente psihiatrice personale.
- Nu se afla n conditii si tratamente medicale curente.
- Nu a suferit de boli si tratamente majore anterioare.
- A fost spitalizat n 1987 pentru operatie de extirpare a apendicelui.
Istoric
- Copilaria nu a fost marcata de evenimente traumatizante. Subiectul povesteste ca de
la vrsta de 4 ani pna la vrsta de 11 ani a locuit cu bunicii din partea tatalui (bunicii
locuind tot n aceeasi localitate cu parintii sai - n Bucuresti - la adrese diferite),
ntlnirea cu parintii avnd loc de 2-3 ori saptamnal. " Altfel nu s-a putut - spune
subiectul - pentru ca parintii locuiau ntr-o garsoniera n care nu era loc pentru patru
persoane ".
- Subiectul afirma ca a avut o copilarie frumoasa si nu a simtit lipsa afectiunii din
partea membrilor familiei. " Faptul ca - spune acesta - eram cu adevarat cel mic
(fratele este mai mare cu 13 ani dect mine) m- a facut sa ma simt permanent la
adapost; protejat, ngrijit si iubit de toti ".
- n viata afectiva a subiectului a survenit o deteriorare semnificativa cauzata de
ruperea relatiei cu prietena sa, n urma cu doi ani. Acesta a precizat ca nici pna n
momentul n care ne- a contactat nu a putut ntelege motivul declarat de prietena sa graba acesteia de a se casatori cu subiectul, care si dorea acest lucru, dar la timpul la
care ar fi dobndit o relativa stabilitate ocupationala, materiala si financiara pentru noul
cuplu. Relatia s-a rupt n mod brusc, fara explicatii, prietena reorientndu-se catre alta
persoana, savrsind actul casatoriei cu aceasta. socul emotional suferit de catre
subiect, pe fondul pierderii obiectului investitiei afective si al nentelegerii suficiente a
motivului, precum si pe fondul unei structuri de personalitate perfectioniste si
hiperexacte, au condus la distorsionari cognitive care au constituit baza dezvoltarii
gndurilor negative cu referire la imaginea de sine a acestuia si la destructurarea
ncrederii de sine.
- Dupa terminarea facultatii subiectul s-a angajat ca dealer de vnzari la o
reprezentanta straina de promovare si vnzare a autoturismelor. Motivat de
atractivitatea noilor oferte ale pietii muncii, din anul 2003 a schimbat locul de munca,

pe aceeasi functie, la o alta reprezentanta straina de promovare si vnzare a

autoturismelor, despre care afirma ca i satisface expectantele, att din punct de
vedere al conditiilor de munca, ct si din cel al satisfactiilor profesionale si financiare.
Relatiile familiale
- Copil dorit, crescut de catre bunici si de catre familia de origine.
- Familia de origine:
- Tatal - autoritar, aducator de venituri, exigent, moderat afectiv.
- Mama - educativa - este preocupata de cresterea si educarea copiilor.
- Bunicii - bonomi, binevoitori, educativi.
- Relatiile de cuplu ale bunicilor si parintilor subiectului pot fi caracterizate ca fiind
armonioase, de ntelegere si ntrajutorare.
- Tipurile de relatii:
- subiect - tata - armonioase, condescendente.
- subiect - mama - afectuoase, condescendente.
- subiect - frate - reciproc armonioase, de ntrajutorare.
Ruta scolara
- Evolutia scolara a subiectului a avut o traiectorie ascendenta datorita, att mediului
educogen, ct capacitatilor sale intelectuale. A parcurs formele de pregatire scolara
primara, gimnaziala, liceala (profil economic), universitara (politehnica) si post universitara (politehnica).
Relatii, prietenii
- Subiectul afirma ca relatiile cu prietenii si colegii de munca sunt bune, bazate pe
stima si respect, de colaborare si ajutor reciproc ".
- Afirma ca are o noua prietena cu care relatiile sunt nsa ntr-o faza incipienta.
Diagnostic diferential
Axa I - tulburare de dispozitie prin anxietate generalizata.
Axa II - structura de personalitate obsesiv-fobica (perfectionism, hiperexactitate).
Axa III - fara conditie sau tulburare somatica
Axa IV - problema psihosociala de mediu - s-a produs fenomenul separarii definitive de
prietena, fenomen pe care pacientul l-a trait ca pe un simtamnt de separare de o
persoana semnificativa.
Axa V - functionare buna n toate domeniile, eficient social si ocupationala, cu dispozitie
anxioasa tranzitorie - scor 75.
Examen psihic general
Conform datelor din fisa de observatie psihologica, completata la prima ntlnire,
rezulta:
- tinuta fizica foarte ngrijita, pedanta;
- Caracteristica posturala flexibila, usor defensiva;
- Minile sprijinite n maniera " diplomatica ";
- Picioarele usor deschise, cu miscare controlata;
- Gestica controlata;
- Mimica relaxata, controlata;
- Mersul ferm;
- Ritm respirator moderat cu apnee, urmate de oftat prelung.
- Vorbirea cu intensitate medie, cu fluenta continua, avnd o intonatie modulara cu
debit mediu;
- Pronuntia si constructia frazelor sunt clare, coerente, cu exprimare elaborata;
- Vocabular bogat;
- Memorie foarte buna;
- Caracteristici aptitudinale: rabdator, atent, ntelege usor si repede ntrebarile
adresate, nu suprapune interlocutorul, atitudine conformista; si sustine cu

perseverenta opiniile, iar la opiniile noastre raspunde cu calm, ntelegere si acceptare;

- Programarea neuro-lingvistica se manifesta cu preponderenta n registrele cognitiv (a
sti, a cunoaste) si vizual (a vedea);
- Afect restrictionat;
- Viata sexuala normala - interesul sexual al pacientului este centrat n exclusivitate pe
prietena actuala;
- Dispozitie anxioasa, cu stari de neliniste, ngrijorare, iritabilitate, dificultatea de a
adormi si teama de a nu se face de rusine, pe fondul unei structuri de personalitate cu
elemente obsesive (perfectionism si hiperexactitate).
Teste aplicate
a. Chestionarul pentru evaluarea anxietatii (ASQ)
- Am administrat subiectului chestionarul ASQ pentru a surprinde nivelul anxietatii prin
dimensiunile cognitive, somatice si comportamentale asociate acesteia. Ca urmare a
aplicarii chestionarului, subiectul a obtinut urmatoarele scoruri:
- La dimensiunea cognitiva - scor: 59 (din totalul de 88)
- La dimensiunea somatica - scor: 11 (din totalul de 128)
- La dimensiunea comportamentala - scor: 16 (din totalul de 72)
- Anxietatea generala - scor global: 86 (din totalul de 288)
- Din analiza de continut a rezultatelor obtinute, reies urmatoarele aspecte:
- Dimensiunile somatica si comportamentala nregistreaza scoruri mici care reprezinta
indicatori pentru un nivel redus al anxietatii. Acest fapt ne conduce la concluzia ca la
subiect nu sunt manifeste simptome somatice asociate dispozitiei anxioase si nu au
survenit modificari comportamentale care sa-i altereze functionarea sociala si
ocupationala.
- Dimensiunea cognitiva nregistreaza un scor ridicat, acesta reprezentnd un nivel
crescut de anxietate. Acesta evidentiaza o stare de neliniste persistenta pe fondul unei
preocupari si ngrijorari excesive pentru anumite gnduri sau evenimente de viata cum
ar fi: obsesia unor gnduri si imagini care au legatura cu evenimente neplacute din
trecut sau care catastrofizeaza viitorul subiectului ori persoanelor semnificative pentru
acesta; hipervigilenta datorata nevoii de control total asupra sa sau a mediului
nconjurator pe fondul unei temeri excesive fata de potentiale pericole (teama de a
deveni ridicol, afirma subiectul).
b. Scala de anxietate Hamilton
- Cu ajutorul interviului semistructurat dezvoltat de Hamilton am evaluat severitatea
simptomelor asociate anxietatii si, totodata, am urmarit corelarea rezultatelor celor
doua instrumente administrate.
- Analiza rezultatelor pe fiecare scala a interviului ne arata:
- Dispozitie anxioasa evidentiata de nivelul ridicat al cotelor la descriptorii ngrijorare,
pesimism si iritabilitate n legatura cu situatia " de neputinta " n care se afla si n
legatura cu perspectivele sale, daca nu va reusi sa-si depaseasca conditia prezenta.
- Tensiune nervoasa evidentiata de nivelul ridicat al cotelor la descriptorii ncordare,
fatigabilitate, incapacitatea de a se relaxa si starea permanenta de neliniste, ca
fenomene asociate, se coreleaza ca intensitate cu cea descriptorilor de pe scala
precedenta.
- Tulburarile hipnice evidentiata de nivelul ridicat al cotei la descriptorul dificultatea la
adormire reprezinta fenomenul asociat ngrijorarii excesive si coreleaza cu cotele
celorlalti descriptori.
- Tulburare prosexica evidentiata de nivelul ridicat al cotei la descriptorul hipoprosexie.
Subiectul constientizeaza diminuarea orientarii sale selective spre activitati de
cunoastere, afirmnd ca din tot ce si-a propus n acest scop, a ales, " nu stiu cum, dar
numai lucruri grosiere alegeam, indiferent la ce registru apelam: literatura, muzica,
film etc.".
- Comportamentul pe timpul interviurilor asociat dispozitiei anxioase a fost evidentiat
tinuta usor ncordata (facem precizarea ca subiectul are o mare capacitate de
autocontrol).

c. Testul AUDIT
- Deoarece, la primul interviu, subiectul a afirmat ca a capatat obisnuinta de a
consuma alcool n mod repetat, am centrat discutia pe continutul itemilor testului
AUDIT. Din interviu a rezultat ca subiectul:
- si-a format obisnuinta de a consuma alcool cu o frecventa de 2- 3 ori pe saptamna.
- Consuma alcool n cantitati mici (1- 2 beri, seara dupa serviciu, acasa).
- Nu consuma niciodata mai mult de doua beri sau 30- 40 ml. de bauturi spirtoase ntro singura zi.
- Nu i s-a ntmplat vreodata sa nu se poata opri din baut odata ce a nceput.
- Nu simte nevoia de a consuma alcool, dar nu stie de ce consuma.
- Am concluzionat ca subiectul nu a dezvoltat dependenta fata de alcool, explicarea
comportamentului sau n acest sens regasindu-se n alt registru.
Demersuri terapeutice
Interventia psihoterapeutica:
Tehnici cognitiv - comportamentale utilizate:
- Tehnica adresarii ntrebarilor cu caracter provocativ;
- Tehnica metaforelor;
- Tehnica utilizarii unor scale de evaluare a asteptarilor;
- Tehnica examinarii avantajelor si dezavantajelor;
- Tehnica transformarii unui eveniment negativ ntr-un avantaj;
- Tehnica descoperirii dirijate;
- Tehnici de relaxare;
- Tehnica sarcinilor pentru acasa.
Structura sedintelor:
Prima ntlnire
- Prezentarea calitatii de specialist psiholog nu a mai fost necesara deoarece subiectului
i fusesem prezentat de un alt client.
- I-am adresat subiectului rugamintea de a ne comunica motivul pentru care a solicitat
ntlnirea. Subiectul a relatat ca se confrunta cu anumite probleme care nu numai ca
nu i-au fost caracteristice, dar, amplificndu-se, au nceput sa-i produca un disconfort
intens si mai mult au nceput sa-l ngrijoreze ntr-att nct se afla ntr-o permanenta
stare de neliniste. Referirile sale concrete s-au centrat probleme legate de nencrederea
de sine, la teama de a nu fi ridicol si de obisnuinta de a consuma alcool.
- n cadrul interviului pe care l-am desfasurat am urmarit sa culeg date anamnestice
despre subiect, si sa verific daca orientarea spre stabilirea tipurilor de probleme (prediagnostic) este ndreptatita.
- Spre finalul ntlnirii l-am rugat pe subiect sa-mi confirme daca am nteles bine
problemele pe care le acuza, reformulndu-i-le:
- Daca a devenit nencrezator n reusita actiunilor sale.
- Daca are impresia ca nu se ridica la naltimea a ceea ce ar vrea sa fie.
- Daca simte ca nu-si mai poate stopa pornirile pe care le are privitor la consumul de
alcool.
- Daca toate acestea reprezinta cauzele nelinistii si ngrijorarii sale crescute.
- Raspunsul subiectului a fost afirmativ si cu acest prilej ne-a facut cunoscute
asteptarile pe care le avea de la urmatoarele ntlniri, anume ca ne ruga sa-l ajutam sa
nteleaga de ce trece printr-o asemenea situatie si cum sa o depaseasca.
- ntlnirea a luat sfrsit dupa o discutie de principiu, referitoare la modul si conditiile
n care vom desfasura ntlnirile, facnd schimb de adrese si numere de telefon pentru
cazurile n care ar fi aparut modificari n cele stabilite.
- Pentru prima sedinta i-am solicitat subiectului sa parcurga si sa completeze protocolul
terapeutic, n asa fel nct la nceputul primei sedinte sa ne dam acordul pentru ce vom
realiza mpreuna, cu specificatia expresa ca pentru ce va urma alegerea i va apartine
n exclusivitate, cu respectarea conditiilor noastre tehnice specifice.

+ sedinta I:
Obiectivele fixate pentru prima sedinta au fost:
o Dezvoltarea relatiei terapeutice.
o Conceptualizarea problemelor pacientului si stabilirea prioritatilor.
- Dupa discutarea protocolului si stabilirea de comun acord a conditiilor (frecventa: o
sedinta / saptamna - de regula, n ziua de joi dupa - amiaza), am solicitat subiectului
sa ne relateze cum decurg relatiile cu familia, prietena / prietenii, colegii de serviciu si
n general ce toti cei cu care intra n contact. Scopul acestei solicitari l-a constituit
identificarea eventualelor disfunctii de relationare. Chiar daca nu am identificat aspecte
disfunctionale n acest registru, am evidentiat retinerea si selectivitatea subiectului n
investirea ncrederii n altii:
- T: banuiesc ca despre unele probleme pe care mi le-ai spus mie, le-ai discutat si cu
parintii sau prietena, ori cu cel mai bun prieten ?!
- P: nu, categoric. Esti primul si singurul caruia i le spun
- Dialogul purtat n continuarea ne-a ajutat sa conceptualizam problemele subiectului,
care ne-au aparut n felul urmator:
- schema cognitiva neconditionala - "sunt un om caruia nu-i reuseste mare lucru", " nu
am voie sa mi se ntmple asa ceva", "orice greseala de vorbire n engleza, nseamna o
bila neagra", " nu sunt n stare";
- schemele cognitive conditionale (convingerile) - " daca nu sunt n stare sa ma
organizez, nseamna ca nu merit nimic de la viata "; " daca nu renunt la prostul obicei
de a bea, se va termina cu mine"; "daca nu fac tot ce mi-am propus, n cel mai scurt
timp, nu voi mai avea nici o valoare", " trebuie sa reusesc sa vnd microbuzul tatalui,
pentru ca numai asa se va asterne linistea n casa", " daca clientii afla ca nu cunosc
prea multe despre masinile pe care le vor ei, ma vor ocoli ".
- Comportamentele:
- supra dezvoltate - stabilirea unor standarde foarte nalte, autocontrolul si asumarea
responsabilitatilor n mod excesiv;
- sub dezvoltate - spontaneitatea, frivolitatea si caldura afectiva.
- Starea afectiva - anxios, ngrijorat, nelinistit, nemultumit, descurajat.
- Distorsionarile cognitive identificate la subiect:
- perfectionismul - manifest la subiect prin auto - impunerea repetata a imperativelor
categorice (" trebuie sa am casa mea ", " trebuie sa vorbesc perfect o limba straina ", "
nu trebuie sa ma pierd n nimicuri")
- abstractia selectiva - subiectul pierde din vedere, cu buna stiinta, realizarile obtinute,
capacitatile sale intelectuale, statusul sau socio -ocupational, si se centreaza pe
nerealizarea unor proiecte (nereusita pe care o amplifica artificial, fara a cauta
argumente).
- personalizarea - subiectul se percepe ca fiind singurul vinovat pentru nereusita.
- iluzia autocontrolului - subiectul percepe nerealizarea proiectelor ca pe vina sa
exclusiva (auto-culpabilizare) cauzata de lipsa de autocontrol, fapt care favorizarea
gndurilor negative ("trebuie sa detin controlul n tot ce ma priveste).
- Simtindu-l pe subiect, ca prioritatea sa este ndreptata spre a i se spune cum sa
renunte la obisnuinta de consuma alcool, i-am sugerat (tipul valorizarii paradoxale)
urmatoarele:
- Alcoolul este o inventie buna, Dan. Recomandabil ar fi sa nu renunti la obiceiul pe
care ti l-ai format, pentru ca ti-e mult mai usor sa te linistesti. As dori sa bei n
continuare seara. Chiar si acum, cnd vei merge catre casa, acelasi lucru ar fi bine sa-l
faci. "
- Ca tema pentru acasa, i-am solicitat subiectului sa ntocmeasca o lista cu planurile pe
care si le-a facut si sa le ordoneze prioritar.
+ sedinta a II-a:
Obiectivul sedintei l-a constituit identificarea listei de prioritati ale subiectului
(asteptarile, prioritatile si ncadrarile temporale pe care acesta si le asuma).

- sedinta a debutat cu ntrebari adresate de subiect cu privire la nedumerirea sa fata de

sfatul primit n sedinta trecuta. Raspunsul nostru a fost intentionat evaziv.
- P: apropo, de ce m-ai sfatuit sa nu-mi schimb obiceiul de seara ?
- T: eu am nteles ca povara pe care o duci, este tocmai sa eviti obisnuinta de a bea
seara asa mi-ai spus tu ca ti este greu sa renunti la obisnuinta
- P: povara mea este obisnuinta nsasi
- T: daca asta este povara ta, atunci da-o jos, arunc-o la prima ghena
- Am continuat cu discutarea temei. Lista proiectelor subiectului cu intensitatile
prioritatilor acordate de acesta pe o scala de la 0 la 100, este urmatoarea:
Probleme

Punctaj

Cas
Renunare la alcool
Perfecionare la limba englez
nvarea noiunilor tehnice
Wolksvagen
Constituirea bazei de date cu
clienii mei (ai firmei)
Vnzare utilaje patiserie
Baz de date personale
Vnzarea microbuzului TV
Cumprarea a dou costume
Asisten stomatologic (lucrri la
dantur)
Program fittness
Renunare la fumat
Achiziionarea unei imprimante +
scaner
Intrarea n posesia premiului
Suzuki
Analiza CASH
Analiza burs
Conceperea i argumentarea
tehnic a unor planuri de investiii
Deschiderea unei firme (acte,
documentaie etc.)
Dezvoltare personal analiz
tranzacional
Dezvoltare personal programare
neuro- lingvistic

100
100
95

ncadrare
temporal
03.2005
Rapid
Rapid

90

Rapid

90

Rapid

85
80
80
80

Rapid
Rapid
Rapid
Rapid

75

Rapid

70
65

Rapid
Rapid

60

Rapid

60

Rapid

60
60

Rapid
Rapid

55

Rapid

40

Rapid

40

Rapid

40

Rapid

- Consultarea listei si raspunsul subiectului n legatura cu stadiul rezolvarii acestor

probleme ne-a edificat asupra modului acestuia de a-si fixa, att standardele, ct si
termenele de realizare a lor. Astfel, s-a conturat clar tendinta acestuia spre
perfectionism. Subiectul si-a fixat scopuri nalte, dar pentru ca nu a luat n calcul
anumite variabile (ex.: timpul, posibilitatile pe care le are la dispozitie etc.) si-a autoindus simtamntul de neputinta, de incapacitate de a duce la bun sfrsit proiectele pe
care si le-a propus, a devenit nencrezator n fortele proprii, fapt care a condus la
destructurarea imaginii de sine. Judecata sa negativa, privind imposibilitatea rezolvarii
acestor probleme, i-a influentat modul de gndire, sentimentele si comportamentele
(si-a ntarit convingerea ca nu poate, s-a simtit rusinat si a dezvoltat temerea ca ntr-o
astfel de situatie poate fi perceput ridicol n fata celorlalti, a abandonat orice efort de
iesire din situatie si a adoptat comportamente dezadaptative - consumul de alcool ca
paliativ compensator pe care l adopta numai atunci cnd este singur si n lipsa altor

activitati - gndurile negative automate i induc anxietatea de care spera sa scape prin
ngurgitarea alcoolului).
- Asa cum am mentionat anterior, principala variabila pe care subiectul nu a luat-o n
consideratie, a fost cea temporala. Am considerat ca este necesar sa facem un calcul al
timpului minim necesar a fi afectat pentru fiecare proiect. Raportarea am facut-o la
numarul de ore ale unei saptamni, astfel:

Probleme
Cas (apartament)
Renunare la alcool *
Perfecionare la limba
englez
nvarea noiunilor
tehnice Wolksvagen
Constituirea bazei de
date cu clienii mei (ai
firmei)
Vnzare utilaje
patiserie
Baz de date personale
Vnzarea microbuzului
TV
Cumprarea a dou
costume
Asisten
stomatologic (lucrri
la dantur)
Program fittness
Renunare la fumat
Achiziionarea unei
imprimante + scaner
Intrarea n posesia
premiului Suzuki
Analiza CASH
Analiza burs
Conceperea i
argumentarea tehnic
a unor planuri de
investiii
Deschiderea unei firme
(acte, documentaie
etc.)
Dezvoltare personal
analiz tranzacional
Dezvoltare personal
programare neurolingvistic

timp
minim
necesar
(minute)
300
20*

locul
(unde)

tipul de
aciune

ora
oriunde

Cutare
Voin

300

acas

Studiu

120*

serviciu

Studiu

120

acas

Lucru

60

ora

Cutare

120

acas

Lucru

30*

serviciu

cutare

60

ora

cutare

60

cabinet

Asist.

240
20*

sal
oriunde

Lucru
Voin

60

ora

Cutare

30*

serviciu

Cutare

30
30

acas
acas

informare
Informare

60

acas

Studiu

60

ora

informare

60

acas

Studiu

60

acas

Studiu

Calculul timpului:
- ore de serviciu (inclus si transportul la /de la serviciu): (12ore / zi) = 60 de ore
- ore de odihna (inclus timpul de pregatire dnainte si dupa odihna) = 56 de ore

- ore destinate servirii mesei (acasa) = 10 ore

- ore petrecute n compania prietenei = 10 ore
- orele marcate cu asterisc nu se contorizeaza.
- Total ore ocupate = 136 ore
- Total ore la dispozitie (din totalul de 168 de ore)= 32 de ore
- Total ore necesare pentru nfaptuirea proiectelor (1620 minute) = 27 de ore
- Participarea la calculul timpului a subiectului s-a dovedit a fi fost benefica. Acesta a
afirmat ca niciodata nu-si pusese problema ntr-o astfel de maniera, convins fiind pna
n acel moment ca ar fi fost o pierdere de timp.
- Dupa explicatiile pe care le-am dat subiectului cu privire la modul cum si-a construit
asteptarile, l-am ntrebat pe acesta ce alte tipuri de probleme i creeaza stari
asemanatoare cu cea descrisa de el. Raspunsul sau a fost negativ, subliniind ca pentru
celelalte tipuri de probleme care apar gaseste usor solutiile de rezolvare.
- Pentru a ntelege mai bine de ce uneori nu reusim sa ne atingem scopurile, i-am
solicitat ca atunci cnd va ajunge acasa, sa-si noteze pe cte o hrtiuta fiecare din cele
20 de proiecte si sa le aseze, n functie de valoarea pe care i-a acordat-o fiecaruia, pe
rafturile bibliotecii - marimea scorului trebuie sa fie direct proportionala cu naltimea
rafturilor). Dupa un anumit timp sa ncerce sa ajunga la ele si sa le culeaga, initial fara
a se ajuta de vreun obiect, iar apoi sa recurga la orice mijloc pentru a finaliza actiunea.
n tot acest timp sa-si monitorizeze toate eforturile si gndurile sunt asociate acestora,
pentru a ne mpartasi impresiile.
- Tema propriu-zisa pentru sedinta urmatoare a constat n: pe baza listei de proiecte,
sa formuleze raspunsuri la un set de ntrebari pe care le va asocia fiecarui proiect.
Obiectivul pe care l-am urmarit a fost de a-l determina pe subiect, pe de-o parte sa
gaseasca noi solutii la proiectele sale, iar pe de alta parte, sa faca distinctia dintre
centrarea pe problema de cea axata pe starea afectiva. ntrebarile au fost:
1. Cum gndesti ca ai putea pune n practica proiectul 1, 2, 20 ?
2. Ce crezi n legatura cu ce gndesti referitor la proiectul 1, 2 20 ?
3. Ce simti n legatura cu ce crezi si ce gndesti referitor la proiectul 1, 2, 20 ?
4. Care este starea n care te afli cnd te gndesti, crezi si simti referitor la proiectul 1,
2, 20 ?
+ sedinta a III-a:
Obiectivul sedintei l-a constituit identificarea, modificarea si acceptarea de catre subiect
a gndurilor si sentimentelor negative.
- Subiectul ne-a povestit ca sarcina primita, referitoare la cele 20 de hrtiute, i s-a
parut interesanta si a trecut la actiune. Acesta relateaza ca pna n momentul n care a
trecut la faza culegerii hrtiutelor (proiectelor) nu s-a gndit de ce trebuie sa faca acel
lucru. Odata cu sporirea eforturilor, a nceput sa construiasca variante explicative. O
singura nelamurire a avut si pe care o redam ca fragment din dialog:
- T: proiectele pe care ti le-ai propus sunt, n fapt, asteptarile tale...
- P: da, m-am gndit si eu la asta
- T: iar asteptarile tale n-au fost altceva dect hrtiutele pe care le- ai scris, nu-i
asa ?
- P: m-am lamurit cu ct asteptarile mele sunt mai mari, cu att ajung mai greu
la ele
- T: nu mai greu, cu eforturi mai mari, dar si cu mijloace adecvate.
- sedinta s-a centrat discutarea sarcinii pentru acasa:

starea n
ce simt n
care m aflu
legtur cu
prioritate
cnd m
ce cred i
gndesc,
ce gndesc
cred i simt
Achiziionarea Prin obinerea Nu e uor dar este M bucur, Confortabil
unui
unui credit
posibil
m-a simi
cum gndesc
ce cred n
c a putea
legtur cu ce
pune n
gndesc
practic

prioritate

apartament

Renunare la
alcool

nvarea lb.
engleze

Baz de date
clieni

Vnzare
utilaje

nvarea
noiunilor
tehnice WV

Baza de date
personal

starea n
ce simt n
care m aflu
legtur cu
cnd m
ce cred i
gndesc,
ce gndesc
cred i simt
mplinit, mia putea
ntemeia o
familie
Temere/
nencredere
Obinerea
(dac
Mult mai
creditului de
prietenia se
avantajos, mai
ctre
va rupe ,
Nelinitit
ales c eu am
prietena
toat
banii pentru avans
mea
agoniseala
mea de trei
ani )
Prin a gsi un
substitut
(lucruri
Pot s m las
captivante,
definitiv; mi
C pot i
Confortabil,
ntlniri cu
lipsete timpul
vreau
optimist
prietena i
necesar
prieteni,
lectur)
Printr- un
program zilnic
(cel puin o n- am folosit toate
or; prin
ocaziile, dar nu sOptimism
Confortabil
discuii cu
au
persoane
terminat;lipsete
native); prin
meditaii.
Prin nvarea
ACCESS lui, mi lipsete timpul
Optimism
Confortabil
i construirea
necesar
bazei de date
Nu-mi
S apelez la
convine, dar
cunotinele mi lipsete timpul
depinde de Confortabil
care se ocup
necesar
cererea
cu aa ceva
pieei
S- mi procur
mai multe
Voi putea
materiale
rspunde prompt
M linitete Confortabil
S apelez la
la ntrebrile
colegii din
clienilor
Service
O voi rezolva
mi lipsete timpul
odat cu baza
M linitete Confortabil
necesar
de date clieni
cum gndesc
ce cred n
c a putea
legtur cu ce
pune n
gndesc
practic

prioritate

starea n
ce simt n
care m aflu
legtur cu
cnd m
ce cred i
gndesc,
ce gndesc
cred i simt
mi lipsete timpul
Nu- mi
necesar; i voi
convine, dar
spune lui tata s nu depinde Confortabil
se ocupe el,
numai de
pentru c e al lui.
mine.
Chiar dac n- am
timp, nimeni nu o
M simt
Mi se face
poate face n locul
hotrt
ruine de mine
meu pentru mine

cum gndesc
ce cred n
c a putea
legtur cu ce
pune n
gndesc
practic

Vnzare
microbuz TV

S apelez la
cunotinele
care se ocup
cu aa ceva

Repararea
danturii

S merg la
dentist

- Analiznd gndurile, simtamintele si proiectia actiunilor subiectului, s-a evidentiat o

reducere considerabila a proiectelor (ca motivare, afirma ca le-a selectat, celelalte ne
mai constituind prioritati) si formulari corecte, coerente a modalitatilor de rezolvare a
proiectelor. Dispozitia subiectului s-a ameliorat, fapt confirmat de adoptarea n cadrul
sedintei a unei pozitii posturale relaxate (n locul celei usor defensive), a exprimarii
unei angajari mai ferme cu referire la proiectele de viitor si a jovialitatii care se
mbunatateste vizibil de la o ntlnire la alta. Pentru a ne asigura de schimbarile
survenite n modul de abordare al subiectului a prioritatilor, am insistat asupra ctorva
aspecte legate de prioritatea numarul 1 - achizitionarea unei locuinte. Redam un
fragment din cele discutate:
- T: care a fost primul gnd care ti-a venit n minte cnd ai ales sa rezolvi problema
achizitionarii unui apartament ?
- P: mi doresc sa am casa mea
- T: corect. si apoi
- P: ca trebuie neaparat
- T: te ai ntrebat daca poti, daca esti pregatit pentru a-l achizitiona ?
- P: binenteles, dar cnd mi propun ceva nu ma las pna nu rezolv?
- T: reusesti ntotdeauna ?
- P: nu chiar, dar de cele mai multe ori...
- T: n situatia pe care o discutam nca n-ai reusit, asa cum vrei tu, iar lucrul acesta te
descurajat putin.
- P: asa se ntmpla cnd nu iei toate variantele n calcul.
- T: de data asta ai chibzuit mai mult asupra aspectului ?
- P: da, dupa ce am raspuns la cele 4 ntrebari la care mi-ai cerut sa raspund.
- T: mda, am nteles ! cum te simti acum cnd te gndesti la proiectele tale ?
- P: le privesc altfel, oricum mult mai relaxat. mi dau seama ca desi sunt prioritati,
e bine sa le rezolv sistematic. Cred ca ai vazut ca multe dintre ele au disparut.
- T: te-ai gndit sa ti le mparti n functie de locul unde ai mai multe sanse sa te ocupi
de ele ?
- P: binenteles, mi tot vin idei cnd si unde au fiecare timpul si locul.
-
- Am continuat sedinta ajutndu-l sa-si ntareasca noile gnduri si sa caute permanent
argumente valide la gndurile care-l nelinistesc. Ne-am exprimat acordul referitor la
variabila timp, care ocupa o pondere nsemnata n rezolvarea oricarei probleme, dar pe
care de cele mai multe ori o introducem gresit n ecuatiile pe care le construim.
- Catre sfrsitul sedintei l-am ntrebat pe subiect daca ar fi interesat sa l nvat o
metoda de relaxare, pe care sa o folosim la sfrsitul fiecarei sedinte si, de asemenea,
sa o poata folosi si singur ori de cte ori va simti nevoia sa se linisteasca. Astfel,
sedinta s-a terminat cu un exercitiu de relaxare (antrenamentul autogen Schultz).
+ sedintele a IV- a si a V- a:
Pentru aceste sedinte ne-am propus sa fixam gndurile si convingerile pozitive

dobndite n sedintele anterioare.

- sedintele au debutat cu discutii referitoare la ce s-a mai ntmplat ntre sedinte pna
n momentele ntlnirilor. Subiectul a povestit ca majoritatea timpului l-a avut ocupat
cu problemele de serviciu care i-au adus si satisfactii privind exersarea limbii engleze.
Participnd la un curs de management organizat de Reprezentanta, pe parcursul a
doua zile, a avut ocazia sa converseze n limba engleza cu unii dintre participantii
straini. Mai mult dect att a fost solicitat sa translateze oficial cteva discutii, motiv
pentru care a fost apreciat si felicitat n acest sens. Am exploatat situatia ntarindu-i
convingerea ca n-are motive de ngrijorare privind cunostintele de limba engleza.

+ sedintele a VI-a si a VII-a:

n aceaste sedinte ne-am propus, ca prin discutiile purtate, sa exploram posibile
evenimente de viata, ale caror gnduri asociate sa-i destructureze ncrederea n sine si
n ceilalti.
- La nceputul sedintelor, a relatat ca parcurgerea schemei l-a ajutat sa-si recunoasca
faptul ca i place sa detina un anumit control asupra evenimentelor sale de viata si
asupra modului cum reactioneaza, dar ca a reusit n ultimele zile sa adopte si alte
maniere de aborda anumite situatii care l indispuneau. Astfel, ne-a povestit ca, daca
nainte nu se putea abtine sa nu se opreasca la barul cu pricina si sa consume 1- 2 beri
(ca de obicei), ca apoi sa-l evite, ca reactie la sugestia noastra. n ultimele zile (asa
dintr-o data - spune acesta) a intrat n bar, si-a cumparat o cutie cu bere, fara sa mai
simta nevoia sa ramna sa o consume, ndreptndu-se linistit spre casa. A relatat
situatiile noi s-au repetat, dar ca a simtit aceeasi stare de satisfactie ca dupa
evenimentul legat de conversatia n limba engleza.

- ntr-una dintre sedinte, pentru ca l-am simtit nelamurit si ntrebator cum de

survenise "dintr-o data" o asemenea schimbare, n continuare am explicat subiectului
ca n multe dintre cazurile de consum al alcoolului, nu dependenta de acesta este
cauza, ci un mod subconstient prin care o persoana si sustine, si ntareste anumite
convingeri negative despre sine. Am ales exemplul subiectului nsusi, care desi nu
simtea nevoia, adoptase un asemenea comportament. Reamintindu-i cum vedea
nerealizarea proiectelor sale - aflat n postura persoanei care nu vedea nici o iesire din
situatie, ajunsese sa creada ca nu este n stare, ca nu poate - se descurajase si intrase
n panica. Gndurile " negre " nu conteneau sa-l asalteze, i se ntarea convingerea ca
ntr-adevar (pseudo adevarul) este "un nimic", iar ca sa-i demonstreze ca asa este,
prietenul sau, "subconstientul", l-a determinat sa adopte obisnuinta bautorilor de mare
"clasa" (pe care "tu i detesti - i-am precizat noi"), iar atunci poza omului de nimic a
fost completa. Astfel, i-am facut precizarea ca, nu "dintr-o data" s-a produs
modificarea, ci ca urmare a schimbarilor pe care le-a simtit el nsusi si pe care ni le-a
povestit.
- Discutiile care au avut loc s-au centrat pe relatia subiectului cu prietena sa si cu
ceilalti prieteni. Subiectul a recunoscut ca n ultimul timp ntlnirile cu acestia au
nregistrat o frecventa scazuta din cauza exclusiva a lipsei de timp si ntr-o anumita
masura si din cauza dispozitiei pe care a avut-o. Am insistat nsa asupra aspectului
semnalat de subiect ntr-una din sedintele anterioare cu privire la necomunicarea nici
uneia dintre persoanele semnificative despre starea n care s-a aflat.
- Pentru sedinta urmatoare, i-am solicitat subiectului sa-si urmareasca si sa noteze
reactiile (gnduri, sentimente si comportamente) pe care le are dar nu ar vrea sa le
aiba la situatiile pe care le ntlneste.
+ sedinta a VIII-a:
Scopul sedintei a fost de a identifica abilitatile pe care subiectul le-a dobndit pentru a
evita ntoarcerea la gndurile si modelul comportamental care a instituit interventia
terapeutica.
- Discutiile de nceput ale sedintei s-au axat pe relatarile subiectului despre ce s-a mai
ntmplat de la ultima sedinta pna n momentul respectiv. Subiectul a afirmat ca
starea sa de dispozitie a fost buna n toata aceasta perioada; a discutat cu tatal sau
cum trebuie sa procedeze pentru a rezolva vnzarea microbuzului TV si a primit
asigurari de la acesta (tatal sau) ca se va ocupa personal de problema aceasta; la
serviciu a reusit sa convinga doi clienti sa achizitioneze cte o masina, fapt care,
adaugat succeselor de pna la acel moment, i-a asigurat un loc n prima serie, care va
fi repartizata reprezentantei la care lucreaza, la o specializare de patru luni n Germania
(cndva n primavara).
- ntrebat daca poate sa ne spuna care crede ca este secretul unei existente linistite,
ne-a raspuns ca pe primul loc este calmul, apoi o gndire justa, iar apoi, " ceea ce cred
eu cu tarie ca nseamna linistea ".
- Discutiile au continuat, capatnd nsa o tenta filosofica, dar care ne- a ajutat sa
identificam realele abilitati/resurse ale subiectului: acceptarea de sine si acelorlalti,
spontaneitatea, obiectivitatea, independenta, implicarea sociala, capacitatea de
discriminare. Beneficiul identificarii acestor resurse ne-a creat convingerea ca demersul
terapeutic se derula n directia dorita (aprecierea este numai n raport cu progresul
nregistrat de subiect).
- Pentru sedinta urmatoare am solicitat subiectului sa se gndeasca la o mini-strategie
(de principiu) de abordare a unei situatii-problema.
+ sedinta a IX-a:
Scopul sedintei a fost de a ajuta subiectul sa identifice conduite de raspuns (de
principiu) pentru a obtine autocontrolul dorit.
- Discutiile de nceput ale sedintei s-au axat pe relatarile subiectului despre ce s-a mai

ntmplat de la ultima sedinta pna n momentul respectiv. Subiectul ne-a povestit ca

n perioada care a trecut a fost asaltat de probleme de tot felul (de la probleme de
ordin administrativ pna la problemele sale de promovare si vnzare a masinilor),
carora le-a facut fata cu succes. A precizat ca desi n volum mare si cu o complexitate
crescuta, nu s-a simtit nicidecum obosit, dimpotriva l-au mobilizat si mai mult.
Explicatia pentru buna dispozitie a subiectului, pe care o remarcaseram deja, nu s-a
lasat prea mult asteptata. Acesta ne-a relatat ca urma sa plece, la nceputul lunii
aprilie, la o specializare n Germania la firma Wolksvagen, pentru o perioada de 4 luni
de zile. Ne-a povestit ca evenimentul se datora promisiunilor primite cu ocazia unui
eveniment despre care ne relatase ntr-o sedinta anterioara.
- ntelegnd ca aceasta era ultima sedinta pe care urma sa o desfasuram, am hotart
de comun acord, sa trecem direct la analiza sarcinii pe care a avut-o de ndeplinit.
Redam un fragment din dialogul purtat:
- Concluzia asupra temei am prezentat-o subiectului ntr-o maniera ncurajatoare,
apreciindu-l pentru modul cum a raspuns cerintelor la ntlnirile noastre. I-am reamintit
ca problemele existentiale nu vor semana niciodata unele cu altele, iar, pentru fiecare
dintre ele abordarile, vor avea un specific aparte. De asemenea, i-am amintit ca vietii i
sunt caracteristice paradoxurile si ambiguitatile care ne creeaza tuturor, n nenumarate
rnduri, stari de disconfort, de deznadejde sau de teama, dar important este sa
nvatam si sa ne dezvoltam abilitatile de a face fata problemelor care se ivesc. Redam
dialogul dinaintea ncheierii sedintei:
- T: Dan, ce este pentru tine altfel dect a fost ?
- P: ma simt linistit, calm, privesc lucrurile dintr-o alta perspectiva, ma simt bine,
asa cum eram mai demult.
- T: dar, ce seamana cu ce a fost ?
- P: eu dar numai pe dinafara.
n ncheiere, i-am adresat subiectului invitatia sa ne viziteze ori de cte ori va simti
placerea sau nevoia sa o faca.