CARP FLORIN

AN I

RELIGIE, CULTURĂ, SOCIETATE

DEPRESIA

1.Prezentare pe scurt a depresiei

Depresia este o stare mentală de tristețe/amărăciune care persistă pe perioade

îndelungate. Simptomele care durează mai mult de două săptămâni și de o
severitate care începe să împiedice desfășurarea normală a activităților zilnice
deja semnifică depresie clinică.Se presupune că doar o mică parte din cei care
suferă de depresie ajung să conștientizeze această afecțiune și să se supună
tratamentului corespunzător. Motivele sunt frica de stigmatizare socială, orgoliul
personal și ignoranța. Simptomele care duc la depresie sunt: sentimente de
anxietate sau de îngrijorare fără un motiv evident, sentimentul de a fi copleșit
chiar de activități obișnuite, lipsa apetitului cu scădere în greutate, insomnie,
plâns facil, toleranță scăzută la frustrare, stare depresivă, frică.

2.Descrierea unei situații concrete pe problematica depresiei

Am avut parte de o stare de depresie când am avut două joburi foarte stresante.
Fiind o persoană ambițioasă și perfecționistă nu puteam concepe viața în absența
împlinirii profesionale, așa că mi-am petrecut mult timp făcând bani, lucrând la
două joburi aproape toată ziua pentru a-mi realiza banii pentru propria afacere.
Joburile erau în vânzări ceea ce îmi producea un stres enorm deoarece este foarte
greu să lucrezi cu tot felul de clienți care nu întodeauna au o atitudine
binevoitoare. Cu timpul acest stres s-a acumulat și mi-a produs o stare depresivă
pentru că nu mai puteam da același randament la ambele joburi așa că am intrat
într-o stare de slăbiciune. A trebuit să renunț la ambele joburi și să iau o pauză
de la lucru, astfel mi-am dat seama că toate lucrurile trebuie făcute cu măsură și
fără să îmi forțez limitele mele omenești.