1. Pregătirea aperceptivă – Comuniunea cu Dumnezeu este vitală. Ea se
realizează prin cult. Acesta are două dimensiuni: intern și extern, și corespunde structurii psiho-fizice a omului. Cultul intern este concentrat în cele trei virtuți teologice: credința, nădejdea și dragostea, iar cultul extern se manifestă în două moduri: public (sfintele slujbe) și particular (rugăciunea). 2. Anunțarea temei – Astăzi vom vorbi despre aspectele generale ce țin de cultul particular, adică despre rugăciune. 3. Tratarea definiție și etimologie: cea mai cunoscută definiție este cea formulată de Evagrie Monahul-Ponticul: „Rugăciunea este vorbirea minții cu Dumnezeu”. Etimologic, termenul vine din limba latină (rogatio-onis), având trei sensuri: propunere, cerere și întrebare. temeiuri scripturistice: Modelul Suprem și în privința rugăciunii ni-l dă Mântuitorul Iisus Hristos, Care S-a rugat îndeosebi în locuri retrase (Ghetsimani), dar și în locuri publice (Betania). De asemenea, Mântuitorul a îndemnat la rugăciune pe Apostoli în noaptea vinderii Sale, a învățat pe ucenici „Tatăl nostru”. Sfinții Apostoli au practicat rugăciunea și au îndemnat la rugăciune, ca de exemplu la alegerea lui Matia. Sf. Petru, înainte de a o învia pe Tavita, se roagă, iar Sf. Pavel îndeamnă stăruitor: „Rugați-vă neîncetat”. temeiuri patristice: sunt nenumărate. Prezentăm câteva crâmpeie. Sf. Macarie cel Mare: „Lucrul cel mai de căpetenie este stăruința, la vreme, în rugăciune”. Sf. Ioan Gură de Aur: „Dacă voiți să aflați cunoștința voii lui Dumnezeu, aceasta se poate numai prin rugăciunea necurmată”. Evagrie Ponticul: „Precum cel mai de preț dintre toate simțurile este vederea, așa cea mai dumnezeiască dintre toate virtuțile este rugăciunea.” Felurile rugăciunii: de laudă, de mulțumire, de cerere. Însușirile rugăciunii: să izvorască din inimă curată și să fie făcută cu atenție, cu dragoste față de Dumnezeu și de aproapele; să nu conțină cereri care să contravină moralei creștine și bunului simț; să fie numai pe linia voii lui Dumnezeu. Foloasele rugăciunii: comuniunea cu Dumnezeu și dobândirea asemănării cu El; luminarea minții, bucuria inimii, întărirea voinței. O dată cu Sfinții Părinți, care mărturisesc despre foloasele duhovnicești ale rugăciunii, medicii creștini susțin rolul terapeutic general el ei. Rugăciunea produce în suflet calm, liniște interioară, armonie între activitatea nervoasă și cea morală, o putere mai mare de a suporta încercările vieții, sărăcia, boala, calomnia și moartea. 4. Recapitularea – se încearcă o definiție personală a rugăciunii; se expune, pe scurt, un moment de trăire și de împlinire a rugăciunii, din experiența duhovnicească proprie. 5. Asocierea – cu postul și cu milostenia. 6. Generalizarea – „Rugăciunea este unirea omului cu Dumnezeu, întărirea păcii, mama lacrimilor, punte care trece peste ispite, scăpare de întristări, fărâmarea războaielor, lucrarea îngerilor, veselia viitoare, izvorul virtuții, cauza darurilor, propășire tainică, dovada nădejdii, luminarea minții, secure pentru deznădejde, comoara celor ce iubesc tăcerea, slăbirea furiei, oglinda propășirii, descoperirea stării, arătătorul viitorului, hrana sufletului, pecetea slavei.” (Sf. Ioan Scărarul) Aplicarea – Să încercăm a răspunde la câteva întrebări: Când ne rugăm? Unde? Cum? Pentru cine? Și altele, după caz.