Anul școlar: 2022 – 2023

Unitatea de învățământ: Liceul Tehnologic "Ion Căian Românul"

Profesor: Țermure Voichița
Aria curriculară: Consiliere și orientare
Disciplina: Consiliere și dezvoltare personală, clasa a V-a
Nr. de ore pe săptămână: 1
Resurse utilizate: Consiliere și dezvoltare personală. Clasa a V-a, autori: Elena Cârstocea, Monica H. Columban, Dorina Kudor, Lenuța
Sfîrlea, Editura Art Klett, București, 2022
S 26- "Școala Altfel": 27-31 martie 2023
S 29- "Săptămâna verde": 24-28 aprilie 2023

PROIECTAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

Unitatea de învățare 1: Autocunoaștere și stil de viață sănătos și echilibrat

Număr de lecții: 11
Număr de proiecte: 2

Conținuturi CS Activități de învățare Resurse și organizarea Evaluare Modul/

clasei săptămâna
L1: Cartea mea de vizită. Caracteristici 1.1. - Cartea mea de vizită - manual Portofoliul meu: M1/S1
și resurse personale - Realizarea blazonului clasei și al - Activitate individuală colajul: Eu la școală și
familiei - Activitate în grup acasă

L2: Cercul măiestriei. Abilități și 1.1. - Legătura dintre cunoștințele - manual Portofoliul meu: M1/S2
aptitudini dobândite la disciplinele studiate în - Activitate individuală Automobilul cu
școală și abilitățile/ aptitudinile - Activitate în perechi abilități și aptitudini
dezvoltate prin intermediul acestora. - Activitate în grup personale

Proiect: Jurnalul clasei 1.1. - Realizarea fișei D.A.R. - manual Portofoliul meu: M1/ S2
- Darul lunii - Activitate individuală Jurnalul personal
- Jurnalul clasei - Activitate pe grupe

L3: Un bagaj special. Portofoliul 1.1. - Portofoliul personal de învățare - manual Portofoliul meu de M1/S3
personal de învățare 1.2. -Activitate individuală învățare
- Activitate pe grupe

1
L4: Curcubeul din oglindă. Valori, 1.1. - Extemporal în oglindă - manual Curcubeul clasei M1/S4
preferințe, interese 1.2. - Eu sunt un VIP -Activitate individuală noastre
- Activitate în grup Portofoliul meu:
povestire

L5: Întâlnirea cu mine 1.1. - De vorbă cu mine - manual Portofoliul meu: M1/S5
Concept de sine global, concept de sine 1.2. - Exercițiu de zbor - Activitate individuală Cvintetul Eu sunt…
școlar - Schiță de portret - Activitate în grup

L6: Povestea vârstei mele. Schimbare 1.1. - Scrierea textului pe baza imaginii - manual Portofoliul meu: M1/S6
și dezvoltare. Caracteristicile 1.2. - Realizarea colajului - Activitate individuală exercițiu de completare
preadolescenței. - Steaua schimbărilor personale - Activitate în grup
- Activitate în perechi

L7: Petalele sănătății. Starea de 1.1. - Sănaătate fizică - manual Portofoliul meu: M1/S7
sănătate și alimentația sănătoasă 1.2. - Sănătate psihică - Activitate individuală completarea tabelului
- Sănătate socială - Activitate în grup
- Alimentația sănătoasă - Activitate în perechi

Proiect: Eu în mediul on-line 1.1. - Listă de reguli în mediul on-line - manual Prezentarea listei M1/S7
1.2. - Cerc de discuții comune de reguli

L8: Un traseu comun. Sănătatea 1.1. - Prevenirea îmbolnăvirilor - manual Portofoliul meu: M2/S8
persoanei și a mediului. 1.2. - Igiena personală - Activitate individuală Reguli de igienă
- Igiena în colectivitate - Activitate în grup
- Activitate în perechi

L9: Experiențe. Caracteristici și resurse - manual Portofoliul meu: Surse M2/S9

personale 1.2. - Stresul și sursele de stres - Activitate individuală de stres
- Activitate în grupe
- Activitate în perechi

L10: Stă în puterea mea! Strategii de 1.2. - Strategii de prevenire a stresului - Activitate individuală Portofoliul meu: desen M2/S10
prevenire a stresului - Efecte ale stării de stres - Activitate în grupe

L11: Ceasul interior. Ritmul biologic 1.2. - Studiul imaginii - manual Portofoliul meu: orarul M2/S11
de activitate și odihnă - Desen: ore activități - Activitate individuală săptămânii
- Activitate în grupe

Evaluare: Pălării în jocul vieții 1.1. Fișa de evaluare M2/S12

2
 1.2. Autoevaluare

Unitatea de învățare 2: Dezvoltare socio-emoțională

Număr de ore: 8
Conținuturi CS Activități de învățare Resurse și organizarea Evaluare Modul/
(detalieri) clasei săptămână
Proiect: Atelierul lui Moș Crăciun 2.1. - Lectura textului - manual Panoul clasei
- Pregătirea materialelor - Materiale diverse pentru
- Confecționarea obiectelor pentru târg confecționarea obiectelor M2/S13
- Acțiune caritabilă

L12: Coduri descifrate (I) Exprimarea 2.1. - Emoțiile de bază - manual Portofoliul meu:
emoțiilor - Limbajul nonverbal - Activitate individuală colaj Bucuria de a fi
- Limbajul paraverbal - Activitate în grup împreună M2/S13
- Fereastra emoțiilor - Activitate în perechi

L13: Coduri descifrate (II) Exprimarea 2.1. - Codul - manual Posterele

emoțiilor) - Decodificarea emoțiilor - Activitate individuală Portofoliul meu:
M2/ S14
- Activitate în grup desen

L14: Ferestrele realității. Emoții diverse 2.2. - Organizatorul grafic - manual Harta emoțiilor
- Activitate individuală Portofoliul:
M2/S15
- Activitate în grup redactarea de text De
la fereastra mea
L15: La semafor. Emoții diverse 2.1. - Semaforul din pădure - Activitate în grup Portofoliul meu:
M3/ S16
- Activitate în familie fotografii
L16: Mulțumesc, părerea ta contează! (I) 2.2. - Acordarea corectă a feedbackului - Activitate individuală Portofoliul meu:
Acordarea feedbackului pozitiv - Lectura textului, studiul imaginii - Activitate în grup redactarea de text M3/S17

L17: Mulțumesc, părerea ta contează! 2.2. - Copacul recunoștinței - Activitate individuală Portofoliul meu:
(II) Acordarea feedbackului pozitiv - Regului de acordare a feedbackului - Activitate în grup Copacul
M3/S18
- Activitate în perechi recunoștinței

Evaluare: Drumul emoțiilor 2.1. Fișa de evaluare

M3/S19
2.2.

Unitatea de învățare 3: Managmentul învățării

3
Număr de ore: 10
Conținuturi CS Activități de învățare Resurse și organizarea Evaluare Modul/
(detalieri) clasei săptămână
L18: Învăţarea: O călătorie grea sau 3.1. - Discuţii despre reuşita/ nereuşita - Activitate individuală Panoul clasei
ușoară? şcolară - Activitate în grup
- Factori care facilitează/ blochează
M3,4/S20
învăţarea
- Scrierea Decalogului ȋnvăţării

L19: Învăţarea. O călătorie pe trasee 3.1. - Discuţii ȋn grup despre stilurile de - Activitate individuală Portofoliul meu:
diferite ȋnvăţare - Activitate în grup chestionar
- Completarea unui chestionar privind M3,4/S21
stilurile de ȋnvăţare

3.1 - Identificarea unor factori distractori ai - Activitate individuală Portofoliul meu:

L20: Învăţarea, călătorie cu capcane? ȋnvăţării - Activitate în grup scrisoarea M3,4/S22

L21: Timpul. Aliat sau inamic în 3.1. - Organizarea eficientă a timpului - Activitate individuală Poster:
călătorie? - Activitate în grup Timpul: un aliat M3,4/S23

L22: Echipament de călătorie (I) 3.1. - Strategii de ȋnvăţare - Activitate în grup Portofoliul meu:
- Luarea de notiţe - Activitate ȋn perechi grafice de M3,4/S24
autoevaluare
L23: Echipament de călătorie (II) 3.1. - Ȋnţelegerea unui text cu ajutorul unor - Activitate individuală Portofoliul meu:
ȋntrebări - Activitate în grup poster
M3,4/S25
- Autoevaluare

Investigație: Vizită la bibliotecă 3.1. - Etapele unei investigaţii - Activitate individuală Jurnalul clasei
- Activitate în grup
M3,4/S25
- Activitate în perechi

3.2. - Lectura textului - Activitate individuală Harta motivaţiei

L24: Cu busola, spre steaua mea - Motivaţia - Activitate în perechi M3,4/S26

L25: În balanță, pentru echilibru 3.2. - Lectura textului - Activitate individuală

- Optimum motivaţional - Activitate în perechi
M3,4/S27
- Activitate în grup

L26: Un bagaj special (evaluarea 3.2. - Etapele evaluării portofoliului - Activitate individuală Galeria portofoliilor M3,4/S28
intermediară a portofoliului) - Activitate în perechi
- Activitate în grup
4
 Evaluare: O călătorie reușită 3.1. - Factorii care facilitează/ blochează - Activitate individuală Fişă de evaluare
3.2. ȋnvăţarea Autoevaluare
- Stiluri de ȋnvăţare M5/S29
- Tehnici de ȋnvăţare

Unitatea de învățare 4: Managementul carierei

Număr de lecții: 6
Număr de proiecte: 0
Evaluare: 1
Săptămâni: 7 (30-36)

Conținuturi CS Activități de învățare Resurse și organizarea clasei Evaluare Modul/

săptamâna
L27: Oferta 4.1. - Manual Portofoliul meu: profesiile
prezentului. 4.2. - Domenii ocupaționale - Activitate individuală membrilor familiei
Oferta - Ocupații - Activitate în grup
viitorului.
M5/S30
Ocupații și
domenii de
activitate

L28: Galeria 4.2. - Discuție despre profesii - Manual Portofoliul meu: fișa despre
ocupaţiilor. - Galeria ocupațiilor – poster - Activitate individuală meseria aleasă
M5/S31
Ocupații și - Completarea fișei - Activitate în grup
domenii de
activitate
L29: Muncă și 4.1. - Discuții pe marginea textului/ imaginii - Manual Portofoliul meu: interviu
răsplată. 4.2. - Pregătirea concursului propus în manual - Activitate individuală
Beneficiile - Pregătirea interviului - Activitate în grup
ocupațiilor M5/S32
pentru individ
și pentru
societate
L30: Cea mai 4.2. - Statut înnăscut/ Statut dobândit Portofoliul meu: Cea mai M5/S33
frumoasă - Dezbatere: Ocupația - Manual frumoasă dintre lumile
dintre lumile - Completarea fișei: ocupație/ comportament/ beneficiu - Activitate individual posibile
posibile. individual/ recompensă - Activitate în grup

5
Beneficiile
ocupațiilor
pentru individ
și pentru
societate
L31: Astăzi, 4.1. - Educație/ carieră - Manual Portofoliul meu: Casa
pentru mai 4.2. - Completarea unui tabel care să cuprindă rubricile - Activitate individuală viitorului
târziu. Rolul din manual - Activitate în perechi
educației în M5/S34
alegerea unei
cariere
L32: Viitorul 4.1. - Orientare în carieră: discuții pornind de la schema din - Manual
se construiește 4.2. manual - Activitate individuală
azi - Casa viitorului - Activitate în perechi
- Completarea unui tabel care să cuprindă rubricile din M5/S35
manual

Evaluare: 4.1. Fișa din manual

M5/ S36
Urcăm la bord 4.2.

Suport bibliografic

 Anexa nr. 2 la O.M. nr. 3393 / 28.02.2017, privind sugestii metodologice și de conținut ale programei școlare pentru disciplina Consiliere și dezvoltare
personală
 Consiliere și dezvoltare personală. Manual pentru clasa a V-a
 O.M. nr. 3505/2022, privind structura anului școlar 2022 – 2023