Tabel

de conversie măsuri - gramaje

Produs Pahar 250 ml (g) Lingură (g) Linguriță (g) Bucată (g)
Făină și cereale
Făină de grâu 160 25 10 -
Făină de cartoi 180 30 10 -
Pesmet 130 15 5 -
Hrișcă 210 25 8 -
Crupe 100 12 6 -
Griș 200 25 8 -
Arpacaș 230 25 8 -
Orz 180 20 6 -
Orez 230 25 8 -
Sago 180 20 7 -
Mei 220 25 8 -
Fasole 220 30 10 -
Mazăre păstăi 200 - - -
Mazăre boabe 230 25 10 -
Fulgi de ovăz 140 - - -
Lapte și produse lactate
Unt topit 240 20 5 -
Unt 210 40 15 -
Lapte 250 20 - -
Lapte praf 120 20 5 -
Lapte de soia 250 20 - -
Cremă de unt 250 18 5 -
Smântână cu 10% grăsime 250 20 10 -
Brânză - 20 7 -
Lapte bătut 250 18 5 -
Legume și fructe
Morcov mediu - - - 75
Cartof mediu - - - 100
Ceapă medie - - - 75