PROIECT DIDACTIC

Educator

Grupa: :Mixtă

Tema activitatii: 1.Alergare cu ridicarea genunchilor la piept

2. Joc:,,Sari peste bustean”

Tipul de activitate: Formare de deprinderi motrice- predare

Modalitati de realizare:1.Exercitii pentru insusirea tehnicii

2 .Joc cu caracter aplicativ:,,Sari peste bustean”

Scopul: Dezvoltarea armonioasa a organismului din punct de vedere fizic si psihic;

Formarea deprinderilor motrice de baza (alergare cu genunchii la piept);
Educarea trasaturilor de vointa, a disciplinei, a simtului de ordine.

Obiective operationale:
O1- sa execute alergarea cu genunchii ridicati la piept pe baza explicatiilor si
demonstratiilor educatoarei;
O2- sa respecte regulile si indicatiile primite;
O3- sa raspunda motric la comanda data;
O4- sa actioneze prompt si eficient in conditiile respectarii regulilor jocului propus.

Strategii didactice:
 Algoritmice: prin actiunea practica si joc.
 Metode :explicatia, demonstratia, exercitiul, jocul

1
 Durata: 20-25 minute

Locul de desfasurare: Sala de grupa

Materiale: creta, medalii

Partile si Continutul Formatii Dozarea Indicatii metodice Evaluare

momentele activitatii efortului
activitatii
I. Partea -adunarea si In linie 1-2 min -Respecta locul tau! Rapiditate,
pregatitoare alinierea; pe un precizie
-verificarea rand
1. Moment echipamentului si -Spatele drept,
organizatoric a starii de bratele pe langa
sanatate; corp;
-comunicarea
temei si a
obiectivelor pe
intelesul copiilor;
2.Pregatirea Actiuni de pe
organismului loc:Pozitia Spatele drept, Mers ordonat
pentru efort “drepti” bratele pe langa si elastic;
Actiuni din 8T corp
deplasare
Mers si varianta Atentie ! Atingerea
de mers: Privirea inainte, solului cu
-mers normal(in spatele drept varful
coloana unul dupa Misca bratele pe piciorului;
altul; 8T langa corp!

-mers pe Capul drept!

varfuri(“sa nu Impinge mult pe
trezim varfuri
pasarelele”); Pastrarea
8T Spatele drept, cadentei in
-mers palmele sprijinite pe mers si a
ghemuit(“trecem genunchi; pozitiei
pe sub ramuri”) corpului
Capul drept, spatele
-mers in cadenta 8T drept si bratele
( “mergem ca intinse pe langa

2
 soldatii”) corp
Alergare
Alergare si Alearga cu gura elastica pe
variante de 8T inchisa! varfuri cu
alergare Pastreaza distanta! miscarea
bratelor pe
-alergare usoara langa corp

-alergare usoara, Atentie!Ne

cu schimbarea 2x 8T intoarcem!( la
directiei de mers bataia din palme)

Exercitiul 1. Pozitia de
« Ne uitam dupa drepti,
pasarele »(pentru In cerc flexibilitate a
gat)P.I.-stand cu fata gatului;
departat-palmele catre 3x 8T Miscarea se
pe sold ; educatoa executa cu
T1-4 Rotirea re amplitudine
3.Influentarea capului spre Rotim capul spre maxima;
selectiva a stanga stanga!
aparatului T5-8 Rotirea Rotim capul spre
locomotor capului spre dreapta!
dreapta
Miscarea se
realizeaza cu
Exercitiul 2. 2x 8T talpile pe sol;
(pentru brate)
,,Intindem
elasticul” -Intinde genunchii!
P.I.-stand departat -Spatele drept!
cu bratele inainte ,
palmele paralele; Indoirea se
T.1-departarea executa din
bratelor lateral talie in planul
energic(intindem corpului;
elasticul); talpile sunt
T.2-revenire cu -Intinde genunchii! fixe pe sol;
bataia -Spatele drept!

3
 palmelor(poc!)
Exercitiul 3. 3x 8T
(pentru trunchi)
,,Ceasul”
P.I.-stand departat,
palmele pe sold
T.1-4-indoirea
laterala a
trunchiului spre Saritura
stanga(tic) elastica pe
T.5-8-indoirea varfuri ;
laterala a da
trunchiului spre
dreapta(tac) -Pe varfuri, sariti!
- Atentie stai! Se urmareste
Exercitiul 4. respiratia si
(pentru picioare) 2x 4T inspiratia
,,Sari minge” corecta
P.I.-stand cu
palmele pe sold; -Respira adanc!
T.1-saritura ca
mingea pe loc
De 2-3
Exercitii de ori
respiratie: 6 min
,,Zboara
fulgusorul”

II Partea Explicatia si
fundamentala demonstratia: Se urmaresta
1.Invatarea Se explica de catre pozitia
alergarii cu educatoare cum corecta in
ridicarea trebuie executata timpul
genunchilor la aceasta alergare si Ne asezam pe doua alergarii;
piept se demonstreaza; randuri, unul in ridicarea
Se executa si de Pe doua 2-3x spatele celuilalt; genunchilor
catre 1-2 copii randuri 7 min Executa corect , cat mai sus;
propusi de catre privirea inainte si mentinerea
educatoare. genunchii sus! respiratiei
normale;

4
2.Consolidarea Joc dinamic: Pe doua 4-5 min Explicarea concisa Se urmareste
deprinderii “Sari peste coloane si clara a jocului; respectarea
motrice nou bustean!” Fixarea regulilor regulilor de
invatate Educatoarea jocului; joc
explica regulile Formarea echipelor
jocului: Desfasurarea
Copiii sunt pe jocului
doua coloane in
spatele unei linii
de plecare. In fata
lor se aseaza
obstacole(“busteni
i”) si se traseaza
un punct de oprire.
La semnalul
educatoarei primii
copii alearga spre
punctul de sosire
evitand sa calce
peste “busteni”,
dupa care se intorc
in alergare si ating
urmatorul copil, Se urmareste
asezandu-se apoi exactitatea
la spatele alergarii,
coloanei.Castiga respectarea
grupa care a regulilor
incheiat prima jocului,
cursa, a respectat mentinerea
cel mai bine ordinii si a
indicatiile si disciplinei;
regulile jocului

3.Revenirea Joc linistitor In cerc 1-2 min Inspira si expira Se urmareste

organismului ,,Leganam usor! relaxarea
dupa efort papusa” organismului;
Copiii sunt asezati exercitii de
pe covor in respiratie
formatie de cerc,

5
 stand in sezut, vor
da din mana in
mana papusa,
leganand-o usor.
Incheierea -adunarea In linie, 1min Adunarea! Receptivitate;
activitatii -aprecieri generale pe un evaluare
si rand frontala si
individuale( Echip individuala
a castigatoare
primeste medalii
de “aur”, cealalta
de “argint”). Se
evidentiaza copiii
care au executat
corect alergarea,
au respactet
regulile jocului ;
- recomandari;
-salutul.

6
7