Script durere – curs somatică

Opt pași în procesul de reducere sau eliminare a durerii

Pasul unu: Obțineți angajamentul

Aflați dacă clientul dvs. este cu adevărat implicat fie să-și dorească schimbarea coordonatelor
durerii, fie în a căpăta control asupra ei. Este clientul dvs. hotarat să controleze durerea, sau să
schimbe calitatea ei?
Unii clienți consideră că există un beneficiu extraordinar în a continua cu suferința lor.
Durerea poate aduce primirea de atenție din partea celorlalți, poate aduce chiar compensații
financiare. S-ar putea să aibă o serie de alte beneficii - psihologice, emoționale, spirituale -
deci întrebarea este, sunt gata să-și controleze durerea? Când avem un răspuns afirmativ,
atunci putem continua.
Pasul doi: Calibrați
Puneți clientul dvs. să identifice care este acea durere și apoi să o evalueze: „Pe o scară de la
unu la zece, unu fiind cea mai mica și zece fiind durerea extremă pe care ați experimentat-o,
cu câtă durere vă confruntați acum? "
Pentru majoritatea clienților, va fi un șase, șapte sau opt. Acum asta ar putea să nu fie realist
după măsura altcuiva, dar este important să acceptați numărul pe care clientul vi-l dă.
Pasul trei: conceptualizează durerea
Întrebați-vă clienții cum conceptualizează, cum văd durerea: „Dacă durerea dv. ar fi fost un
obiect, ce ar fi? Cum ar arăta, dacă ar fi să aibă un miros, să aibă un gust, să se audă, cum ar fi
suna? Cât de mare este? Ce culoare are?"
Acum, am folosit cuvântul „vezi”, dar e necesar să implicați toate simțurile și toate
submodalitățile senzoriale. Obțineți cât mai multe detalii posibil.
Pasul patru: Identificați scopul durerii
Care este intenția pozitivă a durerii clientului dv.? Orice durere are un scop.
Pasul cinci: Creați o reprezentare alternativă a acelei dureri
Faceți asta experiențial. Rugați-vă clientul să-și uneasca palmele sub forma unei cupe/căuș și
să vizualizeze imaginea modificată și trăirea diferită a durerii în timp ce o ține în palme.
Pasul șase: Instalați noua conceptualizare
Rugați-vă clientul să ia palmele făcute căuș și să plaseze noua imagine peste locul în care se
confruntă cu durerea. Întrebați-l dacă a înlocuit pe deplin această nouă imagine în acel loc de
pe corpul său.
Pasul șapte: Calibrați din nou și rupeți stareaRugați-vă clientul să reevalueze durerea pe o
scală de la unu la zece. Apoi rugați clientul să deschidă ochii pentru o clipă (sau să-i închidă și
să-i deschidă) și să acorde cu adevăratatenție locului respectiv. Verificați pentru a vedea cum
se simte diferit. Este vreo diferență în sens pozitiv?
Pasul opt: Repetați dacă este necesar
Rugați clientul meu să închidă ochii și să-și sporească confortul parcurgând din nou procesul.

Exemplu al procesului de control al durerii în opt etape – script hipnoză

[Aceasta este o formă prescurtată a procesului. Important nu este să vă amintiți cuvânt cu
cuvânt, ci să rețineți structura interactivă: ]
Închideți ochii și relaxați-vă așezat fiind. Pur și simplu respirați și expirați; relaxați mușchii
din corpului și imaginați-vă în acel loc de învățare pe care îl asociați cu hipnoza. Lăsați
deoparte orice tensiune a zilei sau grijă pentru mâine sau preocupări din trecut. Concentrați-vă
doar pe respirație, pur și simplu inspirați și expirați, pe măsură ce continuați să vă relaxați cu
fiecare respirație și fiecare număr, dublând acea senzație de relaxare. Cinci, patru, trei, doi,
unu.Concentrați-vă pe o durere pe care ați identificat-o ca fiind dificilă pentru dvs.
Prima chestiune pe care o voi face este să vă pun o întrebare foarte importantă: sunteți cu
adevărat gata pentru a dezvolta capacitatea de a controla, modula sau chiar renunța la acea
durere pentru totdeauna? Întrebarea poate părea o prostie la început, dar este cu adevărat o
întrebare importantă. Este o întrebare importantă, deoarece o parte din noi poate deseori să
dorească să se țină de aceste lucruri cu care ne-am obișnuit, din nu contează care motiv. Deci,
pur și simplu dați din cap dacă vă aflați acum la acel moment, dacăsunteți cu adevărat pregătit
să terminați cu suferința practicând procesul pe care mulțialții l-au găsit util. Grozav. Perfect.
Acum identificați acel loc din corp în care aveți o durere. Identificați acel punct și chiar acum
evaluați-vă nivelul de durere. Pe o scară de la unu la zece, la ce nivel simți durerea? Unu
fiind cea mai mică și zece fiind cea mai înaltă pe care ați resimțit-o vreodată în acel loc. Ce
nivel experimentați acum?
Pe măsură ce continuați să inspirați și să respirați, experimentând durerea la acel nivel,
întinde-ți mâinile în față, puneți palmele împreună ca și cum ați face asta pentru a ține ceva în
palme. Și imaginați-vă durerea din acea parte a corpului, acea durere care începe să se miște
în palmele făcute căuș. Cum o vedeți? Ce culoare are? Este foarte grea, greu să ridicați
mâinile? Sau este foarte ușoară? Este mică sau este mare? Umple sau nu umple palmele făcute
căuș? Scoate vreun sunet? Are chiar și un miros, un miros pentru durerea pe care o țineți în
palme?
Deoarece mintea este o mașinărie remarcabilă, aveți capacitatea de a utiliza partea creativă a
minții dv. pentru a începe să schimbați acea durere. Dar înainte de a schimba caracteristicile
durerii, vreau să vă întrebați: Există vreun mesaj pozitiv pe care această durere dorește să mi-
o transmită? Durerea vă spune să faceți vreo acțiune sau are vreun sens în viața dv.? Sau într-
un fel sau altul, servește vreunui scop? Dacă este așa, chiar dacă nu întotdeauna este valabil,
dar dacă este așa, primiți acel mesaj și fiți gata, ca atunci când sesiunea noastră se termină, să
luați măsuri cu privire la acel mesaj și să rezolvați și asta.
Acum, pe măsură ce țineți acea durere în mâini, așa cum îi cunoașteți deja culoarea, începeți
să o vedeți schimbându-se, devenind fie mai strălucitoare, fie mai intensă fie mai clară. Sau
posibil mai grea, mai neclară, mai greu de definit.
[Ceea ce facem aici este într-adevăr schimbarea imaginii, astfel încât clientul nostru
înlocuiește cu opusul a ceea ce a imaginat la început.]
Asa că dacă o vedeți mică faceți-o mare. Dacă este mare, faceți-o mică. Dacă face zgomot,
faceți-o să tacă. Dacă e tăcută, poate cânta muzică de circ. Dacă are un miros, poate un miros
înțepător sau un miros neplăcut, lăsați-l să devină parfumul ceaiului de trandafir.
Și, în toate modurile posibile, pur și simplu modificați și schimbați acea durere, astfel încât
ceea ce țineți acum în mână este cu totul diferit. Este cu adevărat uimitor cum are mintea
capacitatea de a imagina, concretiza aceste lucruri. Și pe măsură ce ați obținut această nouă
formă de durere, imaginând și concretizând aceste lucruri, nu știu dacă ați observat că la
nivelul acelui loc de unde ai luat durerea experimentați senzația de lipsă de senzație sau nu.
Dar luați această nouă formă a durerii, care are acum o culoare diferită, o textură diferită, o
aromă diferită, un set diferit de caracteristici, luați palmele făcute căuș sau doar o singură
palmă-căuș dacă este de-ajuns și pur și simplu așezați-o pe acel loc care mai înainte era
dureros.
Lăsând să se scurgă această nouă formă în acel loc, lăsând-o să devină una cu acel loc de unde
ați luat-o. Și acum întrebați-vă singur/ă: pe o scală de la unu la zece, cum se simte acea
durere? Și rețineți, desigur, că intensitatea acesteia este, dacă nu chiar inexistentă, complet
diferită.
Acum mergeți mai departe și deschideți ochii.
[Acesta este un mod de a rupe starea în timp ce rămâneți în transă, o fracționare a
procesului. Când rup starea, de multe ori pur și simplu le cer să deschidă ochii. Poate fi
un fel deranjant pentru unii oameni.]
Deci, deschideți-vă ochii. Fiți atent la mine. Observați că există o diferență?
Da. Este destul de uimitor, nu-i așa? Da. Minunat.
Și acum continuați și închideți din nou ochii. Cu ochii închiși, permiteți-vă să vă relaxați
chiar mai mult decât ați reușit până acum.
Vă descurcați excelent folosind acea parte creativă a minții.
Cinci, patru, trei, doi, unu, zero.
[De acolo, aici, puteți repeta procesul sau tranziția în restul sesiunii, dacă nivelul durerii este
încă supărător, sau să faceți revenirea din transă, dacă nivelul durerii este foart scăzut,
inexistent, iar clientul este mulțumit cu ce a obținut. ]