Competenţe Sub- Conţinuturi didactice

Categ.di

competenţe
dact.

Tema 3.Cultura fizică şi stresul.

Domeniul cognitiv

Cunoaşterea unor să argumenteze

valori efectele activităţii B.FORMAREA COMPETENŢELOR
fundamentale I Ac An S E
motrice în COGNITIVE SPECIALE.
privind profilaxia şi
metodologia
• Termenii,noţiuni,definiţii. I Ac An Ap E I
lichidarea stresului • Tehnica şi tactica acţiunilor motrice de bază..
învăţării motrice şi uman.
• Regulile competiţionale şi arbitrajul la probele sportive cultivate în A c h i z i ţ i a
influenţa atomo- -să respecte regulile
fiziologice a de comportare. şcoală şi preferate. c u n o ş t i n ţ e lor
exerciilor fizice. Jocuri de echipă
Lt

Dezvoltarea -a spori competenţa .1.Baschet

Domeniul psihomotor

calităţilor motrice motrice prin testări Elemente şi procedee tehnice: Rd Rd Rc An Rc E

de sistematice; Rd Rd t Ant An Rc E
1.Aruncarea mingii la coş cu o mînă de sus de pe loc;şi în mişcare,
bază,funcţionarea, -să proiecteze
prin săritură, Rd Rd Rc Rc Ant An An E
aplicative,volitive activitatea motrice
şi estetice prin în diferite situaţii
2.pasarea în 2-3 cu schimb de locuri în mişcare;
intermediul problem; 3.complexe de exerciţii cu folosirea
driblingului,pasării,opririlor,întoarcerilor,aruncărilor la coş. Rd Rd Rc Rc Rc
ex.fizice -să însuşească si să
consolideze Acţiuni tactice :
principalele 4.blocaj interior,exterior, Rd Rd Rc Rc An A
procedee tehnice şi 5.apărarea zonală,
acţiuni tactice în 6.apărarea”om la om”, An
scopul aplicării în 7.joc bilateral,arbitrajul t
joc,în condiţii Rd
regulamentare
Formarea --să manifeste • Executarea exerciţiilor fizice pînă la refuz; O
calităţilor positive interes şi Compararea rezultatelor proprii cu standartele de competenţe şi C O
Domeniul afectiv

de personalitate, perseverenţă în rezultatele colegilor; Ac V Re

comportamentului procesul de învăţare V V
motrice
civilizat, a
deprinderilor
comunicative

Baschet cl-XI